معرفی و دانلود کتاب روانشناسی گفتگو و رفتار با کودک: کودکی بهتر، زندگی بهتر

معرفی کتاب روانشناسی گفتگو و رفتار با کودک: کودکی بهتر، زندگی بهتر

کتاب روانشناسی گفتگو و رفتار با کودک نوشته‌ی زهرا محبوبی اثری جامع و کاربردی براساس جدیدترین روش‌های روانشناسی کودک است که با نگاهی علمی و دقیق به یکی از اصلی‌ترین دغدغه‌های والدین می‌پردازد؛ اینکه چگونه می‌توان با کودک به‌گونه‌ای گفتگو و رفتار کرد که نتیجه‌ی آن نه فقط اصلاح رفتار، بلکه شکل‌گیری شخصیتی سالم، ایمن و توانمند در آینده باشد. این کتابْ تربیت کودک را فرایندی آگاهانه و پیوسته می‌داند که در آن باید به شناختی دقیق از ذهن، هیجان و رفتار کودک دست پیدا کرد.

درباره‌ی کتاب روانشناسی گفتگو و رفتار با کودک

زهرا محبوبی در این اثر کودک را موجودی در حال رشد و فعال معرفی می‌کند که رفتارها و واکنش‌هایش همگی بازتابی از تجربه‌های هیجانی و کیفیت تعامل با والدین هستند. برخلاف دیدگاه‌های تقلیل گرایانه‌ای مثل نسبت دادن تمامی رفتارهای کودک به لجبازی یا نافرمانی صرف، کتاب روانشناسی گفتگو و رفتار با کودک نشان می‌دهد که اتفاقا بسیاری از مشکلات رفتاری ریشه در اضطراب، ناامنی، استرس مزمن یا ناتوانی کودک در بیان هیجان‌ها دارند. از این رو، این کتاب تربیت کودک به تفصیل، به مباحثی همچون ترس‌ها، اضطراب اجتماعی، بیش‌فعالی و مشکلات رفتاری مختلف می‌پردازد و آن‌ها را در بستر رشد مغز، سیستم عصبی کودک و رفتارهای او بررسی می‌کند.

گفتگو در این اثر نه صرفا ابزار دستور، بلکه راهی برای ایجاد ارتباط ایمن، همدلانه و موثر با کودک است. نویسنده توضیح می‌دهد که چگونه نوع کلمات، لحن، مدت زمان گفتگو و حتی سکوت والدین می‌تواند پیام‌های مختلف و عمیقی به کودک منتقل کند؛ پیام‌هایی که مستقیما بر عزت نفس، احساس ارزشمندی و اعتماد به نفس او اثر می‌گذارند. در این چارچوب، جایگزینی تنبیه، تهدید و سرزنش با تشویق هدفمند، توجه مثبت، مرزبندی روشن و آموزش تدریجی مسئولیت‌پذیری، به‌عنوان اصول کلیدی معرفی می‌شود.

این کتاب روانشناسی کودک به‌صورت عملی به ابزارهایی مانند جدول تشویقی، آموزش شجاعت، مواجهه‌ی تدریجی با ترس‌ها، تمرین‌های آرامش‌بخش، تنفس عمیق، بازی‌درمانی، هنردرمانی و آموزش مدیریت رفتار والدین می‌پردازد.

کتاب روانشناسی گفتگو و رفتار با کودک توسط انتشارات آزمون‌یار پویا منتشر شده است.

کتاب روانشناسی گفتگو و رفتار با کودک برای شما مناسب است اگر

• به دنبال کتابی جامع و مناسب برای تربیت موثر فرزند خود هستید.
• مشتاق یادگیری جدیدترین شیوه‌های آموزشی رفتار و گفتگو با کودک هستید.
• با فرزند خود به چالش خورده‌اید و به دنبال یافتن شیوه‌هایی تازه برای حل مشکلات خود می‌گردید.
• فرزندپروری کارآمد و شناخت ریشه‌های روانی رفتار کودک برای شما اهمیت بسیاری دارد.

