تروما: کتابهای الکترونیک و کتابهای صوتی - داغترینها
کتابهای الکترونیک با موضوع تروما
از جمله کتاب از تروما تا التیام از گروه نویسندگان، کتاب تو آغازگر نبودی از مارک وولین، کتاب پایان تروما با علم نوین تاب آوری از جورج بونانو، کتاب تار عنکبوت والدین و رهایی از آن از آلن دوباتن، کتاب عمیقترین چاه از نادین برک هریس، کتاب از تروما تا ترمیم از آلن دوباتن، کتاب آنچه استخوانهایم میدانند از استفانی فو، کتاب فراسوی اصل لذت از زیگموند فروید، کتاب اختلال استرس پس از سانحهی پیچیده؛ از زنده ماندن تا شکوفایی از پیت واکر، کتاب عبور از والدین دشوار از گروه نویسندگان.خرید و شنیدن کتابهای صوتی مرتبط با تروما
از جمله کتاب صوتی کودک درونت به دنبال خانه است از اشتفانی اشتال، کتاب صوتی از تروما تا التیام از گروه نویسندگان، کتاب صوتی دروغهایی که به خودمان میگوییم از جان فردریکسون، کتاب صوتی قوی سیاه از سوزان اندرسون، کتاب صوتی پسافاجعه از سوزان جی. برایسون، کتاب صوتی تار عنکبوت والدین و رهایی از آن از آلن دوباتن، کتاب صوتی غلبه بر روابط سمی و ناسالم از آنا وایلی، کتاب صوتی از تروما تا ترمیم از آلن دوباتن، کتاب صوتی مسیرهای زندگی از آلیس میلر، کتاب صوتی اشتباه تو نیست از الکس هوارد.کتاب صوتی از تروما تا التیام
زخمهایی که هنوز تازهاند، حتی زخمهای فراموششده... کتاب صوتی از تروما تا التیام که به همت جمعی از نویسندگان موسسه مدرسه زندگی به نگارش درآمده، یک کتاب روانشناسی کاربردی است. این راهنمای شنیدنی با...
کتاب از تروما تا التیام
در دل هر انسان زخمی هست که نه دیده میشود، نه شناخته شده، و نه برایش سوگواری شده است؛ زخمی که در سکوت، در لحظههایی که هیچکس نمیبیند، رشد میکند. کتاب از تروما تا التیام کاری از گروه مؤسسه مدرسه زندگی ،...
کتاب صوتی از تروما تا ترمیم
التیامی برای زخمهای ناپیدا... کتاب صوتی از تروما تا ترمیم اثر آلن دوباتن سفری آرام و آگاهانه به سوی شناخت و درمان روانزخمهای به جا مانده از گذشته است. این کتاب روانشناسی به ما میآموزد که به جای سرزنش...
کتاب عبور از والدین دشوار
کتاب عبور از والدین دشوار از آسیبها و تروماهایی سخن میگوید که اکثر ما آنها را میشناسیم و تجربه کردهایم. احساسات منفی مانند اضطراب و کمبود عزتنفس رهایمان نمیکنند؛ زیرا در کودکی، والدینمان با رفتارهای کنترلگرانه و...
کتاب از تروما تا ترمیم
هیچکس از هزارتوی تلخیهای زندگی بیگزند بیرون نمیآید؛ مسئله فقط این نیست چه بر سرمان آمده؛ آنچه ما را زمینگیر میکند، رنجهایی است که هیچوقت نفهمیدیم از کجا پیدایشان شده است. کتاب از تروما تا ترمیم نوشتهی...
کتاب پایان تروما با علم نوین تاب آوری
کتاب پایان تروما با علم نوین تاب آوری نوشتهی جورج بونانو ناجی شماست. در اوج بحرانها باید راهی پیدا کنید تا از طریق آن بتوانید روح و روان خود را از آسیبهای جبرانپذیر حفظ کنید و آن راه...
کتاب صوتی کودک درونت به دنبال خانه است
اشتفانی اشتال در کتاب صوتی کودک درونت به دنبال خانه است ، به سراغ تجارب کودکی ما رفته و تلاش کرده تا با پیدا کردن ریشهی مشکلاتمان در زمان کودکی، تروماهای بزرگسالیمان را بهبود ببخشد. این کتاب علاوه بر...
