جستجو در
نصب اپلیکیشن کتابراه
دستهبندی کتابها
راهنمایی و پشتیبانی کاربران
شرایط استفاده
حریم خصوصی
درباره کتابراه
تماس با ما
نشر الکترونیک و انتشار کتاب
فرصتهای شغلی
ورود / ثبت نام
اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
خانه
دستهها
کتابخانه من
خانه
›
کتاب متنی
›
روانشناسی
›
موفقیت و خودسازی
›
استرس
›
کتاب افکار خود را آرام کنید
›
کتابهای مشابه
کتابهای مشابه با کتاب افکار خود را آرام کنید
کتابراه مرجع قانونی کتاب الکترونیک و کتاب صوتی است که امکان دسترسی به هزاران کتاب، رمان و مجله و همچنین خرید کتاب الکترونیک از طریق موبایل، تبلت و رایانه برای شما فراهم میکند
کتاب مدیریت استرس
اوا سلهاب
زهرا حسنی
★
★
★
★
★
۴.۳۲
(۲۲ رای)
انتشارات یوشیتا
استرس
۶۵۰۰۰
۳۲,۵۰۰ تومان
۵۰%
۶۵۰۰۰
۳۲,۵۰۰ تومان
۵۰%
دریافت کتاب
کتاب صوتی اصول اولیهی نوروفیدبک
مایکل پی کوهن
فاطمه اسماعیلی
★
★
★
★
★
۳.۹۲
(۱۲ رای)
شادن پژواک
عصب شناسی
استرس
افسردگی
اختلالات اضطرابی
۵۹۰۰۰
۱۷,۷۰۰ تومان
۷۰%
۵۹۰۰۰
۱۷,۷۰۰ تومان
۷۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب چرا گورخرها زخم معده نمیگیرند
رابرت ام. ساپولسکی
محمدعلی امام هادی
★
★
★
★
★
۴.۵۸
(۲۴ رای)
نشر نوین
استرس
خودسازی
۱۹۹۰۰۰
۵۹,۷۰۰ تومان
۷۰%
۱۹۹۰۰۰
۵۹,۷۰۰ تومان
۷۰%
دریافت کتاب
کتاب مهارتهای مدیریت استرس
ریحانه رامشگر
انتشارات یار مانا
استرس
۲۸۹۰۰۰
۱۴۴,۵۰۰ تومان
۵۰%
۲۸۹۰۰۰
۱۴۴,۵۰۰ تومان
۵۰%
دریافت کتاب
کتاب صوتی نشخوار ذهنی
اسکات شارپ
چیس هیل
★
★
★
★
★
۴.۶۲
(۳۱۴ رای)
شادن پژواک
استرس
مدیریت ذهن
۵۸۰۰۰
۱۷,۴۰۰ تومان
۷۰%
۵۸۰۰۰
۱۷,۴۰۰ تومان
۷۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب آیین زندگی
دیل کارنگی
زهرا حسنی
★
★
★
★
★
۵
(۲ رای)
انتشارات یوشیتا
استرس
۱۴۸۰۰۰
۷۴,۰۰۰ تومان
۵۰%
۱۴۸۰۰۰
۷۴,۰۰۰ تومان
۵۰%
دریافت کتاب
کتاب صوتی چگونه با آرامش و بدون نگرانی زندگی کنیم
جول اوستین
نازنین آذرسا
★
★
★
★
★
۴.۳۶
(۲۱۷ رای)
آذرسا
استرس
۳۶۵۰۰
۱۸,۲۵۰ تومان
۵۰%
۳۶۵۰۰
۱۸,۲۵۰ تومان
۵۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب دل نگران فاجعهها
گراهام دیوی
مهدی طالبی
★
★
★
★
★
۳.۵
(۲ رای)
انتشارات حتمی
استرس
۱۳۴۵۰۰
۶۷,۲۵۰ تومان
۵۰%
۱۳۴۵۰۰
۶۷,۲۵۰ تومان
۵۰%
دریافت کتاب
کتاب صوتی رویارویی با اضطراب (بررسی راهکارها) - شماره اول
