کتاب‌های گروه انتشاراتی واوخوان » کتاب روانشناسی

در جهانی که فشارهای بیرونی برای موفق شدن و هدف‌گذاری‌های بزرگ ما را به فرسودگی می‌کشاند، نیاز به راهی تازه داریم. کتاب تجربه‌های کوچک رهایی بخش ما را به سفری چهارمرحله‌ای برای بازاندیشی در کار و زندگی دعوت می‌کند....

کتاب چگونه به استقبال ملال برویم؟ نوشته‌ی ایوا هافمن راهنمایی برای زندگی در عصر مدرن است. نویسنده در این کتاب از زاویه‌ی دید فلسفه و روانشناسی به سراغ مشغولیت مداوم و تحریکات ذهنی بی‌وقفه‌، به‌عنوان یکی...

کتاب چگونه رنج بکشیم اثر کریستوفر همیلتون راهنمایی برای همه‌ی انسان‌ها محسوب می‌شود تا در زندگی و برای رویارویی با دشواری‌ها و رنج‌ها از آن بهره ببرند. این کتاب با بهره‌گیری از مثال‌های ادبی، تاریخی و...

کتاب جاه طلبی اخلاقی اثری سودمند درمورد به‌کارگیری استعدادها در جهت تاثیرگذاری جهانی است. روتگر برگمن ، مولف این اثر پرفروش بین‌المللی، در این کتاب خواننده را به چالش می‌کشد تا با رویکرد نوع‌دوستی و دنبال...

کتاب علم رشد و گسترش کسب و کار منبعی سودمند برای آشنایی با شیوه‌های نوین و اثربخش توسعه‌ی تجارت است. بنجامین هاردی و بلیک اریکسون ، نویسنده‌های کتاب، چارچوبی کاملاً جدید و کاربردی برای...

کتاب 38 نامه جاودانه جان دی راکفلر به فرزندش (شما نمک جهانید) ، مجموعه‌ای بازآفرینی شده از نامه‌های سرمایه‌دار بزرگ صنعت نفت آمریکا، جان دیویس راکفلر است که با زبانی الهام‌بخش و پدرانه به انتقال خرد زندگی...

چه کارهایی را نباید انجام دهیم تا موفق شویم؟ تا به حال از این منظر به موضوع نگاه کرده‌اید؟ رولف دوبلی ، نویسنده‌ی سوئیسی و خالق کتاب فهرست کارهای انجام ندادنی ، با 52 قانون ساده نشان می‌دهد که موفقیت تنها...

کتاب چگونه شریک زندگیمان را انتخاب کنیم اثر سوزان کوییلیام یک راهنمای خودیاری در زمینه‌ی روابط عاطفی و ازدواج است که کمک می‌کند متناسب با شخصیت خود، شریک عاطفی مناسبی را انتخاب کنید. نویسنده در جستارهای...

بحران نسلی دهه شصتی‌ها، دغدغه‌ی اصلی مسعود زمانی است. این نویسنده که خود متولد 1365 است، مجموعه‌ای انگیزشی را برای هم‌نسلان خود به رشته‌ی تحریر درآورده. کتاب بحران و خودشکوفایی دهه شصتی‌ها - جلد سوم به...

خوشبختی کی در خانه‌ی ما را می‌زند؟ کی به آن آسایش جاوید دست می‌یابیم؟ کتاب راهنمای نامتعارف خوشبختی اثری است از مارک منسون ، نویسنده‌ی کتاب پرفروش هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها. او در این جستار، کلیشه‌های...

کتاب مرزهای رهایی بخش ، اثری برای آشنایی با تکنیک‌های اثربخشِ مرزبندی در زندگی شخصی و کاری است. ملیسا اربن ، نویسنده‌ی کتاب، ابزارهایی کاربردی برای شناسایی ارزش‌ها، تعیین محدودیت‌ها و برقراری ارتباط سازنده...

رومن کرزناریک در کتاب نیای خوب به ما می‌گوید که چطور تفکر کوتاه‌مدت، به تهدیدی برای نسل‌های آینده تبدیل شده است. او با شش شیوه‌ی تفکر بلندمدت نشانمان می‌دهد که می‌توانیم آینده را نجات دهیم. آیا آماده‌ایم...

کتاب صوتی چه کسی پنیر مرا جا به جا کرد؟ اثر اسپنسر جانسون که یکی از کتاب‌های پرفروش در تمام دنیا بوده است، مقوله‌ی تغییر و سازگاری با آن را توضیح می‌دهد. از آنجا که تغییر اغلب برای انسان خوشایند نیست،...

