بله
برای شنیدن کتاب صوتی تختخوابت را مرتب کن و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.
چرا کتابراه را نصب کنم؟
از رمان و روانشناسی تا کسبوکار و تاریخ؛ کتابهای الکترونیکی و صوتی را هر زمان که خواستی بخوان یا گوش کن.
کتابها را دریافت کن و هر زمان و هر جا، بدون نیاز به اینترنت به کتابخانهٔ شخصی خودت دسترسی داشته باش.
حدود ۱۰ میلیون نفر از کتابراه برای مطالعه و شنیدن کتاب استفاده میکنند و نظرات خودشون رو با دیگران به اشتراک گذاشتهاند.
تغییر فونت و اندازه متن، حالت شب، هایلایت، یادداشتگذاری و بسیاری قابلیتهای دیگر، مطالعه را راحتتر و لذتبخشتر میکنند.
معرفی کتاب صوتی تختخوابت را مرتب کن
کتاب صوتی تختخوابت را مرتب کن اثر ژنرال بازنشستهی نیروی دریایی آمریکا ویلیام اچ. مک ریون، یکی از کتابهای پرفروش نیویورک تایمز در سال 2017 است و درباره چیزهای کوچکی صحبت میکند که میتوانند زندگی و شاید دنیای شما را تغییر دهد. این کتاب صوتی به صورت مشترک با همکاری کتابراه و ماهآوا تولید شده است.
در زندگی روزمره با مسائل کوچکی روبهرو میشویم که توجهی به آنها نداریم فارق از این که گذشتن از این موارد کوچک به راحتی میتواند زندگی ما را دستخوش تغییر و تحول کند. ویلیام اچ. مک ریون (William H. McRaven) معتقد است تغییر را باید از چیزهای کوچک شروع کرد.
کتاب صوتی تختخوابت را مرتب کن (Make your bed) شامل ده درس کوتاه است که دریاسالار مک ریون در تمرینات نیروی دریایی یاد گرفته و اساس کتاب را نیز تشکیل میدهد. او در هر فصل به یکی از اصول رفتاری و تربیتی یگان ویژه نیروی دریایی ایالات متحده آمریکا میپردازد. این رویکردهای رفتاری، ویژگیهایی هستند که میتواند زندگی روزمره افراد و اجتماع را بهبود بخشد و به پیش ببرد. دریاسالار مک ریون چکیده این کتاب را در قالب سخنرانی جشن دانشآموختگی دانشگاه تگزاس انجام داده است. این کتاب بسیار شبیه کتابهای موفقیت است اما تفاوت فاحشی با این دست از کتابها دارد؛ تفاوت در این است که خود دریاسالار با همهی این نکات زندگی کرده و میکند. وی درسها و تجربیات ساده را که در تمرینات نیروی دریایی کسب کرده به عنوان درسهایی که در مقابل چالشهای زندگی کارساز است بیان میکند. همچنین در هر فصل داستانهایی دربارهی افرادی که با نظم، پشتکار، شرافت و شجاعت زندگی خود را ساخته و موفق بودهاند، وجود دارد.
ویلیام اچ. مک ریون در آمریکا بدنیا آمد. وی بعد از بازنشستگی از نیروی دریایی آمریکا نویسندگی را آغاز کرد. او با بورس تحصیلی وارد دانشگاه تگزاس در آستین شد و به عضویت نیروهای آموزش افسران نیروی دریایی درآمد. مک ریون مدرک کارشناسی خود را در رشتهی روزنامه نگاری گرفت و موفق به اخذ مدرک کارشناسی ارشد از دانشگاه نیروی دریایی شد.
فرمانده ویلیام اچ. مکریون با افتخار در ارتش خدمت کرد. در سیوهفت سال خدمتش بهعنوان یگان ویژهی نیروی دریایی، در تمام سطوح فرمانده بود. مأموریت نهایی مکریون با درجهی دریاسالاری، فرماندهیِ تمام نیروهای عملیات ویژهی ایالات متحده بود. او در حال حاضر رئیس دانشگاه تگزاس سیستم است.
همهی ما میدانیم که زندگی، سخت و طاقتفرساست؛ ولی گاهی با انجام کارهای پیش پا افتاده میتوان به نتیجهای دست یافت که زندگی را تخت تاثیر قرار دهد. عمل بسیار سادهای مانند مرتب کردن تختخواب هم میتواند برای شروع یک روز نیروی انگیزشی شگفتآوری داشته باشد و رضایتی درونی برای به پایان رساندن یک روز خوب برایمان فراهم کند. برای تغییر چهان، اول تختخوابت را مرتب کن.
