معرفی و دانلود بهترین کتاب‌های ورزشی - صفحه 2

یک نگاه تیز، یک گام به سوی دروازه! کوین مک گرسکین در کتاب نگاه سریع ، یکی از مهم‌ترین رازهای موفقیت در دنیای فوتبال را فاش می‌کنند. این کتاب یک راهنمای ورزشی و کاملاً عملی و مصور برای تمرین مشاهده‌ی سریع...

آمادگی ذهنی را در ورزش جدی بگیرید! این مهم‌ترین پیامی است که بلیک سیلورمن ، نویسنده‌ی کتاب همش ذهنیه برای شما دارد. او در این راهنمای تندرستی از تأثیر مهارت‌های ذهنی در عملکرد ورزشی به ویژه در ورزش حرفه‌ای و رقابتی...

کتاب تنیس روی میز نوشته‌ی دکتر رضا آریایار ، یک راهنمای جامع و کاربردی برای علاقه‌مندان، ورزشکاران و مربیان ورزش پینگ پنگ است. این کتاب با هدف ارتقای دانش فنی و عملی بازیکنان در تمام سطوح، از مبتدی تا...

کتاب فتح تل آویو در امجدیه نوشته‌ی امیرحسین احمدآبادی به یکی از مناقشه‌برانگیزترین لحظات تاریخ فوتبال ایران می‌پردازد؛ رقابت ایران و اسرائیل در مسابقات جام ملت‌های آسیای سال 1347 که با پیروزی دو بر یک...

ایوان سالیناس رومان ، در کتاب رژیم غذایی روزه داری متناوب و کتوژنیک در فعالیت‌های ورزشی از تمام سؤالات و ابهامات رایج در مورد این دو سبک رژیم پرده برخواهد داشت. در این راهنمای تغذیه‌ی اصولی، به تعریف دو...

پازل سلامتی با حرکات کششی کامل می‌شود! الیا بارتولینی در کتاب کشش، شیوه‌های نوین تمرین انعطاف پذیری ، از اثرات معجزه‌آسای تمرینات کششی در سلامت جسمانی، تناسب اندام و قدرت بدنی می‌گوید. در این راهنمای...

کتاب وقتی به فوتبال می‌اندیشیم، به چه می‌اندیشیم ، اثری سودمند برای بررسی جنبه‌های فلسفی فوتبال است. سایمون کریچلی ، فیلسوف برجسته، طرف‌دار فوتبال و نویسنده‌ی کتاب، تجربه‌های شخصیِ خود در سکوهای ورزشگاه را...

کتاب تنفس در یوگا نوشته‌ی حوری نیاکیان یک راهنمای کاربردی و سلامتی‌بخش برای علاقه‌مندان به ورزش یوگا محسوب می‌شود. نویسنده در این کتاب به طور کامل اهمیت تنفس و ضرورت یادگیری تمرینات تنفسی یوگا را تبیین...

کتاب دانستنی‌های رزمی ، مجموعه‌ای از مقاله‌های تخصصی رشته‌ی دفاع شخصی و هنرهای رزمی را در خود جای داده است. مسعود حایری خیاوی ، گلچینی از نکته‌های سودمند و کاربردیِ هنرهای رزمی را در این اثر جمع‌آوری کرده...

کتاب داروهای نوظهور در ورزش و چالش‌های مطرح شده در دست کاری‌های ژنی و عملکرد ورزشی ، اثری تخصصی در حوزه‌ی شناختِ دوپینگ به‌حساب می‌آید. اولیور رابین و اورنلا کورازا ، در این اثر به واکاوی...

نوار حرکتی آرس را چگونه ببندیم؟ گروه نویسندگان متخصص آسیب‌شناسی ورزشی، در کتاب راهنمای کاربردی تیپینگ آرس Ares به این سوال پاسخ خواهند داد. این کتاب یک راهنما کاربردی و تماماً تصویری برای آموزش نحوه‌ی...

کتاب سفری شگرف از تن به روان نوشته‌ی غزال قربانی راد راهنمایی مختصر و در عین حال مؤثر است که شما را به سفری ژرف می‌برد و با ترکیب یوگا و روانشناسی، مسیر آگاهی نسبت به ذهن و جسم را برایتان هموار می‌سازد....

کتاب یادگیری و آموزش گام به گام اسکیت ، به‌عنوان منبعی استاندارد برای فراگیری اسکیت شناخته می‌شود. بهروز افضلی بروجنی ، نویسنده‌ی کتاب، با زبانی ساده، تمامی مفاهیم آموزش اسکیت را از انتخاب تجهیزات گرفته تا...

کتاب علم و روش شناسی تمرین نوشته‌ی دکتر سید محمدفواد سید رحمانی ، یک مرجع کمک آموزشی جامع و کامل برای دانشجویان کارشناسی ارشد رشته‌های تربیت بدنی است. در سرفصل‌های متنوع این کتاب، مباحث تئوری تمرین و اصول...

