آرامش در زندگی: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها - صفحه 2

کتاب صوتی کتاب کوچک هوگا نوشته‌ی مایک وایکینگ که در زمره‌ی آثار پرفروش نیویورک تایمز نیز بوده، لذت بردن از خوشی‌های کوچک زندگی را یادآوری می‌کند. در این کتاب با یکی از المان‌های فرهنگی مردم دانمارک به...

اگر جزو آن دسته از افراد هستید که تصور می‌کنید پس‌انداز همه چیز است، کتاب با جیب خالی بمیر دیدگاهتان را تغییر می‌دهد. بیل پرکینز در این کتاب یادآور می‌شود که باید پول را به خاطرات و تجربه‌های ماندگار...

تعریف زیبایی از نظر شما چیست؟ حتماً شگفت‌زده خواهید شد وقتی که درباره‌ی مفهوم زیبایی از نظر فلسفه‌ی شرقی بشنوید. کتاب صوتی وابی سابی نوشته‌ی بث کمپتن و اثر توصیه‌شده‌ی مجله‌ی تایمز، نه‌تنها یک پژوهش جذاب...

گربه‌ها استادان بی‌ادعای رهایی‌اند؛ پس چه کسی بهتر از یک گربه برای یادگرفتن ذن و ورود به جهان آرام و شهودی فلسفه‌ی شرق است؟ جیمز نوربری در کتاب گربه‌ای که ذن می‌آموخت با زبانی شاعرانه و تصویرهایی...

کتاب شفای زندگی اثری ماندگار از لوئیز ال هی یکی از آثار مهم حوزه‌ی خودیاری و روان درمانی معنوی است که با زبانی تاثیرگذار مخاطب خود را به قدرت درونی برای شفا، بخشش و تحول شخصی متصل می‌کند. این کتاب...

هیچکس وجود ندارد! این فحوای کلام کتاب صوتی کتاب هیچکس اثر ریچارد سیلوستر است. به باور نویسنده، بیداری معنوی نه یک دستاورد است، نه نتیجه‌ی تلاش و نه پاداش سال‌ها تمرین و ریاضت، بلکه شکستن مفهوم...

کتاب آرامش به هر قیمتی اثری تأمل‌برانگیز از دبورا دی پور است که به یکی از پنهان‌ترین الگوهای رفتاری انسان‌ها می‌پردازد؛ تمایل وسواس‌گونه به راضی نگه داشتن دیگران. این اثر نشان می‌دهد چگونه ترس از تعارض و...

هنگامی به جمله‌ی «خواب بزرگ‌ترین لذت دنیاست.» ایمان می‌آورید که در کنفرانسی چهار ساعته، خواب چنان به شما هجوم آورد که فقط با صدای افتادن خودکار روی میز بیدار شوید. کتاب کارهایی که باید قبل از خواب انجام دهید ...

برای سوار شدن به کشتی آماده شوید! البته نه یک کشتی مسافرتی. قرار است همراه با ویلیام اچ. مک ریون راهی مأموریت دریایی مهمی شویم، مأموریتی به بزرگی زندگی! کتاب صوتی تخت خوابت را مرتب کن اثر پرفروش نیویورک...

کتاب هنر رنج کشیدن راهنمایی است برای کسانی که می‌خواهند یاد بگیرند چگونه رنج‌ها و سختی‌های زندگی را نه فقط تحمل کنند، بلکه از آن‌ها عبور کنند و ذهن و روح خود را در برابر درد و پریشانی مستحکم سازند. پیتر...

احساس شادی و خوشبختی، آرزویی ساده است که در عین حال روز به روز دست‌نیافتنی‌تر می‌شود. کتاب زندگی دلخواه‌تان را بسازید پرفروش‌ترین کتاب نیویورک‌تایمز، نوشته‌ی آرتور سی. بروکس و اپرا وینفری...

کتاب صوتی با این کتاب استرس نداشته باش نوشته‌ی موسی زمان زاده دربان و محمد جولایی تهرانی ، اثری در باب شناخت انواع استرس و راه‌های کاهش آن است. نویسندگان در این کتاب ماهیت استرس و نحوه‌ی...

در اساطیر آمده است هرکس به درخت زندگی دست یابد، به سعادت، نیک‌بختی، رشد و شکوفایی خواهد رسید. در کتاب گربه‌ای که راه و رسم زندگی یاد می‌داد ، جیمز نوربری همین اسطوره را دستاویز قرار داده و داستانی...

کتاب صوتی ایکیگای نوشته‌ی هکتور گارسیا و فرانسس میرالس ، راهنمایی برای یافتن معنا در زندگی است که از دل دانش باستانی مردمان جزیره‌ی اوکیناوا در ژاپن استخراج شده است. این کتاب به مخاطبان...

