تغییر رفتار: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها

همه‌ی ما از انسان‌های سمی زندگی خود فراری هستیم؛ اما آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که شاید خود شما یکی از همین انسان‌های سمی باشید؟ تام استوکس در کتاب سمی نباشیم به همین مسئله می‌پردازد و به...

افراد سمی زندگی خود را دور بیندازید. نه! این هدفی نیست که کتاب صوتی سمی نباشیم دنبال می‌کند. تام استوکس با دیدگاه جنجالی خود در این راهنما، به یک بازنگری اساسی درباره‌ی مفهوم سمی بودن دست می‌زند. در این...

کتاب صوتی شما به افکارتان تبدیل می‌شوید شاید همان تلنگری باشد که بزرگ‌ترین تحول زندگی شما را رقم خواهد زد. شوبام کومار سینگ ، نویسنده‌ی این راهنمای معنوی و فکری، بیش از هفتاد بینش عملی و راهگشا را معرفی...

کتاب شما به افکارتان تبدیل می‌شوید راهنمایی روشن برای ایجاد تغییرات مثبت در خود است. نویسنده با لحنی ساده و با بهره‌گیری از رویکردی عملی، نحوه‌ی نگرش ما به زندگی را تغییر داده و با ارائه‌ی راهنمایی‌های مفید، کمک می‌کند...

در زمانه‌ای که تنها بودن، اغلب نوعی ضعف حساب می‌شود، رنوکا گاورانی نویسنده‌ی کتاب صوتی هنر تنها بودن ، از تنهایی به عنوان یک مهارت نام می‌برد. بله، حقیقت این است که بسیاری از ما نمی‌توانیم بیش از مدت...

کتاب صوتی قدرت خویشتن داری نوشته‌ی رایان هالیدی که یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های نشریه‌ی نیویورک تایمز بوده است، با اتکا به نظریات فیلسوفان رواقی شیوه‌ی رسیدن به خوشبختی و سعادت در زندگی را که همان تسلط بر...

خواستن همیشه به توانستن نمی‌رسد. خلاصه کتاب صوتی فراتر از باور را بشنوید و با رهنمودهای نیر ایال و جولی لی همراه شوید. این کتاب در فهرست پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز قرار گرفته و نشان...

کتاب فراتر از باور یک دستورالعمل علمی برای غلبه بر افکار منفی و الگوهای مخرب ذهنی است. نیر ایال و جولی لی در این کتاب که از پرفروش‌ترین آثار نیویورک‌تایمز است، شما را در مسیر خودسازی و...

کتاب قدرت عادت‌های مثبت نوشته‌ی جان گوردون ، اثری در حوزه‌ی رشد فردی و توسعه‌ی عملکرد است که مجموعه‌ای از عادت‌های اثبات‌شده و قابل اجرا را برای ایجاد تغییرات پایدار در زندگی ارائه می‌کند. این کتاب که در...

کتاب صوتی قدرت عادت‌های مثبت نوشته‌ی جان گوردون همان دوست و همراهی است که برای تنها نماندن در روزهای چالش‌برانگیز نیاز دارید، مخصوصاً روزهایی که انجام لیست «بایدها» سخت‌تر از هر زمانی به نظر...

کتاب صوتی ذهنیت بهره وری نوشته‌ی راوی ساروج ، اثری آموزشی و انگیزه‌بخش برای تمام کسانی است که به هر دلیلی، از انجام کارهایشان باز می‌مانند. اگر گرفتار تنبلی و تعلل شده‌اید، اگر کمال‌گرا هستید، اگر انرژی...

ممکن است با جرقه‌ای آنی، به یکباره خود را در یک چرخه‌ی خودویرانگر یا یک تله بیابید. بله این یک تله است! تله‌های روان‌شناختی، مفاهیمی هستند که توسط جفری یانگ و جانت اس. کلوسکو در کتاب زندگی خود را...

کتاب صوتی بیشعوری: راهنمای عملی برای شناخت و درمان خطرناک‌ترین بیماری تاریخ بشریت نوشته‌ی خاویر کرمنت یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های بازار نشر در ایران است که اختلالات رفتاری را تحت عنوان...

کتاب صوتی سفر به خویشتن مجموعه‌ای از سخنرانی‌ها و جلسات پرسش و پاسخ اکهارت تله را در بر دارد و شما را به سفر درونی عمیق و آرامی می‌برد تا ذهن‌آگاهی را برایتان ارمغان آورد. در این سفر تجربه‌ی بی‌واسطه‌ی...

رنوکا گاورانی در کتاب هنر تنهایی ، انسان‌ها را به انزوا و خلوت‌گزینی دعوت نمی‌کند و در ستایش این امر نمی‌کوشد؛ بلکه تلاش می‌کند تا با زبانی قابل فهم، تمرین‌هایی عملی و روایت‌هایی واقعی انسان‌ها را به...

