ذهن آگاهی: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها

کتاب‌های الکترونیک با موضوع ذهن آگاهی

از جمله کتاب ذهن آزاد شده از استیون هیز، کتاب به خودت نگیر از دنیل چیدیاک، کتاب سکوت: قدرت سکوت در دنیایی پرهیاهو از تیک نات هان، کتاب انعطاف‌ پذیری هیجانی از سوزان دیوید، کتاب ذهنت را خلاص کن از فرا آجان مانوپ آپاسامو، کتاب رها زیستن از مایکل سینگر، کتاب خودآموز هیپنوتیزم از ریچارد کی نونگارد، کتاب شما به افکارتان تبدیل می‌شوید از شوبام کومار سینگ، کتاب وقتی همه چیز از هم می‌پاشد از پما چودرون، کتاب چهل دروازه به ماورا: راهنمای سفر به دنیای درون (جلد اول) از فرشاد میرشکاری.

خرید و شنیدن کتاب‌های صوتی مرتبط با ذهن آگاهی

از جمله کتاب صوتی به خودت نگیر از دنیل چیدیاک، کتاب صوتی در روزهای سخت از نظر ذهنی قوی باشید از مایکل درو، کتاب صوتی قدرت سکوت از تیک نات هان، کتاب صوتی سکوت ذهن از جان سوزوکی، کتاب صوتی از فرسودگی تا آسودگی از ملو کالارکو، کتاب صوتی شما به افکارتان تبدیل می‌شوید از شوبام کومار سینگ، کتاب صوتی یک حقیقت، یک قانون: من هستم، من خلق می‌کنم از ارین ورلی، کتاب صوتی اجازه ندهید هیچ چیزی روی شما تاثیر بگذارد از دنیل چیدیاک، کتاب صوتی اجازه نده هر چیزی روی تو تاثیر بگذارد از دنیل چیدیاک، کتاب صوتی چهار هزار هفته از الیور برکمن.

کتاب صوتی به خودت نگیر

۴.۷(امتیاز ۷۵ نفر)

از هر فکر کوچک یک زخم بزرگ می‌سازی؟ وقتش رسیده رها کنی! کتاب صوتی به خودت نگیر نوشته‌ی دنیل چیدیاک ، با صدای گرم محمد نظری روایت شده و راهی پیش پایمان می‌گذارد تا از نشخوار فکری،...

۱۶۹۰۰۰ ۱۰۱,۴۰۰ تومان ۴۰%
۱۶۹۰۰۰ ۱۰۱,۴۰۰ تومان ۴۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب به خودت نگیر

۴.۸(امتیاز ۲۴۶ نفر)

نه عصبانی شوید، نه ناراحت. فقط رها کنید! کتاب به خودت نگیر ، نوشته‌ی دنیل چیدیاک در فهرست پرفروش‌ترین‌های وب‌سایت آمازون قرار گرفته و به ما یاد می‌دهد که چطور از نشخوار ذهنی، آشفتگی عاطفی و خودتخریبی رها...

۹۹۰۰۰ ۵۹,۴۰۰ تومان ۴۰%
۹۹۰۰۰ ۵۹,۴۰۰ تومان ۴۰%
دریافت کتاب

کتاب رها زیستن

۵(امتیاز ۴ نفر)

درد می‌کشی چون هنوز گذشته را رها نکرده‌ای... این فحوای کلام کتاب رها زیستن اثر مایکل سینگر است. این کتاب در فهرست پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز قرار گرفته و با زبانی ساده اما تکان‌دهنده توضیح می‌دهد چرا...

۱۳۹۰۰۰ ۸۳,۴۰۰ تومان ۴۰%
۱۳۹۰۰۰ ۸۳,۴۰۰ تومان ۴۰%
دریافت کتاب

کتاب صوتی چهار هزار هفته

۴.۹(امتیاز ۱۵ نفر)

الیور برکمن در کتاب صوتی چهار هزار هفته ، دیدگاه تازه‌ای نسبت به مدیریت زمان و احساس کافی بودن در زندگی ارائه می‌دهد. این کتابِ ذهن‌آگاهی به مخاطبانش کمک می‌کند مسئله‌ی طولِ عمرِ کوتاهِ انسان را با دید...