کتاب صوتی به دنبال ماه نوشته‌ی جیمز نوربری که یکی از عناوین پرفروش ملی بوده، اثری فلسفی و روان‌شناسانه در قالب یک داستان سنتی بودایی است. نویسنده در این کتاب، داستان توله سگ کوچکی را روایت می‌کند که تنها...

کتاب شفای تن نوشته لوئیز ال هی اثری در حوزه موفقیت شخصی و روان‌شناسی سلامت است که رابطهٔ میان ذهن و بدن را از زاویه‌ای متفاوت بررسی می‌کند؛ نگاه نویسنده در این کتاب پرفروش بین‌المللی بر این است که...

جیمز نوربری در کتاب صوتی به دنبال ماه که به عنوان یکی از کتاب‌های پرفروش در سطح ملی نیز شناخته می‌شود، داستان توله سگی را روایت کرده که در جنگلی تاریک گم می‌شود. این داستان تمثیلی و زیبا، نمایی از عشق،...

کتاب کایزن: روشی ژاپنی برای تغییر عادات، گامی کوچک در هر زمان نوشته‌ی سارا هاروی اثری کاربردی و الهام‌بخش در حوزه‌ی توسعه‌ی فردی است که نشان می‌دهد چگونه با تغییرات کوچک اما پیوسته می‌توان به اهداف بزرگ...

بازی‌های کودکی خیلی زود فراموش می‌شوند و جای خود را به چالشی می‌دهند که تیبو موریس در کتاب جسارت تغییر زندگی آن را «بازی وضعیت» می‌نامد. رقابتی که در آن افراد تلاش می‌کنند تا اعتبار، احترام و...

کتاب جستجوگر و نشانه‌ها ، خواننده را با داستانی عرفانی و آموزنده همراه می‌کند. هاکان منگوچ ، نویسنده‌ی کتاب، با تمرکز بر ماجرای ملاقات درویشی جوان و زنی رنج‌کشیده، خواننده را به این مسئله آگاه می‌کند که...

کتاب صوتی زندگی بدون ترس نوشته‌ی جیمی وین شیپ ، جستاری در جهان خودشناسی و معنویت بر اساس آموزه‌های کتاب مقدس مسیحیان است. نویسنده در این کتاب تلاش می‌کند تا با متصل کردن مخاطب به جهان خودشناسی و...

راهنمای زندگی با احساسات و افکار انسانی؛ سوزان دیوید در کتاب صوتی چابکی عاطفی که جایگاه پرفروش‌ترین کتاب‌های وال استریت ژورنال را از آن خود کرده، طریقه‌ی برخورد صحیح با احساسات و افکار درونی‌مان را توضیح...

دریچه‌ای به سوی خوشبختی برای آنان که از جستجو برای یافتن آن ناامید شده‌اند؛ روپرت اسپیرا در کتاب صوتی حضور، هنر صلح و خوشبختی ، درسی رهایی‌بخش به مخاطبانش داده که جستجوی ابدی برای یافتن خوشبختی را بالاخره...

بعضی اوقات آنقدر وزنه‌های سنگین به خودمان آویزان کرده‌ایم که پیشروی در زندگی برایمان ناممکن به‌نظر می‌رسد. جان پرکیس در کتاب قدرت رها کردن ، راهکارهایی را به ما ارائه می‌دهد تا این سنگینی‌ها را روی زمین...

کتاب صوتی افکار منفی را رها کن نوشته‌ی نینا پیوروال و کیت پتریو ، هدیه‌ای نجات‌بخش برای کسانی است که از صدای بلند ذهن خود به ستوه آمده‌اند. نویسندگان در این کتاب به شما می‌آموزند که چطور...

کتاب صوتی زندگی دلخواهتان را بسازید نوشته‌ی اپرا وینفری و آرتور سی. بروکس ، راهنمایی برای شادتر و آرام‌تر زیستن است. نویسندگان در این کتاب از شما می‌خواهند تا در ماهیت زندگی خود و اینکه...

گراهام دیوی در کتاب دل نگران فاجعه‌ها از شما دعوت می‌کند تا به اندازه‌ی خواندن یک کتاب هم که شده، بنشینید و از فشار استرس زندگی نفسی تازه کنید! این کتاب به موضوع نگرانی‌های بی‌دلیل می‌پردازد و ضمن توضیح...

دیمون زاهاریادس کتاب هنر رها کردن را برای تمامی افرادی نوشته که می‌خواهند از زیر فشار افکار منفی، خاطرات تلخ و دردناک، پشیمانی و حس خشم رهایی یابند. نویسنده ضمن ارائه‌ی طیف متنوعی از تمرین‌ها، در خصوص...