در بخشی از کتاب روانشناسی گفتگو و رفتار با کودک: کودکی بهتر، زندگی بهتر می‌خوانیم

این اختلال چهارمین اختلال روانپزشکی رایج است که بر اساس ترس گسترده از اجتماع یا موقعیت‌های کارآمدی مشخص می‌شود. معمولاً، در نوجوانی، هنگامی‌که تعاملات اجتماعی اهمیت بیشتری می‌یابد، شروع می‌گردد اما در کودکان هم دیده می‌شود. کودکان و نوجوانان مبتلا به اضطراب اجتماعی، درخطر آسیب‌های تحصیلی و استعمال مواد مخدر هستند. همچنین معمولاً این اختلال به دوره‌ای درازمدت از ناتوانی می‌انجامد و مبتلایان به این اختلال از آسیب‌های چشم‌گیری در کارهای روزانه زندگی، روابط اجتماعی و شغلی رنج می‌برند.

نوجوانان مبتلا به این اختلال علاوه بر اضطراب شدیدشان در موقعیت‌هایی که اغلب مردم هم در آن موقعیت‌ها مضطرب می‌شوند (مانند صحبت کردن در حضور دیگران)، ممکن است در پیش‌پاافتاده‌ترین فعالیت‌ها نیز مضطرب شوند، از قبیل ارائۀ مقاله در مقابل کلاس، بستن دکمه‌های کت در حضور دیگران یا سفارش غذا در رستوران. اگر آن‌ها در حضور جمع صحبت کنند، می‌ترسند در میان صحبت‌هایشان تُپق بزنند؛ آن‌ها فکر می‌کنند چنانچه سؤالی را مطرح کنند، ممکن است احمق به نظر برسند؛ می‌ترسند اگر در حضور جمع غذا بخورند، غذا را روی زمین بریزند؛ یا اگر وارد اتاقی شوند، ممکن است پایشان به‌جایی گیر کند و روی زمین بیفتند و دست ‌و پا چلفتی به نظر آیند. یک دختر نوجوان به‌قدری از غذا خوردن در حضور دیگران ترس داشت که در سال اول دبیرستان در رخت‌کن حمام نهار می‌خورد. جای تعجب نیست که این کودکان در حضور مَراجِع قدرت یا همسالانی که وضعیت اجتماعی بالایی دارند، مضطرب شوند.

اضطراب مربوط به موقعیت‌های اجتماعی در کودک و نوجوان به‌قدری شدید است که موجب بروز حالت‌هایی نظیر سرخ شدن چهره، لکنت زبان، تعریق، دل‌درد، افزایش ضربان قلب، لرزش یا حملۀ وحشت‌زدگی کامل می‌شود. نوجوانان مبتلا به اضطراب اجتماعی همواره عقیده دارند که واکنش‌های جسمانی مشهودشان موجب می‌شود تا احساس بی‌لیاقتی نهفتۀ آن‌ها، در معرض دید دیگران قرار گیرد و باعث تحقیرشان شود.