۸۰,۰۰۰ تومان
۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی

کتاب اجازه نده هر چیزی روی تو تاثیر بگذارد

۴.۹(امتیاز ۱۳ نفر)

کتاب اجازه نده هر چیزی روی تو تاثیر بگذارد نوشته‌ی دنیل چیدیاک یک راهنمای خودیاری است که شما را دعوت می‌کند تا با استفاده از ابزارهایی ساده، کنترل ذهن و افکار خود را به دست بگیرید. این کتاب پرفروش آمازون...

۵۵۰۰۰ ۲۷,۵۰۰ تومان ۵۰%
۵۵۰۰۰ ۲۷,۵۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب صوتی اجازه نده هر چیزی روی تو تاثیر بگذارد

۴.۷(امتیاز ۵۸ نفر)

برای کسانی که همیشه برچسب «حساس» به آن‌ها زده می‌شود! دنیل چیدیاک در کتاب صوتی اجازه نده هر چیزی روی تو تاثیر بگذارد که جزو پرفروش‌ترین عناوین وب‌سایت آمازون بوده، از نشخوار فکری مداوم سخن...

۵۵۰۰۰ ۲۷,۵۰۰ تومان ۵۰%
۵۵۰۰۰ ۲۷,۵۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب ذهن آزاد شده

۴.۶(امتیاز ۷۲ نفر)

کتاب ذهن آزاد شده نوشته‌ی استیون هیز یک راهنمای عملی و علمی برای زندگی با انعطاف‌پذیری روان‌شناختی است؛ مفهومی که به ما کمک می‌کند در برابر چالش‌ها و دردهای زندگی نه فقط مقاومت کنیم، بلکه با آن‌ها زندگی...

۱۲۵۰۰۰ ۶۲,۵۰۰ تومان ۵۰%
۱۲۵۰۰۰ ۶۲,۵۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب هنر زندگی کردن

۴.۸(امتیاز ۵۵ نفر)

ترس از پیری و مرگ، یکی از بنیادی‌ترین ترس‌های انسانی است. تیک نات هان ، استاد ذن و آموزگار ذهن‌آگاهی، این ترس را نه یک ضعف، بلکه فرصتی برای بیداری درونی می‌داند. او در کتاب هنر زندگی کردن ، با نگاهی ژرف و...

۹۵۰۰۰ ۴۷,۵۰۰ تومان ۵۰%
۹۵۰۰۰ ۴۷,۵۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب صوتی قدرت سکوت

۴.۶(امتیاز ۱۲۳ نفر)

فرصتی ناب برای خلوت دوباره با خود. تیک نات هان ، آموزگار سرشناس آئین‌های شرقی و نامزد جایزه‌ی صلح نوبل در کتاب صوتی قدرت سکوت از نیروی گم‌گشته‌ی انسان امروزی، یعنی آرامش صحبت می‌کند. در طول تمرینات این...

۹۰۰۰۰ ۲۷,۰۰۰ تومان ۷۰%
۹۰۰۰۰ ۲۷,۰۰۰ تومان ۷۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب شما به افکارتان تبدیل می‌شوید

۴.۷(امتیاز ۴۹ نفر)

کتاب شما به افکارتان تبدیل می‌شوید راهنمایی روشن برای ایجاد تغییرات مثبت در خود است. نویسنده با لحنی ساده و با بهره‌گیری از رویکردی عملی، نحوه‌ی نگرش ما به زندگی را تغییر داده و با ارائه‌ی راهنمایی‌های مفید، کمک می‌کند...

۸۵۰۰۰ ۵۱,۰۰۰ تومان ۴۰%
۸۵۰۰۰ ۵۱,۰۰۰ تومان ۴۰%
دریافت کتاب

کتاب یک فنجان ذن

۴.۶(امتیاز ۱۵ نفر)

دعوتید به جهان آرام کای تسوکیمی . کتاب یک فنجان ذن ، همان‌طورکه از نامش پیدا است، جرعه‌ای از سکون و آرامش را در میان هیاهوی زندگی روزمره به شما می‌نوشاند. این کتاب در فهرست پرفروش‌ترین کتاب‌های سایت آمازون...