آیا شما هم از سرعت زیاد زندگی در قرن بیست‌ویکم خسته شده‌اید؟ اولیویا تلفورد در کتاب صوتی هنر هوگه ، از هوگه که نوعی سبک زندگی دانمارکی است می‌گوید و توضیح می‌دهد که چطور پرداختن به این سبک زندگی می‌تواند...

کتاب صوتی رها کردن اتفاقات گذشته نوشته‌ی مارس هایکی ، اثری در باب شفای درونی و گذر کردن از آسیب‌های گذشته است. نویسنده در این کتاب به ما یاد می‌دهد که چطور بزرگ‌ترین تغییرات مثبت و پیشرفت‌ها زمانی در...

شاید شما هم جزو آن دسته از افرادی باشید که دلتنگ محبتی هستید که هیچ‌وقت آن را دریافت نکرده‌اید. اگر این‌طور است، کتاب مادران خودشیفته نوشته‌ی دکتر کاریل مک براید باید برایتان جالب باشد. نویسنده در این...

زندگی به شما شادمانی نخواهد داد؛ شما خود باید آن را به دست بیاورید. کتاب صوتی تاب آوری نوشته‌ی جان الدریج ، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، یک راهنمای معنوی و الهام‌بخش است که به شما کمک می‌کند در برابر...

از دست‌وپنجه نرم کردن با شبه بیماری‌هایی که نمی‌دانید از کجا آمده‌اند خسته شده‌اید؟ کتاب چگونه ذهن و بدنی سالم داشته باشیم؟ نگاهی کنجکاوانه به نکات ساده و جالبی می‌اندازد که عمل کردن و پایبندی به آن‌ها می‌تواند تغییر...

کتاب فراتر از آرامش ، اثری جامع‌ و کاربردی برای دستیابی به آسودگیِ ذهنی است. فرید نیک بین و افشین حاتمی منزه ، با استفاده از روش‌های طبیعی، شیوه‌‌های درمان و پیشگیری اضطراب را آموزش...

کتاب چالش‌های فرزندان بزرگسال با والدین نابالغ عاطفی نوشته‌ی لیندزی سی. گیبسن ، به تأثیراتی می‌پردازد که والدین نابالغ بر زندگی و آینده‌ی فرزندان خود می‌گذارند. این کتاب روابط این گروه از والدین را با...

کتاب صوتی ذهن مرتب، دل آرام اثر نیک ترنتون یک کتاب خودیاری و راهنمایی کاربردی برای افرادی است که با تکرار بی‌پایان افکار منفی درگیرند و نمی‌توانند از تحلیل بیش از حد مسائل دست بکشند. این کتاب پرفروش سایت...

استراتژی و شادی؛ در کتاب صوتی درس‌هایی برای شادی این دو مفهوم ارتباط بسیاری به هم دارند. آرتور سی بروکس ، استاد سرشناس دانشگاه هاروارد و نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز در این اثر شما را با رویکردی تازه...

میهای چیکسنت میهای نویسنده‌ی کتاب تجربه اوج در این اثر حالت خاصی از آگاهی را به شما می‌شناساند که منجر به تجربه‌ی حسی عمیقی از لذت و جدایی از گذشته و حال می‌شود. این کتاب پرفروش ملی به شما کمک می‌کند تا...

ما خودمان را به دردسر بدی انداخته‌ایم! جاگی واسودو در کتاب صوتی در باب شناخت خویشتن این مطلب را به‌خوبی به ما نشان می‌دهد. زندگی هرروزه‌ی ما قرار نبود این قدر سخت و طاقت‌فرسا باشد، آرامش را از خاطر ما...

کتاب کارهای احمقانه‌ای که هنگام پیری کنار می‌گذارم از استیون پترو راهنمایی بامزه و کمی بی‌رحمانه برای دعوت به فکر کردن درمورد سالمندی‌مان است. این کتاب حاوی توصیه‌هایی است برای اینکه زندگی‌مان در پیری به...

کتاب صوتی کیمیاگر باش، درونت طلاست ، برای نویسنده‌هاست! نویسندگانی که داستان زندگی خود را از نو خواهند نوشت. مرضیه زارع ، مولف این راهنمای انگیزشی، داستان واقعی افرادی را می‌گوید که معجزه‌ی بزرگ زندگی‌شان...

اگر محرک‌های محیطی، احساسی و اجتماعی، شما را بیش از دیگران تحت تأثیر قرار می‌دهد، در دسته‌ی افراد حساس قرار می‌گیرید. جن گرانمن و آندره سولو در کتاب حساس‌ها ، به ویژگی این دسته افراد...

آنچه تعیین‌کننده بسیاری از موفقیت‌ها و شکست‌های ما در زندگی است، نه هوش و ذکاوت یا حتی خوش‌شانسی، بلکه چابکی عاطفی ماست. سوزان دیوید در کتاب چابکی عاطفی این مفهوم را تعریف می‌کند و آن را عاملی...