جستجو در
نصب اپلیکیشن کتابراه
دستهبندی کتابها
راهنمایی و پشتیبانی کاربران
شرایط استفاده
حریم خصوصی
درباره کتابراه
تماس با ما
نشر الکترونیک و انتشار کتاب
فرصتهای شغلی
ورود / ثبت نام
اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
خانه
دستهها
کتابخانه من
خانه
›
کتاب متنی
›
روانشناسی
›
موفقیت و خودسازی
›
استرس
›
کتاب راهنما برای روزهای پرفشار
›
کتابهای مشابه
کتابهای مشابه با کتاب راهنما برای روزهای پرفشار
کتابراه مرجع قانونی کتاب الکترونیک و کتاب صوتی است که امکان دسترسی به هزاران کتاب، رمان و مجله و همچنین خرید کتاب الکترونیک از طریق موبایل، تبلت و رایانه برای شما فراهم میکند
کتاب کمال گرای مضطرب
کلاریسا دبلیو آنگ
مایکل پی توهیگ
★
★
★
★
★
۴.۵
(۱۲۱ رای)
نشر میلکان
استرس
روانشناسی بزرگسالان
خودسازی
۵۵۰۰۰
۱۶,۵۰۰ تومان
۷۰%
۵۵۰۰۰
۱۶,۵۰۰ تومان
۷۰%
دریافت کتاب
کتاب مدیریت اضطراب
گروه نویسندگان
امیر فروغی اصل
★
★
★
★
★
۴.۵۳
(۳۲ رای)
انتشارات آمه
استرس
۲۰,۰۰۰ تومان
۲۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب وقتی اضطراب حمله میکند
دیوید برنز
مهدی قراچه داغی
★
★
★
★
★
۴.۶۲
(۱۷۴ رای)
انتشارات ذهن آویز
استرس
روانشناسی بزرگسالان
۱۳۸,۰۰۰ تومان
۱۳۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آسیب شناسی استرس و شیوه های کنترل
محمدحسن احمدی
★
★
★
★
★
۴.۵۷
(۲۱ رای)
انتشارات سیادت
استرس
۳۰,۰۰۰ تومان
۳۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تاب آوری ذهنی
مایکل درو
عباس شعبانی
★
★
★
★
★
۴.۳۳
(۳ رای)
انتشارات بله
اعتماد به نفس
استرس
خودسازی
۴۵,۰۰۰ تومان
۴۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب استرس، بهزیستی (رفاه) و عملکرد در ورزش
دیوید فلچر
ریچل آرنولد
انتشارات به پویش
علوم ورزشی
مدیریت ذهن
استرس
۱۹۹,۰۰۰ تومان
۱۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی کمال گرای مضطرب
مایکل پی توهیگ
کلاریسا دبلیو آنگ
★
★
★
★
★
۴.۴۹
(۳۵ رای)
انتشارات بله
انتشارات رمانو
استرس
روانشناسی عمومی
خودسازی
۱۰۶,۸۰۰ تومان
۱۰۶,۸۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صد راهکار طلایی مدیریت استرس و اضطراب
محمدپارسا عزیزی
انتشارات راهبری اصیل
استرس
روانشناسی عمومی
اختلالات اضطرابی
۲۰۰,۰۰۰ تومان
۲۰۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی مدیریت استرس در هفت روز (با کمک مدیتیشن)
تامارا لویت
رامونا شاه
★
★
★
★
★
۴.۳۳
(۱۲۰ رای)
نوین کتاب گویا
استرس
مدیریت ذهن
۱۱۲,۰۰۰ تومان
۱۱۲,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب فراسوی ترس
اسکات آلن
علی هدایتی
★
★
★
★
★
۴.۶۱
(۱۶۱ رای)
انتشارات ارگ نواندیش
استرس
۹۹,۰۰۰ تومان
۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی نشخوار ذهنی
اسکات شارپ
چیس هیل
★
★
★
★
★
۴.۶۲
(۳۱۳ رای)
شادن پژواک
استرس
مدیریت ذهن
۵۸۰۰۰
۱۷,۴۰۰ تومان
۷۰%
۵۸۰۰۰
۱۷,۴۰۰ تومان
۷۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی ذهن آگاهی به زبان ساده
اولیویا تلفورد
فرناز ولی زاده
★
★
★
★
★
۴.۴۴
(۵۹ رای)
انتشارات اندیشه آگاه
موسسه فرهنگی کتابیاران فناور