کتاب برتری خفیف ، اثری مطرح در حوزه‌ی توسعه‌ی فردی و موفقیت به حساب می‌آید. جف اولسون ، نویسنده‌ی کتاب، خواننده را با قدرت اقدامات کوچک و مداوم آشنا می‌کند. کتاب حاضر، منبعی انگیزشی برای آشنایی با شیوه‌‌ی...

کتاب صوتی زن‌ها مردها را از دست می‌دهند چرا؟ نوشته‌ی جس مک کان راهنمایی برای بهبود روابط زن و مرد است. نویسنده در این کتاب ادعا می‌کند که شکست روابط عاشقانه نه به دلیل رفتارهای مردان، بلکه از بابت...

چگونه والدینی که از نظر احساسی نابالغ، خودمحور یا غیرقابل دسترس هستند، می‌توانند به شکل آگاهانه یا ناخودآگاه، آسیب‌های جدی به فرزندان خود وارد کنند؟ کتاب میراث والدین نابالغ عاطفی ، اثری تأثیرگذار در حوزه‌ی سلامت روان است...

«طبیعت موجودات ضعیف را حذف می‌کند.» همین حقیقت تلخ موجب شده تا انسان‌ها برای «برتر و قوی» شدن، با دستان خود زندگی‌شان را نابود و هیچ‌گاه نتوانند شادی و آرامش را تجربه کنند. کتاب زندگی خوب و بسنده ...

وقتی یک دهه شصتی از بحران هم‌نسل‌هایش می‌نویسد، یعنی موضوع بسیار جدی است! مسعود زمانی ، نویسنده‌ی دهه شصتی با رویکردی روانشناختی دست به نگارش کتاب بحران و خودشکوفایی دهه شصتی‌ها - جلد اول زده و در این...

بیایید به اعماق ذهن خود سفر کنیم، جایی که صدای تمام افکار از آن برمی‌خیزد. کریشنا مورتی در کتاب صوتی نگاه در سکوت ، مخاطب را با یکی از بزرگ‌ترین نیروهای هستی یعنی «خویشتن» ما آشتی می‌دهد. این...

همه‌ی ما در لحظات بحرانی، با خود گفته‌ایم: «باید رها کنم!» اما چگونه؟ کریستل کارتیه با زبانی ساده و روشن به ما نشان می‌دهد که رها کردن، شاه‌کلید رسیدن به آرامش و آزادی درونی است. او در کتاب چگونه رها...

کتاب سرخوشانه لذت بردن تألیف نویسندگان مؤسسه‌ی مدرسه‌ی زندگی ، راهنمایی جذاب و اشتیاق‌برانگیز است که لذت‌های کوچک زندگی را یادآوری می‌کند. این کتاب با معطوف کردن نگاه شما به جزئیاتِ کمتر دیده‌شده‌ی زندگی،...

سقراط، فیلسوف برجسته‌ی یونانی با پرسش‌های پیاپی ذهن‌ها را به چالش می‌کشید. چرا ما این کار را با خود نکنیم تا بخش‌هایی از وجودمان که در سایه قرار گرفته به راحتی کشف شود؟ کتاب این 55 سوال را از خود پرسیدی؟ نوشته‌ی...

کتاب به دنیای مدیریت خوش آمدید اثر رایان هاک یک راهنمای کاربردی در زمینه‌ی آموزش مهارت‌های رهبری و مدیریت است. این کتاب که در سال 2020 از سوی نشریه‌ی فوربز عنوان بهترین کتاب رهبری سال را دریافت کرده است،...

کتاب چگونه با طبیعت همراه شویم؟ نوشته‌ی تریستن گولی راهنمایی سرشار از بینش است که مخاطب خود را دعوت می‌کند تا با استفاده از راهکارهای عملیِ کتاب به طبیعت نگاهی دوباره بیندازد. کتابی تأمل‌برانگیز که شما...

کتاب همه چیز از خود شما شروع می‌شود ، اثری مطرح در حوزه‌ی خودسازی و روابط عاطفی است. جیلیان تورکی ، نویسنده‌ی کتاب، در این اثر با رویکردی جامع، خواننده را با این واقعیت آشنا می‌کند که خودِ فرد، عامل اصلی...

کتاب چگونه به ورزش فکر کنیم ، اثری برای آشنایی با شیوه‌ی هماهنگ کردن ذهن با بدن در انجام حرکت‌های ورزشی است. دیمن یانگ خواننده را در این اثر، ابتدا با مفهوم دوگانه‌ی ذهن و بدن آشنا می‌کند و سپس این...

راه و رسم زندگی را از خدایان ادبیات روسیه بیاموزید! ویو گراسکاپ در کتاب صوتی آنا کارنینای مشکل گشا یک گردش تمام‌عیار در جهان رمان‌ها و داستان‌های روسی به راه می‌اندازد؛ البته نه برای نقد ادبی یا بررسی...

