ذهن آگاهی: کتابهای الکترونیک و کتابهای صوتی - داغترینها
کتابهای الکترونیک با موضوع ذهن آگاهی
از جمله کتاب ذهن آزاد شده از استیون هیز، کتاب به خودت نگیر از دنیل چیدیاک، کتاب سکوت: قدرت سکوت در دنیایی پرهیاهو از تیک نات هان، کتاب انعطاف پذیری هیجانی از سوزان دیوید، کتاب ذهنت را خلاص کن از فرا آجان مانوپ آپاسامو، کتاب خودآموز هیپنوتیزم از ریچارد کی نونگارد، کتاب شما به افکارتان تبدیل میشوید از شوبام کومار سینگ، کتاب وقتی همه چیز از هم میپاشد از پما چودرون، کتاب چگونه دیدن از تیک نات هان، کتاب چهل دروازه به ماورا: راهنمای سفر به دنیای درون (جلد اول) از فرشاد میرشکاری.خرید و شنیدن کتابهای صوتی مرتبط با ذهن آگاهی
از جمله کتاب صوتی به خودت نگیر از دنیل چیدیاک، کتاب صوتی در روزهای سخت از نظر ذهنی قوی باشید از مایکل درو، کتاب صوتی قدرت سکوت از تیک نات هان، کتاب صوتی سکوت ذهن از جان سوزوکی، کتاب صوتی شما به افکارتان تبدیل میشوید از شوبام کومار سینگ، کتاب صوتی از فرسودگی تا آسودگی از ملو کالارکو، کتاب صوتی یک حقیقت، یک قانون: من هستم، من خلق میکنم از ارین ورلی، کتاب صوتی اجازه ندهید هیچ چیزی روی شما تاثیر بگذارد از دنیل چیدیاک، کتاب صوتی اجازه نده هر چیزی روی تو تاثیر بگذارد از دنیل چیدیاک، کتاب صوتی چهار هزار هفته از الیور برکمن.کتاب صوتی به خودت نگیر
دنیل چیدیاک حورا شایسته کیااز هر فکر کوچک یک زخم بزرگ میسازی؟ وقتش رسیده رها کنی! کتاب صوتی به خودت نگیر نوشتهی دنیل چیدیاک ، با صدای گرم محمد نظری روایت شده و راهی پیش پایمان میگذارد تا از نشخوار فکری،...
کتاب به خودت نگیر
دنیل چیدیاک حورا شایسته کیانه عصبانی شوید، نه ناراحت. فقط رها کنید! کتاب به خودت نگیر ، نوشتهی دنیل چیدیاک در فهرست پرفروشترینهای وبسایت آمازون قرار گرفته و به ما یاد میدهد که چطور از نشخوار ذهنی، آشفتگی عاطفی و خودتخریبی رها...
کتاب رها زیستن
مایکل سینگر بهاره صادقیدرد میکشی چون هنوز گذشته را رها نکردهای... این فحوای کلام کتاب رها زیستن اثر مایکل سینگر است. این کتاب در فهرست پرفروشترینهای نیویورک تایمز قرار گرفته و با زبانی ساده اما تکاندهنده توضیح میدهد چرا...
کتاب اجازه نده هر چیزی روی تو تاثیر بگذارد
دنیل چیدیاک سهراب صفاکتاب اجازه نده هر چیزی روی تو تاثیر بگذارد نوشتهی دنیل چیدیاک یک راهنمای خودیاری است که شما را دعوت میکند تا با استفاده از ابزارهایی ساده، کنترل ذهن و افکار خود را به دست بگیرید. این کتاب پرفروش آمازون...
کتاب ذهن آزاد شده
استیون هیز فاطمه رضاییکتاب ذهن آزاد شده نوشتهی استیون هیز یک راهنمای عملی و علمی برای زندگی با انعطافپذیری روانشناختی است؛ مفهومی که به ما کمک میکند در برابر چالشها و دردهای زندگی نه فقط مقاومت کنیم، بلکه با آنها زندگی...
