تغییر خود: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها

کتاب صوتی ماورای طبیعی شدن نوشته‌ی جو دیسپنزا که از عناوین پرفروش نشریه‌ی نیویورک تایمز نیز بوده، دری تازه به سوی حقیقت جهان هستی می‌گشاید. نویسنده در این کتاب تلاش می‌کند نشان دهد که افراد معمولی چطور...

الیور برکمن در کتاب صوتی چهار هزار هفته ، دیدگاه تازه‌ای نسبت به مدیریت زمان و احساس کافی بودن در زندگی ارائه می‌دهد. این کتابِ ذهن‌آگاهی به مخاطبانش کمک می‌کند مسئله‌ی طولِ عمرِ کوتاهِ انسان را با دید...

فقط بیست و یک روز به ماکسول مالتز فرصت بدهید و مطالب کتاب سایکو سایبرنتیک را دنبال کنید تا ببینید که چطور زندگی‌تان در مسیر پیشرفتی روزافزون قرار می‌گیرد! این کتاب یکی از آثار کلاسیک در حوزه‌ی خودیاری و...

در زمانه‌ای که تنها بودن، اغلب نوعی ضعف حساب می‌شود، رنوکا گاورانی نویسنده‌ی کتاب صوتی هنر تنها بودن ، از تنهایی به عنوان یک مهارت نام می‌برد. بله، حقیقت این است که بسیاری از ما نمی‌توانیم بیش از مدت...

چرا همیشه فکر می‌کنیم برای رسیدن به خواسته‌هایمان باید بجنگیم؟ کتاب ترانسرفینگ واقعیت - جلد اول: فضای تقدیر نوشته‌ی ودیم زیلاند ، دیدگاهی متفاوت را به ما نشان می‌دهد. این کتاب برخلاف باورهای رایج، به ما...

چرا بعضی از افراد احساس می‌کنند همه‌چیز و همه‌کس علیه آن‌هاست؟ کتاب صعود: عبور از ذهنیت قربانی، خودشکوفایی و دستیابی به توانمندی‌های درون نوشته‌ی اسکات بری کافمن ، ریشه‌های ذهنیت قربانی را بررسی می‌کند و...

برای عبور از حال بد و رسیدن به احساس رضایت، راه‌های زیادی وجود دارد. دیوید برنز ، روان‌پزشک برجسته، در خلاصه کتاب صوتی از حال بد به حال خوب که از آثار پرفروش آمازون است، چند راهکار اساسی برای رهایی از...

همیشه نجات‌دهنده در آینه نیست؛ او گاهی دشمن ماست! کتاب صوتی ترک عادت‌های کهنه نوشته‌ی دکتر جو دیسپنزا را با صدای گرم صدرا نیک فرد گوش دهید و قدم به قدم در مسیر رشد و پیشرفت قدم بردارید؛ مسیری که در آن...

خلاصه کتاب صوتی هنر خوب زندگی کردن نوشته‌ی رولف دوبلی ، راهنمایی برای خلق چارچوبی خردمندانه و جامع برای زندگی است. نویسنده در این کتاب روشنگر، با ارائه‌ی بینش خاص خود نسبت به زندگی، شما را برای رویارویی...

شگفت‌انگیزترین درمانگر دنیا کیست؟ جو ویتالی و ایهالیا کالاهولن در کتاب صوتی محدودیت صفر از راز شفای درون به کمک پاکسازی افکار منفی می‌گویند. این راهنمایان معنوی، شما را با یک روش درمان...

کتاب پایان تروما با علم نوین تاب آوری نوشته‌ی جورج بونانو ناجی شماست. در اوج بحران‌ها باید راهی پیدا کنید تا از طریق آن بتوانید روح و روان خود را از آسیب‌های جبران‌پذیر حفظ کنید و آن راه...

کتاب شگردهای اعتماد به نفس ، راهنمایی کاربردی و الهام‌بخش برای افزایش خودباوری است. بری داونپورت ، نویسنده‌ی کتاب، در این اثر به خواننده کمک می‌کند تا با برداشتن گام‌هایی کوچک به صورت روزانه، اعتماد به نفس...

سقراط، فیلسوف برجسته‌ی یونانی با پرسش‌های پیاپی ذهن‌ها را به چالش می‌کشید. چرا ما این کار را با خود نکنیم تا بخش‌هایی از وجودمان که در سایه قرار گرفته به راحتی کشف شود؟ کتاب این 55 سوال را از خود پرسیدی؟ نوشته‌ی...

خلاصه کتاب صوتی شفای زندگی نوشته‌ی لوئیز ال هی که یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های بین‌المللی است، «با خود مهربان بودن» را به ما می‌آموزد. نویسنده در این کتاب پرفروش نیویورک تایمز توضیح می‌دهد که...

