کتاب درمان اضطراب به روش رفتار درمانی شناختی (کتاب کار) به قلم متیو مک کی ، میشل اسکین و پاتریک فانینگ ، راهکارهایی را در اختیار شما قرار میدهد که با بکارگیری آن...
کودک درونش گریه سر میدهد؛ فریاد میکشد یا التماس میکند که: دوستم داشته باش، ترکم نکن. میشل اسکین ، درمانگر و نویسندهی کتاب دوستم داشته باش، ترکم نکن ، بهسوی هر بزرگسالی که دغدغهی بهبود روابط عاطفی،...
کتاب همانطور که هستی باش از جمله کتابهای حوزهی خودیاری و ذهنآگاهی است که برای تقویت عزتنفس نوجوانان نگاشته شده است. میشل اسکین ، روانشناس بالینی، در این کتاب که به یاری کلی اسکین آن...