کتاب صوتی اجازه نده هر چیزی روی تو تاثیر بگذارد
دنیل چیدیاک سهراب صفابرای کسانی که همیشه برچسب «حساس» به آنها زده میشود! دنیل چیدیاک در کتاب صوتی اجازه نده هر چیزی روی تو تاثیر بگذارد که جزو پرفروشترین عناوین وبسایت آمازون بوده، از نشخوار فکری مداوم سخن...
کتاب صوتی چهار هزار هفته
الیور برکمن گروه مترجمانالیور برکمن در کتاب صوتی چهار هزار هفته ، دیدگاه تازهای نسبت به مدیریت زمان و احساس کافی بودن در زندگی ارائه میدهد. این کتابِ ذهنآگاهی به مخاطبانش کمک میکند مسئلهی طولِ عمرِ کوتاهِ انسان را با دید...
کتاب صوتی شما به افکارتان تبدیل میشوید
شوبام کومار سینگ بهاره قاسمیکتاب صوتی شما به افکارتان تبدیل میشوید شاید همان تلنگری باشد که بزرگترین تحول زندگی شما را رقم خواهد زد. شوبام کومار سینگ ، نویسندهی این راهنمای معنوی و فکری، بیش از هفتاد بینش عملی و راهگشا را معرفی...
کتاب خودآموز هیپنوتیزم
ریچارد کی نونگارد معصومه میرزائیکتاب خودآموز هیپنوتیزم ، نوشتهی دکتر ریچارد کی نونگارد ، به شما روشهای مختلف هیپنوتیزم خود را میآموزد و سپس نشان میدهد که چگونه میتوانید از خودهیپنوتیزمی استفاده کنید تا به اهداف و آرزوهایتان برسید....
کتاب شما به افکارتان تبدیل میشوید
شوبام کومار سینگ بهاره قاسمیکتاب شما به افکارتان تبدیل میشوید راهنمایی روشن برای ایجاد تغییرات مثبت در خود است. نویسنده با لحنی ساده و با بهرهگیری از رویکردی عملی، نحوهی نگرش ما به زندگی را تغییر داده و با ارائهی راهنماییهای مفید، کمک میکند...
کتاب صوتی اجازه ندهید هیچ چیزی روی شما تاثیر بگذارد
دنیل چیدیاک ساناز بهابستهشما به گروگان گرفته شدهاید! دنیل چیدیاک در کتاب صوتی اجازه ندهید هیچ چیزی روی شما تاثیر بگذارد ، بر این باور است که همهی ما زندانی احساسات و افکار منفیمان هستیم و هرچقدر تلاش میکنیم نمیتوانیم از...
کتاب یک فنجان ذن
کای تسوکیمی فرهود مذهبی فرددعوتید به جهان آرام کای تسوکیمی . کتاب یک فنجان ذن ، همانطورکه از نامش پیدا است، جرعهای از سکون و آرامش را در میان هیاهوی زندگی روزمره به شما مینوشاند. این کتاب در فهرست پرفروشترین کتابهای سایت آمازون...
کتاب صوتی قدرت سکوت
تیک نات هان مرجان ذبیحیفرصتی ناب برای خلوت دوباره با خود. تیک نات هان ، آموزگار سرشناس آئینهای شرقی و نامزد جایزهی صلح نوبل در کتاب صوتی قدرت سکوت از نیروی گمگشتهی انسان امروزی، یعنی آرامش صحبت میکند. در طول تمرینات این...
کتاب صوتی سکوت ذهن
جان سوزوکی معصومه عزیزیدر جهانی که سکوت در آن مانند گوهری کمیاب شده، چطور به آرامش عمیق ذهنی برسیم؟ جان سوزوکی ، مدرس آئین ذن، در کتاب صوتی سکوت ذهن راهی برای ورود به جهان شگفتانگیز درون و رسیدن به خلوت در آن کشف کرده است. این...