استرس
انرژی درمانی
خودسازی
۷۷,۰۰۰ تومان
۷۷,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی اصول اولیهی نوروفیدبک
مایکل پی کوهن
فاطمه اسماعیلی
★
★
★
★
★
۳.۹۲
(۱۲ رای)
شادن پژواک
عصب شناسی
استرس
افسردگی
اختلالات اضطرابی
۵۹,۰۰۰ تومان
۵۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب تو آغازگر نبودی
مارک وولین
مژگان رضایی
★
★
★
★
★
۴.۲۲
(۳۲ رای)
نشر مون
استرس
روابط اعضای خانواده
۱۱۰,۰۰۰ تومان
۱۱۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی نگرانیهای زندگی
جیم ران
ونوس صفری
★
★
★
★
★
۴.۱۸
(۵۰ رای)
آگاه باشیم
استرس
۹۹,۰۰۰ تومان
۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب در روزهای سخت از نظر ذهنی قوی باشید
مایکل درو
بهاره قاسمی
★
★
★
★
★
۴.۶۲
(۹۲ رای)
انتشارات زمان تغییر
اعتماد به نفس
استرس
خودسازی
۸۵,۰۰۰ تومان
۸۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب از تو شروع نشده
مارک وولین
مریم آرده
انتشارات سیوان
استرس
روابط اعضای خانواده
۲۵۰,۰۰۰ تومان
۲۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی راهنمای روانشناسی تئوری انتخاب برای استرس
برایان لنون
ابوذر گل ورز
★
★
★
★
★
۴
(۱ رای)
انتشارات کتاب ارجمند
انتشارات موج کتاب
استرس
اختلالات اضطرابی
خودسازی
۱۰۹,۲۰۰ تومان
۱۰۹,۲۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب آیین زندگی
دیل کارنگی
مهناز بهرنگی
★
★
★
★
★
۴.۷۷
(۴۷ رای)
انتشارات شبگیر
استرس
۱۶۴,۰۰۰ تومان
۱۶۴,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آیین زندگی
دیل کارنگی
زهرا حسنی
★
★
★
★
★
۵
(۱ رای)
انتشارات یوشیتا
استرس
۱۴۸,۰۰۰ تومان
۱۴۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آرامش
آلن دوباتن
محمد کریمی
★
★
★
★
★
۴.۶۷
(۱۲۷ رای)
انتشارات کتابسرای نیک
استرس
خودسازی
۱۰۴,۰۰۰ تومان
۱۰۴,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی از نو
اتان کراس
مینا صفری
★
★
★
★
★
۵
(۳ رای)
نشر نوین
نشر نوین
مدیریت ذهن
استرس
خودسازی
۲۵۰,۰۰۰ تومان
۲۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب مدیریت استرس
اوا سلهاب
زهرا حسنی
★
★
★
★
★
۴.۳۲
(۲۲ رای)
انتشارات یوشیتا
استرس
۶۵,۰۰۰ تومان
۶۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب راهنمای درمان افسردگی و اضطراب مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)
زینب سادات امیری هاشمی
حسین هادی طرقی
★
★
★
★
★
۴.۶۹
(۳۲ رای)
انتشارات ضریح آفتاب
افسردگی
استرس
۱۰,۰۰۰ تومان
۱۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی برنامه 21 روزه برای رهایی از بیش اندیشی و استرس
بن آریولا
بهاره قاسمی
★
★
★
★
★
۴.۵۷
(۲۳ رای)
انتشارات زمان تغییر
مدیریت ذهن
استرس
۸۰,۰۰۰ تومان
۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب افکار زائد
اسکات شارپ
چیس هیل
★
★
★
★
★
۵
(۴ رای)
انتشارات شما
استرس
مدیریت ذهن
۲۰۰,۰۰۰ تومان
۲۰۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب کار اختلال اضطراب فراگیر
میشل جی. داگاس
ملیسا رابیچاد
انتشارات کتاب ارجمند
اختلالات اضطرابی
