معرفی و دانلود کتاب این 55 سوال را از خود پرسیدی؟

معرفی کتاب این 55 سوال را از خود پرسیدی؟

سقراط، فیلسوف برجسته‌ی یونانی با پرسش‌های پیاپی ذهن‌ها را به چالش می‌کشید. چرا ما این کار را با خود نکنیم تا بخش‌هایی از وجودمان که در سایه قرار گرفته به راحتی کشف شود؟ کتاب این 55 سوال را از خود پرسیدی؟ نوشته‌ی مانوج چنتاماراکشان یک پرسشنامه‌ی مؤثر برای خودشناسی و رسیدن به خود برتر است. نویسنده مجموعه‌ای از پرسش‌های کاربردی و الهام‌بخش را گردآوری کرده که پاسخ دادن به آن‌ها راهی برای شناخت عمیق‌تر خود فراهم می‌کند.

درباره‌ی کتاب این 55 سوال را از خود پرسیدی؟

مانوج چنتاماراکشان (Manoj Chenthamarakshan)، نویسنده و مربی هندی، باور دارد که تغییر واقعی از درون آغاز می‌شود و هیچ نسخه‌ی آماده‌ای برای موفقیت وجود ندارد. کتاب این 55 سوال را از خود پرسیدی؟ (55 Questions to ask yourself, Across 8 Dimensions For A New You!) در هشت بُعد مهم زندگی، خواننده را به یک سفر درونی دعوت می‌کند. پرسش‌های این کتاب روانشناسی، نه تنها برای تأمل فردی طراحی شده‌اند، بلکه می‌توانند در گفتگو با یک دوست، شریک عاطفی یا مربی نیز به کار گرفته شوند تا عمق بیشتری پیدا کنند.

در حقیقت، کتاب این 55 سوال را از خود پرسیدی؟ را می‌توانی به‌عنوان یک دفتر تمرین ذهنی داشته باشیم. مانوج چنتاماراکشان با نگارش این کتاب تلاش کرده است تا به جای نسخه‌های آماده و کلیشه‌ای برای رسیدن به موفقیت، راهی برای تفکر مستقل و کشف شخصی در اختیار خواننده قرار دهد. او باور دارد که هر انسان پاسخ‌های واقعی را در درون خود دارد و تنها کافی است با پرسش‌های درست، این پاسخ‌ها را آشکار کند.

شمیم سمیعیان یکی از بهترین ترجمه‌ها را از کتاب روانشناسی این 55 سوال را از خود پرسیدی؟ ارائه داده و نشر مضامین آن را چاپ و منتشر کرده است.

کتاب این 55 سوال را از خود پرسیدی؟ برای شما مناسب است اگر

• به کتاب‌های حوزه‌ی خودسازی، خودشناسی و توسعه‌ی فردی علاقه‌مند هستید.
• می‌خواهید با یک پرسش‌نامه‌ی جامع و کاربردی، به شناخت عمیق‌تری از خود برسید و به بهترین نسخه‌ی خود تبدیل شوید.
• پیش از این کتاب 100 چیزی که باید (قبل از اینکه خیلی دیر شود) درک کنید را از مانوج چنتاماراکشان خوانده‌اید و قلم این نویسنده برای شما الهام‌بخش بوده است.

در بخشی از کتاب این 55 سوال را از خود پرسیدی؟ می‌خوانیم

هر یک از ما متفاوت و یکتا هستیم. ویژگی‌هایی داریم که ما را از دیگران متمایز می‌کند. ما ویژگی‌های خوب و بد خود را داریم و همچنین باورها و ارزش‌هایی داریم که شاید از آن‌ها آگاه نباشیم. برخی از این باورها مفید و برخی مخرب هستند. با این حال، این باورها شما را تعریف می‌کنند؛ هسته‌ی درونی شما را شکل می‌دهند و تعیین می‌کنند ذهنیت شما چگونه است. به همین دلیل مهم است که بدون اینکه مدام از خود عذرخواهی کنید و مانع پیشرفت خود شوید، زندگی کنید.

هدف این کتاب این نیست که شما را وادار کند فردی بدخلق باشید؛ بلکه شما باید خود را به‌عنوان موجودی یکتا با مجموعه‌ای منحصر به فرد از باورها، ویژگی‌ها و خواسته‌ها ببینید. این‌ها شما را خوب یا بد نمی‌کنند؛ فقط شما را یک انسان می‌کنند.

هر کسی که بخواهد قوانین سخت و سریعی برای چگونگی زندگی شما تعیین کند، واقعاً بیهوده عمل می‌کند. شما باید زندگی را به شیوه‌ی خودتان زندگی کنید؛ بدون هیچ محدودیتی.

اگر دیگران می‌خواهند با چسبیدن به باورهای محدودکننده زندگی خود را محدود کنند، به خودشان مربوط است، اما نباید این محدودیت‌ها را به شما تحمیل کنند و شما هم نباید اجازه دهید. زندگی کوتاه است و شما فقط یک بار فرصت زندگی دارید. با واقعیت مرگ خود کنار بیایید و پس چرا زندگی را تا حد امکان پربار نکنید؟

فهرست مطالب کتاب

مقدمۀ نویسنده
خودشناسی / تصویری از خود
پرسش‌های مربوط به هدف
پرسش‌های مربوط به باور و ارزش‌ها
پرسش‌های مربوط به فرصت‌ها
پرسش‌های مربوط به عمل
پرسش‌های مربوط به مسئولیت‌پذیری
پرسش‌های مربوط به جشن و شادی
نتیجه‌گیری