کتاب چگونه دیدن
تیک نات هان آذر آزمودهتیک نات هان در کتاب چگونه دیدن به ما میآموزد که دیدن، بیش از آنکه تواناییای فیزیکی باشد، هنر روح است. او با خردمندی تمام در این مجموعه گفتارها، چگونه رفتار کردن و نحوهی نگاه کردن به زندگی را به ما...
کتاب هنر زندگی کردن
تیک نات هان امید حسینیترس از پیری و مرگ، یکی از بنیادیترین ترسهای انسانی است. تیک نات هان ، استاد ذن و آموزگار ذهنآگاهی، این ترس را نه یک ضعف، بلکه فرصتی برای بیداری درونی میداند. او در کتاب هنر زندگی کردن ، با نگاهی ژرف و...
کتاب صوتی کارهایی که باید قبل از خواب انجام دهید
الیور نینو ساناز بهابستهراهنمایی ضروری برای دنیای امروز... الیور نینو در کتاب صوتی کارهایی که باید قبل از خواب انجام دهید تمرینهای ساده و مؤثری ارائه میکند تا نشان دهد لحظات پیش از خواب تا چه اندازه بر کیفیت...
کتاب صوتی برنامه 21 روزه برای رهایی از بیش اندیشی و استرس
بن آریولا بهاره قاسمیبن آریولا در کتاب صوتی برنامه 21 روزه برای رهایی از بیش اندیشی و استرس ، راهکاری عملی برای رها شدن از دام خورههای فکری پیشنهاد داده است. این کتاب با ارائهی یک برنامهی سههفتهای، به شما کمک میکند تا...
کتاب خودشفقتی: 50 تمرین مبتنی بر ذهنآگاهی
میچ ابلت تیم دزموندکتاب خودشفقتی: 50 تمرین مبتنی بر ذهنآگاهی ، شامل 50 تمرین سادهی ذهنآگاهی اثرگذار است که به شما این فرصت را میدهد تا بتوانید با خود مهربانتر باشید. کریس ویلارد ، میچ ابلت و تیم...
کتاب صوتی اینک و اینجا
اکهارت تله وحید مهدیخانیکتاب صوتی اینک و اینجا مجموعهای از مصاحبههای افراد مختلف با اکهارت تله را در خود جای داده است. این مصاحبههای شنیدنی که هر کدام از وبسایتهای متفاوتی گردآوری و ترجمه شدهاند، نظرات این معلم معنوی را...
کتاب جعبه ابزار روان درمانی سوماتیک
مانویلا میشکه ریدز فرزاد میراحمدیکتاب جعبه ابزار روان درمانی سوماتیک ، راهنمایی کاربردی در زمینهی درمان سوماتیک به قلم مانویلا میشکه ریدز است که 125 تمرین برای درمان تروما و استرس را شامل میشود. نویسنده که بیش از بیست و پنج سال سابقهی...
کتاب اجازه ندهید هیچ چیزی روی شما تاثیر بگذارد
دنیل چیدیاک ساناز بهابستهکتاب اجازه ندهید هیچ چیزی روی شما تاثیر بگذارد نوشتهی دنیل چیدیاک ، اثری عمیق و کاربردی در حوزهی مدیریت ذهن و رشد فردی است که بهطور مستقیم به یکی از چالشبرانگیزترین تجربههای انسان امروزه میپردازد؛...
کتاب صوتی کشف اسرار جهان با کد 369 تسلا
ایتان برایتول یاسین قاسمی بجدبا کمک اعداد، از اسرار جهان هستی آگاه شوید. در کتاب صوتی کشف اسرار جهان با کد 369 تسلا ، اثر ایتان برایتول به یکی از جنجالبرانگیزترین تئوریهای قرن گوش میسپارید. این تئوری به نظریات نیکولا تسلا،...
کتاب صوتی در روزهای سخت از نظر ذهنی قوی باشید
مایکل درو بهاره قاسمیدست یافتن به آرامش به آن معنا نیست که زندگی عاری از دغدغه و فشار باشد؛ بلکه به آن معناست که در روزهای طاقتفرسا، بتوانید آرامش خود را حفظ و بحران را سپری کنید. در کتاب صوتی در روزهای سخت از نظر ذهنی قوی ...
