اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
  1. خانه
  2. ›
    کتاب‌ متنی
  3. ›
    روانشناسی
  4. ›
    بزرگسال
  5. ›
    اختلالات اضطرابی
  6. ›
    کتاب راهنمای جیبی درمان استرس
  7. ›
    کتاب‌های مشابه

کتاب‌های مشابه با کتاب راهنمای جیبی درمان استرس

کتاب صوتی وقتی بدن نه می‌گوید

کتاب صوتی وقتی بدن نه می‌گوید

گابور ماته ثریا قاضی محسنی
★★★★★
۴.۵
(۸۳۵ رای)
انتشارات پندار تابان نشر صوتی نیک
روانشناسی بالینی اختلالات اضطرابی

۲۶۰,۰۰۰ تومان
۲۶۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب درمان شناختی رفتاری اضطراب اجتماعی

کتاب درمان شناختی رفتاری اضطراب اجتماعی

محمدسعید سبهانی مریم بندر
★★★★★
۵
(۱ رای)
انتشارات آزمون یار پویا
اختلالات اضطرابی

۱۳۴,۵۰۰ تومان
۱۳۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب بدون ترس

کتاب بدون ترس

رافائل سانتاندرو علی باغشاهی
★★★★★
۴.۵۱
(۳۷ رای)
انتشارات ذهن آویز
اختلالات اضطرابی روان درمانی

۱۱۴,۰۰۰ تومان
۱۱۴,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اضطراب و اعتیاد

کتاب اضطراب و اعتیاد

حمیرا شایق نازیلا رسول زاده پایدار
انتشارات پشتیبان
ترک اعتیاد اختلالات اضطرابی

۲۰,۰۰۰ تومان
۲۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب از‌ خجالت‌ مردن!

کتاب از‌ خجالت‌ مردن!

باربارا مارک وی ساره سادات علوی
★★★★★
۴.۶۴
(۱۴ رای)
نشر میلکان
اختلالات اضطرابی

۶۹,۰۰۰ تومان
۶۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب کنار گذاشتن افکار وسواسی با رویکرد پذیرش و تعهد

کتاب کنار گذاشتن افکار وسواسی با رویکرد پذیرش و تعهد

چاد لجیون زهرا امین کار سیدانی
انتشارات بارسا
اختلالات اضطرابی روانشناسی بالینی

۲۲۵,۰۰۰ تومان
۲۲۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی

کتاب غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی

ریچارد پی. سوینسون مارتین ام. آنتونی
★★★★★
۴.۴۷
(۳۱۴ رای)
انتشارات یوشیتا
اختلالات اضطرابی

۱۲۰,۰۰۰ تومان
۱۲۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب درمان اضطراب به روش رفتار درمانی شناختی (کتاب کار)

کتاب درمان اضطراب به روش رفتار درمانی شناختی (کتاب کار)

پاتریک فانینگ میشل اسکین
★★★★★
۴.۷۱
(۱۷ رای)
انتشارات پشتیبان
اختلالات اضطرابی

۲۰,۰۰۰ تومان
۲۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب رهایی از حملات پنیک (Panic) و اختلالات اضطرابی وابسته به آن

کتاب رهایی از حملات پنیک (Panic) و اختلالات اضطرابی وابسته به آن

برانوین فاکس افشین تابعی
★★★★★
۴.۶۵
(۱۴۱ رای)
انتشارات نسل نواندیش
اختلالات اضطرابی

۳۳۹,۹۰۰ تومان
۳۳۹,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب حافظه پنهان بدن

کتاب حافظه پنهان بدن

تی کلین ساسان جعفرنیا
★★★★★
۴.۱۷
(۶ رای)
انتشارات زمان تغییر
روانشناسی بالینی روان درمانی اختلالات اضطرابی

۱۱۰,۰۰۰ تومان
۱۱۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اضطراب: تاملاتی بر ذهن مضطرب

کتاب اضطراب: تاملاتی بر ذهن مضطرب

آلن دوباتن گروه نویسندگان
انتشارات سیوان
استرس اختلالات اضطرابی

۱۲۰,۰۰۰ تومان
۱۲۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب سیم کشی مجدد مغز

کتاب سیم کشی مجدد مغز

الکس اورتنر جسیکا اورتنر
★★★★★
۵
(۱ رای)
انتشارات زمان تغییر
مدیریت ذهن اختلالات اضطرابی

۹۵,۰۰۰ تومان
۹۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب در دام ذهن مقلد

