معرفی و دانلود کتاب صوتی سفر به خویشتن

معرفی کتاب صوتی سفر به خویشتن

کتاب صوتی سفر به خویشتن مجموعه‌ای از سخنرانی‌ها و جلسات پرسش و پاسخ اکهارت تله را در بر دارد و شما را به سفر درونی عمیق و آرامی می‌برد تا ذهن‌آگاهی را برایتان ارمغان آورد. در این سفر تجربه‌ی بی‌واسطه‌ی حضور در لحظه‌ی اکنون را احساس خواهید کرد. و با دوره‌های خلوت‌گزینی این معلم معنوی آشنا می‌شوید تا نسبت به مفاهیمی نظیر سکون درونی، رهایی از ذهن خودمحور، پذیرش زندگی و بیداری معنوی آگاهی یابید.

درباره‌ی کتاب صوتی سفر به خویشتن

در دنیای شلوغ امروز که سرشار از تشویش فردا و اضطراب آینده است، توجه به درون و حضور در لحظه از آن دسته مهارت‌هایی است که بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته، اما اینکه دستیابی به این مهارت چگونه ممکن می‌شود برای بسیاری به یک علامت سؤال بزرگ ختم می‌شود. اکهارت تله (Eckhart Tolle) در طی سخنرانی‌ها و جلسات معنوی خود که در کتاب صوتی سفر به خویشتن (The Journey Into Yourself) گردآوری شده به این پرسش‌ها جواب می‌دهد.

انسان‌ها اغلب با روایت‌هایی دست‌به‌گریبان‌اند که ذهنشان از گذشته و آینده می‌سازد و به همین دلیل غم گذشته و اضطراب و ترس از آینده رهایشان نمی‌کند. این در حالی است که زندگی در لحظه‌ی اکنون جریان دارد. از این رو، بخش عمده‌ی آموزه‌های کتاب سفر به خویشتن بر آزاد کردن بند ذهن از اسارت زمان متمرکز است. اثری شنیدنی که با صدای صدرا نیک‌فرد، نگاهتان را به درون متمرکز می‌کند.

فرو رفتن در سکوت ذهن با اکهارت تله

اکهارت تله با مخاطب خود از دردهایی حرف می‌زند که حاصل انباشت رنج‌ها، زخم‌های عاطفی و واکنش‌های ناخودآگاه در وجود انسان است. از سویی دیگر درگیری‌های ذهنی و احساسی به این درد دامن می‌زند. کتاب صوتی سفر به خویشتن بر این موضوع تأکید دارد که با سرکوب یا فرار نمی‌توان این درد را از بین برد. بلکه باید آگاهانه و بدون پیش‌داوری آن را به یک حضور روشن و هوشیار بدل کرد.

شما با تمرین‌های کتاب سفر به خویشتن نشر ترنگ می‌توانید به شکلی ساده اما عمیق، افکارتان را از نظر بگذرانید، مهارت گوش سپردن به سکوت را فرا بگیرید، نسبت به درون خود آگاهی یابید و حضور در لحظه را با تمام وجود تجربه کنید. فضای مراقبه‌گونه‌ی کتاب بیش از آنکه مباحث تئوری را به شما بیاموزد، دعوتی‌ست به سوی سکوت ذهن و تجربه‌ی اکنون.

سفر به خویشتن و رهایی از اضطراب مدام

اکهارت تله باور دارد که فکر کردن و اندیشه‌ورزی، یگانه راه دسترسی به حقیقت نیست، بلکه آنچه که می‌تواند دسترسی به حقیقت زندگی را میسر سازد، سکون و فاصله گرفتن از هیاهوی ذهن است. او با شرح مفاهیمی نظیر پذیرش، بخشایش و رهایی از ذهن خودمحور یا ایگو، نشان می‌دهد که می‌توان رنج‌های زندگی را به دروازه‌ای برای ورود به بیداری معنوی بدل کرد.