مدیریت ذهن
استرس
۲۴۰,۳۰۰ تومان
۲۴۰,۳۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مدیریت استرس در زندگی و محیط کار
اکبر بتوئی
علی حسینعلی
انتشارات پشتیبان
استرس
۲۵,۰۰۰ تومان
۲۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی درمان اضطراب همراه با آبشار آرامش
تونی هوپ
گیلیان باتلر
★
★
★
★
★
۴.۳۲
(۳۸ رای)
انتشارات نسل نواندیش
آوانامه
استرس
روانشناسی بزرگسالان
۱۵۰,۰۰۰ تومان
۱۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی نگرانیهای زندگی و راههای غلبه بر آنها
جیم ران
علی معتمدی
★
★
★
★
★
۴.۶۸
(۱۷۹ رای)
انتشارات کلیدر
شادن پژواک
استرس
۴۷۰۰۰
۱۴,۱۰۰ تومان
۷۰%
۴۷۰۰۰
۱۴,۱۰۰ تومان
۷۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب رواقیگری و کاهش استرس
الکساندر کلارک
نیلوفر خوش زبان
انتشارات نقش و نگار
رواقیگری
راه و رسم زندگی
استرس
۷۵۰۰۰
۳۷,۵۰۰ تومان
۵۰%
۷۵۰۰۰
۳۷,۵۰۰ تومان
۵۰%
دریافت کتاب
کتاب صوتی اضطراب و افسردگی
لورا ال اسمیت
چارلز اچ الیوت
★
★
★
★
★
۲
(۱ رای)
انتشارات آوند دانش
انتشارات آوند دانش
اختلالات اضطرابی
استرس
افسردگی
۲۵۰۰۰۰
۵۰,۰۰۰ تومان
۸۰%
۲۵۰۰۰۰
۵۰,۰۰۰ تومان
۸۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب تغییر: هیجانات خود را مدیریت کنید تا آنها شما را مدیریت نکنند
اتان کراس
شاهین غفاری
★
★
★
★
★
۴.۶۵
(۴۰ رای)
موسسه انتشارات فلسفه
مدیریت ذهن
استرس
خودسازی
۱۱۰۰۰۰
۳۳,۰۰۰ تومان
۷۰%
۱۱۰۰۰۰
۳۳,۰۰۰ تومان
۷۰%
دریافت کتاب
کتاب صوتی وقتی اضطراب حمله میکند
دیوید برنز
مهدی قراچه داغی
★
★
★
★
★
۴.۲۲
(۱۶۱ رای)
انتشارات ذهن آویز
نوین کتاب گویا
استرس
روانشناسی بزرگسالان
۱۹۹,۰۰۰ تومان
۱۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب رواقیگری برای زنان
نیکلاس جیانوپولوس
آوا انصاری
انتشارات نقش و نگار
رواقیگری
راه و رسم زندگی
استرس
۹۹,۰۰۰ تومان
۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب ترفندهای شادکامی
دیوید شرم
سهراب صفا
★
★
★
★
★
۵
(۴ رای)
انتشارات کلام آریایی
شادی
استرس
۹۷,۵۰۰ تومان
۹۷,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی ضد اضطراب
نیک ترنتون
سمیرا آزادپیما
★
★
★
★
★
۴.۶۲
(۶۱ رای)
انتشارات اندیشه آگاه
استرس
روانشناسی بزرگسالان
مدیریت ذهن
۸۴۹۰۰
۴۲,۴۵۰ تومان
۵۰%
۸۴۹۰۰
۴۲,۴۵۰ تومان
۵۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی در روزهای سخت از نظر ذهنی قوی باشید
مایکل درو
بهاره قاسمی
★
★
★
★
★
۴.۵۷
(۶۰۵ رای)
انتشارات زمان تغییر
اعتماد به نفس
استرس
خودسازی
۸۰۰۰۰
۴۸,۰۰۰ تومان
۴۰%
۸۰۰۰۰
۴۸,۰۰۰ تومان
۴۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب ضد اضطراب
نیک ترنتون
سمیرا آزادپیما
★
★
★
★
★
۴.۶۶
(۷۷ رای)
انتشارات اندیشه آگاه
استرس
روانشناسی بزرگسالان
مدیریت ذهن
۷۹,۹۰۰ تومان
۷۹,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی تروماهای نسلها
مارک وولین
شهرزاد امینیان
★
★
★
★
★
۴.۵۳
(۳۸ رای)
انتشارات بله
انتشارات رمانو
استرس
روابط اعضای خانواده
۱۷۸,۸۰۰ تومان
۱۷۸,۸۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
👋 سوالی دارید؟