کتاب 5 گام رفع استرس برای بازسازی ذهن و بدن
آدیتی نرورکار بهاره فلاح پورکتاب 5 گام رفع استرس برای بازسازی ذهن و بدن نوشتهی آدیتی نرورکار راهنمای خودیاری کارآمدی است که با رویکردی متفاوت به استرس نگاه میکند. نویسنده در این کتاب با تأکید بر ضرورت وجود استرس برای بدن، پنج...
کتاب صوتی سفر به خویشتن
اکهارت تله وحید مهدیخانیکتاب صوتی سفر به خویشتن مجموعهای از سخنرانیها و جلسات پرسش و پاسخ اکهارت تله را در بر دارد و شما را به سفر درونی عمیق و آرامی میبرد تا ذهنآگاهی را برایتان ارمغان آورد. در این سفر تجربهی بیواسطهی...
کتاب صوتی هفت تکنیک موثر خود هیپنوتیزم
ریچارد کی نونگارد ساسان جعفرنیاافراد موفق، راههای مختلف را امتحان میکنند. ریچارد کی نونگارد ، آموزگار فنون انرژیدرمانی، در کتاب صوتی هفت تکنیک موثر خود هیپنوتیزم ، راهی متفاوت و جذاب برای ارتباط با دنیای درون و پرورش مهارتهای...
کتاب صوتی هنر داشتن یک ذهن آرام با روانشناسی مثبت
ادل پین امین انصاری چهارسوقیراهنمایی مفید برای رهایی از افکار منفی! ادل پین در کتاب صوتی هنر داشتن یک ذهن آرام با روانشناسی مثبت ، روایتی تازه از مواجههی انسان با آشفتگیهای ذهنی ارائه میدهد. او با زبانی ساده اما عمیق توضیح میدهد...
کتاب زن بینظیر
سوفی برژرون آریا نوریچه میشود اگر بینظیر بودن نه یک استثنا که یک انتخاب آگاهانه باشد؟ کتاب زن بینظیر نوشتهی سوفی برژرون ، اثری است الهامبخش که با روایتی صمیمانه و عمیق، خواننده را به سفری برای کشف و پرورش بهترین نسخهی...
کتاب مسیر بهبودی
لورا جی پتراسک مهشید نصرالهیکتاب مسیر بهبودی نوشتهی لورا جی پتراسک ، راهنمایی عملی و کاربردی برای تمامی افرادی است که در مسیر درمان و رهایی از اعتیاد و مشکلات سلامت روان قرار دارند. این کتاب روان درمانی براساس اصول درمانی DBT...
کتاب برنامه 21 روزه برای رهایی از بیش اندیشی و استرس
بن آریولا بهاره قاسمیبازپخش مکرر موقعیتهای گذشته یا نگرانیهای بیمورد میتواند انرژی ذهنی شما را تخلیه کند و مانع تمرکز و آرامش پایدار شود. بن آریولا در کتاب برنامه 21 روزه برای رهایی از بیش اندیشی و استرس برنامهای ساده و...
کتاب تسلط بر احساسات
تیبو موریس شهرام رنجبرکتاب تسلط بر احساسات نوشتهی تیبو موریس ، راهنمایی کاربردی برای کسانی است که میخواهند رابطهی آگاهانهتری با ذهن، هیجانها و واکنشهای درونی خود برقرار کنند. موریس بیان میکند که ذهن انسان اساسا برای...
کتاب دفترچه روزانه اکت
دبی سورنسن دایانا هیلکتاب دفترچه روزانه اکت به قلم دایانا هیل و دبی سورنسن یک کتاب در حوزهی روانشناسی و خودیاری مبتنی بر روش درمانی پذیرش و تعهد است که برنامهای منظم و هشت هفتهای را برای ارتقای سلامت روان...