کتاب در دام ذهن مقلد

جنیفر شنون هاله نادری
★★★★★
۴.۴۷
(۴۳ رای)
نشر ترنگ
اختلالات اضطرابی

۱۷۱,۳۰۰ تومان
۱۷۱,۳۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب خداحافظی با خجالت

کتاب خداحافظی با خجالت

لیل لوندز منیژه خالقی
★★★★★
۵
(۱ رای)
انتشارات کلیک
خودسازی اعتماد به نفس اختلالات اضطرابی

۱۱۰,۰۰۰ تومان
۱۱۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اضطراب

کتاب اضطراب

سمیر چوپرا نصراله مرادیانی
نشر بیدگل
فلسفه خودشناسی اختلالات اضطرابی

۲۶۵,۰۰۰ تومان
۲۶۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی

کتاب غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی

ریچارد پی. سوینسون مارتین ام. آنتونی
انتشارات آقایی
اختلالات اضطرابی

۲۷,۹۰۰ تومان
۲۷,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب درمان وسواس فکری و عملی (کتاب تمرین)

کتاب درمان وسواس فکری و عملی (کتاب تمرین)

سید حامد دست یافته محمدرضا عطوفی
★★★★★
۴.۶۹
(۳۵ رای)
انتشارات مرسل
اختلالات اضطرابی

۵۰,۰۰۰ تومان
۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی رویارویی با اضطراب (بررسی راهکارها) - شماره اول

کتاب صوتی رویارویی با اضطراب (بررسی راهکارها) - شماره اول

گروه نویسندگان علی شمیسا
انتشارات روانشناسی جامعه انتشارات روانشناسی جامعه
اختلالات اضطرابی استرس

۱۸۰,۰۰۰ تومان
۱۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی اصول اولیه‌ی نوروفیدبک

کتاب صوتی اصول اولیه‌ی نوروفیدبک

مایکل پی کوهن فاطمه اسماعیلی
★★★★★
۳.۷
(۱۰ رای)
شادن پژواک
عصب شناسی استرس افسردگی اختلالات اضطرابی

۵۹,۰۰۰ تومان
۵۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب مدیریت اضطراب کودکان

کتاب مدیریت اضطراب کودکان

لیزا فیور مارتا مک
انتشارات حکمت و عرفان
روانشناسی کودک اختلالات اضطرابی

۱۵۷,۵۰۰ تومان
۱۵۷,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب طرحواره درمانی برای اختلال شخصیت وسواسی - جبری

کتاب طرحواره درمانی برای اختلال شخصیت وسواسی - جبری

علی کاظمی پور
★★★★★
۴.۵
(۲ رای)
انتشارات سخنوران
روانشناسی بالینی اختلالات اضطرابی

۸۰,۰۰۰ تومان
۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب وقتی بدن نه می‌گوید

کتاب وقتی بدن نه می‌گوید

گابور ماته ثریا قاضی محسنی
★★★★★
۴.۶۸
(۵۳ رای)
انتشارات پندار تابان
روانشناسی بالینی اختلالات اضطرابی

۱۸۸,۰۰۰ تومان
۱۸۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب من و لذت زندگی با هیولا

کتاب من و لذت زندگی با هیولا

بو ایسبت اعظم جوزدانی
★★★★★
۳
(۱ رای)
انتشارات سیزده
اختلالات اضطرابی

۶۵,۰۰۰ تومان
۶۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب شناخت و درمان اضطراب

کتاب شناخت و درمان اضطراب

رابرت وست شهرزادسادات حسینی
انتشارات سبزان
اختلالات اضطرابی

۹۹,۰۰۰ تومان
۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اختلال استرس پس از سانحه‌ی پیچیده؛ از زنده ماندن تا شکوفایی

کتاب اختلال استرس پس از سانحه‌ی پیچیده؛ از زنده ماندن تا شکوفایی

پیت واکر مهرآسا رضایی
★★★★★
۴.۸۶
(۷ رای)
انتشارات دوران
اختلالات اضطرابی روانشناسی بالینی

۱۹۰,۰۰۰ تومان
۱۹۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب وقتی همه چیز ممکن است به طرز وحشتناکی بد پیش برود

کتاب وقتی همه چیز ممکن است به طرز وحشتناکی بد پیش برود

تروی دیوفرن کلی جی. ویلسون
★★★★★
۴.۴
(۵ رای)
انتشارات بارسا
اختلالات اضطرابی

۱۲۰,۰۰۰ تومان
۱۲۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی درمان سندرم خودویرانگری

کتاب صوتی درمان سندرم خودویرانگری

سرنا چو الهام شیخی ابومسعودی
انتشارات ذهن آویز نوین کتاب گویا
مدیریت ذهن اعتماد به نفس اختلالات اضطرابی

