معرفی و دانلود کتاب تختخوابت را مرتب کن

معرفی کتاب تختخوابت را مرتب کن

قدم‌های کوچک و به ظاهر بی‌اهمیت، گاهی تغییرات بزرگی در زندگی ما ایجاد می‌کنند. قدم کوچکی که ویلیام اچ. مک ریون از آن می‌گوید، همان عمل ساده‌ی مرتب کردن تختخواب است. او در کتاب تختخوابت را مرتب کن، این عمل ساده را به‌عنوان نمادی از آغاز نظم و انضباط در زندگی معرفی کرده و آن را به‌عنوان تمرینی ذهنی برای ایجاد حس موفقیت و اعتماد به نفس در ابتدای روز معرفی می‌کند. این کتاب مفید در حوزه‌ی خودسازی و توسعه‌ی فردی، در فهرست پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز قرار گرفته است.

درباره‌ی کتاب تختخوابت را مرتب کن

ویلیام اچ. مک ریون (William H. McRaven)، دریاسالار آمریکایی، 10 درس ساده اما سازنده برای ما دارد. او در کتاب تختخوابت را مرتب کن (Make Your Bed: Little Things That Can Change Your Life... and Maybe the World)، توضیح می‌دهد که ارزش‌هایی مانند نظم و انضباط، کار تیمی، شجاعت در برابر زورگویان، تاب‌آوری در برابر ناعادلانه بودن شرایط و امید دادن به دیگران، نه تنها در میدان جنگ، بلکه در زندگی روزمره نیز کاربرد دارند و می‌توانند مسیر موفقیت فردی و جمعی را هموار سازند. سپس با تعریف خاطراتی از دوران آموزشی سخت در نیروی دریایی و تجربه‌های واقعی از میدان نبرد، نشان می‌دهد که این آموزه‌ها چگونه در لحظات حساس و سرنوشت‌ساز به یاری انسان می‌آیند و او را از شکست و ناامیدی نجات می‌دهند.

با خواندن خاطرات ویلیام اچ. مک ریون و مرور درس‌های سختی که گذرانده در کتاب تختخوابت را مرتب کن، درمی‌یابیم که این اثر تنها یک روایت شخصی نیست؛ بلکه راهنمایی عملی برای زندگی روزمره است. این کتاب روانشناسی خوش‌خوان را می‌توانید با ترجمه‌ی مبینا فارابی بخوانید که توسط موسسه انتشارات آقایی چاپ و منتشر شده است.

جوایز و افتخارات کتاب تختخوابت را مرتب کن

• معرفی‌شده به‌عنوان پرفروش‌ترین کتاب نیویورک تایمز
• حضور در فهرستی تحت عنوان «کتاب‌هایی که زندگی‌تان را دگرگون خواهند کرد»

کتاب تختخوابت را مرتب کن برای شما مناسب است اگر

• به کتاب‌های حوزه‌ی خودسازی و توسعه‌ی فردی علاقه‌مند هستید.
• برای قرار گرفتن در مسیر موفقیت، به یک هُل کوچک و انگیزه‌ی اولیه نیاز دارید.
• برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی، به دنبال توصیه‌های ساده و قابل اجرا هستید.

در بخشی از کتاب تختخوابت را مرتب کن می‌خوانیم

چند ماهی بود که از ایالات متحده دور شده بودم و انگیزه بسیار قوی داشتم که شکست قبلی‌ام را جبران کنم. بنابراین تلاش کردم تا عملکردم از تمام اعضای دیگر جوخه بهتر باشد و هرگز تسلیم نشوم. زمان که گذشت کم کم احترام قبلیم را نزد دیگران به دست آوردم و چند سال بعد هم به عنوان فرمانده 1 گروه یگان ویژه مرکز سیل انتخابم کردند.

در نهایت هم فرماندهی کل نیروهای تفنگداران نیروی دریایی سیل در ساحل غربی را به من واگذار کردند.

من در سال 2003 در جنگی که بین عراق و افغانستان رخ اد، حضور داشتم. آن روزها من به درجه دریاداری نیروی دریایی رسیده بودم و نیروها را در یک منطقه جنگی رهبری می‌کردم. بنابراین هر تصمیمی که می‌گرفتم پیامد خاص خودش را داشت.

من همیشه وقتی با مشکل یا شکست روبرو می‌شدم، در قبال آن چندین موفقیت کسب کردم.

نجات گروگان‌ها، جلوگیری از انفجار بمب‌ها، دستگیری دزدان دریایی، کشتن تروریست‌ها و نجات جان انسان‌های زیادی از موفقیت‌هایی بود که من پس از شکست به دست آورده بودم.

این نکته را فهمیدم که شکست همیشه من را قوی‌تر می‌کند و می‌دانم که هیچکس در دنیا وجود ندارد که اشتباه نکند.

رهبران واقعی باید از شکست‌هایی که می‌خورند تجربه کسب کنند و شکست‌ها برایشان انگیزه‌ای شود که بهتر باشند و برای تصمیم سخت بعدی ترسی نداشته باشند. هیچ انسانی نمی‌تواند از سیرک زندگی‌اش فرار کند. همه ما در لیست سیرک قرار خواهیم گرفت. پس هرگز از سیرک نترسید.

فهرست مطالب کتاب

مقدمه
درباره نویسنده
فصل اول: روز خود را با انجام دادن یک‌ کار شروع کنید.
فصل دوم: همه کارها را نمی‌توان تنهایی انجام داد.
فصل سوم: مهم‌ترین چیز وسعت قلب شماست.
فصل چهارم: زندگی عادلانه نیست، راه خود را ادامه دهید.
فصل پنجم: شکست شما را قوی‌تر می‌کند.
فصل ششم: باید جسارت زیادی داشته باشید.
فصل هفتم: مقابل زورگوها باشید.
فصل هشتم: در موقعیت درست قرار بگیرید.
فصل نهم: به دیگران امید بدهید.
فصل دهم: هرگز تسلیم نشوید.
سخنرانی جشن فارغ‌التحصیلی در دانشگاه تگزاس