۶۸۰۰۰ ۳۴,۰۰۰ تومان ۵۰%
۶۸۰۰۰ ۳۴,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب خودآموز هیپنوتیزم

۴.۶(امتیاز ۲۰ نفر)

کتاب خودآموز هیپنوتیزم ، نوشته‌ی دکتر ریچارد کی نونگارد ، به شما روش‌های مختلف هیپنوتیزم خود را می‌آموزد و سپس نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید از خودهیپنوتیزمی استفاده کنید تا به اهداف و آرزوهایتان برسید....

۵۶,۰۰۰ تومان
۵۶,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب صوتی شما به افکارتان تبدیل می‌شوید

۴.۶(امتیاز ۸۲ نفر)

کتاب صوتی شما به افکارتان تبدیل می‌شوید شاید همان تلنگری باشد که بزرگ‌ترین تحول زندگی شما را رقم خواهد زد. شوبام کومار سینگ ، نویسنده‌ی این راهنمای معنوی و فکری، بیش از هفتاد بینش عملی و راهگشا را معرفی...

۸۰۰۰۰ ۴۸,۰۰۰ تومان ۴۰%
۸۰۰۰۰ ۴۸,۰۰۰ تومان ۴۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب چگونه دیدن

۴.۷(امتیاز ۲۳ نفر)

تیک نات هان در کتاب چگونه دیدن به ما می‌آموزد که دیدن، بیش از آنکه توانایی‌ای فیزیکی باشد، هنر روح است. او با خردمندی تمام در این مجموعه گفتارها، چگونه رفتار کردن و نحوه‌ی نگاه کردن به زندگی را به ما...

۱۰,۰۰۰ تومان
۱۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب صوتی سکوت ذهن

۴.۷(امتیاز ۳۸ نفر)

در جهانی که سکوت در آن مانند گوهری کمیاب شده، چطور به آرامش عمیق ذهنی برسیم؟ جان سوزوکی ، مدرس آئین ذن، در کتاب صوتی سکوت ذهن راهی برای ورود به جهان شگفت‌انگیز درون و رسیدن به خلوت در آن کشف کرده است. این...

۱۶۸۰۰۰ ۱۱۷,۶۰۰ تومان ۳۰%
۱۶۸۰۰۰ ۱۱۷,۶۰۰ تومان ۳۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب صوتی اجازه ندهید هیچ چیزی روی شما تاثیر بگذارد

۴.۶(امتیاز ۴۸ نفر)

شما به گروگان گرفته شده‌اید! دنیل چیدیاک در کتاب صوتی اجازه ندهید هیچ چیزی روی شما تاثیر بگذارد ، بر این باور است که همه‌ی ما زندانی احساسات و افکار منفی‌مان هستیم و هرچقدر تلاش می‌کنیم نمی‌توانیم از...

۷۵۰۰۰ ۴۵,۰۰۰ تومان ۴۰%
۷۵۰۰۰ ۴۵,۰۰۰ تومان ۴۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب ذهنت را خاموش کن

۵(امتیاز ۲ نفر)

کتاب ذهنت را خاموش کن اثر نیک ترنتون راهنمایی ساده و کاربردی برای غلبه بر فکرهای بی‌پایان، مدیریت اضطراب و تجربه‌ی آرامش درونی است. نویسنده در این کتاب توصیه‌های دلگرم‌کننده اما بی‌حاصل را کنار گذاشته و...

۷۵۰۰۰ ۴۵,۰۰۰ تومان ۴۰%
۷۵۰۰۰ ۴۵,۰۰۰ تومان ۴۰%
دریافت کتاب

کتاب جعبه ابزار روان درمانی سوماتیک

۵(امتیاز ۱ نفر)

کتاب جعبه ابزار روان درمانی سوماتیک ، راهنمایی کاربردی در زمینه‌ی درمان سوماتیک به قلم مانویلا میشکه ریدز است که 125 تمرین برای درمان تروما و استرس را شامل می‌شود. نویسنده که بیش از بیست و پنج سال سابقه‌ی...

۷۵,۰۰۰ تومان
۷۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب 5 گام رفع استرس برای بازسازی ذهن و بدن

۴.۷(امتیاز ۱۰ نفر)

کتاب 5 گام رفع استرس برای بازسازی ذهن و بدن نوشته‌ی آدیتی نرورکار راهنمای خودیاری کارآمدی است که با رویکردی متفاوت به استرس نگاه می‌کند. نویسنده در این کتاب با تأکید بر ضرورت وجود استرس برای بدن، پنج...