کتاب ذهنت را خاموش کن
نیک ترنتون ساسان جعفرنیاکتاب ذهنت را خاموش کن اثر نیک ترنتون راهنمایی ساده و کاربردی برای غلبه بر فکرهای بیپایان، مدیریت اضطراب و تجربهی آرامش درونی است. نویسنده در این کتاب توصیههای دلگرمکننده اما بیحاصل را کنار گذاشته و...
کتاب کشف اسرار جهان با کد 369 تسلا
ایتان برایتول یاسین قاسمی بجدکتاب کشف اسرار جهان با کد 369 تسلا ، نوشتهی ایتان برایتول به شما کمک میکند با هماهنگ کردن ذهن، افکار و رفتار خود با ارتعاشات اصلی کائنات، اهداف و آرزوهای خود را به حقیقت تبدیل کنید و در حرفه، روابط...
کتاب پلی از جنس بامبو
کای تسوکیمی فرهود مذهبی فردآیا تا به حال آرزو کردهای ذهنت برای یک لحظه هم که شده آرام بگیرد و در سکوت نظارهگر باشد؟ کتاب پلی از جنس بامبو نوشتهی کای تسوکیمی دعوتنامهای است برای فاصله گرفتن از هیاهوی ذهن و قدم گذاشتن در مسیر...
کتاب نشانهها: علم جدید چگونگی اعتماد به غرایز
تارا سوارت بهاره قاسمیتارا سوارت نویسندهی کتاب نشانهها: علم جدید چگونگی اعتماد به غرایز تلاش دارد در دنیای شلوغ و پر از استرس امروزه، از طریق تقویت شهود و توجه به غریزهی درونی به ما در رسیدن به آرامش و سعادت یاری برساند....
کتاب صوتی آشتی با ذهن
مارک کولمن نوشین امیریراه شکست دادن بزرگترین دشمنتان در زندگی را پیدا کنید؛ مارک کولمن در کتاب صوتی آشتی با ذهن ، با صحبت از موضوع «منتقد درونی»، به مخاطبانش یاد داده که چطور افکار منفی را کنار بزنند و با خود...
کتاب چرا تا به حال کسی اینها را به من نگفته؟
جولی اسمیت مریم نفیسی رادکتاب چرا تا به حال کسی اینها را به من نگفته؟ نوشتهی جولی اسمیت ، روانشناس بالینی بریتانیایی، راهنمایی عملی برای مدیریت سلامت روانی و عاطفی در زندگی روزمره است. این کتاب که در گروه کتابهای روانشناسی...
کتاب هنر زندگی آگاهانه
گروه نویسندگان سهراب صفاکتاب هنر زندگی آگاهانه کاری از گروه نویسندگان مؤسسه رشد اثری است در حوزهی خودسازی و توسعه فردی که با الهام از اندیشههای بزرگترین فیلسوفان و متفکران تاریخ، مخاطب را به زندگی آگاهانه و...
کتاب غریزهی اراده
کلی مک گونیگال مرضیه صادقی لویهتوانایی کنترل اراده، ذهن و افکار مثبت و منفی گوناگون، مهمترین عامل پیشرفت در امور مختلف است. کتاب غریزهی اراده اثر کلی مک گونیکال با استفاده از استدلالهای علمی و رویکرد درمانی به ذهن...
کتاب قدرت رها کردن
جان پرکیس سمیه اصلاحیبعضی اوقات آنقدر وزنههای سنگین به خودمان آویزان کردهایم که پیشروی در زندگی برایمان ناممکن بهنظر میرسد. جان پرکیس در کتاب قدرت رها کردن ، راهکارهایی را به ما ارائه میدهد تا این سنگینیها را روی زمین...
کتاب صوتی کتاب هیچکس
ریچارد سیلوستر وحید مهدیخانیهیچکس وجود ندارد! این فحوای کلام کتاب صوتی کتاب هیچکس اثر ریچارد سیلوستر است. به باور نویسنده، بیداری معنوی نه یک دستاورد است، نه نتیجهی تلاش و نه پاداش سالها تمرین و ریاضت، بلکه شکستن مفهوم...