بله
کتاب بهبود روابط مادران و دختران نوشته‌ی پاولا کاپلان، به این موضوع می‌پردازد که چرا دختران مادرانشان را ملامت و سرزنش می‌کنند. نویسنده در این کتاب ریشه‌های شکل‌گیری انتظارات و توقعات نادرست میان مادر و دختر را بررسی می‌کند. سپس راه‌حل‌های عملی برای حل اختلافات ارائه می‌کند تا مادران و دختران بتوانند رابطهای مبتنی بر درک متقابل بسازند.
درباره‌ی کتاب بهبود روابط مادران و دختران
چرا دختران مادرانشان را سرزنش می‌کنند و به‌سختی می‌توانند رابطهای صمیمانه و محبت‌آمیز با مادر خود برقرار کنند؟ کتاب بهبود روابط مادران و دختران (Don't blame mother: Mending the Mother Daughter Relation) نوشته‌ی پاولا کاپلان (Paula J. Caplan) به این پرسش می‌پردازد و ریشه‌های اختلاف میان مادران و دختران را که موجب این سرزنش‌ها می‌شود، بازگو می‌کند.
شناخت موانع و بهبود روابط با پاولا کاپلان
در کتاب بهبود روابط مادران و دختران، پاولا کاپلان، مسیری را از شناخت موانع میان مادران و دختران تا اصلاح رابطه بین آن‌ها طی می‌کند. او در آغاز کتاب ابتدا اسطوره‌هایی را که سبب می‌شود تا دختران درک نادرستی از مادران، وظایف و مسئولیت‌های آن‌ها داشته باشند، برمی‌شمارد تا با نگاه صحیح بتوان نگرشی را که به بزرگ شدن اختلافات دامن می‌زند، اصلاح کرد.
پاولا کاپلان در قدم بعدی به اصلاح رابطه می‌پردازد. او مثال‌ها و نمونه‌های واقعی از کسانی که با اختلافات خانوادگی روبه‌رو هستند، ذکر کرده و تمرینات و توصیه‌های عملی برای بهبود روابط ارائه می‌کند. با دانلود کتاب بهبود روابط مادران و دختران مسیری را از شناخت شکاف‌ها و اختلافات به سوی اصلاح و بهبود روابط طی خواهید کرد.
آخرین ویراست کتاب بهبود روابط مادران و دختران
پائولا کاپلان کتاب بهبود روابط مادران و دختران را بر اساس سال‌ها تجربه و تحقیق نگاشته است. او در نسخه‌ی حاضر که ویراستی جدید از این کتاب است، بیش از 737 کتاب، مقاله، کنفرانس و سمینار جدید راجع‌به مادران و دختران را بررسی کرده و یافته‌های جدید را به نسخه‌ی اولیه‌ی کتاب افزوده است.
مهدی قراچه داغی این کتاب را ترجمه کرده و آن را در انتشارات نقش و نگار منتشر کرده است. با خرید کتاب بهبود روابط مادران و دختران، الگویی برای شناخت اختلاف میان مادران و دختران و اصلاح رابطه آن‌ها در اختیار خواهید داشت.
کتاب بهبود روابط مادران و دختران برای شما مناسب است اگر
- مشاور، روان‌درمانگر یا فعال حوزه‌ی روانشناسی هستید و می‌خواهید در زمینه‌ی بهبود و اصلاح رابطه‌ی میان مادران و دختران مطالعه کنید.
- خود، به شخصه، با چنین اختلافاتی درگیر هستید و می‌خواهید برای اصلاح روابط خانوادگی خود اقدام کنید.
- دوست دارید کتابی در حوزه‌ی روانشناسی و بهبود روابط اعضای خانواده با ترجمه‌ی نفیس مهدی قراچه‌داغی بخوانید.
در بخشی از کتاب بهبود روابط مادران و دختران: مادرت را سرزنش نکن می‌خوانیم
یکی از دلایل خشم دختر، اقدامی است که مادرش برای از بین بردن اعتمادبه‌نفس او انجام می‌دهد. این اتفاقی است که برای مادرونا افتاد زنی که در شروع این فصل به او اشاره کردیم و گفتیم که رنجش او از مادرش مانع از آن شد که او آن زنی که می‌خواست بشود. او به شدّت خواهان تأیید و تصدیق مادرش بود. امّا احساس می‌کرد که مادرش پیوسته از او انتقاد می‌کند. این شرایط سبب شد که او احساس عدم امنیت خاطر کند و در نتیجه نیاز او به تأیید و تصدیق مادرش از آنچه بود بیشتر شد. و چون این تأیید مشمول حال او قرار نمی‌گرفت بر خشمش اضافه می‌شد.
تا زمانی که تبعیض جنسی را از میان نبریم، اغلب زن‌ها فاقد اعتمادبه‌نفس خواهند بود و در این شرایط اهمیت دریافت تأیید و تصدیق مادر بیشتر می‌شود. وقتی تأیید نمی‌شویم و یا به قدر کافی تأیید نمی‌گردیم، در مقام دفاع از خود بر می‌آییم و می‌گوییم «من اشکالی ندارم، راضی کردن مادرم غیر ممکن است.» امّا فقدان اعتمادبه‌نفس ما و نیاز به تأیید و تصدیق مادر، در ما تولید خشم می‌کند. افزوده بر آن عدم احساس امنیت خاطر سببی است تا کمترین انتقادهای دیگران را به مبالغه بگیریم و حتّی اگر مادرمان اغلب در مقام تعریف و تمجید ما حرف بزند آن را نبینیم و متوجّه نشویم. به بتی گوش دهید که اواسط دوران پنجاه سالگی خود را می‌گذراند. بتی بعد از بزرگ کردن سه فرزندش در دانشکده حقوق ثبت نام کرد:
بعد از آنکه از مدرسه حقوق فارغ التحصیل شدم، نخستین کارم در یک مؤسسه عظیم حقوقی بود که قبلاً هرگز زن سیاه پوستی را استخدام نکرده بود. افراد بالا دست به ویژه بر من سخت می‌گرفتند و اعتمادبه‌نفسم که هرگز عالی نبود، امّا پس از رفتن به دانشکده حقوق و موفّقیّت در آنجا تا حدودی بهتر شده بود رو به زوال گذاشت. یکی از شب‌ها، پس از آنکه یکی از مقامات ارشد شرکت مرا به خاطر اشتباه کوچکی که مرتکب شده بودم شماتت کرد، به دیدن مادرم رفتم. وقتی مشکلاتم را با او در میان گذاشتم گفت: «چون تو اوّلین زن سیاه پوستی هستی که در این مؤسسه کار می‌کنی باید انتظار این را هم داشته باشی که از نزدیک تحت نظارت قرار بگیرى.»