۱۲۰۰۰۰ ۶۰,۰۰۰ تومان ۵۰%
۱۲۰۰۰۰ ۶۰,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب زن بی‌نظیر

۴.۷(امتیاز ۳ نفر)

چه می‌شود اگر بی‌نظیر بودن نه یک استثنا که یک انتخاب آگاهانه باشد؟ کتاب زن بی‌نظیر نوشته‌ی سوفی برژرون ، اثری است الهام‌بخش که با روایتی صمیمانه و عمیق، خواننده را به سفری برای کشف و پرورش بهترین نسخه‌ی...

۷۵۰۰۰ ۳۷,۵۰۰ تومان ۵۰%
۷۵۰۰۰ ۳۷,۵۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب هنر زندگی آگاهانه

۵(امتیاز ۳ نفر)

کتاب هنر زندگی آگاهانه کاری از گروه نویسندگان مؤسسه رشد اثری است در حوزه‌ی خودسازی و توسعه فردی که با الهام از اندیشه‌های بزرگ‌ترین فیلسوفان و متفکران تاریخ، مخاطب را به زندگی آگاهانه و...

۷۵,۰۰۰ تومان
۷۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب صوتی کشف اسرار جهان با کد 369 تسلا

۴.۲(امتیاز ۴۰ نفر)

با کمک اعداد، از اسرار جهان هستی آگاه شوید. در کتاب صوتی کشف اسرار جهان با کد 369 تسلا ، اثر ایتان برایتول به یکی از جنجال‌برانگیز‌ترین تئوری‌های قرن گوش می‌سپارید. این تئوری به نظریات نیکولا تسلا،...

۱۵۰,۰۰۰ تومان
۱۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی

کتاب صوتی کارهایی که باید قبل از خواب انجام دهید

۴.۸(امتیاز ۱۰ نفر)

راهنمایی ضروری برای دنیای امروز... الیور نینو در کتاب صوتی کارهایی که باید قبل از خواب انجام دهید تمرین‌های ساده و مؤثری ارائه می‌کند تا نشان دهد لحظات پیش از خواب تا چه اندازه بر کیفیت...

۱۱۰۰۰۰ ۶۶,۰۰۰ تومان ۴۰%
۱۱۰۰۰۰ ۶۶,۰۰۰ تومان ۴۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب صوتی در روزهای سخت از نظر ذهنی قوی باشید

۴.۶(امتیاز ۵۸۷ نفر)

دست یافتن به آرامش به آن معنا نیست که زندگی‌ عاری از دغدغه و فشار باشد؛ بلکه به آن معناست که در روزهای طاقت‌فرسا، بتوانید آرامش خود را حفظ و بحران را سپری کنید. در کتاب صوتی در روزهای سخت از نظر ذهنی قوی ...

۸۰,۰۰۰ تومان
۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی

کتاب صوتی هفت تکنیک موثر خود هیپنوتیزم

۴.۴(امتیاز ۲۲ نفر)

افراد موفق، راه‌های مختلف را امتحان می‌کنند. ریچارد کی نونگارد ، آموزگار فنون انرژی‌درمانی، در کتاب صوتی هفت تکنیک موثر خود هیپنوتیزم ، راهی متفاوت و جذاب برای ارتباط با دنیای درون و پرورش مهارت‌های...

۸۰۰۰۰ ۴۸,۰۰۰ تومان ۴۰%
۸۰۰۰۰ ۴۸,۰۰۰ تومان ۴۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب خودشفقتی: 50 تمرین مبتنی بر ذهن‌آگاهی

۴.۳(امتیاز ۶ نفر)

کتاب خودشفقتی: 50 تمرین مبتنی بر ذهن‌آگاهی ، شامل 50 تمرین ساده‌ی ذهن‌آگاهی اثرگذار است که به شما این فرصت را می‌دهد تا بتوانید با خود مهربان‌تر باشید. کریس ویلارد ، میچ ابلت و تیم...

۴۷۰۰۰ ۲۳,۵۰۰ تومان ۵۰%
۴۷۰۰۰ ۲۳,۵۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب قدرت رها کردن

۴.۵(امتیاز ۲۸۸ نفر)

بعضی اوقات آنقدر وزنه‌های سنگین به خودمان آویزان کرده‌ایم که پیشروی در زندگی برایمان ناممکن به‌نظر می‌رسد. جان پرکیس در کتاب قدرت رها کردن ، راهکارهایی را به ما ارائه می‌دهد تا این سنگینی‌ها را روی زمین...