کتاب کوچک خودمراقبتی ، منبعی سریع و کاربردی برای آشنایی با شیوه‌‌های بهبود کیفیت زندگی است. کلر چمبرلین ، در قالب برنامه‌هایی مدون و حساب‌شده، شیوه‌ی مراقبت از خود را آموزش داده است. مطالعه‌ی این کتاب باعث...

کتاب روش یک صفحه‌ای تمرکز از گروه نویسندگان شرکت سیمونز، راهنمایی کاربردی و ایده‌آل برای افرادی است که با مه مغزی، کاهش تمرکز یا حواس‌پرتی دست‌وپنجه نرم می‌کنند. این کتاب با ارائه یک برنامه‌ی 30 روزه و تمرین‌های ساده و...

چگونه حواس‌جمع شویم؟ کتاب صوتی روش یک صفحه‌ای تمرکز نوشته‌ی گروه نویسندگان شرکت سیمونز اینترپرایزز ال سی، دقیقاً از همین پرسش شروع می‌کند. نویسندگان با اشاره به مشکلاتی مانند مه مغزی، آشفتگی ذهنی و ناتوانی در شروع کارهای...

کتاب عادت‌های نورونی ، نوشته‌ی پیتر هالینز ، به شما کمک می‌کند، مغزتان را برای داشتن عادت‌های سالم و مؤثر، بازسازی کنید. او برای تغییر عادت‌ها به سراغ منشاء اصلی همه‌ی رفتارهای انسان، یعنی مغز می‌رود و با...

می‌خواهید بدانید که افراد موفق از انجام چه کارهایی دوری می‌کنند؟ رولف دوبلی در کتاب صوتی فهرست کارهایی که نباید انجام داد به شما خواهد گفت. این کتاب خودیاری پرفروش در سطح بین‌المللی با رویکردی متفاوت بر...

جان گوردون در کتاب قدرت عادت‌های مثبت ، لیستی از انواع عادت‌های خوب ارائه داده که می‌توانند کیفیت زندگی را چندین پله بالا ببرند. عادت‌هایی که نویسنده در این کتاب معرفی کرده همگی کاربردی و قابل اجرا هستند...

سخت ترین قسمت انجام هر کاری شروع کردنش است! نیلز سالزگبر در کتاب از اهمالکاری دست بردارید راهنمایی را ارائه می‌دهد که با آن ساز و کار اهمال‌کاری را بشناسید و با استفاده از تکنیک‌های پیشنهادی‌ آن، سایه‌ی...

کتاب تجربه‌های کوچک رهایی بخش نوشته‌ی آن لور لکانف با یک ایده‌ی تازه و هیجان‌انگیز شروع می‌شود؛ اینکه مسیر زندگی را می‌توان خارج از قالب‌های خشک و از پیش‌تعریف‌شده تعیین کرد؛ این کتاب با نگاهی جسورانه،...

چه کارهایی را نباید انجام دهیم تا موفق شویم؟ تا به حال از این منظر به موضوع نگاه کرده‌اید؟ رولف دوبلی ، نویسنده‌ی سوئیسی و خالق کتاب فهرست کارهای انجام ندادنی ، با 52 قانون ساده نشان می‌دهد که موفقیت تنها...

کتاب فهرست کارهای انجام ندادنی ، اثر پرفروش بین‌المللی نوشته‌ی رولف دوبلی ، مجموعه‌ای از پنجاه‌ودو رفتار و الگوهای فکری را پیش روی شما می‌گذارد که بهتر است از آن‌ها دوری کنید؛ با پرهیز از انجام موارد این...

کتاب تاب آوری در برابر شرم نوشته‌ی برنه براون ، یک سفر عمیق به دنیای شرم و پذیرش خود است. این اثر، به‌طرز جذابی به ما یادآوری می‌کند که آسیب‌پذیری، نه یک نقطه‌ضعف، بلکه همان نیرویی است که می‌تواند ما را...

کمال‌گرایی، دره‌ای نیست که از افتادن در آن بهراسید، بلکه سکوی پرتابی است که می‌توانید از لبه‌ی آن بپرید و اوج بگیرید و این همان علتی است که شما نیاز به شنیدن کتاب صوتی راهنمای کمال گرایان برای کنار گذاشتن کنترل دارید....

کتاب صوتی ذهن مرتب، دل آرام اثر نیک ترنتون یک کتاب خودیاری و راهنمایی کاربردی برای افرادی است که با تکرار بی‌پایان افکار منفی درگیرند و نمی‌توانند از تحلیل بیش از حد مسائل دست بکشند. این کتاب پرفروش سایت...

کتاب نامه‌هایی برای وقت‌هایی که حالت خوش نیست ، همان فانوس دریایی‌ای است که در سهمگین‌ترین طوفان‌ها می‌درخشد و راه را نشانت می‌دهد؛ جدیدترین اثر روان‌شناس بالینی و نویسنده‌ی پرفروش بین‌المللی جولی اسمیت ...

