معرفی و دانلود کتاب هوش زناشویی: کتاب کار ویژه روانشناسان، مشاورین و زوجین

معرفی کتاب هوش زناشویی: کتاب کار ویژه روانشناسان، مشاورین و زوجین

علی محمد رضایی در کتاب هوش زناشویی، راهنمایی ویژه‌ی روانشناسان، مشاورین و زوجین تدوین کرده تا با استفاده از آن بتوانند مشکلات و تعارضات خود را بشناسند، با یکدیگر همدلی کرده و صمیمیت خود را بیشتر کنند. این کتاب منبعی مناسب، روان و قابل فهم برای کسانی است که می‌خواهند برای موفقیت در زندگی زناشویی روی روابط خود کار کنند.

درباره‌ی کتاب هوش زناشویی

هوش زناشویی مجموعه‌ای از مهارت‌ها و توانمندی‌هایی است که به زوج‌ها کمک می‌کند روابط خود را به بهترین شکل مدیریت کنند، از فراز و نشیب‌های زندگی عبور کنند و در نهایت، یک زندگی عاشقانه و پایدار بسازند. این مفهوم، فراتر از عشق و علاقه صرف است و به توانایی درک احساسات خود و همسرتان، مدیریت تعارضات، برقراری ارتباط مؤثر و همدلی با یکدیگر اشاره دارد. علی محمد رضایی در کتاب هوش زناشویی بر این موضوع تمرکز کرده و آموزش‌ها و تمرین‌هایی طراحی کرده تا به زوجین بیاموزد هوش زناشویی خود را کشف کنند و مهارت‌های ضروری برای ساختن یک رابطه موفق و پایدار را یاد بگیرند.

علی محمد رضایی در کتاب هوش زناشویی ابتدا هوش زناشویی را تعریف و اجزای اصلی آن را معرفی می‌کند. سپس روش‌های بهبود هوش زناشویی را نام می‌برد. پس از بیان تعاریف و اصطلاحات، او تمریناتی را مطرح می‌کند تا به زوج‌ها بیاموزد در زندگی با هم همدلی کنند، الگوهای مخرب رابطه را شناسایی کرده و صمیمیت خود را در ابعاد مختلف تقویت کنند.

کتاب هوش زناشویی یک کتاب تمرین‌محور است که در آن از تمرین، کاربرگ، داستان و بازی استفاده شده تا زوج‌ها مهارت‌های خود را تقویت کنند و روابط موفق در زندگی زناشویی داشته باشند. انتشارات زرنوشت این کتاب را ویژه‌ی روانشناسان، مشاوران و زوج‌ها منتشر کرده است.

کتاب هوش زناشویی برای شما مناسب است اگر

• می‌خواهید مهارت‌های لازم برای موفقیت در زندگی زناشویی را یاد بگیرید.
• روانشناس یا مشاور خانواده هستید و می‌خواهید به زوج‌هایی که برای حل مشکلات و تعارضات خود به شما مراجعه می‌کنند، کمک کنید.
• دانشجوی رشته‌های روانشناسی و مشاوره هستید و در حوزه‌ی روابط زناشویی موفق بین زوج‌ها مطالعه و تحقیق می‌کنید.

در بخشی از کتاب هوش زناشویی: کتاب کار ویژه روانشناسان، مشاورین و زوجین می‌خوانیم

«زوج‌های عزیز، در دنیای پیچیده روابط زناشویی، گاهی اوقات الگوهای ارتباطی مخربی شکل می‌گیرند که به تدریج باعث فرسایش عشق و صمیمیت می‌شوند. همان‌طور که دکتر جان گاتمن، پژوهشگر برجسته حوزه روابط زناشویی، بیان می‌کند، «چهار سوار آخرالزمان» (انتقاد، تحقیر، دفاعی بودن و طفره رفتن) می‌توانند روابط را به نابودی بکشانند. این الگوهای رفتاری، مانند سمی آرام، به تدریج اعتماد و احترام متقابل را از بین می‌برند و جای آن را به رنجش و نارضایتی می‌دهند.