فهرست مطالب کتاب

مقدمه
فصل 1: سخنی با والدین
دختر یا پسر بودن فرزند
دختران دیروز مادران امروز
سال‌های نوزادی
پدر و مادر الگو شوند
تفاوت‌های فردی
آموزش گفتاری
آموزش فکر کردن به فرزندان
مسئولیت‌پذیری فرزندان
توجه به دیگران
تعادل و توازن استقلال و کنترل
محبت کردن به کودک
ارتقای خوشبختی خانواده
ویژگی‌های خانواده منسجم
سوابق رشدی والدین
رابطه زناشویی
تنبیه بدنی
رهاورد والدین ناآگاه
باورهای اشتباه در مورد کودک
عقاید مضر والدین
فصل 2: مفهوم و تعاریف کودکی در روان‌شناسی
مفهوم کودکی
مفهوم کودک در روان‌شناسی
مفهوم رشد
رشد شناختی
رشد روانی اجتماعی
رشد عاطفی
رشد کودکان 5 تا 12 ساله (دبستانی)
رشد قوای حرکتی کودک
رشد شخصیت کودک
مراحل تکاملی نقاشی کودک
فصل 3: فرزندپروری
اصطلاح فرزندپروری
تربیت
قلمروهای نظام تربیتی
سبک‌های فرزندپروری
مادر کافی، مادر کامل
موارد الزامی برای والدین
قوانین مهم در تربیت کودک
ابزارهای دوست داشتن و نکات مهم
روش فرمان دادن به کودک
ضوابط بازی کودک
توجه و بی‌توجهی نسبت به رفتار کودک
تقسیم‌بندی توجه
اَشکال مختلف پاداش
بی‌اعتنایی
تنبیه
خواب
رشد روانی کودک
تناسب در اقتدار و عواطف
عوامل تشکیل‌دهنده توجه
آشنایی کودک با قانون
قاعده رسیدن به درخواست‌ها در کودک
میزان ظرفیت انتخاب در کودکان
وابستگی مادر و کودک
کمال‌گرایی والدین
مراتب رشد روانی کودک
رشد اخلاقی کودک
بلوغ روانی
داد زدن کودک و راهکار مقابله با آن
مشکلات خواب
تغذیه
خجالتی بودن کودک
نظم و انضباط
ارتباط کلامی و هنر گوش دادن
توجه به احساسات کودک
ورود نوزاد جدید به خانواده
مدیریت خشم
ترس، تنبیه و خشم
دلایل بدرفتاری فرزندان چیست؟
تربیت و کنجکاوی جنسی
فصل 4: اختلالات روانی کودک و راهکارهای درمانی
اضطراب
ویژگی‌های کودکان اضطرابی
وجه اشتراک و تمایز وسواس و اضطراب
وجه تمایز مهم وسواس و اضطراب
انواع اضطراب
اختلال اضطراب جدایی
سبب‌شناسی اختلال اضطراب جدایی
علائم اضطراب جدایی در کودکان
شناخت هیجان‌ها
تمایز فکر و احساس
آموزش فکر قرمز و سبز با نمایش عروسکی
جعبه شجاعت
دام‌ها و تله‌های فکری
حل مسئله
تکنیک‌های تنفس عمیق
یادگیری تنفس از طریق بازی
اختلال فوبیا در کودکان
فوبیای خاص
انواع فوبیا خاص
خصوصیات افراد مبتلا به فوبیا
سه ترس شایع در اوایل دوره کودکی
بازتاب‌های فوبی در کودکان
واکنش‌های افراطی به ترس‌های منطقی
درمان فوبی کودکان و مداخله‌های خانواده
درمان فوبی کودکان و یادگیری مشاهده‌ای
درمان فوبی کودکان و رفتار درمانی
شناخت درمانی فوبیا
نکاتی برای درمان فوبی در کودکان
دقت در انتخاب اسباب‌بازی
پیشگیری از ترس کودک
شرایط سنی کودک
گفتگو با کودک در مورد ترس‌ها و نگرانی‌هایش
پرهیز از بی‌ارزش کردن ترس کودک
استفاده از تقویت‌کننده و دادن پاداش
مغز کودکان و استرس
تمرینات ریلکسیشن، کاهش و درمان استرس در کودکان
اختلال اضطراب فراگیر
عوامل مؤثر در ایجاد اختلال اضطراب فراگیر در کودکان
روش‌های کاهش اضطراب فراگیر در کودکان
بازی و اهمیت آن
بازی‌درمانی