بخش‌هایی از کتاب صوتی سفر به خویشتن در قالب پرسش و پاسخ ارائه شده که در واقع حاصل گردآوری گفتگوهای جلسات معنوی اکهارت تله است. در این بخش‌ها، پرسش‌هایی در باب روابط عاطفی، خشم، تنهایی، اضطراب و حتی سیاست مطرح می‌شود. به این ترتیب کتاب در عین توجه به معنویات، ارتباط خود با زندگی و واقعیت‌های آن قطع نمی‌کند.

اگر شما هم از هیاهوی جهان بیرونی و درونی به ستوه آمده‌اید و می‌خواهید از فشار افکار و اضطراب‌های مدام به سکوت ذهن پناه ببرید، با خرید کتاب سفر به خویشتن فرصتی برایتان فراهم خواهد شد تا به سوی سکوت و حضور در لحظه حرکت کنید. اثری که نشر ترنگ برای تولید و نشر آن کوشیده و صدای صدرا نیک‌فرد آن را شنیدنی‌تر کرده است.

کتاب صوتی سفر به خویشتن برای شما مناسب است اگر

• به کتاب‌های اکهارت تله علاقه دارید.
• درگیر نشخوار ذهنی، اضطراب آینده یا حسرت‌های گذشته هستید.
• در دوره‌ای از بحران شخصی، فقدان یا فرسودگی روانی به سر می‌برید و در پی آرامش ذهنی و معنایی تازه می‌گردید.
• از شنیدن کتاب‌های صوتی‌ای که فضایی مراقبه‌گونه را برایتان فراهم می‌کنند لذت می‌برید.

در بخشی از کتاب صوتی سفر به خویشتن می‌شنویم

هر کسی در این جا پیشاپیش این توانایی را دارد. حضور کافی در شما هست بنابراین می‌توانید از شکاف‌های سکوت آگاه باشید و به آن‌ها توجه کنید. در این آگاهی از شکاف‌های سکوت... واقعاً شکاف سکوت چیست؟ فقدان چیزی است جایی که قبلاً کلمه وجود داشت، کلمه و صدا به هیچ برگشته است. قبلاً چیزی وجود داشت اکنون هیچ چیزی وجود ندارد. پس شکاف سکوت چیست؟ غیبت و عدم حضور چیزی است. بنابراین هنگامی که می‌گوییم که شما از شکاف سکوت آگاه هستید - این شیوه ی عجیبی برای بیان آن است.

این به عنوان یک اشاره‌گر کار می‌کند اما آن واقعاً به چه معناست؟ شما ابتدا از کلمات آگاه می‌شوید. توجه شما بر روی کلمات متمرکز است. آنگاه کلمه ناپدید می‌شود؛ و آن با کلمه‌ای که در درون شما شکل می گیرد جایگزین نمی‌شود. چون توجه شما باقی می‌ماند. کلمه ناپدید می‌شود و بنابراین هنگامی که می‌گوییم که اکنون شما از شکاف سکوت میان کلمات آگاه هستید، آنچه واقعاً اتفاق می افتد این است که شما از خودتان آگاه می‌شوید. هشیاری یا آگاهی خودش را تشخیص داده است. موضوع رفته است و فقط میدان توجه خالص باقی مانده است.

آن همچنین قلمرو آرامشی عظیم است. آرامشی ساکت که همواره به صورت پس زمینه در آن جاست و همچنان که شما آن را درک می‌کنید به نظر می‌رسد که آن قوی‌تر می‌شود. به نظر می‌رسد که آن در درون شما رشد می‌کند. آن شاید فقط یک دیدگاه باشد، اما به نظر می‌رسد که رشد می‌کند و قوی تر می‌شود. بنابراین همچنان که اینجا نشسته‌اید خیلی در دانش رشد نمی‌کنید به جز چند داستان ذن اما در آگاهی و هشیاری رشد میکنید. باری هر کلمه‌ای که ما برای شرح آن استفاده می‌کنیم قدری گمراه‌کننده است.

فهرست مطالب کتاب صوتی