کتاب پلی واگال در عمل
کتاب پلی واگال در عمل اثر دب دانا ، راهنمایی کاربردی برای فهم بدن، احساس امنیت و بازسازی سیستم عصبی است. این کتاب بر پایهی نظریه پلی واگال نوشته شده و نشان میدهد چگونه واکنشهای روزمرهی ما به اضطراب،...
کتاب جعبه ابزار روان درمانی سوماتیک
کتاب جعبه ابزار روان درمانی سوماتیک ، راهنمایی کاربردی در زمینهی درمان سوماتیک به قلم مانویلا میشکه ریدز است که 125 تمرین برای درمان تروما و استرس را شامل میشود. نویسنده که بیش از بیست و پنج سال سابقهی...
کتاب صوتی تار عنکبوت والدین و رهایی از آن
آلن دوباتن ، نظریهپرداز و سخنران دنیای موفقیت و رشد فردی، در کتاب صوتی تار عنکبوت والدین و رهایی از آن ، ما را برای رویارویی با قدیمیترین زخمهای روانمان آماده میکند. روابط خانوادگی مهم و گاه پیچیده...
کتاب صوتی اشتباه تو نیست
الکس هوارد در کتاب صوتی اشتباه تو نیست ، شما را به سفری آگاهیبخش و روشنگر به دوران کودکیتان میبرد تا تروماهایی را که از آن زمان در ذهنتان شکل گرفته را پیدا و سپس راهحلی روانشناسانه برای درمانش پیدا...
کتاب چرخه را بشکن
کتاب چرخه را بشکن اثر ماریل بوکه به مبحث ترومای بین نسلی میپردازد؛ وضعیتی که سبب میشود بخشی از رنج، اضطراب، ترس و الگوهای رفتاری افراد، صرفا به تجربهی زیستهی خودشان برنگردد و ریشهای عمیقتر، در...
کتاب صوتی قربانی دیگرانیم و جلاد خویش
من دردم و درمان خویش! گای کارنو در کتاب صوتی قربانی دیگرانیم و جلاد خویش ، بهخوبی به ما نشان میدهد که زخمهای کودکی چطور میتوانند ما را به خودتنبیهی دچار کنند. نویسندهی پیروی مکتب یونگی این کتاب، با...
کتاب خانه شیشهای
تینا، پرستار بچه، در یک خانهی بزرگ و قدیمی از پنجره به بیرون پرتاب شده است. آن هم در خانهای که هیچ چیز در آن از جنس شیشه نیست. کتاب خانه شیشهای نوشتهی سارا پکانن رمان جنایی روانشناختی مرموزی است که...
کتاب تقصیر تو نبود
برای آنهایی که کودکی سختی را پشت سر گذاشتهاند؛ بورلی انگل در کتاب تقصیر تو نبود ، به سراغ آسیبها و تروماهای دوران کودکی رفته و نشان داده چطور این آسیبها با ایجاد شرم سمی در فرد، سلامت روان او را زایل...
کتاب تار عنکبوت والدین و رهایی از آن
کودکان از زمانی که پا به این دنیا میگذارند تا حدود ده سالگی، حساسترین موجوداتْ به لحاظ فیزیکی و روانی هستند؛ کتاب تار عنکبوت والدین و رهایی از آن اثر آلن دوباتن نویسنده و فیلسوف سوئیسی/ انگلیسی، درمورد...
کتاب فراسوی اصل لذت
آیا تمامی رفتارهای انسان در راستای جستوجوی لذت و گریز از رنج است؟ کتاب فراسوی اصل لذت نوشتهی زیگموند فروید که در سال 1920 منتشر شد، یکی از جسورانهترین و بحثبرانگیزترین آثار این متفکر بزرگ است. این...
کتاب ترومای میان نسلی
جیل سالبرگ و سو گرند در کتاب ترومای میان نسلی روایتی استادانه از تداوم رنج را به تصویر میکشند و بر بررسی این مفهوم تمرکز دارند که چطور گذشتگان، آسیبهای روانی حلنشدهی خود را به نسل...
کتاب صوتی آنچه با پوست و استخوانم حس کردم
کتاب صوتی آنچه با پوست و استخوانم حس کردم اثر استفانی فو ، نه فقط یک خاطرهنامهی الهامبخش، بلکه روایتی صادقانه از تجربهای است که شاید برای افراد بسیاری آشنا باشد: تجربهی مواجهه با اختلال استرس پس از...