کتاب توقف افکار منفی ، منبعی آموزشی برای یادگیری روش‌های رهایی از چرخه‌ی بی‌پایان اندیشه‌های ناخوشایند است. نیک ترنتون ، نویسنده‌ی کتاب، با روش‌هایی علمی و اثربخش در این اثر به خواننده یاد می‌دهد تا...

کتاب چگونه رنج بکشیم اثر کریستوفر همیلتون راهنمایی برای همه‌ی انسان‌ها محسوب می‌شود تا در زندگی و برای رویارویی با دشواری‌ها و رنج‌ها از آن بهره ببرند. این کتاب با بهره‌گیری از مثال‌های ادبی، تاریخی و...

کتاب آرامش به هر قیمتی اثری تأمل‌برانگیز از دبورا دی پور است که به یکی از پنهان‌ترین الگوهای رفتاری انسان‌ها می‌پردازد؛ تمایل وسواس‌گونه به راضی نگه داشتن دیگران. این اثر نشان می‌دهد چگونه ترس از تعارض و...

چطور می‌توانیم تصمیم‌های بهتری بگیریم؟ کتاب قدرت انتخاب اثر سهراب صفا ، با زبانی روان و قابل‌فهم، به بررسی مهارت تصمیم‌گیری، سوگیری‌های ذهنی و تکنیک‌های کاربردی برای تقویت مهارت انتخاب می‌پردازد. این کتاب...

کتاب بلندمدت فکر کنید به ما کمک می‌کند تا بر ذهن آشفته‌ی خود مسلط شویم و بتوانیم افکار و احساساتمان را مدیریت کنیم. تیبو موریس می‌کوشد راهکارهای کاربردی و نقشه‌های ذهنی‌ای را که به ما کمک می‌کنند ذهن خود...

کتاب عشق ورزی هدفمند اثر جان کیم راهنمایی کاربردی برای ساختن روابط عاطفی سالم و پایدار است. این کتاب با تکیه بر تجربه‌های درمانی نویسنده، باورهای رایج درباره‌ی عشق را به چالش می‌کشد و نشان می‌دهد که عشق،...

کتاب صوتی غلبه بر تنبلی در یک دقیقه نوشته‌ی جیمز بارت ، راهکاری عملی برای غلبه بر اهمال‌کاری است که با بررسی ریشه‌ای موضوع تنبلی، راه خروج از آن و پس گرفتن دوباره‌ی کنترل زندگی را به مخاطبان آموزش می‌دهد....

کتاب صوتی اشتباهات زنانه - جلد اول نوشته‌ی ام. سوسا ، در رابطه با مجموعه‌ای از مشکلاتی است که بانوان در روابطشان با مردها تجربه می‌کنند. نویسنده توضیح می‌دهد که چطور برخی از اشتباهات رایج از سمت بانوان...

کتاب پرورش ذهن ثروتمند نوشته‌ی آماندا تری‌هام ، کمبود را نه یک واقعیت بیرونی، بلکه یک الگوی ذهنی و درونی توضیح می‌دهد؛ الگویی که باعث می‌شود حتی با برخورداری از فرصت‌ها، فرد آن‌ها را نبیند یا نیمه‌کاره...

کتاب صوتی بلندمدت فکر کنید راهنمایی الهام‌بخش و کاربردی است که تیبو موریس آن را برای کسانی نوشته که می‌خواهند با گسترش افق دید خود از اضطراب‌ها و ناامیدی‌ها گذر کنند و در زمینه‌های مختلف زندگی به موفقیت...

در جا زدن بس است؛ اگر تصور می‌کنید تلاش‌های گذشته‌تان ثمری نداشته، خوب است به کتاب صوتی گاهی بهتر است تسلیم شوید ، نوشته‌ی بایرون موریسون نگاهی بیندازید. این راهنمای موفقیت شخصی، شامل مجموعه‌ای از...

به طور سنتی، سخت‌کوشی رفتاری پسندیده و مایه‌ی تحسین است و تنبلی اخلاقی ناپسند و مذموم به حساب می‌آید که بیش از هر چیز خودسرزنشگری را به دنبال دارد. دون پرایس در کتاب چیزی به نام تنبلی وجود ندارد، نگاهی...

باب پراکتور نویسنده‌ی کتاب شکستن قالب‌ها ، اصولی را در این اثر به اشتراک می‌گذارد که به خوانندگانش کمک می‌کند که به نتیجه و آمال مدنظر خود دست پیدا کنند و از مشکلاتی مثل ترس از شکست، ترس از موفقیت، تعلل و...

خودِ آینده‌ات را در چه جایگاهی می‌بینی؟ کتاب صوتی از همین امروز، خود آینده‌ات شو اثر بنجامین هاردی با رویکردی تازه شروع می‌شود؛ رویکردی که می‌گوید آینده چیزی دور و مبهم نیست، بلکه نیرویی است که همین حالا...