کتاب‌های راس هریس

کتاب سیلی واقعیت به قلم راس هریس مجموعه‌ای از نکات مشفقانه و واقع‌گرایانه برای تاب‌آوری در شرایط دشوار و رسیدن به پذیرش و صلح درونی با خودمان است. زمان‌هایی هست که اتفاقات ناگوار زندگی، آنقدر ناگهانی بر...

کتاب عشق در عمل نوشته‌ی دکتر راس هریس یک راهنمای گام‌به‌گام و عملی برای ساختن یک زندگی زناشویی موفق به شمار می‌رود. عشق، هم منشأ رحمت و هم مایه‌ی عذاب است و می‌تواند به شیرینی شهد یا به تلخی زهر باشد....

کتاب تاب آوری در سیلی واقعیت مملو از نکات و آموزه‌هایی است که راس هریس مبنی‌بر تحقیقات علمی خود، گردآوری کرده است. او در این اثر به انسان‌ها یاد می‌دهد که چطور در مقابل مشکلات و مسائل زندگی تاب بیاورند و...

کتاب سوالات و پاسخ‌های درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد نوشته‌ی راس هریس ، یک ابزار راحت و در دسترس است که به شما و مراجع اجازه می‌دهد به سرعت با مدل ACT آشنا شوید. نویسنده در اثر خود به 150 سؤال متداول و...

کتاب زمانی که زندگی ضربه می‌زند ، اثری است برای تحمل راحت‌تر رنج‌های زندگی. راس هریس ، نویسنده‌ی کتاب، مهارت‌هایی را برای کنار آمدن با رنج از دست‌دادنِ یک عزیز، شغل یا دیگر فقدان‌های مهم زندگی به خواننده...

راس هریس در کتاب اعتماد به نفس گمشده به سراغ دغدغه‌ی جهان‌شمول کمبود اعتمادبه‌نفس می‌رود و با رویکردی تازه بر هم‌زیستی تردید و شجاعت تأکید می‌کند. او بر اساس روش درمانیِ پذیرش و تعهد (ATC) و تمرینات...

راه‌های کنار آمدن با بحران‌ها، هجوم غم‌ها و پشت سر گذاشتن مراحل سوگ را در کتاب صوتی زمانی که زندگی ضربه می‌زند بشنوید. این کتاب را راس هریس ، روان‌درمانگر انگلیسی، به رشته‌ی تحریر درآورده است و با تکیه بر...