بله
ماه عسل رابطه‌ی شما دیر یا زود به پایان می‌رسد! نویسندگان کتاب صوتی تروماهای رابطه یعنی متیو میکلتی و اشلی کاترل شما را برای پذیرش مرحله‌ی مهم‌تری از زندگی عاطفی‌تان آماده می‌کنند: مواجهه با چالش‌های رابطه. در این راهنما که با صدای گرم کتایون اعظمی می‌شنوید، قرار است تصویر ذهنی خود از یک رابطه‌ی عاطفی سالم را از پست‌های اینستاگرامی فاصله دهید و به رابطه‌ی عاشقانه به عنوان بخشی از واقعیت زندگی بیندیشید، واقعیتی که می‌تواند گاهی پرفراز و فرود باشد.
درباره‌ی کتاب صوتی تروماهای رابطه
وقتی از یوگا صحبت می‌کنیم احتمالاً به یاد روزه‌ی سکوت و مدیتیشن در طبیعت وحشی می‌افتیم. البته زوج‌هایی که همواره در حال جروبحث هستند احتمالاً از چنین راه‌حلی استقبال کنند! با این حال متیو میکلتی و اشلی کاترل به شما ثابت می‌کنند که فواید یوگا در روابط عاطفی می‌تواند بسیار بیشتر از این‌ها باشد. این زوج یوگادرمانگر در کتاب صوتی تروماهای رابطه توان شما را برای رویارویی با محرک‌های احساسی آماده می‌کنند. برای پایان دادن به دعوا در رابطه نیازی به روزه‌ی سکوت نیست!
درون هر یک از ما یک کودک زندگی می‌کند. با گذر سال‌ها همه‌ی ما به بلوغ می‌رسیم، قد می‌کشیم و تار موهایمان شروع به سفید شدن می‌کنند اما کودک درون همچنان در گوشه‌ای از وجود ما روزگار می‌گذراند، کودکی گاه زخم‌خورده که خاطرات تلخ و شیرین بسیاری با خود دارد. اشتباه متوجه نشدید! کتاب تروماهای رابطه انتشارات ذهن‌آویز، یک راهنمای «روانشناسی عشق» است اما پیش از پرداختن به رابطه‌ی عاطفی سالم جا دارد سری به کودک تنهای درون خود بزنیم.
کلید حل اختلافات عاشقانه: کودک درونت را بشناس!
کودکی که بارها با حس ترس از رها شدن توسط والدین دچار شده، در بزرگ‌سالی به راحتی نمی‌تواند احساس امنیت در رابطه را تجربه کند. کودکی که با حس تلخ دیده نشدن دست و پنجه نرم کرده، بارها جمله‌ی «من دوست‌داشتنی نیستم.» را در رابطه‌ی عاطفی خود به کار خواهد برد و کودکی که عشق کافی از اطرافیان ندیده، بعدها به وابستگی افراطی دچار می‌شود.
نویسندگان کتاب صوتی تروماهای رابطه، شما را به صحنه‌ی رویارویی دو کودک درون زخم‌خورده خواهند برد، جایی که بسیاری از تعارض‌های عاطفی و مشکلات زندگی زناشویی در آن شکل می‌گیرد. متیو میکلتی و اشلی کاترل، برای نفوذ به چالش‌های رابطه‌ی عاطفی مسیر تازه‌ای نشان‌تان می‌دهند. آن‌ها از شما می‌خواهند به جای جروبحث با شریک عاطفی‌تان ساعتی را با کودک درون خود خلوت کنید.
حال بهتر می‌توان رابطه‌ی کودک درون با روانشناسی عشق را درک کرد. کودک درون زخم‌خورده گاهی می‌تواند بهترین راهنما برای تشخیص الگوهای رفتاری ناکارآمد و آسیب‌زا در رابطه‌ی عاطفی باشد. در بخش‌های بعدی کتاب صوتی تروماهای رابطه نشر صوتی نوین کتاب گویا، راه و چاه ترمیم آسیب‌های التیام‌نیافته‌ی کودک درون‌تان را پیدا می‌کنید.
روانشناسی رابطه، همراه با چاشنی یوگا!
در ابتدای توضیحات، به نقش یوگا در بهبود روابط عاطفی اشاره کردیم. متیو میکلتی و اشلی کاترل به عنوان زوجی که سال‌ها از یوگا به عنوان راه‌حلی برای درمان کودک درون استفاده می‌کنند، ترکیب جدیدی برای حل اختلافات عاطفی به شما پیشنهاد خواهند داد. آن‌ها از یک الگوی تازه به نام «زوج‌های یوگی» صحبت می‌کنند و مسیر «کار درونی» و خودسازی برای رسیدن به رشد عاطفی را قدم به قدم با شما می‌پیمایند.
