کتاب صوتی شهامت معمولی بودن اثر ایچیرو کیشیمی (پرفروش ساندی تایمز)

تو ارزشمندی، حتی اگر دیده نشوی... با گوش دادن به کتاب صوتی شهامت معمولی بودن اثر ایچیرو کیشیمی، درمی‌یابید که این نیاز به دیده شدن، از تجربه‌های کودکی ما نشئت می‌گیرد. این کتاب که جزو پرفروش‌ترین عناوین ساندی تایمز بوده، نشان می‌دهد چگونه مقایسه‌ی خود با دیگران و تلاش برای جلب تأیید آن‌ها می‌تواند آرامش ما را از بین ببرد و چگونه می‌توانیم از این چرخه‌ی معیوب خارج شویم.

درباره‌ی کتاب صوتی شهامت معمولی بودن

این کتاب صوتی یکی از بهترین کتاب‌های روانشناسی و خودسازی است که با استناد به روانشناسی آدلری، به یکی از دغدغه‌های مهم زندگی می‌پردازد؛ چرا تا این حد تلاش می‌کنیم خاص و متفاوت باشیم و تأیید دیگران را به دست بیاوریم؟ نویسنده توضیح می‌دهد که فرهنگ مقایسه‌ی خود با دیگران از همان کودکی این باور غلط را در ذهن ما شکل می‌دهد که تنها در صورت برجسته بودن و جلب تأیید دیگران دارای ارزش هستیم.

ایچیرو کیشیمی در کتاب صوتی شهامت معمولی بودن، از پذیرش صادقانه و بی‌تظاهر خود واقعی می‌گوید. به باور او معمولی بودن به هیچ وجه به معنای میان‌مایگی، تسلیم شدن یا هم‌رنگ جماعت شدن نیست. معمولی بودن در این نگاه یعنی درک این حقیقت که برای داشتن یک زندگی اصیل، نیازی به تأیید دیگران، رقابت یا داشتن عقده‌ی برتری نداریم. تلاش بی‌وقفه برای دیده شدن، اعتماد به نفس ما را مخدوش کرده و اضطراب عادت‌گونه‌ای در ما ایجاد می‌کند؛ زیرا همواره با ترس از دست دادن جایگاه خود در باور دیگران زندگی می‌کنیم.

روانشناسی آدلری؛ شهامت پذیرش خود

برای رسیدن به زیست اصیلی که از پذیرش خود می‌آید، باید الگوی فکری برتری و احساس حقارت را کنار بگذاریم؛ یعنی این که زندگی را به صورت سلسله‌مراتب بالا و پایین نبینیم و آن را با حرکت روی یک صفحه‌ی مسطح جایگزین کنیم؛ جایی که انسان‌ها بدون اینکه برتر یا حقیرتر از یکدیگر باشند، تنها جلوتر یا عقب‌تر از هم با سرعت ویژه‌ی خود گام برمی‌دارند. علی بهلگردی راوی کتاب صوتی شهامت معمولی بودن، این مفاهیم را با لحنی روان و شنیدنی به گوش شما می‌رساند.

در نهایت ایچیرو کیشیمی با تکیه بر اصول روانشناسی آدلری، تأکید می‌کند ما صرفاً به خاطر اینکه وجود داریم، ارزشمندیم. وقتی مسئولیت انتخاب‌های خودمان را بپذیریم، کمتر نگران قضاوت دیگران باشیم و برای دیگران مفید باشیم، می‌توانیم زندگی آرام‌تر و رضایت‌بخش‌تری داشته باشیم. اگر احساس می‌کنید، شما هم در چرخه‌ی معیوب نیاز به دیده شدن گرفتار شده‌اید، خرید کتاب صوتی شهامت معمولی بودن انتشارات زمان تغییر را به شما پیشنهاد می‌کنیم که با ترجمه‌ی روان ساسان جعفرنیا و مهدی صفایی خرم در دسترس شماست.

افتخارات کتاب شهامت معمولی بودن

• از پرفروش‌ترین عناوین ساندی تایمز
• کتاب پرفروش بین‌المللی

کتاب صوتی شهامت معمولی بودن برای شما مناسب است اگر

• بهترین کتاب‌های روانشناسی را جستجو می‌کنید و شیفته‌ی آثاری هستید که شما را به سمت و سوی زندگی آرام‌تر و آگاهانه‌تر سوق می‌دهند.
• به روانشناسی آدلری و دیدگاه‌هایی درباره‌ی تأثیر مقایسه‌، احساس حقارت و میل به برتری در زندگی و روابط انسانی علاقه‌مندید.
• می‌خواهید از نیاز به دیده شدن فاصله بگیرید و با پذیرش خود، اعتماد به نفسی مستقل از تأیید دیگران بسازید.

در بخشی از کتاب صوتی شهامت معمولی بودن: کشف ابرقدرت پنهان شما برای رهایی از مقایسه و ساختن یک زندگی شکوفا می‌شنویم

سال‌ها پیش، در دفتر مرکزی یک آژانس مسافرتی سخنرانی داشتم. آن روز مصادف با روز مصاحبه‌ی شغلی بود و تعداد زیادی از متقاضیان جوان بیرون اتاق انتظار می‌کشیدند. در میان آن‌ها فردی با لباس سنتی قومی یکی از کشورهای جنوب شرقی آسیا حضور داشت. در میان متقاضیانی که همگی کت‌وشلوار رسمیِ یکسانی به تن داشتند، این شخص به‌شدت جلب‌توجه می‌کرد.

هنوز هم جمله‌ی یکی از کارکنان شرکت را به یاد دارم که گفت: «امکان ندارد این شخص پذیرفته شود.» در آن زمان از خود می‌پرسیدم آیا شرکت صرفاً به دنبال افرادی است که بدون چون‌وچرا دستورات را اجرا کنند؟ اما با نگاهی به گذشته، احتمال اینکه آن‌ها متوجه شکنندگیِ فردی شده بودند که بیش از حد بر متفاوت بودن تأکید می‌ورزید، بیشتر به نظر می‌رسد؛ آن‌ها پوچیِ تلاش برای خاص بودن، صرفاً به خاطر خودِ خاص بودن را تشخیص داده بودند.

کمتر کسی در مصاحبه دست به چنین اقدام نامتعارفی می‌زند، و حتی اگر چنین کند، این رفتار هیچ چیزی درباره‌ی توانایی او برای انجام کار به شما نمی‌گوید. همین موضوع درباره‌ی کسی که باور دارد باید در محیط کار «خاص» باشد نیز صدق می‌کند. او تفاوتی با کسی که با لباس‌های عجیب‌وغریب در مصاحبه حاضر شده ندارد. در محیط کار، آنچه اهمیت دارد ارائه نتیجه است. برای تحقق این امر، صرفاً باید تلاش کنید؛ نیازی نیست برای جلب تحسین دیگران کار کنید.

علاوه بر این، نتیجه لزوماً به معنای خروجی‌هایی نیست که به وضوح در اعداد و ارقام نمایان می‌شوند. اگر شرکتی برای مشارکت‌هایی که قابل‌سنجش نیستند ارزشی قائل نشود، اینکه به شما گفته شود فاقد توانایی هستید صرفاً چون اعداد و ارقام ملموسی تولید نکرده‌اید، به معنای بی‌کفایتی شما نیست. این شاید تنها بدین معنا باشد که مشارکت‌های شما به درستی دیده و تصدیق نمی‌شود.