معرفی و دانلود کتاب صوتی چهار هزار هفته: مدیریت زمان برای فانی‌ها

معرفی کتاب صوتی چهار هزار هفته: مدیریت زمان برای فانی‌ها

الیور برکمن در کتاب صوتی چهار هزار هفته، دیدگاه تازه‌ای نسبت به مدیریت زمان و احساس کافی بودن در زندگی ارائه می‌دهد. این کتابِ ذهن‌آگاهی به مخاطبانش کمک می‌کند مسئله‌ی طولِ عمرِ کوتاهِ انسان را با دید واقع‌گرایانه‌تری ببینند و از شر عادات مخربی مانند کمال‌گرایی رها شوند. گفتنی است که این کتاب، پرفروش‌ترین عنوان نیویورک تایمز بوده است.

درباره‌ی کتاب صوتی چهار هزار هفته

به نظر می‌رسد که عمر مفید انسان چیزی در حدود هفتاد تا هشتاد سال است. این عدد چندان ما را به فکر وانمی‌دارد؛ چرا که مدت زمانی بسیار طولانی به نظر می‌رسد. اما اگر این مدت زمان را به بازه‌ی زمانی ملموس‌تری مانند هفته تبدیل کنیم، نتیجه کمی هشداردهنده و تأمل‌برانگیز می‌شود. چهار هزار هفته، تمام مدتی است که وقت داریم از اراده و اختیار خود به عنوان یک انسان استفاده و زندگی کنیم. چطور باید برای این مدت زمان برنامه‌ریزی کنیم که در انتهای عمر با حسرت و پشیمانیِ حاصل از تجارب نزیسته روبه‌رو نشویم؟

کتاب‌های فراوانی در بازار وجود دارند که با تحریک این احساس جاماندگی و کمبود وقت، مردم را به تحرک و نگرانی وادار می‌کنند، اما الیور برکمن (Oliver Burkeman) که یک نویسنده و روزنامه‌نگار انگلیسی است، با صراحت اعلام می‌کند که «با تمرکز بر شش کاری که افراد موفق قبل از هشت صبح انجام می‌دهند» موفق نمی‌شوید، «ایجاد تعادل میان کار و زندگی» رؤیایی بیش نیست و «آن روزی که بتوانید به همه‌ی کارهایتان برسید یا موارد بیشتری را در لیست کارهایتان تیک بزنید هرگز فرا نمی‌رسد». کتاب صوتی چهار هزار هفته: مدیریت زمان برای فانی‌ها (Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals)، تمام این باورهای غلط را زیر سؤال می‌برد.

مدیریت زمان برای فانی‌ها با الیور برکمن

الیور برکمن توضیح می‌دهد که برای بهره‌وری بیشتر و جلوگیری از اتلاف عمرتان، اول باید هیچ کاری نکردن را یاد بگیرد! به گفته‌ی بلز پاسکال، تمام بدبختی انسان از این است که نمی‌تواند بی‌صدا در اتاق خودش تنها بماند. البته این انفعال، شباهتی به اوقاتی که در عین هیچ کاری نکردن، در عذاب و نگرانی ناشی از آینده غرق می‌شویم ندارد. انسان صرفاً باید قدر لحظه را با بودن و حس کردن آن دریابد تا بعد بتواند برای استفاده‌ی مفید از آن، نقشه‌ها بکشد.

کتاب صوتی چهار هزار هفته کاری از نشر صوتی اکوپیاست. این کتاب را با ترجمه‌ی گروهی از مترجمان در اختیار دارید.

جوایز و افتخارات کتاب چهار هزار هفته

• کتاب پرفروش وب‌سایت آمازون
• کتاب پرفروش نشریه‌ی نیویورک تایمز
• کتاب سال فایننشال تایمز در سال 2021

کتاب صوتی چهار هزار هفته برای شما مناسب است اگر

• به دنبال درک معنا و فلسفه‌ی زندگی هستید.
• می‌خواهید از عمر خود بیشترین بهره را ببرید.
• آماده‌اید عادات مخربی مانند کمال‌گرایی را کنار بگذارید.

در بخشی از کتاب صوتی چهار هزار هفته: مدیریت زمان برای فانی‌ها می‌شنویم

بیایید با موضوع مشغله شروع کنیم. مشغله تنها مشکل زمانی ما نیست و شامل همه‌ی افراد هم نمی‌شه اما تصویر خیلی واضح از تلاشیه که ما برای مبارزه با محدودیت‌های ذاتی خودمون به کار می‌بندیم. امروزه این احساس که باید بیش از آنچه توانش رو دارید کار انجام دهید به امری عادی تبدیل شده. واژه‌ی مشغله برای توصیف این وضعیت شاید خیلی دقیق نباشه چون بعضی از انواع پرمشغله بودن می‌تونه لذت‌بخش باشه. برای مثال در کتاب‌های کودکان ریچارد اسکاری شخصیت‌هایی مثل گربه‌های بقال یا کوه‌های آتشفشان همیشه مشغول‌ان اما اونا مستأصل و غرق در کار نیستن. اونا با اعتمادبه‌نفس می‌دونن که وظایفشون دقیقاً در ساعات کاری انجام می‌شه. درحالی‌که ما با این اضطراب دائمی زندگی می‌کنیم که می‌دونیم زمان ما برای کارامون کافی نخواهد بود.

فهرست مطالب کتاب صوتی