کتاب تن تن نیوکمپ ، شرح حالی کامل از زندگی و دستاوردهای رونالد کومان، اسطوره‌ی فوتبال هلند را پیش روی شما قرار می‌دهد. برت ندرلوف ، نویسنده‌ی کتاب، با نگاهی تیزبینانه، به شرحِ اتفاق‌های مهم زندگیِ رونالد...

کتاب آماده سازی ورزشکاران جوان ، مرجعی کامل در حوزه‌ی علم تمرین‌های ورزشی کودکان و نوجوانان است. رودری اس لوید و ژان ال الیور ، نویسنده‌های کتاب، اثرهای تمرین، رشد، نمو و پیشرفت عملکرد...

تمرینات ورزشی را هوشمندانه طراحی کنید! پیتر دوکینگ و بیلی اشپرلیش در کتاب شخصی سازی تمرین با تکنولوژی‌های پوشیدنی در ورزشکاران به شما می‌آموزند تا با استفاده از فناوری‌های پوشیدنی و بهره...

یوگا را به عنوان یک علم مطالعه کنید! کتاب علم یوگا نوشته‌ی آن سوانسون یک معرفی جامع و تمام تصویری از آناتومی و فیزیولوژی بدن حین انجام حرکات مختلف یوگا است. نویسنده‌ی این راهنمای ورزشی به شما کمک می‌کند...

کتاب آموزش حرکات چوب موازنه در ژیمناستیک دختران ، منبعی سودمند برای آشنایی با روش‌های ایستگاهیِ یادگیری مهارت‌هایی مانند قوس عقب و واروی یک پا است. آنجلو ریتورتو ، نویسنده‌ی کتاب، با بهره‌گیری از روش...

کتاب آمادگی جسمانی و تغذیه ورزشی به زبان ساده ، اثری جامع برای آشنایی با اهمیت و جنبه‌های مختلف تغذیه در سلامت بدن است. سوریاه جوردن ، نویسنده‌ی کتاب، مفاهیم تازه‌ای از ارتباط میان تغذیه، دستگاه گوارش و...

کتاب تمرینات مبتنی بر سرعت ، رویکردی نوین برای دستیابی به نتیجه‌ی بهتر از تمرین‌های ورزشی را پیش روی شما قرار می‌دهد. نونزیو سیگنور ، نویسنده‌ی کتاب، به جای تمرکز بر تمرین‌های قدرتی، شما را با اندازه‌گیریِ...

کتاب تمرینات ذهن آگاهی در ورزش ، اثری کاربردی و جامع برای آشنایی با نقش و کنترل احساسات در عملکرد ورزشکاران است. سوزان ویلند ، دارکو چکائوک و لیا مولبرگر ، نویسنده‌های...

کتاب تمرینات تاکتیکی پپ گواردیولا - جلد دوم نوشته الکس فیتزجرالد ، اثری تخصصی و تکمیل‌کننده برای مربیان، بازیکنان و علاقه‌مندان جدی فوتبال است. این جلد با تمرکز بر جنبه‌های پیشرفته‌تر فلسفه تاکتیکی پپ...

کتاب تمرینات تاکتیکی پپ گواردیولا - جلد اول نوشته الکس فیتز جرالد اثری تخصصی و بی‌نظیر برای مربیان، بازیکنان و علاقه‌مندان جدی فوتبال است. این کتاب پنجره‌ای مستقیم به ذهن یکی از نوآورترین مربیان تاریخ...

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی بانوان تألیف فردریک دلاویر و مایکل گاندیل یک مرجع مصور و پرفروش جهانی در حوزه بدنسازی و پرورش اندام است. این کتاب با بهره‌گیری از صدها تصویر آموزشی دقیق، علم آناتومی را...

کتاب پرورش اندام ویژه افراد مبتدی ، راهنمایی کامل برای آشنایی افرادی است که به تازگی مشغول بدنسازی شده‌اند. کایل هانت ، نویسنده‌ی کتاب، برنامه‌ای دقیق و حساب شده برای ساخت عضله و چربی‌سوزی در این اثر مطرح...

کتاب تمرینات تعادلی ویژه‌ی سالمندان بالای 60 سال ، منبعی کامل برای آشنایی با تمرین‌های تعادلی مخصوص کهنسالان است. استیون میلز ، نویسنده‌ی کتاب، تمرین‌های تعادلی را به صورت سیستماتیک در این اثر مطرح کرده...

کتاب ارزیابی شانه ، اثری مرجع در حوزه‌ی فیزیوتراپی و معاینه‌ی شانه است. دیوید جی مگی ، نویسنده‌ی کتاب، مفصل شانه و بخش‌های مختلف آن را در این اثر کاملاً توضیح داده و به آسیب‌شناسی شانه پرداخته است. پس از...