کتاب درست ازدواج کردن که با تلاش نویسندگان مؤسسه‌ی مدرسه‌ی زندگی تألیف شده، مجموعه جستارهای تأمل‌برانگیزی درباره‌ی عشق و ازدواج را در خود جای داده است. این کتاب که بر اساس یکی از پربازدیدترین مقاله‌های...

اریک فروم در کتاب زبان از یاد رفته با کندوکاو در رؤیاها، افسانه‌های کودکانه و اسطوره‌ها، نگاهی نقادانه به نظریات فروید و یونگ می‌اندازد. او با شرح دیدگاه متفاوت خود، جایگزینی برای تفسیر روانکاوان پیشین...

کتاب انسان موجودی یک روزه داستان‌هایی را در بر دارد که اروین یالوم در هر کدام از آن‌ها تجربیاتش در اتاق درمان را شرح داده است. او با تلفیق واقعیت و داستان‌پردازی، نگاه علمی خود را در روایت‌هایش بازتاب...

آن نجوای آرامی که ما را در لحظه‌های دودلی همراهی می‌کند، همان صدایی است که گویی از ژرفای وجود برمی‌خیزد و حقیقت را در گوشمان زمزمه می‌کند. کتاب شهود: ادراک و تحول دنیای درون به قلم جودی جی راهنمایی است...

مارسیا رینولدز در کتاب مراجع را کوچ کن نه مشکل را ، به کوچ‌ها و مشاوران نشان می‌دهد که با پرسش‌هایی تأمل برانگیز و مشاوره‌ای تعاملی، مراجع را به سمت دیدگاه‌های تازه و تغییرات ماندگار سوق دهند. او با تکیه...

کتاب چگونه از تنهایی لذت ببریم نوشته‌ی سارا میتلند در طی جستارهایی ساده و روان مخاطب خود را به تجربه‌ی عمیق و آگاهانه‌ی تنهایی دعوت می‌کند. نویسنده در این کتاب از مزایای تنهایی می‌گوید، راهکارهایی برای...

گیر افتادن در چرخه‌ی نارضایتی و انرژی‌های منفی، شرایط بغرنجی را برای بسیاری از افراد ایجاد می‌کند. میمی بوچارد کارآفرین، نویسنده و شخصیت رسانه‌ای کانادایی بریتانیایی در کتاب خود آینده‌تان را فعال کنید ،...

داستان‌ها مثل انسان‌ها هستند؛ هر کدام هدفی دارند و وظیفه‌ای اخلاقی بر عهده‌شان است. برخی از آن‌ها باید فضایل اخلاقی را در وجودمان پررنگ کنند؛ همچون کتاب میمون ذن و نیلوفر آبی نوشته‌ی تنپا یشه که...

جهان جای جالبی نیست. زندگی نیز هر روز تلخ‌تر از روز قبل خود را بر ما نمایان می‌کند. در این شرایط، کاملاً منطقی است که شادی را گم کنیم و دلیلی برای خوشحالی نیابیم. کتاب شادکامی نوشته‌ی فیروزه شاهسوار به...

کتاب اختلال استرس پس از سانحه‌ی پیچیده؛ از زنده ماندن تا شکوفایی ، راهنمایی عملی نوشته‌ی پیتر واکر است. نویسنده در این کتاب با تکیه بر تجربیات شخصی خود و بهره‌گیری از مسیر بهبودی مراجعانش، ابزارها و...

کتاب صوتی قوانین ساده برای حل مسائل پیچیده نوشته‌ی کاتلین ایزنهارت و دونالد سول ، راهنمایی برای بالا بردن مهارت حل مسئله و رفع چالش است. این کتاب به مخاطبانش یاد می‌دهد که چطور برای شرایط...

لیلیان گلاس در کتاب صوتی آدم‌های سمی ، شما را با ویژگی‌های افرادی آشنا می‌کند که می‌توانند زندگی‌تان را به یک کابوس بدل کنند. این آدم‌ها که اصطلاحاً آدم‌های سمی نامیده می‌شوند، با دستکاری‌های روانی که...

کتاب خالصانه خوب بودن ، راهنمایی فلسفی و کاربردی برای احیای مهربانی در زندگی است. گروه نویسندگان موسسه‌ی مدرسه‌ی زندگی در این اثر به شما آموزش می‌دهند تا به فردی صبورتر تبدیل شوید و بیش از پیش، حامی...

کتاب همسر نمونه به قلم جنیفر اسمیت ، یک راهنمای زناشویی برای زنانی است که می‌خواهند با راهکارهایی عملی به بهبود نقش خود در زندگی مشترک کمک کنند و همسر خود را نیز به یاری همدل تبدیل سازند تا بتوانند یک...