البته خرید کتاب صوتی تروماهای رابطه فقط برای زوج‌هایی نیست که با حمایتگری از هم در مسیر قدم برمی‌دارند. حتی اگر یک نفر از طرفین نیز قصد داشته باشد در مسیر التیام کودک درون خود قدم بردارد، می‌تواند از راهنمایی این کتاب استفاده کند، انتهای مسیر خودآگاهی در هر صورت روشن‌تر از گذشته خواهد بود.
در نکوداشت کتاب تروماهای رابطه
- اگر نگویم که این کتاب بهترین کتابی است که خوانده‌ام، حداقل باید آن را در دسته‌ی بهترین‌ها قرار دهم. مطالب کتاب تروماهای رابطه به همان اندازه که قابل فهم است کاربردی هم است و به سراغ سوژه‌ای می‌رود که باید آن را مهم‌ترین موضوع زندگی دانست، تجربه‌ای از آزادی واقعی و شادی پایدار. (هال الرود، نویسنده)
کتاب صوتی تروماهای رابطه برای شما مناسب است اگر
- به عنوان یک مشاور و روان‌شناس دوست دارید راه‌حل‌های کاربردی و متنوع‌تری برای مدیریت تعارض در رابطه‌ی عاطفی به مراجعان خود پیشنهاد دهید.
- سایه‌ی زخم‌های کودکی و اتفاقات تلخ گذشته را بر رابطه‌ی عاطفی خود احساس می‌کنید و به دنبال نور امید تازه‌ای برای احیای عشقتان هستید.
- درباره‌ی معیارهای یک رابطه‌ی ایده‌آل مطالعه می‌کنید و می‌خواهید با درک و شناخت بهتر خود، به بهبود رابطه‌تان کمک کنید.
در بخشی از کتاب صوتی تروماهای رابطه: درمان الگوهای رفتاری ناسالم در رابطه، التیام کودک درون و ساختن رابطه‌ای آگاهانه می‌شنویم
حالا که خودکاوی را شروع کرده‌اید و به روابط گذشته و تجربه‌های کودکی خود فکر می‌کنید، ریشهٔ الگوهای خاص رفتاری و ساختار روابط خود را خواهید یافت که همانند یک سازوکار دفاعی یا شرطی‌شده در برابر درد و آسیب‌های گذشته قد علم کرده‌اند. در حالی که هر کدام از تجربه‌های ما منحصربه‌فردند، اما مسیر به سوی شفا برای همهٔ انسان‌ها یکی است و از طریق مراحل مختلفی از ساخت عزت‌نفس پیش می‌رود. ما باید با همهٔ مضامین هشت‌گانهٔ آگاهی روبه‌رو شویم و الگوهای ناسالم را شناسایی کنیم، آن‌ها را شفا دهیم و با خود آشتی کنیم تا سرانجام آن الگوهای ناسالم را رها کرده و توانایی‌مان در بخشیدن و دریافت کردن عشق در روابط را گسترش دهیم.
خوشبختانه نقشهٔ راهی برای هدایت ما در این فرایند وجود دارد که به آن الگوهای آگاهی می‌گوییم. هم‌زمان با خواندن این کتاب شما خواهید توانست از مدار الگوهای آگاهی این فصل و فصول بعدی برای شناسایی الگوهای کنونی که شما یا همسرتان در حال تجربهٔ آن هستید استفاده کنید و همچنین الگوی غالب در روابط‌تان را در هر لحظه شناسایی کنید.
مهم است درک کنیم زوج‌هایی که رابطه‌شان را در طول زندگی حفظ می‌کنند به احتمال زیاد بسیاری از الگوهای ارائه شده در این نمودار را تجربه خواهند کرد و رابطه‌شان دگرگون خواهد شد و در طول مسیرشان درجا نمی‌زنند. آن‌ها به جای جدا شدن از یکدیگر، با نسخه‌های آسیب‌دیدهٔ خود از هم جدا می‌شوند و از الگوی آسیب‌دیدهٔ آگاهی کنونی خود که آن‌ها را در یک چرخهٔ ناسالم نگه می‌داشت عبور می‌کنند و همراه با یکدیگر تکامل می‌یابند، شفا می‌یابند و وارد الگوهای شفایافته می‌شوند و به فصل جدیدی در رابطه‌شان قدم می‌گذارند و الگوهای جدیدی را در روابط‌شان پذیرا می‌شوند.
