روان درمانی: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها

رون گاتمن در کتاب صوتی لبخند؛ قدرتی شگفت‌انگیز با یک قانون ساده (میکرو کتاب)، نگاهی علمی به یکی از ساده‌ترین حالات چهره‌مان، لبخند می‌اندازد. لبخندی که قبل از به دنیا آمدن‌مان در رحم مادر می‌زدیم و حتی...

زیگموند فروید در خلاصه کتاب صوتی ایگو و اید (من و نهاد) دو سازوکار پایه‌ایِ دستگاه روانی انسان، یعنی «من» و «نهاد» را به طور اجمالی معرفی کرده و در باب چیستی آنها بحث نموده است....

پادکست 10 مکمل طبیعی برای بهبود عملکرد مغز نوشته جان گری به شما راه‌حل‌هایی عملی و کاربردی برای تمرکز و هوشیاری مغز را آموزش می‌دهد. این پادکست از روی فایل ویدیویی ترجمه و آماده‌سازی شده...

کتاب ذهن‌های پراکنده اثری خواندنی برای جهان پرهیاهوی امروز است که گابور ماته آن را با تکیه بر دانش و تجربیاتش به نگارش درآورده است. او با رویکردی متفاوت به اختلال نقص توجه یا ای دی (اچ) دی نگاه می‌کند تا...

کتاب صوتی روح درمانی با مولانا نوشته‌ی شابان کارا کوشه و رکیه کارا کوشه ، پیوندی میان عرفان مولوی و علم روان‌درمانی در روزگار معاصر است. نویسندگان در این کتاب ضمن آشنا کردن مخاطب با...

کتاب صوتی تکنیک‌های طرحواره درمانی نوشته‌ی آرنود آرنتز و گیتا جاکوب ، هم برای درمانگرانی که به دنبال منابع عملی و قابل اجرا هستند کاربرد دارد و هم برای افرادی که سال‌ها با الگوهای ناسالم...

حباب خودشیفتگی را بترکان! همراه با کتاب صوتی خلع سلاح افراد خودشیفته راهنمای خودسازی وندی بیهاری ، ریشه‌های خودشیفتگی را از نگاه یک متخصص شناخت درمانی مرور می‌کنیم تا به پاسخ این سؤال سرنوشت‌ساز دست...

کتاب پلی واگال در عمل اثر دب دانا ، راهنمایی کاربردی برای فهم بدن، احساس امنیت و بازسازی سیستم عصبی است. این کتاب بر پایه‌ی نظریه پلی واگال نوشته شده و نشان می‌دهد چگونه واکنش‌های روزمره‌ی ما به اضطراب،...

کتاب حافظه پنهان بدن اثر تی کلین با یک ایده‌ی علمی جالب‌توجه آغاز می‌شود: «شاید بدن، رازهایی را به خاطر داشته باشد که ذهن سال‌هاست فراموش کرده است!» این اثر با رویکرد روان‌تنی و درمان...

کتاب جعبه ابزار روان درمانی سوماتیک ، راهنمایی کاربردی در زمینه‌ی درمان سوماتیک به قلم مانویلا میشکه ریدز است که 125 تمرین برای درمان تروما و استرس را شامل می‌شود. نویسنده که بیش از بیست و پنج سال سابقه‌ی...

کتاب غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی اثر دکتر مارتین ام. آنتونی و ریچارد پی. سوینسون بزرگ‌ترین هدیه‌ای است که افراد گوشه‌گیر می‌توانند تقدیم خود کنند؛ این راهنمای خودسازی پرده‌ی ترس و...

کتاب طرحواره‌های شناختی و باورهای مرکزی در مشکلات روانشناختی به یکی از مباحث مهم در علم روان‌شناسی، یعنی شناخت درمانی می‌پردازد و مبحث طرحواره‌ها را در درمان برخی از اختلالات ازجمله افسردگی، اضطراب، مشکلات در روابط و...

راهنمایی ضروری برای دنیای امروز... الیور نینو در کتاب صوتی کارهایی که باید قبل از خواب انجام دهید تمرین‌های ساده و مؤثری ارائه می‌کند تا نشان دهد لحظات پیش از خواب تا چه اندازه بر کیفیت...

الکس هوارد در کتاب صوتی اشتباه تو نیست ، شما را به سفری آگاهی‌بخش و روشنگر به دوران کودکیتان می‌برد تا تروماهایی را که از آن زمان در ذهنتان شکل گرفته را پیدا و سپس راه‌حلی روان‌شناسانه برای درمانش پیدا...

سالیان درازی است که روان‌پزشکان و عصب‌شناسان می‌کوشند تا بهترین شیوه‌ی درمان را برای بیمارانشان پیدا کنند اما همچنان با استفاده از روش‌های قدیمی خود و مراجعانشان را رنج می‌دهند. کتاب انرژی مغز نوشته‌ی کریستوفر...