جملات برگزیده کتاب تختخوابت را مرتب کن:
- اگر میخواهی جهان را تغییر بدهی از تختوابت شروع کن.
- اگر میخواهی دنیا را تغییر بدهی با موانع شاخ به شاخ شو.
- اگر میخواهی دنیا را تغییر بدهی بهترینِ خودت در تاریکترین لحظات باش.
- اگر میخواهی دنیا را تغییر بدهی وقتی تا خِرخِره توی گِل فرو رفتی، آواز بخون.
- اگر میخواهی جهان را تغییر بدهی کسی را پیدا کن تا برای پارو زدن به تو کمک کند.
در بخشهایی از کتاب صوتی تختخوابت را مرتب کن میشنویم:
«در برهههایی از زندگی، همگی با لحظهی تاریکی روبهرو میشویم. اگر این لحظهی از دست دادن یکی از افرادی که عاشقش هستید نباشد، در این صورت چیز دیگری روحیهی شما را خرد میکند و به تفکر در زندگی وا میدارد. در آن لحظه تاریک و سرد، به درون خود رجوع کنید و بهترین خود باشید.»
«هیچیک از ما از لحظات دردناک زندگی در امان نیستیم. مثل آن قایق پارویی کوچک که اساس تمرینات دورهی نیروی دریایی ما بود، لازم است که همهی ما گروهی از افراد خوب و درست را برای رسیدن به مقصد زندگی در کنار خود داشته باشیم. شما به تنهایی از پسِ پارو زدن برنمیآیید. کسی را پیدا کنید تا زندگی خود را با آن قسمت کنید. تا جایی که امکان دارد دوست پیدا کنید و هرگز فراموش نکنید که موفقیت شما در گرو دیگران است.»
«به خاطر داشته باشید… کار امروز را به فردا نگذارید. کسی را پیدا کنید تا در زندگی به شما کمک کند. به همه احترام بگذارید. بدانید که زندگی همیشه بر وفق مرادتان نیست و گاهی اوقات شکست میخورید. ولی ریسک کنید، در مقابله با دشواری قوی باشید، با زورگوییها مقابله کنید، شکستخوردهها را بالا بکشید و هرگز تسلیم نشوید، اگر این کارها را انجام دهید در این صورت میتوانید زندگی خود را به شکلی بهتر تغییر دهید… و شاید حتی دنیا را!»
«سرهنگ دوم ارتش که مسئول ماموریت آزادسازی بود، به من اطلاع داد که باید حملهی خطرناکی را در روز انجام دهند. بدتر از همه این بود که تنها راه برای انجام موفق عملیات فرود سه هلیکوپتر نیروی نجات در میان آن محوطهی کوچک بود. ما در مورد گزینههای دیگرِ تاکتیکی صحبت کردیم ولی سرهنگ دقیقا درست میگفت؛ اگر شانس غافلگیر کردن دشمن را داشته باشید، بهتر است شبانه برای عملیات نجات اقدام کنید، ولی این بار اینگونه نبود و اگر نمیجنبیدیم گروگانها جابهجا و یا کشته میشدند. من ماموریت را تایید کردم و ظرف چند دقیقه، نیروی نجات سه هلیکوپتر شاهین سیاه را اعزام کرد و در مسیر محوطهی گروگانگیری مستقر شدند.»
