زندگی در لحظه

کتاب صوتی یک فنجان ذن نوشته‌ی کای تسوکیمی و اثر پرفروش سایت آمازون، تمرینی ذهنی برای درک یک موهبت بزرگ به نام «ذهن‌آگاهی» است. با مرور بیش از 20 داستان کوتاه درباره‌ی ذن و دنبال کردن پرسش‌های...

دعوتید به جهان آرام کای تسوکیمی . کتاب یک فنجان ذن ، همان‌طورکه از نامش پیدا است، جرعه‌ای از سکون و آرامش را در میان هیاهوی زندگی روزمره به شما می‌نوشاند. این کتاب در فهرست پرفروش‌ترین کتاب‌های سایت آمازون...

بیایید به اعماق ذهن خود سفر کنیم، جایی که صدای تمام افکار از آن برمی‌خیزد. کریشنا مورتی در کتاب صوتی نگاه در سکوت ، مخاطب را با یکی از بزرگ‌ترین نیروهای هستی یعنی «خویشتن» ما آشتی می‌دهد. این...

کتاب صوتی سفر به خویشتن مجموعه‌ای از سخنرانی‌ها و جلسات پرسش و پاسخ اکهارت تله را در بر دارد و شما را به سفر درونی عمیق و آرامی می‌برد تا ذهن‌آگاهی را برایتان ارمغان آورد. در این سفر تجربه‌ی بی‌واسطه‌ی...

در آغوش گرفتن رنج و پذیرش هر آنچه به ما می‌گذرد، فحوای کلام تیک نات هان است. این راهب برجسته در کتاب تو اینجا هستی با زبانی ساده، مفاهیم عمیق بودا را برای مخاطب مدرن خود بازگو می‌کند. این کتاب، نقطه‌ی...

کتاب صوتی اینک و اینجا مجموعه‌ای از مصاحبه‌های افراد مختلف با اکهارت تله را در خود جای داده است. این مصاحبه‌های شنیدنی که هر کدام از وب‌سایت‌های متفاوتی گردآوری و ترجمه شده‌اند، نظرات این معلم معنوی را...

آیا تا به حال آرزو کرده‌ای ذهنت برای یک لحظه هم که شده آرام بگیرد و در سکوت نظاره‌گر باشد؟ کتاب پلی از جنس بامبو نوشته‌ی کای تسوکیمی دعوت‌نامه‌ای است برای فاصله گرفتن از هیاهوی ذهن و قدم گذاشتن در مسیر...

کتاب صوتی غیبتی فوق العاده اثر جف فوستر ، دعوتی است به دیدن دوباره‌ی همان چیزی که همیشه روبه‌رویمان بوده اما هرگز جدی نگرفته‌ایم؛ لحظه‌ی اکنون! نویسنده با زبانی ساده و بی‌پیرایه، پرده از یکی از زیباترین...

تقلای بیش از حد، یعنی نتیجه‌ی بهتر یا بدتر؟ کتاب تلاش برای تلاش نکردن به قلم ادوارد اسلینگرلند مفهوم وو - وی در فلسفه‌ی چین باستان را بررسی می‌کند و با برقراری پیوند میان این فلسفه و علوم شناختی و...

برای ارواح آشفته‌ای که به دنبال معنای زندگی می‌گردند؛ کتاب زندگی و مرگ در یک دم و بازدم نوشته‌ی جاگی واسودو که اغلب با نام «سادگورو» نیز شناخته می‌شود، راه و رسم زندگی آرام و سالم را به...

میهای چیکسنت میهای در کتاب تکامل خویشتن از تجربه‌ی اوج فراتر می‌رود و با نگاهی جسورانه به تکامل ذهن، نشان می‌دهد چگونه از بند گذشته‌ی ژنتیکی و فرهنگی رها شویم، خود را آگاهانه مدیریت کنیم و به سوی...

کتاب راهنمای عملی تجربه اوج نوشته‌ی میهای چیکسنت میهای یک راهنمای کاربردی و تجربه‌محور است که به شما کمک می‌کند مفهوم تجربه‌ی اوج را از یک ایده‌ی نظری، به رویدادی واقعی و تکرارشونده در زندگی روزمره‌ی خود...

گربه استاد هنر زندگی است! کتاب صوتی مثل گربه فکر کن مثل گربه رفتار کن - جلد دوم اثر استفان گارنیه را بشنوید و با جهان سرشار از آرامش‌های کوچک، آزادی بی‌تظاهر و لذت‌های ساده‌ی روزمره همراه شوید. نویسنده...

در ستایش لحظه‌های ساده... کتاب صوتی ذن در زندگی روزمره اثر شارلوت جوکو بک را با صدای گرم مهران نوروزی بشنوید و با رهنمودهای استاد آیین ذن همراه شوید. اما فکر نکنید این کتاب قرار است شما را به داخل معابد...

میهای چیکسنت میهای نویسنده‌ی کتاب تجربه اوج در این اثر حالت خاصی از آگاهی را به شما می‌شناساند که منجر به تجربه‌ی حسی عمیقی از لذت و جدایی از گذشته و حال می‌شود. این کتاب پرفروش ملی به شما کمک می‌کند تا...

کتاب حضور: زیستن با تمام وجود نوشته‌ی رضا علوی اثری در حوزه‌ی روانشناسی و ذهن‌آگاهی به شمار می‌آید که در پی تحقق هدفی متعالی برای بهبود زندگی انسان امروز است. درواقع نویسنده در این کتاب راه و روش زیستن...

کتاب در جستجوی اوج ، اثری سودمند برای افرادی است که می‌خواهند ارزشمند زندگی کنند و روش‌هایی برای انجام دلنشینِ کارها در پیش بگیرند. میهای چیکسنت میهای ، نویسنده‌ی کتاب، خواننده را با این واقعیت آشنا می‌کند...

کتاب هنر زیستن در لحظه از دیزی راث کتابی است که در میان شلوغی‌های بیرون و درون، لحظه‌ای آرامش را به جان خواننده‌اش می‌نشاند؛ مجموعه‌ای از جملات الهام بخش برای مهربانی کردن با خود و یافتن راهی برای زندگی...

توماس ام. استرنر در کتاب صوتی از تمرین در مسیر لذت ببر نشان می‌دهد که اصول اولیه‌ی تمرین و انجام آزمون‌وخطاهای کودکانه تا چه اندازه در پرورش و افزایش صبر، تمرکز و نظم تأثیر دارد. روش‌هایی که او آموزش...

کتاب زندگی در لحظه ، نوشته‌ی گیل هاسون ، یکی از مفیدترین کتاب‌هایی است که می‌توانید درباره‌ی زیستن در زمان حال و ذهن‌آگاهی بخوانید. کتابی که ابتدا به شما اهمیت زیستن در لحظه را اثبات می‌کند و نشان می‌دهد...

کتاب کتابچه دلخوشی‌ها ، اثری شاعرانه در ستایشِ موهبت‌های کوچک زندگی است. راس گای ، نویسنده‌ی این کتاب پرفروش نیویورک تایمز، خوشبختی‌های کوچکِ زندگی را از دریچه‌ی روایت‌هایی شخصی به خواننده یادآور می‌شود....