«ملاقات ممنوع» از کشنده‌ترین ابزارهایی است که بیمار را تا مرز نابودی می‌کشاند. بیماران به امید و حضور در جمع نیاز دارند و با این حال معمولاً در فضاهایی انفرادی تحت مراقبت قرار می‌گیرند. کتاب شرح یک بیماری ...

قرص و دارو تنها راه درمان افسردگی نیست! کتاب صوتی افسردگی، سکه رایج زمانه ما اثر داریان لیدر ، تلاشی است برای فهم درست افسردگی. نویسنده با تکیه بر اندیشه‌های روانکاوی کلاسیک و به ویژه سنت روابط ابژه، نشان...

قله مهم است یا مسیر؟ مسئله این است! کتاب زندگی بعد از ناامیدی اثر ورنا کاست از نگاه روانشناسی یونگی به اسطوره‌ی سیزیف نگاه می‌کند و از این رهگذر به مفاهیم تکرار، امید، شکست و بحران میانسالی می‌پردازد....

قدرت شفابخش عشق در آموزه‌های عرفانی، راهی تازه به قلب دردهای روحی می‌گشاید. بر اساس همین ایده، شابان کارا کوشه و رکیه کارا کوشه در کتاب روح درمانی با مولانا ، آموزه‌های معنوی مولانا را...

با شنیدن کتاب صوتی حکمت الهام بخش ویکتور فرانکل ، سفری درونی درباره‌ی معنای زندگی را آغاز خواهید کرد. پم روی و مویرا هومل ، در این سفر 21 روزه شما را به تأمل و کاوش در...

کتاب حمایت ناسالم به تفاوت میان کمک کردن مفید و حمایت آسیب‌زا می‌پردازد. این اثر نشان می‌دهد که چگونه نیت‌های خوب، اگر با آگاهی و مرزگذاری‌های سالم همراه نباشند، می‌توانند به هم‌وابستگی، فرسودگی و ادامه یافتن مشکلات منجر...

ام گای تامپسون در کتاب روان‌کاوی اگزیستانسیال در حالی فلسفه اگزیستانسیال را با روان‌درمانی پیوند می‌زند که این دو، تا سال‌های متمادی، مسیرهایی جداگانه را می‌پیمودند. او در این اثر منحصربه‌فرد، با ترکیب...

هنگامی به جمله‌ی «خواب بزرگ‌ترین لذت دنیاست.» ایمان می‌آورید که در کنفرانسی چهار ساعته، خواب چنان به شما هجوم آورد که فقط با صدای افتادن خودکار روی میز بیدار شوید. کتاب کارهایی که باید قبل از خواب انجام دهید ...

چرا بعضی از افراد احساس می‌کنند همه‌چیز و همه‌کس علیه آن‌هاست؟ کتاب صعود: عبور از ذهنیت قربانی، خودشکوفایی و دستیابی به توانمندی‌های درون نوشته‌ی اسکات بری کافمن ، ریشه‌های ذهنیت قربانی را بررسی می‌کند و...

کتاب درمان هیجان مدار اثر اریکا می ، کاوشی ژرف در قلب تجربیات انسانی، یعنی هیجانات ارائه می‌دهد. این اثر نه تنها هیجانات را به‌عنوان بخشی جدایی‌ناپذیر از وجودمان معرفی می‌کند، بلکه بر قدرت تحول‌آفرین...

کتاب مقدمه‌ای معاصر بر روانکاوی وجودی نوشته‌ی ام گای تامپسون ، اثری درباره‌ی پیوند روانکاوی و فلسفه‌ی وجودی است که با نگاهی عمیق به تجربه‌ی انسان، آزادی، انتخاب و معنای زندگی می‌پردازد. این کتاب با بررسی...

کتاب فنون زوج درمانی ، با ارائه‌ی بیش از پنجاه تکنیکِ گام‌به‌گام، درمانگران را در جلساتِ مشاوره یاری می‌رساند. جرالد آر. ویکس ، استفن فایف و کالین پترسون ، با گردآوری نظرات...

کتاب کار کردن با هیجان ، نقش احساسات و هیجانات را در شکل‌گیری تجربه و تغییرات روانی ما شرح می‌دهد. لزلی اس گرینبرگ، نورکا ملبرگ و مایکل تامپکینز با رویکردی علمی و شیوه‌ی درمان هیجان مدار...

کتاب مغزت را بشناس، موثرتر عمل کن ، نقشه‌ای دقیق و حساب‌شده برای کاوش در پیچ‌وخم‌های ذهنِ پرتلاطم افراد دارای اِی.دی.اِچ.دی است. آری تاکمن ، با تدوین این کتاب در قالب یک کتابِ کارِ عملی،...

