کتاب‌های امیر فروغی اصل

گروه نویسندگان دانشکده‌ی کسب و کار هاروارد در کتاب مدیریت اضطراب به شما کمک می‌کنند استرس را از اضطراب تمییز دهید، با استفاده از خودشفقتی و ذهن‌آگاهی با علائم اضطراب و استرس بجنگید، آن حمایتی را که نیاز دارید پیدا کنید و...

اگر فکر می‌کنید خواب فقط خاموش‌کردن چراغ و بستن چشم‌هاست، این کتاب دیدتان را زیرورو می‌کند. کتاب دانشنامه خواب نوشته‌ی راسل فاستر نه‌فقط درباره خواب، بلکه درباره زمان درست زندگی‌کردن است. با خواندن این...

کتاب قطب نمای خوشبختی اثر تیموتی کلاین و بل لیانگ ، راهنمایی پژوهش‌محور و عملی است که نشان می‌دهد یافتن هدف، کلید موفقیت در زندگی شخصی، تحصیلی و شغلی نوجوانان و جوانان است. این اثر که در...