رنوکا گاورانی در کتاب هنر تنهایی ، انسان‌ها را به انزوا و خلوت‌گزینی دعوت نمی‌کند و در ستایش این امر نمی‌کوشد؛ بلکه تلاش می‌کند تا با زبانی قابل فهم، تمرین‌هایی عملی و روایت‌هایی واقعی انسان‌ها را به...

کتاب 365 روز با سایکو سایبرنتیک راهنمایی روزانه و الهام‌بخش برای رشد فردی و دستیابی به زندگی‌ای هدفمندتر است. متیو فیوری در این اثر با تکیه بر اندیشه‌های ماندگار ماکسول مالتز ، به خواننده...

کتاب از خود بیزاری، سفری فلسفی و روان‌شناختی به درون تاریک‌ترین و در عین حال انسانی‌ترین تجربه‌ی وجودی ماست؛ نفرت از خویشتن. آلن دوباتن نویسنده‌ی چیره‌دستِ کتاب با همان نثر روشن، قاطع و خردمندانه‌ی...

زنان پس از هزاران سال جنگ و مبارزه علیه زن‌ستیزی، توانسته به حداقل‌هایی چون حق کار و تحصیل دست یابند، اما همچنان با کلیشه‌هایی چون «زن باید لطیف باشد، نه جسور و دلاوری مختص مردان است.» مواجهیم. کتاب خود عزیز...

کتاب صوتی دانش انگیزه که حاصل گفتگوهای دن استراتزل با برایان تریسی است، تعریف تازه‌ای از انگیزه را پیش رویتان قرار می‌دهد. شما با این کتاب درمی‌یابید که انگیزه نه یک احساس، بلکه مهارتی...

کتاب صوتی بترس و اقدام کن نوشته‌ی روث سوکاپ ، راهنمایی برای رسیدن به همان رویاهایی است که همیشه از بابت ترس و نداشتن اعتمادبه‌نفس، به روزی دیگر موکول شده‌اند. نویسنده در این کتاب به شما کمک می‌کند تا با...

رسیدن به موفقیت از مسیری کوتاه می‌گذرد و نیازی نیست که در ذهن خود آن را به راهی طویل و غیر قابل عبور تبدیل کنیم. کتاب چالش 30 روزه نوشته‌ی کونال بانکا به ما کمک می‌کند تا با راهکارهای کارآمدی همچون...

توانایی کنترل اراده، ذهن و افکار مثبت و منفی گوناگون، مهم‌ترین عامل پیشرفت در امور مختلف است. کتاب غریزه‌ی اراده اثر کلی مک گونیکال با استفاده از استدلال‌های علمی و رویکرد درمانی به ذهن...

می‌توان روزهای سخت را از زندگی حذف کرد؟ به‌نظر آلن کلاین که چنین آرزویی دور از ذهن است؛ اما این نویسنده‌‌ی پرطرفدار، در کتاب صوتی هیچکس نمی‌تواند روز مرا خراب کند از یک راه‌حل برای کنار آمدن با ناملایمات...

شاید شما هم جزو آن دسته از افرادی باشید که دلتنگ محبتی هستید که هیچ‌وقت آن را دریافت نکرده‌اید. اگر این‌طور است، کتاب مادران خودشیفته نوشته‌ی دکتر کاریل مک براید باید برایتان جالب باشد. نویسنده در این...

کتاب صوتی کاریزمای زنانگی نوشته‌ی رهام الرشیدی ، کتابی برای شناخت انواع زنانگی در نظر مردان است که توضیح می‌دهد چه دسته‌بندی‌هایی برای زنان وجود دارد و زنان چطور می‌توانند از نظر مردان به زن بهتر و...

کتاب تاب آوری در برابر شرم نوشته‌ی برنه براون ، یک سفر عمیق به دنیای شرم و پذیرش خود است. این اثر، به‌طرز جذابی به ما یادآوری می‌کند که آسیب‌پذیری، نه یک نقطه‌ضعف، بلکه همان نیرویی است که می‌تواند ما را...

کتاب صوتی من یک تنبل هستم نوشته‌ی مهسا الیاس‌پور راهنمایی روان‌شناسانه است که با نگاهی واقع‌گرایانه و به دور از هر گونه شعار، به روان انسان رسوخ می‌کند تا ریشه‌های تنبلی و بی‌عملی را عیان سازد. اثری...

کتاب صوتی مانیفست: هفت قدم تا داشتن بهترین زندگی اثر روکسی نفوسی ، دعوتی است به بازنویسی زندگی؛ نه با جادو، نه با امیدهای مبهم، بلکه با ترکیبی از علم، روانشناسی و کنشگری آگاهانه. نویسنده در این کتاب...

دیوید ریکو در کتاب صوتی قدرت همزمانی به سراغ نظریه‌ی همزمانی یونگ رفته و توضیح داده که چطور رویدادهای به ظاهر اتفاقی در زندگی روزمره، مسیر ما را به سمت پیشرفت در زندگی باز و کمکمان می‌کنند تا آنچه را که...