کتاب اختلال استرس پس از سانحهی پیچیده؛ از زنده ماندن تا شکوفایی
کتاب اختلال استرس پس از سانحهی پیچیده؛ از زنده ماندن تا شکوفایی ، راهنمایی عملی نوشتهی پیتر واکر است. نویسنده در این کتاب با تکیه بر تجربیات شخصی خود و بهرهگیری از مسیر بهبودی مراجعانش، ابزارها و...
کتاب صوتی بازگشت به زندگی
روابط مسموم و آسیبزا درست مانند زنجیر هستند. آنا وایلی در کتاب صوتی بازگشت به زندگی به کسانی که با چنین تجربهی سختی دستبهگریبان هستند کمک میکند تا از نو به زندگی خود سروسامان دهند. زندگی همیشه درهای...
کتاب درمان و بهبود کودک درون
کتاب درمان و بهبود کودک درون ، نوشتهی لی دبلیو. هارت ، راهنمایی کامل است برای اینکه بتوانید از طریق شفای کودک درون، از تأثیر شدید اتفاقات دوران کودکی بر زندگی امروز خود بکاهید و برای درک زندگی با جان و...
کتاب افسانه عادی بودن
کتاب افسانه عادی بودن نوشتهی گابور ماته و دانیل ماته نگاهی عمیق به ریشهی بیماریهای مزمن جسمی و روانی در دنیای مدرن میاندازد. نویسندگان در این اثر بسیاری از مشکلات سلامتی ما را...
کتاب پسافاجعه
روایتهای شخصی قدرتهای پنهان و ناشناختهای دارند که یکی از آنها درمان اختلالات تروماست. کتاب پسافاجعه روایت شخصی و قدرتمند سوزان جی. برایسون از درمان اختلال پس از سانحه است. این کتاب که رویکرد...
کتاب صوتی مسیرهای زندگی
آلیس میلر ، روانشناس برجستهی سوئیسی، در کتاب صوتی مسیرهای زندگی شش سناریو از موقعیتهای واقعی مختلفی را گردآوری کرده که در آنها، آسیبهای دوران کودکی، رفتارهای اشتباه خانواده، تأثیر نفرت، کودکآزاری و...
کتاب چگونه با نوشتن بهبود یابیم
کتاب چگونه با نوشتن بهبود یابیم از لوئیس د سالوو راهنمایی خواندنی و جامع برای استفاده از نوشتار درمانی در جهت بهبود سلامت روان است. نویسنده از تجربهی شاگردانش در کارگاههای نویسندگی میگوید و استدلال...
کتاب التیام تروما و بازسازی ذهن پاره پاره
کتاب التیام تروما و بازسازی ذهن پاره پاره ، منبعی پژوهشی دربارهی آسیبهای فراموششده، حالتهای روانی ازهمگسسته و شخصیتهای چندگانه است. مارتا استاوت ، نویسندهی کتاب، با تحلیل آسیبها و گسستهای دوران...
کتاب خود تسخیر شده
کتاب خود تسخیر شده ، مرجعی بنیادین در حوزهی رواندرمانیِ آسیبهای روانیِ مزمن است. اونو فاندرهارت ، الرت ناین هاوس و کتی استیل ، مدلی مرحلهمحور را برای...
کتاب خانه شیشهای
رز حرف نمیزند. او کشته شدن دایهاش را دیده است و رازی هولناک و خونین را در دل خود نگهداشته؛ رازی که میتواند تمام اسرار خانوادهی بارکلی را فاش کند. کتاب خانه شیشهای نوشتهی سارا پکانن داستانی معمایی...
کتاب آنچه با پوست و استخوانم حس کردم
کتاب آنچه با پوست و استخوانم حس کردم نوشتهی استفانی فو روایتی تأثیرگذار از زندگی با اختلال اضطراب پس از سانحه یا پی تی اس دیِ پیچیده است. این خاطرهنویسی جسورانه در سال 2022 نامزد جایزهی گودریدز شده و...
کتاب تو آغازگر نبودی
ما نمیتوانیم از گذشته عبور و در «حال» زندگی کنیم. این توصیه برخلاف ساختار روان ماست؛ اما میتوانیم رنجهایی را که توسط نسلهای پیشین به ما رسیدهاند، بشناسیم و آنها را فیصله دهیم. کتاب تو آغازگر نبودی ...