گروه نویسندگان
علی شمیسا
انتشارات روانشناسی جامعه
انتشارات روانشناسی جامعه
اختلالات اضطرابی
استرس
۱۸۰۰۰۰
۹۰,۰۰۰ تومان
۵۰%
۱۸۰۰۰۰
۹۰,۰۰۰ تومان
۵۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب نگرانی را از خود برانیم: 30 راهکار عالی برای بیرون راندن تنش از خود
لوئیس لووی
جمیله فاضل
★
★
★
★
★
۴.۵۱
(۶۹ رای)
انتشارات شمشاد
استرس
۷۰۰۰۰
۳۵,۰۰۰ تومان
۵۰%
۷۰۰۰۰
۳۵,۰۰۰ تومان
۵۰%
دریافت کتاب
کتاب اضطراب: تاملاتی بر ذهن مضطرب
آلن دوباتن
گروه نویسندگان
★
★
★
★
★
۲
(۱ رای)
انتشارات سیوان
استرس
اختلالات اضطرابی
۱۲۰۰۰۰
۶۰,۰۰۰ تومان
۵۰%
۱۲۰۰۰۰
۶۰,۰۰۰ تومان
۵۰%
دریافت کتاب
کتاب راهکارهای فوری، ساده و قطعی رهایی از ترسهای بزرگ (ترس از مرگ خود و اطرافیان)
بهنام محقق
★
★
★
★
★
۴.۱۹
(۳۱ رای)
انتشارات جنگل
استرس
۶۰۰۰۰
۳۰,۰۰۰ تومان
۵۰%
۶۰۰۰۰
۳۰,۰۰۰ تومان
۵۰%
دریافت کتاب
کتاب کاهش استرس در چند دقیقه
جاسمین کرک براید
علی هداوند
★
★
★
★
★
۴.۶۹
(۲۹ رای)
انتشارات پندار تابان
استرس
جملات قصار
۱۰۰۰۰۰
۵۰,۰۰۰ تومان
۵۰%
۱۰۰۰۰۰
۵۰,۰۰۰ تومان
۵۰%
دریافت کتاب
کتاب مدیریت اضطراب
گروه نویسندگان
امیر فروغی اصل
★
★
★
★
★
۴.۵۳
(۳۲ رای)
انتشارات آمه
استرس
۲۰۰۰۰
۱۲,۰۰۰ تومان
۴۰%
۲۰۰۰۰
۱۲,۰۰۰ تومان
۴۰%
دریافت کتاب
کتاب قدرت رواقیگری
الکساندر کلارک
آوا انصاری
★
★
★
★
★
۴.۲۵
(۴ رای)
انتشارات نقش و نگار
رواقیگری
راه و رسم زندگی
استرس
۷۵۰۰۰
۵۲,۵۰۰ تومان
۳۰%
۷۵۰۰۰
۵۲,۵۰۰ تومان
۳۰%
دریافت کتاب
کتاب کار اختلال اضطراب فراگیر
میشل جی. داگاس
ملیسا رابیچاد
انتشارات کتاب ارجمند
اختلالات اضطرابی
مدیریت ذهن
استرس
۲۴۰,۳۰۰ تومان
۲۴۰,۳۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی راهنمای روانشناسی تئوری انتخاب برای استرس
برایان لنون
ابوذر گل ورز
★
★
★
★
★
۴
(۱ رای)
انتشارات کتاب ارجمند
انتشارات موج کتاب
استرس
اختلالات اضطرابی
خودسازی
۱۰۹,۲۰۰ تومان
۱۰۹,۲۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی مدیریت استرس در هفت روز (با کمک مدیتیشن)
تامارا لویت
رامونا شاه
★
★
★
★
★
۴.۳۴
(۱۲۱ رای)
نوین کتاب گویا
استرس
مدیریت ذهن
۱۱۲۰۰۰
۷۸,۴۰۰ تومان
۳۰%
۱۱۲۰۰۰
۷۸,۴۰۰ تومان
۳۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب آمپول استرس: جعبه ابزار مدیریت استرس
