معرفی و دانلود کتاب مهندسی درون: راهنمای طراحی سرنوشت

معرفی کتاب مهندسی درون: راهنمای طراحی سرنوشت

آیا سرنوشت ما از پیش نوشته شده است یا می‌توانیم با قدرت درون، نقشه‌ی زندگی‌مان را خودمان ترسیم کنیم؟ کتاب مهندسی درون نوشته‌ی جاگی واسودو پاسخی عملی و انقلابی به این پرسش کهن است. کتاب مهندسی درون در لیست پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز قرار دارد. جاگی واسودو، عارف و معلم معنوی سرشناس، در این اثر خواننده را به سفری مهیج به عمق وجود خود دعوت می‌کند تا ابزارهای «مهندسی» سرنوشت خویش را بیابد.

درباره‌ی کتاب مهندسی درون

جاگی واسودو (Jaggi Vasudev)، خالق اثر پرفروش مهندسی درون (Inner Engineering: A Yogi's Guide to Joy)، در این کتاب استدلال می‌کند که انسان برخلاف باور رایج، قربانی گذرگاه زمان یا بازیچه‌ی دست سرنوشت نیست. به باور او، هر فرد با در اختیار داشتن کنترل بدن و ذهن خود، می‌تواند مانند یک مهندس ماهر، زندگی‌ای را که شایسته‌ی آن است، طراحی کند. این اثر را می‌توان یک راهنمای کاربردی برای خودشناسی و تحول درونی دانست که مفاهیم عمیق عرفان شرقی را با نیازهای انسان مدرن در هم می‌آمیزد.

جاگی واسودو در این کتاب از انرژی درمانی و علم یوگا نه به‌عنوان مجموعه‌ای از حرکات فیزیکی، بلکه به‌عنوان یک تکنولوژی پیشرفته‌ی درونی برای پاکسازی و تنظیم انرژی‌های بدن استفاده می‌کند. او به زبانی ساده و گویا توضیح می‌دهد که چگونه افکار، احساسات و باورهای ما، واقعیت زندگی‌مان را می‌سازند و با ارائه‌ی تمارین ساده اما مؤثر، به خواننده می‌آموزد که چگونه از این مکانیسم آگاه شود و کنترل آن را به دست گیرد. کتاب مهندسی درون تنها به ارائه‌ی تئوری بسنده نمی‌کند، بلکه گام به گام، خواننده را با تمرین‌های تنفسی، مراقبه‌های کاربردی و بینش‌هایی همراهی می‌کند که می‌تواند کیفیت حضور، سلامت و شادی او را دگرگون کند.

مهندسی درون: از ذهن تا تحول سرنوشت

در هسته‌ی مرکزی آموزه‌های این کتاب، یک اصل ساده نهفته است: «شما خانه‌ای نیستید که در آن زندگی می‌کنید، شما معمار آن خانه‌اید.» جاگی واسودو در بستری از خرد کهن و درک مدرن، نشان می‌دهد که درد، رنج، محدودیت و حتی بیماری، اغلب حاصل خطا در «نقشه‌کشی» یا «مصالح» به کار رفته در ساختمان درونی‌مان است. کلید طراحی سرنوشت دلخواه، آگاهی از این نقشه و یادگیری فنون اصلاح آن است.

ترجمه‌ی روان این اثر را یلدا یزدان‌پناه انجام داده و انتشارات شما آن را منتشر کرده است.

جوایز و افتخارات کتاب مهندسی درون

• پرفروش‌ترین کتاب نیویورک تایمز
• کتاب پرفروش واشنگتن پست

نکوداشت‌های کتاب مهندسی درون

• این کتاب با تمرکز بر آنچه درون بدن و ذهن می‌گذرد، راهکارهایی عملی برای رسیدن به آرامش و شادی ارائه می‌دهد و بسیاری از آموزه‌های آن به‌سادگی قابل اجرا در زندگی روزمره‌اند. (کاربر گودریدز)
• پایان کتاب نه نقطه‌ی پایان، بلکه آغاز تجربه‌ای از شادی نامحدود است و خواننده را به سفری درونی فراتر از بدن و ذهن دعوت می‌کند. (کاربر گودریدز)
• بخش‌های فلسفی کتاب با یادآوری مفاهیم بنیادین زندگی، به‌شکلی عمیق و جهان‌شمول با تجربه‌ی انسانی ارتباط برقرار می‌کنند و خواننده را به تأمل دوباره وامی‌دارند. (کاربر گودریدز)
• این اثر نشان می‌دهد یوگا نظامی پیشرفته برای توانمندسازی فردی است و با تأکید بر مسئولیت‌پذیری، حس کنترل و قدرت درونی را در خواننده تقویت می‌کند. (کاربر گودریدز)

