تغییر در خود: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها - صفحه 9

کتاب صوتی پایان یکنواختی اثر تاد رز یک راهنمای موفقیت فردی، با تأکید بر «اصل فردیت» است. اکثر میانگین‌های اجتماعی، به جای کمک به شناخت بهتر خودمان، تصور ما نسبت استعدادهایمان را مخدوش...

آنیتا برنسون در کتاب کاربرد مهارت‌های زندگی سعی بر ارائه‌ی مجموعه‌ی متنوعی از راهکارهای عملی دارد تا افراد بتوانند با مشکلات و چالش‌های زندگی روزمره به شکلی هوشمندانه مواجه شوند و آن‌ها را مدیریت کنند....

کتاب تنهایی زیبا ، اثری تامل‌برانگیز برای پذیرش تنهایی است. سارا میتلند ، با لحنی دلنشین و آگاهی‌بخش، تلاش کرده تا چگونه تنها بودن را به شما آموزش دهد. پس از مطالعه‌ی کتاب حاضر، با این واقعیت روبه‌رو...

کتاب 101 راه نظم بخشی به امور خود نوشته‌ی دایانا بوهر راهنمایی کاربردی برای افرادی است که می‌خواهند زندگی روزمره‌ی خود را با برنامه‌ریزی و نظم بیشتری پیش ببرند. این کتاب تلاش می‌کند نشان دهد چگونه با...

مهار افکار منفی با بازآموزی ذهن! کتاب صوتی منفی اندیشی را حذف کنید نوشته‌ی دریک هاول را با صدای گرم میثم کبیری بشنوید و در مسیر مهربانی با خود قرار بگیرید. با گوش دادن به این کتاب،...

کتاب رها کردن هنر است نوشته‌ی دیمون زاهاریادس این امکان را به شما می‌دهد تا بتوانید از افکار منفی خلاص شوید و به آن احساس رهایی که شایسته‌اش هستید، برسید. این کتاب ابزاری کامل در اختیار شما قرار می‌دهد...

ده عادت کوچک، ده تغییر بزرگ. کتاب صوتی ده عادت برای دستیابی به موفقیت‌های مستمر ، نوشته‌ی دی. کرین ، راهنمایی کوتاه و مؤثر برای ایجاد عادت‌های سالم و جایگزین کردن آن‌ها با رفتارهای مخرب و آسیب‌زا‌ست. ده...

برای رسیدن به موفقیت گاهی باید از حد و اندازه‌ی خواسته‌های سطحی فراتر رفت و به آرزوهای بزرگ دل بست. کتاب ثروتی که نمی‌توان با پول خرید ، نوشته‌ی رابین شارما ، درباره‌ی خودباوری و تقویت اعتمادبه‌نفس برای...

هرچه اتصالتان را به قدرت درونی‌تان بیشتر کنید، بیشتر می‌توانید در تمام مقاطع مختلف زندگی‌تان آزاد باشید. لوئیز ال هی در کتاب قدرت درون شماست ، به شما کمک می‌کند اعتمادبه‌نفستان را بازیابید و بر موانع غلبه...

آلبرت روترفورد در کتاب عصب شناسی و تفکر انتقادی در تلاش است تا به شما کمک کند تا از طریق درک عملکرد مغزتان، مهارت مهم تفکر نقادانه و منطقی را در خود رشد دهید. شما با بهره‌گیری از آموزه‌های این کتاب...

ما اغلب، برچسب «عجیب و غریب بودن» را به پیشانی افرادی می‌چسبانیم که خلاقانه لباس می‌پوشند، رنگ‌های جسورانه انتخاب می‌کنند و در مکالمات همیشه حرف‌های جدیدی دارند. اما اریک جی. ویلس ، در کتاب چگونه عجیب...

سهراب سپهری چه خوب می‌گوید: «چشم‌ها را باید شست، جور دیگر باید دید.» کتاب خوشی‌های کوچک به قلم سیندی اشپیگل نیز به همین موضوع اشاره دارد. وی در این کتاب به میکروجوی‌ها یا خوشی‌های کوچکی اشاره...