صادق عباسی
★
★
★
★
★
۴.۶۶
(۱۲۴ رای)
انتشارات تعالی
استرس
۱۸۰۰۰
۹,۰۰۰ تومان
۵۰%
۱۸۰۰۰
۹,۰۰۰ تومان
۵۰%
دریافت کتاب
کتاب اینجا و اکنون
اولیویا تلفورد
زهره صفری
انتشارات بله
استرس
انرژی درمانی
خودسازی
۷۰۰۰۰
۳۵,۰۰۰ تومان
۵۰%
۷۰۰۰۰
۳۵,۰۰۰ تومان
۵۰%
دریافت کتاب
کتاب بیرقیب
امی مورین
مهدی صفایی خرم
★
★
★
★
★
۴.۷۵
(۴ رای)
انتشارات زمان تغییر
استرس
مدیریت ذهن
۱۲۵۰۰۰
۷۵,۰۰۰ تومان
۴۰%
۱۲۵۰۰۰
۷۵,۰۰۰ تومان
۴۰%
دریافت کتاب
کتاب آرامش
آلن دوباتن
محمد کریمی
★
★
★
★
★
۴.۶۷
(۱۲۷ رای)
انتشارات کتابسرای نیک
استرس
خودسازی
۱۰۴۰۰۰
۵۲,۰۰۰ تومان
۵۰%
۱۰۴۰۰۰
۵۲,۰۰۰ تومان
۵۰%
دریافت کتاب
کتاب ضد اضطراب
نیک ترنتون
سمیرا آزادپیما
★
★
★
★
★
۴.۶۷
(۷۸ رای)
انتشارات اندیشه آگاه
استرس
روانشناسی عمومی
مدیریت ذهن
۷۹۹۰۰
۳۹,۹۵۰ تومان
۵۰%
۷۹۹۰۰
۳۹,۹۵۰ تومان
۵۰%
دریافت کتاب
کتاب روشهای ساده مدیریت استرس
پرومود باترا
زهرا حسنی
انتشارات تیمورزاده
استرس
روانشناسی عمومی
۱۹۹۰۰۰
۹۹,۵۰۰ تومان
۵۰%
۱۹۹۰۰۰
۹۹,۵۰۰ تومان
۵۰%
دریافت کتاب
کتاب صوتی روابط از دست رفته
جوهن هری
مهدی قراچه داغی
★
★
★
★
★
۴.۵
(۲۸ رای)
نشر پیکان
انتشارات موج کتاب
افسردگی
استرس
۱۸۰۰۰۰
۱۲۶,۰۰۰ تومان
۳۰%
۱۸۰۰۰۰
۱۲۶,۰۰۰ تومان
۳۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب حال عالی
دیوید برنز
مهدی قراچه داغی
★
★
★
★
★
۴.۷۱
(۷۵ رای)
انتشارات ذهن آویز
افسردگی
استرس
۱۸۰۰۰۰
۹۰,۰۰۰ تومان
۵۰%
۱۸۰۰۰۰
۹۰,۰۰۰ تومان
۵۰%
دریافت کتاب
کتاب صوتی استرس را سرکوب کن
کنفورد ند
هما احمدی
★
★
★
★
★
۴.۴۴
(۵۰ رای)
انتشارات لیوسا
نشر ماه آوا
استرس
۲۵۰۰۰۰
۱۷۵,۰۰۰ تومان
۳۰%
۲۵۰۰۰۰
۱۷۵,۰۰۰ تومان
۳۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی کمال گرای مضطرب
مایکل پی توهیگ
کلاریسا دبلیو آنگ
★
★
★
★
★
۴.۴۹
(۳۵ رای)
انتشارات بله
انتشارات رمانو
استرس
روانشناسی عمومی
خودسازی
۱۰۶۸۰۰
۳۲,۰۴۰ تومان
۷۰%
۱۰۶۸۰۰
۳۲,۰۴۰ تومان
۷۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب صد راهکار طلایی مدیریت استرس و اضطراب
محمدپارسا عزیزی
انتشارات راهبری اصیل
استرس
روانشناسی عمومی
اختلالات اضطرابی
۲۰۰۰۰۰
۱۰۰,۰۰۰ تومان
۵۰%
۲۰۰۰۰۰
۱۰۰,۰۰۰ تومان
۵۰%
دریافت کتاب
کتاب صوتی تغییر: هیجانات خود را مدیریت کنید تا آنها شما را مدیریت نکنند
اتان کراس