کتاب عمیقترین چاه
هنوز فیلم ترسناکی را که در هفت سالگی دیدهایم از یاد نبردهایم. صدای دعواهای پدر و مادر که سالها پیش ما را به وحشت میانداختند در سرمان میپیچد و انگار این استرس دائمی قصد رها کردنمان را ندارد. کتاب عمیقترین چاه ...
کتاب صوتی دروغهایی که به خودمان میگوییم
جان فردریکسون در کتاب صوتی دروغهایی که به خودمان میگوییم ، به سراغ واکاوی عمیقترین ترسها و ناامنیهای ما رفته تا نشانمان دهد که چطور حرکت در خلاف جهت مکانیسمهای دفاعیمان، میتواند ما را از بند...
کتاب صوتی قوی سیاه
کتاب صوتی قوی سیاه اثری روانشناختی به قلم سوزان اندرسون است. نویسنده در این اثر با بهره گرفتن از حکایتی تمثیلی، به شما در مرهم نهادن بر زخمهای ناشی از جداییها و طردشدگیهای احتمالی در زندگی یاری...
کتاب صوتی پسافاجعه
روایتی از یک شروع دوباره برای آنان که زندگی خود را در پس اعمال خشونتآمیز دیگران تمامشده میبینند... سوزان جی. برایسون در کتاب صوتی پسافاجعه ، ضمن روایت تجربهی شخصی خودش از خشونت جنسی و فیزیکی، مسیر...
کتاب آنچه استخوانهایم میدانند
کتاب آنچه استخوانهایم میدانند اثر پرفروش نیویورک تایمز و نوشتهی استفانی فو ، کوشش میکند تا به اهمیت اختلال اضطراب پس از سانحه بپردازد. در واقع، در این کتاب درمورد اختلالی میخوانید که از تروما،...
کتاب صوتی غلبه بر روابط سمی و ناسالم
آنا وایلی در کتاب صوتی غلبه بر روابط سمی و ناسالم به سراغ یکی از مهمترین چالشهای عاطفی و روانی انسانها در زندگی رفته که نحوهی برخورد با آدمهای سمی است. وایلی در این کتاب با مهربانی و همدلی، به مخاطب...
کتاب غلبه بر روابط سمی و ناسالم
ما همیشه قادر نیستیم بهتنهایی از خود در برابر آسیبها محافظت کنیم، بهخصوص اگر در رابطهای سمی گرفتار شده باشیم. کتاب غلبه بر روابط سمی و ناسالم همان نیروی کمکی است که احتیاج داریم. آنا وایلی همچون...
کتاب روانشناسی تروما
کتاب روانشناسی تروما نوشتهی شانتی فارینگتون و آلیسون وودوارد اثری ضروری و روشنگر از مجموعهی «روانشناسی همهچیز» است. این کتاب با رویکردی علمی و روانشناختی، به بررسی پدیدهی پیچیدهی تروما...
کتاب رهایی از خاطرات بد دوران کودکی
آنچه در کودکیمان اتفاق میافتد تا حدودی زندگی ما را در بزرگسالی رقم میزند، بااینحال ما ناچار نیستیم در بند تجربههای تلخ دوران کودکیمان بمانیم. در کتاب رهایی از خاطرات بد دوران کودکی ، گلن آر....
کتاب صوتی قصهای که انتخاب میکنیم
کتاب صوتی قصهای که انتخاب میکنیم اثری از دیوید دنبورو ، استاد دانشگاه، رواندرمانگر، مددکار و نویسندهی استرالیایی است. دنبورو در این کتاب با اشاراتی به رویکرد روایتدرمانی، به این موضوع پرداخته است که...
کتاب نظریهی عمومی روان نژندیها
پیوندی جدانشدنی میان ناخوآگاه و اختلالات دستگاه اعصاب و روان یا همان «رواننژندی»، برقرار است. این موضوع در نظریات روانکاوی فروید به تفصیل مورد تحلیل و بررسی قرار گرفتهاند. کتاب نظریهی عمومی روان نژندیها ،...
کتاب روان درمانی ارگانیسمی
کتاب روان درمانی ارگانیسمی ، رویکردی نوین و کاربردی در رواندرمانی پیش روی خواننده قرار میدهد. در این رویکرد، با ادغام ذهن، بدن، روح و تکنیکهای عملی و تجربی، رشد شخصی فرد افزایش پیدا میکند و از لحاظ روانی به آرامش و...