۲۶۰,۰۰۰ تومان
۲۶۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب خود را از وسواس فکری عملی رها کنید

کتاب خود را از وسواس فکری عملی رها کنید

جونا لاکین مریم ابراهیم پور بروجنی
★★★★★
۴.۴۷
(۳۲ رای)
انتشارات نمای علم
اختلالات اضطرابی

۲۰,۵۰۰ تومان
۲۰,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مغز مضطرب خود را بازسازی کنید

کتاب مغز مضطرب خود را بازسازی کنید

کاترین ام پیتمن الیزابت کارل
انتشارات کتاب ارجمند
اختلالات اضطرابی عصب شناسی روان درمانی

۲۹۰,۰۰۰ تومان
۲۹۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب جعبه ابزار افسردگی

کتاب جعبه ابزار افسردگی

کرک استروسال لیزا ام. اسکوآب
★★★★★
۴.۶۵
(۳۱ رای)
انتشارات اندیشه آگاه
اختلالات اضطرابی افسردگی

۷۳,۰۰۰ تومان
۷۳,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مغز مبتلا به وسواس فکری عملی (OCD) خود را از نو سیم کشی کنید

کتاب مغز مبتلا به وسواس فکری عملی (OCD) خود را از نو سیم کشی کنید

ویلیام اچ یانگز کاترین ام پیتمن
★★★★★
۴.۷۲
(۳۹ رای)
انتشارات مازیار
عصب شناسی روان درمانی اختلالات اضطرابی

۵۰,۰۰۰ تومان
۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب وسواس فکری

کتاب وسواس فکری

پگی جی. پارکس سهیلا محمدپور
★★★★★
۴.۲۹
(۷ رای)
انتشارات راه طلایی
اختلالات اضطرابی

۴۰,۰۰۰ تومان
۴۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب وقتی بدن نه می‌گوید

کتاب وقتی بدن نه می‌گوید

گابور ماته فهیمه بختیاری
★★★★★
۴.۶۹
(۵۸ رای)
نشر میلکان
روانشناسی بالینی اختلالات اضطرابی

۱۴۰,۰۰۰ تومان
۱۴۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی راهنمای روانشناسی تئوری انتخاب برای استرس

کتاب صوتی راهنمای روانشناسی تئوری انتخاب برای استرس

برایان لنون ابوذر گل ورز
★★★★★
۴
(۱ رای)
انتشارات کتاب ارجمند انتشارات موج کتاب
استرس اختلالات اضطرابی خودسازی

۱۳۵,۰۰۰ تومان
۱۳۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب توصیف و درمان وسواس موکنی

کتاب توصیف و درمان وسواس موکنی

مهدی ربیعی فاطمه قاسمی
انتشارات کتاب ارجمند
اختلالات اضطرابی

۱۷۵,۰۰۰ تومان
۱۷۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب کمال‌گرایی یا کامل‌گرایی

کتاب کمال‌گرایی یا کامل‌گرایی

علی شمیسا
★★★★★
۴.۲۴
(۵۸ رای)
انتشارات نسل نواندیش
اختلالات اضطرابی

۴۲۹,۹۰۰ تومان
۴۲۹,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب من و زندگی با هیولای درون

کتاب من و زندگی با هیولای درون

بو ایسبت اعظم جوزدانی
★★★★★
۵
(۱ رای)
انتشارات سیزده
اختلالات اضطرابی

۶۵,۰۰۰ تومان
۶۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب غلبه بر وسواس فکری عملی

کتاب غلبه بر وسواس فکری عملی

کیمبرلی کوئینلن مریم سادات قریشی
★★★★★
۵
(۱ رای)
انتشارات یوشیتا
اختلالات اضطرابی مدیریت ذهن

۱۲۰,۰۰۰ تومان
۱۲۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب ترس از دیگران

کتاب ترس از دیگران

آنتوان پلیسولو پاتریک لژرون
★★★★★
۵
(۱ رای)
انتشارات ققنوس
اختلالات اضطرابی

۳۷۵,۰۰۰ تومان
۳۷۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب وسواس (فکری‌ - عملی) - شناخت و درمان

کتاب وسواس (فکری‌ - عملی) - شناخت و درمان

سمیرا طاهرزاده ثانی امین افشار
★★★★★
۴.۴۳
(۲۳ رای)
انتشارات جالیز
اختلالات اضطرابی

۶۴,۰۰۰ تومان
۶۴,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
👋 سوالی دارید؟