کتاب افسردگی اثر ماریان لویزینگر بولبر ما را به دنیای تاریکی می‌برد که میلیون‌ها و یا میلیاردها نفر در آن زندگی می‌کنند؛ دنیای افسردگی. این کتاب علائم افسردگی و ریشه‌های ابتلا به این اختلال را به ما...

کتاب ذهن آگاهی و روان درمانی ، شما را با پژوهش‌های علمی و کاربردهای بالینی خودآگاهی عمیق در درمان اختلال‌هایی مانند افسردگی، اضطراب و دردهای مزمن، آشنا می‌کند. کریستوفر گرمر ، رونالد د سیگل...

اگر بی‌دلیل حالت خوب نیست، نشانه‌ها را دنبال کن! کتاب صوتی تروماهای کوچک اثر مگ آرول را با صدای گرم ندا پوریان بشنوید و در مسیر روشن شناخت زخم‌های نادیده، قدم به قدم همراه نویسنده شوید؛...

روان‌شناسی نظامی نقش حیاتی در ارتقاء کارایی، تاب‌آوری و سلامت روانی نیروهای مسلح در مواجهه با شرایط سخت و بحرانی ایفا می‌کند. به این جهت، کتاب روانشناسی نظامی و رزم نوشته‌ی سید محمود میرزمانی بافقی ،...

«جان آزاد، جانی است که تن به اسارت هیچ موجودی نمی‌دهد.» این جمله، محور اصلی کتاب درآمدی بر جان شناسی اگزیستانسیال مارتین هیدگر نوشته‌ی اکبر جباری است که با بررسی روان‌شناسی اگزیستانسیال...

کتاب مشاوره و روان درمانی یکپارچه نوین نوشته‌ی اف میچلر بیشاپ راهنمایی عملی برای روان‌درمان‌گران و مشاورانی است که در پی ادغام منسجم و مرحله‌به‌مرحله رویکردهای مختلف در فرایند درمان هستند. بیشاپ به معرفی...

کتاب هستی کاوی ، اثری سودمند در حوزه‌ی روان‌شناسی و فلسفه است. جواد امینی ، نویسنده‌ی کتاب، مطالب این اثر را با هدف پاسخ به فقدان‌های موجود در رویکردهای روان‌شناختی معاصر و پرداختن به مسئله‌ی نیهیلیسم،...

کتاب تضادهای درونی ما نوشته‌ی کارن هورنای اثری در حوزه‌ی روانشناسی و روان‌کاوی است که با بررسی بحران‌های کودکی، علت بروز تعارضات بزرگسالی را ریشه‌یابی می‌کند. نویسنده با این کتاب، مخاطبش را به سوی...

کتاب سلوک در جهان احساسات نوشته‌ی پیت واکر ، روان‌درمانگر برجسته، اثری عمیق و تحول‌آفرین در حوزه‌ی روان‌شناسی است که خواننده را به سفری درونی می‌برد تا ریشه‌های عاطفی آسیب‌های روانی خود را کشف کند و در...

کتاب سلامت روان یا توهم آن؟ اثر جاناتان ان. استیا ، روان‌شناس بالینی و پژوهشگر دانشگاه کلگری، اثری ژرف‌نگر درباره‌ی نسبت پیچیده‌ی سلامت روان، علم، شبه علم و بازار سودآور تندرستی است. این کتاب صرفا نقدی بر...

کتاب سناریو درمانی بازسازی ذهن اثری به قلم محمدرضا مفیدی است که مجموعه‌ای از سناریوهای درمانی و اسکریپت‌های مدیتیشن را در خود جای داده. این سناریوها به مخاطبان کمک می‌کند برای انجام مراقبه و مدیتیشن از...

کتاب تسلیم نوشته‌ی آدام فیلیپس مجموعه‌ای از جستارهای روانکاوانه و فلسفی را در دل خود جای داده است و نویسنده در هر جستار، وجوهِ متفاوت مفهوم تسلیم شدن و رها کردن را می‌کاود. این کتاب که منتقدان نیویورک...

کتاب واقعیت درمانی اثر رابرت ای ووبلدینگ یک روش روان درمانی را به شما معرفی می‌کند که با کمک آن، مسئولیت‌پذیرتر خواهید شد و از نقش قربانی بیرون می‌آیید. رویکرد واقعیت درمانی یا همان نظریه‌ی انتخاب، از...

کتاب سرت را بالا بگیر اثری الهام‌بخش در حوزه‌ی روان‌شناسی رشد فردی است که به بررسی تاثیر ذهنیت قربانی بر زندگی انسان می‌پردازد. اسکات بری کافمن در این اثر با تکیه بر پژوهش‌های علمی نشان می‌دهد چگونه...