معرفی و دانلود کتاب صوتی قورباغه‌ات را قورت بده

معرفی کتاب صوتی قورباغه‌ات را قورت بده

کتاب صوتی قورباغه‌ات را قورت بده نوشته‌ی برایان تریسی، راهنمایی هوشمندانه برای رهایی از تنبلی و اهمال‌کاری است. نویسنده در این کتاب به شما یاد می‌دهد که چطور با برنامه‌ریزی و الویت‌بندی، بهره‌وری‌تان را بالا و بیشترین استفاده را از زمانی که در دسترس دارید ببرید. گفتنی است که این کتابِ راهنمای موفقیت، یکی از پرفروش‌ترین عناوین بین‌المللی بوده است.

درباره‌ی کتاب صوتی قورباغه‌ات را قورت بده

کتاب صوتی قورباغه‌ات را قورت بده (Eat That Frog!) نوشته‌ی برایان تریسی (Brian Tracy) یکی از پرفروش‌ترین و شناخته‌شده‌ترین کتاب‌های حوزه‌ی خودسازی و موفقیت است. این کتاب در جهت بالا بردن میزان بهره‌وری طراحی شده و به مخاطبانش کمک می‌کند تا اصول صحیح برنامه‌ریزی و الویت‌بندی را بیاموزند و با به‌کارگیری این اصول، به فردی موفق‌تر تبدیل شوند.

برایان تریسی در کتاب صوتی قورباغه‌ات را قورت بده، از استعاره‌ی «قورباغه» به‌عنوان نماد سخت‌ترین کار روز استفاده می‌کند. او توضیح می‌دهد که این قورباغه، در بشقاب نشسته و منتظر است تا شما آن را بخورید، ولی از آنجا که از انجام این کار نفرت دارید، مدام از آن طفره می‌روید و آن را پشت گوش می‌اندازید. به این ترتیب، هیچ کاری به جز منتظر ماندن و تلاش برای نادیده گرفتن آن قورباغه نمی‌کنید. برایان تریسی از شما می‌خواهد تا سخت‌ترین کار در لیست کارهای روزانه‌تان را همان ابتدا انجام بدهید و با شجاعت آن قورباغه را قورت بدهید تا بتوانید با سرعت و سهولت بیشتری در طول روز پیش بروید.

اهمال‌کاری؛ عامل پنهان استرس‌های روزانه

برایان تریسی در کتاب صوتی قورباغه‌ات را قورت بده از اثر دومینویی اهمال‌کاری نیز صحبت می‌کند و نقش آن را در بالا بردن استرس نشان می‌دهد. طبق این توضیحات، اگر یک کار را پشت گوش بیندازید، تمام کارهای دیگرتان نیز در وضعیت تعلیق قرار می‌گیرند و کل روزتان مختل می‌شود. بعد از بابت اینکه در حال از دست دادن زمان هستید و کوهی از کارهای انجام‌نشده را نیز به حال خود رها کرده‌اید، دچار اضطراب و استرسی می‌شوید که وضعیت را سخت‌تر از آنچه هست نیز می‌کند. بدین ترتیب لحظه‌به‌لحظه دچار انفعال و استرس بیشتری می‌شوید که ممکن است حتی به روزهای بعد نیز سرایت کنند.

جوایز و افتخارات کتاب قورباغه‌ات را قورت بده

• کتاب پرفروش بین‌المللی
• ترجمه شده به بیش از 23 زبان

کتاب صوتی قورباغه‌ات را قورت بده کاری از انتشارات نگاه آشنا است. نازنین قره‌گوزلو و کاوه جلوخانی، به ترتیب مترجم و گوینده‌ی این اثر هستند.

کتاب صوتی قورباغه‌ات را قورت بده برای شما مناسب است اگر

• دچار اهمال‌کاری هستید.
• می‌خواهید برنامه‌ریزی درست و اصولی را یاد بگیرید.
• مایلید بهره‌وری خود را بالا ببرید.

در بخشی از کتاب صوتی قورباغه‌ات را قورت بده می‌شنویم

قانون 80-20 یکی از کاراترین قوانین در زمینه‌ی مدیریت زمان و مدیریت زندگی است. نام دیگر این قانون «پارتو» است که به نام اقتصاددان ایتالیایی ویلفردو پارتو که در سال 1895 برای اولین بار درباره‌ی این قانون نوشت نام‌گذاری شده است. پارتو متوجه شد که مردمی که در عصر او زندگی می‌کنند به دو دسته تقسیم می‌شوند. یک دسته که او «اندک‌های مهم» می‌نامد و 20 درصد جامعه را تشکیل می‌دهند و از لحاظ تأثیر و ثروت در صدر جامعه هستند و دسته‌ی دیگر که او «بسیارهای کم‌اهمیت» می‌نامد و بقیه‌ی 80 درصدی جامعه را تشکیل می‌دادند. او بعدها کشف کرد که تقریباً تمام فعالیت‌های اقتصادی بر اساس همین اصل پارتو است. برای مثال این قانون می‌گوید 80 درصد از نتایجی که می‌گیرید پیامد 20 درصد از فعالیت‌های شماست. 80 درصد فروش شما توسط 20 درصد مشتری‌های شما خریده می‌شود. 20 درصد تولیدات یا خدماتی که ارائه می‌دهید، 80 درصد از سود شما را تأمین می‌کند و الی آخر. این بدان معنی‌ است که اگر در لیست کارهای شما 10 مورد کار وجود داشته باشد، 2 مورد از این کارها معادل یا حتی بیش از مجموع 8 فعالیت دیگر می‌باشد.

فهرست مطالب کتاب صوتی