کتاب مهندسی درون برای شما مناسب است اگر

• به دنبال درک عملی از چگونگی طراحی سرنوشت خود هستید و به شعارهای انگیزشی سطحی قانع نمی‌شوید.
• به موضوع انرژی درمانی، کار با چاکراها و علوم فراروان‌شناسی علاقه‌مندید و به دنبال منبعی معتبر و نظام‌مند هستید.
• احساس می‌کنید در چرخه‌ی تکرار روزمرگی و واکنش‌های خودکار گیر افتاده‌اید و خواهان شکستن این چرخه هستید.
• به دنبال یک راهنمای کاربردی توسعه‌ی فردی هستید که تئوری و عمل را به شکلی متعادل ترکیب کرده باشد.
• از آموزه‌های عرفان شرقی و یوگا لذت می‌برید و به دنبال بیانی ساختاریافته و منطبق با ذهن مدرن می‌گردید.

در بخشی از کتاب مهندسی درون: راهنمای طراحی سرنوشت می‌خوانیم

اگر واقعاً علاقمندید به عمق و بعد زندگی پی ببرید، الزاماً باید به درون بنگرید و نه به بیرون چرا؟ زیرا ذات هستی در تجلیات فیزیکی و یا روانی بدن و ذهن نیست؛ بلکه در سرچشمه آن قرار دارد گرچه نگاه به درون به‌سادگی رخ نمی‌دهد کار می‌برد؛ زیرا شما هنوز از مکانیزم‌های ادراکی لازم برای آن برخوردار نیستید. مخمصهٔ انسان چیست؟ جایگاه اصلی تجربه درون شماست اما ادراک شما کاملاً محدود به مرزهای دنیای خارج (بیرون) است. به همین علت است که چنین گسستگی عظیمی بین درون و بیرون وجود دارد بیرون را می‌بینید؛ اما آنچه در درون می‌گذرد را نمی‌بینید. اگر کسی زمزمه‌ای کند می‌شنوید درحالی‌که کنش‌های بسیاری در بدن شما در جریان است که ورای توانایی شنیدن شما است حتی اگر مورچه‌ای روی پوست شما راه برود بلافاصله احساسش می‌کنید؛ اما خون زیادی در رگ‌هایتان جاری است که شما آن را احساس نمی‌کنید اندام‌های حسی فقط می‌توانند احساسات خارجی مربوط به بینایی شنوایی چشایی، بویایی و لامسه را ثبت کنند. درحالی‌که منبع تمامی احساسات درون شما قرار دارد. تجربه ممکن است تحت‌تأثیر محرک‌های بیرونی باشد؛ اما سرچشمه‌اش همواره به درون برمی‌گردد، همچنین در مواقعی ممکن است همان تجربه حتی بدون تحریک بیرونی به وجود آید.

هدف یوگا اساساً ارتقا تجربه شما از ورای پنج حس است. یک بعد در ورای ادراکات این حواس وجود دارد. می‌توانید آن بعد را هر چه می‌خواهید بنامید. ترجیحا می‌توانید آن را خود، الوهیت و یا خدا بنامید. انتخاب واژه کاملا به شما بستگی دارد.

با این وجود اگر به دنبال الوهیت و یا خود هم نیستید، اساسا بالا رفتن درک‌تان می‌تواند نقش حیاتی اطمینان‌بخشی در سطح سلامت‌تان داشته باشد. هر چه هستید، پزشک، پلیس، مهندس، دانشجو، خانه‌دار یا هنرمند، اساسا این کیفیت درک شماست که مشخص کننده میزان موفقیت و تأثیرگذاری‌تان و آنچه از دست‌تان برمی‌آید تا در این کره خاکی انجام دهید، می‌باشد.

فهرست مطالب کتاب

مقدمه مترجم
واژه‌ای چهارحرفی
بخش اول
سخنی با خواننده
زمانی که حواسم را از دست دادم
راه برون درون است
طراحی سرنوشت
هیچ حد و مرزی نیست، هیچ تحمیلی نیست
... و حالا، یوگا
بخش دوم
یادداشتی با خواننده
بدن
ذهن
انرژی
خوشی
واژه نامه
سخنی درباره مولف