شاهین غفاری
★
★
★
★
★
۴.۴۵
(۹۷ رای)
موسسه انتشارات فلسفه
مدیریت ذهن
استرس
خودسازی
۲۵۰۰۰۰
۱۲۵,۰۰۰ تومان
۵۰%
۲۵۰۰۰۰
۱۲۵,۰۰۰ تومان
۵۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی در جستجوی آرامش
آلن دوباتن
عباس فلامرزی
★
★
★
★
★
۴.۳۵
(۲۰ رای)
انتشارات بله
انتشارات رمانو
استرس
خودسازی
راه و رسم زندگی
۷۵۰۰۰
۲۲,۵۰۰ تومان
۷۰%
۷۵۰۰۰
۲۲,۵۰۰ تومان
۷۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب تغییر: هیجانات خود را مدیریت کنید تا آنها شما را مدیریت نکنند
اتان کراس
شاهین غفاری
★
★
★
★
★
۴.۶۵
(۴۰ رای)
موسسه انتشارات فلسفه
مدیریت ذهن
استرس
خودسازی
۱۱۰۰۰۰
۵۵,۰۰۰ تومان
۵۰%
۱۱۰۰۰۰
۵۵,۰۰۰ تومان
۵۰%
دریافت کتاب
کتاب صوتی نگران هیچ چیز نباشید
مکس لوکیدو
لیلی پسندیده
★
★
★
★
★
۴.۶۹
(۴۶۸ رای)
شادن پژواک
استرس
عرفان و تصوف
خودسازی
۶۰۰۰۰
۱۸,۰۰۰ تومان
۷۰%
۶۰۰۰۰
۱۸,۰۰۰ تومان
۷۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی
جان ویلیامز
شاهین غفاری
★
★
★
★
★
۴.۵۵
(۸۹ رای)
شادن پژواک
استرس
۳۵۰۰۰
۱۰,۵۰۰ تومان
۷۰%
۳۵۰۰۰
۱۰,۵۰۰ تومان
۷۰%
دریافت کتاب
کتاب مدیریت استرس در زندگی و محیط کار
اکبر بتوئی
علی حسینعلی
انتشارات پشتیبان
استرس
۳۰۰۰۰
۱۵,۰۰۰ تومان
۵۰%
۳۰۰۰۰
۱۵,۰۰۰ تومان
۵۰%
دریافت کتاب
کتاب آسیب شناسی استرس و شیوه های کنترل
محمدحسن احمدی
★
★
★
★
★
۴.۵۷
(۲۱ رای)
انتشارات سیادت
استرس
۳۰۰۰۰
۱۵,۰۰۰ تومان
۵۰%
۳۰۰۰۰
۱۵,۰۰۰ تومان
۵۰%
دریافت کتاب
کتاب ساختن یک زندگی بدون دغدغه
جان دلونی
مهدی رمضانی
انتشارات بله
استرس
۷۶۵۰۰
۳۸,۲۵۰ تومان
۵۰%
۷۶۵۰۰
۳۸,۲۵۰ تومان
۵۰%
دریافت کتاب
کتاب صوتی وقتی اضطراب حمله میکند
دیوید برنز
مهدی قراچه داغی
★
★
★
★
★
۴.۲۲
(۱۶۱ رای)
انتشارات ذهن آویز
نوین کتاب گویا
استرس
روانشناسی بزرگسالان
۱۹۹۰۰۰
۱۳۹,۳۰۰ تومان
۳۰%
۱۹۹۰۰۰
۱۳۹,۳۰۰ تومان
۳۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب استرس، قدرت پنهان درون شما
اوا سلهاب
رعنا شاکری زاده
★
★
★
★
★
۵
(۲ رای)
انتشارات کاپیتان
استرس
مدیریت ذهن
۱۲۰۰۰۰
۶۰,۰۰۰ تومان
۵۰%
۱۲۰۰۰۰
۶۰,۰۰۰ تومان
۵۰%
دریافت کتاب
کتاب ده گام تا غلبه کامل بر استرس
سارا پرینی
رونالد ام. راپی
★
★
★
★
★
۴.۶۳
(۵۱ رای)
انتشارات آکادمیک
استرس
۱۲۰۰۰
۶,۰۰۰ تومان
۵۰%
۱۲۰۰۰
۶,۰۰۰ تومان
۵۰%
دریافت کتاب
👋 سوالی دارید؟