۹۸۰۰۰ ۴۹,۰۰۰ تومان ۵۰%
۹۸۰۰۰ ۴۹,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب برنامه 21 روزه برای رهایی از بیش اندیشی و استرس

۴.۷(امتیاز ۳ نفر)

بازپخش مکرر موقعیت‌های گذشته یا نگرانی‌های بی‌مورد می‌تواند انرژی ذهنی شما را تخلیه کند و مانع تمرکز و آرامش پایدار شود. بن آریولا در کتاب برنامه 21 روزه برای رهایی از بیش اندیشی و استرس برنامه‌ای ساده و...

۸۵,۰۰۰ تومان
۸۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب صوتی برنامه 21 روزه برای رهایی از بیش اندیشی و استرس

۴.۵(امتیاز ۲۲ نفر)

بن آریولا در کتاب صوتی برنامه 21 روزه برای رهایی از بیش اندیشی و استرس ، راهکاری عملی برای رها شدن از دام خوره‌های فکری پیشنهاد داده است. این کتاب با ارائه‌ی یک برنامه‌ی سه‌هفته‌ای، به شما کمک می‌کند تا...

۸۰۰۰۰ ۴۸,۰۰۰ تومان ۴۰%
۸۰۰۰۰ ۴۸,۰۰۰ تومان ۴۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب پلی از جنس بامبو

۳.۷(امتیاز ۱۵ نفر)

آیا تا به حال آرزو کرده‌ای ذهنت برای یک لحظه هم که شده آرام بگیرد و در سکوت نظاره‌گر باشد؟ کتاب پلی از جنس بامبو نوشته‌ی کای تسوکیمی دعوت‌نامه‌ای است برای فاصله گرفتن از هیاهوی ذهن و قدم گذاشتن در مسیر...

۷۹۰۰۰ ۳۹,۵۰۰ تومان ۵۰%
۷۹۰۰۰ ۳۹,۵۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب نشانه‌ها: علم جدید چگونگی اعتماد به غرایز

۴.۴(امتیاز ۷ نفر)

تارا سوارت نویسنده‌ی کتاب نشانه‌ها: علم جدید چگونگی اعتماد به غرایز تلاش دارد در دنیای شلوغ و پر از استرس امروزه، از طریق تقویت شهود و توجه به غریزه‌ی درونی به ما در رسیدن به آرامش و سعادت یاری برساند....

۸۵,۰۰۰ تومان
۸۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب مسیر بهبودی

۴.۸(امتیاز ۴ نفر)

کتاب مسیر بهبودی نوشته‌ی لورا جی پتراسک ، راهنمایی عملی و کاربردی برای تمامی افرادی است که در مسیر درمان و رهایی از اعتیاد و مشکلات سلامت روان قرار دارند. این کتاب روان درمانی براساس اصول درمانی DBT...

۵۸۸۰۰ ۲۹,۴۰۰ تومان ۵۰%
۵۸۸۰۰ ۲۹,۴۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب

کتاب مهندسی درون

۴.۵(امتیاز ۴ نفر)

آیا سرنوشت ما از پیش نوشته شده است یا می‌توانیم با قدرت درون، نقشه‌ی زندگی‌مان را خودمان ترسیم کنیم؟ کتاب مهندسی درون نوشته‌ی جاگی واسودو پاسخی عملی و انقلابی به این پرسش کهن است. کتاب مهندسی درون در...

۱۵۶,۰۰۰ تومان
۱۵۶,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته؟

۵(امتیاز ۳ نفر)

کتاب چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته؟ نوشته‌ی جولی اسمیت ، روان‌شناس بالینی بریتانیایی، راهنمایی عملی برای مدیریت سلامت روانی و عاطفی در زندگی روزمره است. این کتاب که در گروه کتاب‌های روان‌شناسی...

۳۹۹,۹۰۰ تومان
۳۹۹,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب کشف اسرار جهان با کد 369 تسلا

۴.۳(امتیاز ۲۳ نفر)

کتاب کشف اسرار جهان با کد 369 تسلا ، نوشته‌ی ایتان برایتول به شما کمک می‌کند با هماهنگ کردن ذهن، افکار و رفتار خود با ارتعاشات اصلی کائنات، اهداف و آرزوهای خود را به حقیقت تبدیل کنید و در حرفه، روابط...