فهرست مطالب کتاب صوتی
مشخصات کتاب صوتی
| نام کتاب | کتاب صوتی تختخوابت را مرتب کن |
| نویسنده | ویلیام اچ. مک ریون |
| مترجم | حسین گازر |
| گوینده | رضا عمرانی |
| ناشر چاپی | انتشارات کتاب کوله پشتی |
| ناشر صوتی | نشر ماه آوا |
| سال انتشار | ۱۳۹۷ |
| فرمت کتاب | MP3 |
| مدت | ۲ ساعت و ۳۲ دقیقه |
| زبان | فارسی |
| قیمت کتاب صوتی | ۱۷۸,۰۰۰ تومان |
| موضوع کتاب | کتابهای صوتی خودسازی |
نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی تختخوابت را مرتب کن
در این کتاب، موری با مثالهای ساده و قابل فهم، به شما یاد میدهد که چگونه با شروع از کارهای کوچک، مثل مرتب کردن تخت خواب، میتوانید به تغییرات بزرگ در زندگیتان دست پیدا کنید. او معتقد است که ایجاد نظم در امور کوچک میتواند به تدریج به ایجاد نظم در جنبههای بزرگتر زندگی منجر شود. اصلی
کتابی که به زیبایی با صدایی آرامش بخش و واضح خونده میشه و از اون مهم تر نگارشی بسیار زیبا واز اون هم مهم تر: جملاتی که در این کتاب میشنوین به نظرم نابترین چیزهایی هست که در طول زندگی شنیدم و مقدار کم کتاب شاید شما رو مثل من ناراحت کنه. لحن ساده و صمیمی کتاب اونقدر جذابه که یکی مثل من تا
بسیار عالی بود،. و خلاصه عرض کنم:
از طرفی... برای افرادی مثل بنده که خدمت سربازی را انجام دادهاند، گاهاً تکرارِ مکررات بود و یادآوری روزهایی که هم خوب و هم بد، گذشتند!
و از طرفی دیگر... دوستانی که خدمت دورهی وظیفه را انجام و پایان دادهاند، به شکلی شاید غنیتر، میتونند از شده،
۲. شکستها شما رو نیرومندتر خواهند کرد.
۳. برای برخورد با موانع بیکله باشید.
۴. با آدمهای منفی و حسود و کوسه صفتی که جلوی پیشرفتتون رو میگیرن اگه لازم شد برخورد کنید و فرار نکنید.
۵. اگه میخواین دنیا رو تغییر بدین، زمانی که تا گردن تووی لجن فرو رفتین، بیخیال باشید و آواز بخونید.
با مثالها و واقعههای تعریف شده نمیشه ارتباط برقرار کرد چون از دیدگاه یه نظامی گفته شده (انگار یه افسر عالی رتبه یه چیزیو واسه سربازاش تعریف میکنه نه عموم جامعه)
کلا کسی که کتابای دیگه راجع به موفقیت خونده نباید بخونتش ولی برای کسی که تو شروع این راهه میتو نه مناسب باشه چون کوتاهه و کسل کننده نیست
این کتاب رو خوندم. مزیتهای اون مستند بودن، کوتاه بودن و پرهیز از اطاله کلام و شفاف بودن موضوعات طرح شده هست. خواندن این کتاب رو به دیگران توصیه میکنم چون در زمانی کوتاه درسهایی عمیق اما شفاف میآموزند. نکتهی دیگه اینکه خاطرات مطروحه در کتاب مهر تایید دیگری است بر اینکه ما چیزی جز ذهن، باور و نگرشهای خود نیستیم پس بدانیم به چیز باور داریم.
خیلی خوبه که این مطلب به ما یی که هنوز بعضی هامون با یه استخاره یافال حافظ یا عطسه مسیرمون رو عوض میکنیم، میگیم بد اومد و دیگه تلاش نمیکنیم، مدام گوشزد بشه.
داستان سرایی کودکانه است و باعث ان میشود که بفهمیم نگاه اسطوره پردازانی چون فردوسی ایران زمین راچقدر باید پاس بداریم. و نگاه سطحی نویسنده را به مدیریت درحد جهانی را نشان میدهد که ان به قصه برای کودکان کشیده شده که به نام مدیریت نامیده شود
هر فصل متن کوتاهی را در بر گرفته که حاوی یکی از همین درسها و همچنین داستان کوتاهی دربارهی یکی از افرادی است که با نظم، پشتکار، شرافت و شجاعتش الهامبخش بود
مفهوم کلی و برداشتی من از کتاب
به خاطر داشته باشید… کار امروز را به فردا نگذارید. کسی را پیدا کنید تا در زندگی به شما کمک کند. به همه احترام بگذارید. بدانید که زندگی همیشه بر وفق مرادتان نیست و گاهی اوقات شکست میخورید. ولی ریسک کنید، در مقابله با دشواری قوی باشید، با زورگوییها مقابله کنید، شکستخوردهها را بالا بکشید و هرگز تسلیم نشوید – اگر این کارها را انجام دهید در این صورت میتوانید زندگی خود را به شکلی بهتر تغییر دهید… و شاید حتی دنیا را!