ساختار کلی جلسات بازی‌درمانی
انواع روش‌های بازی‌درمانی
استفاده از بازی‌های فیزیکی
خصوصیات بازی‌درمانگر مناسب
فواید بازی‌درمانی
هنردرمانی و بازی‌درمانی در درمان اضطراب فراگیر کودکان
درمان اضطراب
راه‌کارهای کمکی در درمان اضطراب
نکاتی برای والدین و مراقبین
دلایل ایجاد اضطراب فراگیر در کودکان
اختلال اضطراب اجتماعی (هراس اجتماعی) (social phobia)
اضطراب اجتماعی در کودک و نوجوان
نشانه‌های اضطراب اجتماعی کودکان
خجالتی بودن کودکان مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی
دلایل بروز اضطراب اجتماعی کودک
ماهیت اضطراب اجتماعی
شیوع اضطراب اجتماعی
ویژگی اصلی اختلال اضطراب اجتماعی
راه‌کارهایی برای کاهش اضطراب اجتماعی کودکان
درمان اضطراب اجتماعی کودکان
اختلال نقص توجه یا بیش‌فعالی (ADHD)
انواع بیش‌فعالی در کودکان
علائم شایع در اختلال بیش‌فعالی کودکان
علت و عوامل مؤثر در ابتلا به بیش‌فعالی در کودکان
درمان بیش‌فعالی
اختلالات همراه با بیش‌فعالی
تغییر سبک زندگی و درمان خانگی
تراپلی (THERAPLAY)
فصل 5: آموزش مدیریت رفتار کودک و دانش والدگری
ارکان PMT (Parent Management Training)
ریشه‌های فرزندپروری
انواع تشویق‌ها
گام‌های اول ایجاد رفتار مثبت
اصل پریماک در تربیت کودک
PMTبرای چه کودکانی مناسب است؟
مدیریت رفتارهای والدین
رابطه خواهر و برادر
آماده‌سازی یک جدول تشویقی
نکات مهم در هنگام استفاده از جدول تشویقی
پیشگیری از بروز رفتار بد با کمک جدول تشویقی
استفاده از قراردادها برای تربیت فرزندان نوجوان
فصل 6: تربیت جنسی کودک
تعاریف اصطلاحات
تربیت جنسی
ابعاد تربیت جنسی
ملاحظات تربیت جنسی
سلامت جنسی
هویت جنسی
تربیت جنسی از منظر دین اسلام
تربیت جنسی در برنامه‌های بین‌المللی سلامت و بهداشت
خطر غفلت از تربیت جنسی کودک
آگاهی‌هایی که پدر و مادر باید به آن‌ها مسلط شوند
مراحل رشد جنسی کودکان تا 6 سالگی
آموزش خودمراقبتی به کودکان
راه‌کارهایی برای پیشگیری از بیداری احساس جنسی پیش از موقع
تربیت جنسی در دورۀ کودکی (پیش‌دبستانی و ابتدایی (
آشنایی با مصادیق کودک‌آزاری
انواع کودک‌آزاری
در صورت مواجهه با کودک‌آزار جنسی چه باید کرد؟
پیشگیری از کودک‌آزاری جنسی
سوءاستفاده‌کنندگان جنسی از کودکان چه کسانی هستند؟
سوءاستفاده‌کننده و آزارگر جنسی آشنا چگونه به کودک نزدیک می‌شود؟
سوءاستفاده‌کننده و آزارگر جنسی غریبه چگونه به کودک نزدیک می‌شود؟
چه کودکانی در معرض خطر سوءاستفاده و آزار جنسی هستند؟
سوءاستفاده‌کننده و آزارگر جنسی از چه راه‌هایی مانع از افشاگری می‌شود؟
نشانه‌های رفتاری کودکانی که مورد سوءاستفاده و تعرض جنسی قرار می‌گیرند
نشانه‌های جسمی کودک آسیب‌دیده
در صورت مواجهه با کودک‌آزاری جنسی چه باید کرد؟
توصیه‌هایی برای والدین
فصل 7: مهارت‌های زندگی
مهارت ارتباط مؤثر
مهارت تصمیم‌گیری
مهارت یادگیری مؤثر
مهارت کنترل ترس و دل‌شوره در کودکان
مهارت حل مسئله در کودکان
مهارت کنترل خشم
بازی‌های مناسب جهت آموزش کنترل خشم
منابع