تروما چیست

در دل هر انسان زخمی هست که نه دیده می‌شود، نه شناخته شده، و نه برایش سوگواری شده است؛ زخمی که در سکوت، در لحظه‌هایی که هیچ‌کس نمی‌بیند، رشد می‌کند. کتاب از تروما تا التیام کاری از گروه مؤسسه مدرسه زندگی ،...

التیامی برای زخم‌های ناپیدا... کتاب صوتی از تروما تا ترمیم اثر آلن دوباتن سفری آرام و آگاهانه به سوی شناخت و درمان روان‌زخم‌های به جا مانده از گذشته است. این کتاب روانشناسی به ما می‌آموزد که به جای سرزنش...

ماه عسل رابطه‌ی شما دیر یا زود به پایان می‌رسد! نویسندگان کتاب صوتی تروماهای رابطه یعنی متیو میکلتی و اشلی کاترل شما را برای پذیرش مرحله‌ی مهم‌تری از زندگی عاطفی‌تان آماده می‌کنند:...

هیچ‌کس از هزارتوی تلخی‌های زندگی بی‌گزند بیرون نمی‌آید؛ مسئله فقط این نیست چه بر سرمان آمده؛ آن‌چه ما را زمین‌گیر می‌کند، رنج‌هایی است که هیچ‌وقت نفهمیدیم از کجا پیدایشان شده است. کتاب از تروما تا ترمیم نوشته‌ی...

بیرون آمدن از زندان رابطه‌ی سمی کار سختی است، حتی اگر در خروج درست روبه‌روی شما باشد. بسیاری از تجربه‌های گذشته، شما را چنان نابینا می‌کنند که نتوانید راه نجات را ببینید. در کتاب بازگشت به زندگی نوشته‌ی آنا...

کتاب افسانه عادی بودن نوشته‌ی گابور ماته و دانیل ماته نگاهی عمیق به ریشه‌ی بیماری‌های مزمن جسمی و روانی در دنیای مدرن می‌اندازد. نویسندگان در این اثر بسیاری از مشکلات سلامتی ما را...

بحران‌هایی که مدت‌ها پس از پایان ادامه دارند... کتاب صوتی یک راهنمای ساده برای ترومای جمعی اثر بتسی دو تیری با زبانی ساده و در عین حال علمی، زوایای پنهان تروما و آسیب‌های جمعی را آشکار می‌کند. نویسنده در...

کتاب بدن فراموش نمی‌کند اثر بسل ون در کولک ، یکی از بهترین کتاب‌های روانشناسی است که با نظر به آسیب‌های روانی و تروما، روش‌هایی را برای بهبودِ سلامت روان ارائه می‌دهد. نویسنده‌ی این اثرِ پرفروشِ نیویورک...

کتاب افسانه‌ عادی‌ بودن پیامی مهم برای خوانندگانش دارد: آسیب‌های شخصی و اجتماعی بیش از آن‌چه که فکرش را بکنید، روی جسم و روان شما تأثیر می‌گذارد. گابور ماته که بیشتر عمر خود را صرف تحقیق در حوزه‌ی تأثیر...

کتاب رهایی از خودشیفتگان با کمک گرفتن از مفاهیم روان‌شناسی تاریک، عوامل زمینه‌ساز یک رابطه‌ی سمی را برمی‌شمرد و راهنمایی عملی برای غلبه بر روابط ناسالم و شکست پیوندهای تروما ارائه می‌دهد. آنا وایلی ...

ما همیشه قادر نیستیم به‌تنهایی از خود در برابر آسیب‌ها محافظت کنیم، به‌خصوص اگر در رابطه‌ای سمی گرفتار شده باشیم. کتاب غلبه بر روابط سمی و ناسالم همان نیروی کمکی است که احتیاج داریم. آنا وایلی همچون...

جانینا اسکارلت یکی از روانشناسان مطرح حال حاضر جهان است. او در کتاب ابر بازماندگان به توضیح نظریه‌ی «ابرقهرمان‌درمانی» خویش پرداخته است؛ نظریه‌ای که به یاری آن می‌توان بر بسیاری از عوارض...

کتاب صوتی راهنمای سلامت روان کودکان: تروما از بتسی دو تیری به شما کمک می‌کند تعریف تروما و چگونگی اثرگذاری آن بر کودکان را درک کنید و با استفاده از توصیه‌هایی اطمینان‌بخش، آن‌ها را در مسیر درمان همراهی...

کتاب راهنمای سلامت روان کودکان: تروما ، اثری از بتسی دو تیری ، به مسئله‌‌ی تروما در کودکان می‌پردازد. تروما یا رویداد آسیب‌زا، در کودکان موجب به‌ وجود آمدن اختلالات روانی و عوارض قابل‌توجه جسمی خواهد شد....

کتاب راهنمایی ضروری برای بیماری‌های مزمن، تروما و سیستم عصبی نوشته‌ی ورونیک مید ، علاوه بر معرفی مختصر بیماری‌های مزمن و بررسی علل و عوامل بهبود آن‌ها، در فصلی جداگانه به "کرونا" و تغییرات...