اگر می‌خواهید مطمئن شوید درست زندگی کردن و گرفتن تصمیم درست با وجود همه سختی‌ها و مشکلاتش ارزشش را دارد کتاب همین حالا کار درست را انجام بده نوشته‌ی رایان هالیدی بهترین انتخاب برای شماست. نویسنده در این...

کتاب شفای زندگی اثری ماندگار از لوئیز ال هی یکی از آثار مهم حوزه‌ی خودیاری و روان درمانی معنوی است که با زبانی تاثیرگذار مخاطب خود را به قدرت درونی برای شفا، بخشش و تحول شخصی متصل می‌کند. این کتاب...

کتاب من یک تنبل هستم ، نوشته‌ی مهسا الیاس پور اثری صادقانه و عمیق است که با نگاهی انسانی و بدون قضاوت، به یکی از رایج‌ترین چالش‌های درونی افراد یعنی تعویق، بی‌انگیزگی و تنبلی می‌پردازد. نویسنده با زبانی...

کتاب معجزه در چهل روز نوشته‌ی ملودی بیتی راهنمایی الهام‌بخش در حوزه‌ی روانشناسی خودیاری است که به خواننده نشان می‌دهد چگونه می‌تواند در مدت چهل روز تغییراتی عمیق و مثبت در زندگی خود ایجاد کند. این اثر با...

کتاب آرامش به هر قیمتی اثری تأمل‌برانگیز از دبورا دی پور است که به یکی از پنهان‌ترین الگوهای رفتاری انسان‌ها می‌پردازد؛ تمایل وسواس‌گونه به راضی نگه داشتن دیگران. این اثر نشان می‌دهد چگونه ترس از تعارض و...

چطور می‌توانیم تصمیم‌های بهتری بگیریم؟ کتاب قدرت انتخاب اثر سهراب صفا ، با زبانی روان و قابل‌فهم، به بررسی مهارت تصمیم‌گیری، سوگیری‌های ذهنی و تکنیک‌های کاربردی برای تقویت مهارت انتخاب می‌پردازد. این کتاب...

جهان پیش از اینکه کسی شما را قضاوت کند به دور خورشید می‌چرخید و بعد از آن هم بر همین منوال ادامه می‌دهد. از نظرات تند دیگران نترسید، این زندگی شماست و باید آن را شجاعانه سپری کنید. کتاب قانون اول برنده‌ها نوشته‌ی...

حوادث ناخواسته‌ی زندگی را نمی‌توان حذف کرد، اما می‌توان با نگاه تازه‌ای با آن‌ها روبه‌رو شد و یا حتی به گفته‌ی پما چودرون ، به استقبالشان رفت! کتاب صوتی به استقبال ناخوانده‌ها مواجهه‌ای تازه با سختی‌های...

کتاب شفای تن نوشته لوئیز ال هی اثری در حوزه موفقیت شخصی و روان‌شناسی سلامت است که رابطهٔ میان ذهن و بدن را از زاویه‌ای متفاوت بررسی می‌کند؛ نگاه نویسنده در این کتاب پرفروش بین‌المللی بر این است که...

مدام راضی نگه داشتن دیگران، ما را فرسوده می‌کند؛ هیلی مگی در کتاب مهرطلبی ممنوع با نگاهی دقیق و هم‌دلانه به ریشه‌های این فرسودگی می‌پردازد و نشان می‌دهد که مهرطلبی نه از مهربانی اصیل، بلکه از ترس طرد...

کتاب صوتی ماورای ذهن رو بشناس نوشته موسی زمان زاده دربان و محمد جولایی تهرانی ، اثری در باب خودشناسی است. در این کتاب می‌شنویم که چطور خودشناسی انسان را به کمال و در نهایت به خداشناسی...

برای متفاوت‌ترین 30 روز زندگی خود آماده باشید! کتاب روش یک صفحه‌ای زندگی اثری از گروه نویسندگان شرکت سیمونز، برنامه‌ای ساده و عملی برای رهایی از سردرگمی، اهمال کاری و سندرم بی‌انگیزگی روزمره است. تمرین‌های کوتاه و...

انتخاب‌ها سرنوشت‌سازند! رایان هالیدی در کتاب صوتی همین حالا کار درست را انجام بده فنون راستی و درستکاری را از نگاه رواقیون و پیروان تاریخی آن بازتعریف می‌کند و محسن بهرامی ، بازیگر و...

کتاب صوتی خود آینده‌تان را فعال کنید ، نوشته‌ی میمی بوچارد ، نقشه‌ی راه شما در مسیر تاریک آینده است. این کتاب به شما یاد می‌دهد که چطور با باز کردن قفل پتانسیل وجودی‌تان، آینده‌ای را برای خودتان بسازید که...