۹۹,۰۰۰ تومان
۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب صوتی سفر به خویشتن

۴.۸(امتیاز ۱۰ نفر)

کتاب صوتی سفر به خویشتن مجموعه‌ای از سخنرانی‌ها و جلسات پرسش و پاسخ اکهارت تله را در بر دارد و شما را به سفر درونی عمیق و آرامی می‌برد تا ذهن‌آگاهی را برایتان ارمغان آورد. در این سفر تجربه‌ی بی‌واسطه‌ی...

۳۲۳۷۰۰ ۱۶۱,۸۵۰ تومان ۵۰%
۳۲۳۷۰۰ ۱۶۱,۸۵۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب مراقبه‌ی حقیقی

۴.۳(امتیاز ۳ نفر)

چه اتفاقی می‌افتد اگر برای یک بار هم که شده دست از جنگیدن با ذهن برداریم و اجازه دهیم همه‌چیز دقیقاً همان‌طور باشد که هست؟ کتاب مراقبه‌ی حقیقی نوشته‌ی آدیا شانتی اثری است درباره‌ی همین تغییر زاویه‌ی نگاه...

۶۶,۰۰۰ تومان
۶۶,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب صوتی اینک و اینجا

کتاب صوتی اینک و اینجا مجموعه‌ای از مصاحبه‌های افراد مختلف با اکهارت تله را در خود جای داده است. این مصاحبه‌های شنیدنی که هر کدام از وب‌سایت‌های متفاوتی گردآوری و ترجمه شده‌اند، نظرات این معلم معنوی را...

۲۴۰۹۰۰ ۱۲۰,۴۵۰ تومان ۵۰%
۲۴۰۹۰۰ ۱۲۰,۴۵۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب صوتی

کتاب صوتی هنر داشتن یک ذهن آرام با روانشناسی مثبت

راهنمایی مفید برای رهایی از افکار منفی! ادل پین در کتاب صوتی هنر داشتن یک ذهن آرام با روانشناسی مثبت ، روایتی تازه از مواجهه‌ی انسان با آشفتگی‌های ذهنی ارائه می‌دهد. او با زبانی ساده اما عمیق توضیح می‌دهد...

۱۶۰,۰۰۰ تومان
۱۶۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی

کتاب شفای هیجانات نیمه شکسته

چرا با چیزهایی که به نظر دیگران جزئی‌اند به‌هم می‌ریزیم؟ فرزاد میراحمدی در کتاب شفای هیجانات نیمه شکسته درصدد درمان طرحواره‌ها و آشفتگی‌های درونی براساس درمان هیجان مدار (EFT) برآمده است. او نشان می‌دهد...

۷۹,۰۰۰ تومان
۷۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب دفترچه روزانه اکت

۵(امتیاز ۴ نفر)

کتاب دفترچه روزانه اکت به قلم دایانا هیل و دبی سورنسن یک کتاب در حوزه‌ی روانشناسی و خودیاری مبتنی بر روش درمانی پذیرش و تعهد است که برنامه‌ای منظم و هشت هفته‌ای را برای ارتقای سلامت روان...

۱۲۰,۰۰۰ تومان
۱۲۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب صوتی آشتی با ذهن

۵(امتیاز ۱ نفر)

راه شکست دادن بزرگ‌ترین دشمنتان در زندگی را پیدا کنید؛ مارک کولمن در کتاب صوتی آشتی با ذهن ، با صحبت از موضوع «منتقد درونی»، به مخاطبانش یاد داده که چطور افکار منفی را کنار بزنند و با خود...

۲۹۰,۰۰۰ تومان
۲۹۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی

کتاب طرحواره درمانی برای بهبود مهارت‌های مقابله‌ای ناکارآمد

۴(امتیاز ۱ نفر)

تو مقصر زخم‌های گذشته‌ات نیستی، اما مسئول درمان آن‌ها هستی؛ کتاب طرحواره درمانی برای بهبود مهارت‌های مقابله‌ای ناکارآمد نوشته‌ی ریچارد بروئیلت و وندی بهاری ، راهنمایی برای درمان تروماهای...

۱۶۰,۰۰۰ تومان
۱۶۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
👋 سوالی دارید؟