کتاب اسرار شنای قهرمانی ، اثری سودمند برای آشنایی با تکنیک‌های شناگرانِ حرفه‌ای در افزایش سرعت و کسب مدال‌های طلایی است. شیلا تائورمینا ، قهرمان شنای جهان به همراه مارک راسل ،...

کتاب آشنایی با مشاهیری از دنیای هنرهای رزمی جهان، اثری مرجع برای شناخت رزمی‌کارانِ برجسته‌ی دنیا است. مسعود حایری خیاوی ، نویسنده‌ی کتاب، رزمی‌کارانی را انتخاب کرده که با کمک توانمندی‌های ورزشی، راه خود...

کتاب توان قدرت درون ، اثری آموزشی برای یادگیریِ روش‌های دستیابی به سرسختیِ ذهنی است. جک لافورت ، نویسنده‌ی کتاب، در این اثر به شما می‌آموزد تا در لحظه‌های حساسِ مسابقه، زمانی که فشار و استرس به اوج...

آیا کلید موفقیت در ورزش، فقط در سخت‌تر تمرین کردن است؟ کتاب بازیابی هوشمندانه‌تر نوشته‌ی پیت مک کال ، با نگاهی علمی و کاربردی ثابت می‌کند که پاسخ منفی است و بازیابی مؤثر، موتور محرک پنهان برای دستیابی به...

کتاب تنفس، تمرکز، برتری ، منبعی تخصصی در حوزه‌ی آموزش الگوهای تنفسی برای ورزشکاران حرفه‌ای است. هاروی مارتین ، نویسنده‌ی کتاب، سازوکار تنفس و تأثیر آن بر دستگاه‌های فیزیولوژیکی بدن را بررسی کرده است. در...

کتاب استراتژی‌های مبارزه در جوجیتسو نوشته کیسوکه اندرو یک راهنمای مصور و کاربردی برای علاقه‌مندان به ورزش‌های رزمی است. این اثر که به قلم یک مربی سرشناس و دارای کمربند مشکی جوجیتسوی برزیلی نگاشته شده، به...

کتاب توسعه ورزشکار ، اثری جامع برای درک کامل مجموعه‌ای از مهارت‌های تخصصی برای افزایش توانمندی‌های ورزشی است. آنتونی ترنر و پائول کامفورت ، نویسندگان کتاب، با استفاده از جدیدترین...

کتاب تمرینات والیبال ، منبعی جامع و کاربردی برای والیبالیست‌ها و مربیانی است که به‌دنبال ارتقای مهارت‌های خود یا شاگردانِ خود هستند. کریس کروگر ، نویسنده‌ی کتاب، تمرین‌های آموزشی این اثر را فراتر از یک...

کتاب توسعه توان ، منبعی تخصصی برای بررسی و آشنایی با روش‌های افزایش توانِ ورزشکاران است. مایک مک گویگان ، نویسنده‌ی کتاب، افزایش توان را از دیدگاه‌های تمرینی و تغذیه‌ای بررسی کرده تا با استفاده از...

کتاب آیین نامه، قوانین و مقررات مسابقات ورزش زورخانه‌ای و کشتی پهلوانی ، منبع رسمی و جامعی برای آشنایی با تمامی ضوابط اجرایی و قوانین داوری ِ ورزش‌های باستانی است. علیرضا غلامی و محمد...

آسیب‌های احتمالی بعد از ورزش را دست‌کم نگیرید! استیو بدفورد ، متخصص آسیب‌شناسی ورزشی، در کتاب ریکاوری بعد از ورزش شدید به شما کمک می‌کند تا عملکرد ورزشی خود را بهبود ببخشید و پس از تحرک جسمانی بالا در...

کتاب کلیستنیکس تمرین بدون باشگاه نوشته‌ی میلو کمپ ، اثری عالی برای تمامی افرادی است که باشگاه را محیطی خسته‌کننده یا دلهره‌آور می‌دانند و برای انجام تمرینات ورزشی با دستگاه انگیزه‌ی کافی ندارند. کلیستنیکس...

ینس بنگسبو و کاسپر اسکووگور در کتاب گرم کردن در فوتبال درخصوص اهمیت این فعالیت برای ورزشکاران سخن می‌گویند. آن‌ها بیان می‌کنند که به‌منظور پایین آمدن خطر آسیب‌دیدگی در جلسات تمرین و...

کتاب تمرینات تخصصی در فوتبال ، منبعی تخصصی برای آشنایی با شیوه‌های شخصی‌سازیِ تمرین‌های ورزشیِ فوتبالیست‌های حرفه‌ای است. مگنی مور و ینس بنگسبو ، نویسنده‌های کتاب، روش‌های نیازسنجیِ جسمانی...

کتاب باشگاه فوتبال بارسلونا ، اثری مطالعاتی و سودمند برای آشنایی با یکی از مطرح‌ترین باشگاه‌های فوتبال جهان است. جیم اوبراین ، جوردی دسان اوجنیو و خاویر گینستا ،...