کارل راجرز، روان‌شناس انسان‌گرا، بر این باور بود که «مهم‌ترین چیز در ارتباط، شنیدن چیزی است که گفته نمی‌شود.» این گفته به ما یادآوری می‌کند که در ورای کلمات و رفتارهای ظاهری، احساسات و نیازهای عمیق‌تری وجود دارد که نادیده گرفته می‌شوند. ما اغلب در دام الگوهای ارتباطی خود گرفتار می‌شویم و نمی‌توانیم به طور موثر و همدلانه با همسر خود ارتباط برقرار کنیم.

ویرجینیا ستیر، پیشگام حوزه خانواده‌درمانی، تاکید داشت که «مشکل واقعی، خود مشکل نیست، بلکه نحوه برخورد ما با آن است.» در روابط زناشویی، این بدان معناست که نحوه تعامل ما با تعارضات و چالش‌ها، بسیار مهم‌تر از خود چالش‌هاست. الگوهای مخرب ارتباطی، به جای حل مشکلات، آن‌ها را تشدید می‌کنند و باعث ایجاد چرخه معیوبی می‌شوند.

با الهام از این دیدگاه‌ها و با تکیه بر دانش زوج‌درمانی، کاربرگ «شناسایی و تغییر الگوهای مخرب ارتباطی» طراحی شده است تا به شما کمک کند تا به آگاهی عمیق‌تری از الگوهای ارتباطی خود دست یابید. این کاربرگ به شما این امکان را می‌دهد تا الگوهای مخرب را شناسایی کنید، تاثیر آن‌ها را بر احساسات و روابط خود درک کنید و در نهایت، جایگزین‌های سالم‌تری را برای آن‌ها بیابید.

فهرست مطالب کتاب

مقدمه
داستان «باران عشق»
هوش زناشویی چیست؟
اجزای اصلی هوش زناشویی
روش‌های بهبود هوش زناشویی
درمان و مداخلات
مقدمه برای کاربرگ «تمرین همدلی در روابط زناشویی»
کاربرگ تمرین همدلی در روابط زناشویی
نام بازی: سفر به دل هم
نمونه کارت‌های سوال احساسی
یک داستان و استعاره در زمینه همدلی در زندگی زناشویی
داستان: باغ مخفی
مقدمه برای کاربرگ «شناسایی و تغییر الگوهای مخرب ارتباطی»
کاربرگ تمرینی: شناسایی و تغییر الگوهای مخرب ارتباطی
یک داستان و چند استعاره در زمینه روابط مخرب در زندگی زناشویی
مقدمه برای کاربرگ «صمیمیت زناشویی: سفری به اعماق دل‌ها»
کاربرگ جامع برای ارزیابی و تقویت ابعاد مختلف صمیمیت
بازی «مسیر صمیمیت»
مقدمه کاربرگ کیفی‌سازی رابطه زناشویی
کاربرگ کیفی‌سازی رابطه زناشویی (ویژه روانشناس در کارگاه آموزشی)
کاربرگ کیفی‌سازی رابطه زناشویی (ویژه زوجین در جلسه آموزشی)
کاربرگ کیفی‌سازی رابطه زناشویی (ویژه شرکت‌کننده بدون زوج در جلسه آموزشی)
بازی «گنج‌یابی رابطه» برای کارگاه آموزشی کیفی‌سازی رابطه زناشویی
یک داستان و چند استعاره در زمینه کیفی‌سازی زندگی زناشویی
مقدمه کاربرگ رفع تعارض زناشویی (از زبان یک زوج درمانگر)
کاربرگ حل تعارضات زوجین
بازی نقش‌آفرینی «گرداب ارتباط» برای حل تعارض زوجین
نام بازی دوم: «جزیره آرزوها»
بازی سوم: رفع تعارض
عنوان داستان حل تعارض: باغ پنهان
استعاره‌های حل تعارض
مقدمه کاربرگ انعطاف‌پذیری زناشویی
کاربرگ جامع: انعطاف‌پذیری؛ کلید موفقیت در زندگی زناشویی
بازی «رقص تغییرات»
بازی «سناریوی غیرمنتظره»
بازی «سناریوی غیرمنتظره»
مقدمه کاربرگ نقش‌پذیری زناشویی
کاربرگ آموزشی: «پذیرش نقش زناشویی»
بازی «پانتومیم نقش‌ها»
بازی «نقش من در آینه»
بازی «تخته مسئولیت‌ها»
عنوان داستان: «سفر به سرزمین آینه‌ها»