کتاب ببخشید، ولی نه! برای همان لحظه‌هایی‌ست که به‌جای نه گفتن، سکوت کردید و حرف‌هایتان را نگفته قورت دادید و به‌جای اینکه از خود دفاع کنید، با لبخندی محو و به‌زور، رضایتی ساختگی به بقیه نشان دادید. دکتر سونیتا...

ذهن ما فنجانی است پر از پیش‌داوری‌ها، فرضیات و باورهای اشتباه. با فنجانی که پر از باورهای نادرست است، چه‌طور انتظار داریم که به خودمان و توانایی‌هایمان باور داشته باشیم؟! کتاب صوتی به خودت یه فرصت دوباره بده نوشته‌ی...

انجی کلارک در کتاب صوتی از باتلاق زندگی تا ساحل سلامت شما را با خاطرات کودکی و سال‌های جوانی‌اش همراه می‌کند تا شکستن چرخه‌های معیوب زندگی و تغییر را به شما بیاموزد. این کتاب روان‌شناسی که زندگینامه‌ی...

کتاب حقیقت درون شما ، نوشته‌ی ای. سی روبلدو ، به شما کمک می‌کند از میان حقایق بی‌شماری که در جهان وجود دارد، حقیقت درونی و شخصی خود را کشف کنید، بر اساس آن، به انتخاب‌های درست در زندگی دست بزنید و...

پیتر هالینز که از جمله نویسندگان پرفروش بازار نشر است در کتاب صوتی هنر انجام کارهای ناگوار به شما یاد می‌دهد که چطور به جای تحمل سختی‌های زندگی، آن را به دوست و هم‌نشین همیشگی خود بدل کنید. این کتاب،...

جیمز کلیر ، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، با کتاب مشهور عادت‌های اتمی شناخته می‌شود. کتاب نقل قول‌های اتمی ، گزیده‌ای از این کتاب است که به‌منظور درک بهتر محتوا و ارائه‌ی یک خلاصه‌ی جذاب و خوش‌خوان ارائه...

لحظه‌ی بیداری معنوی کی فرا می‌رسد؟ تینا ترنر ، هنرمند محبوب و خوش‌آوازه، کتاب صوتی شادی برازنده شماست را برای افرادی نوشته که در برابر ناملایمات زندگی تن به ناامیدی داده‌اند. او به عنوان جوینده‌ی...

کتاب کمتر فکر کن بیشتر عمل کن اثری از پیتر هالینز است. این کتاب کوشش می‌کند تا مخاطبان را به کنشگری و فعالیت‌های پویا تشویق کند. بیش از حد فکر کردن می‌تواند به فرایندهای خلاقانه و کنشگری در فرد آسیب...

کتاب من، اما بهتر اثر الگا کازان به ما ثابت می‌کند که می‌توانیم دگرگون شویم. شخصیت و عادات ما کاملاً تحت کنترلمان هستند و هرگاه که تصمیم بگیریم می‌توانیم صفات منفی خود را تغییر دهیم. الگا کازان به ما...

کتلین اکر رمزی در کتاب قوانین بازی زندگی با ارائه‌ی ابزارها و راهکارهای مختلف به شما کمک می‌کند تا توانایی‌های درونی خود را کشف کنید. او در این کتاب خودیاری سعی دارد شما را یاری کند تا با دست کشیدن از...

خواستن توانستن است، چه دروغ بزرگی! بنجامین هاردی در کتاب صوتی خواستن توانستن نیست! از حقیقتی می‌گوید که هیچ‌کس حاضر به برملا کردن آن نیست. این کتاب یک راهنمای موفقیت شخصی است، اما با رویکردی صادقانه و...

پوجا لکشمین ، روان‌پزشک و متخصص حوزه‌ی سلامت روان در زنان، در کتاب صوتی مراقبت واقعی از خود که یکی از عناوین پرفروش نیویورک تایمز نیز بوده است، باورهای اشتباه در مورد خودمراقبتی را از ذهنتان پاک می‌کند و...

کتاب دنیایت را تغییر بده ، نوشته‌ی جان سی ماکسول و راب هاسکینز ، به شما نشان می‌دهد چگونه برای ایجاد تغییر در جهان پیشقدم شوید و چطور این تغییرات کوچک را به تغییرات اثرگذار و پایدار تبدیل...

هیچ دشمنی قوی‌تر از افکار منفی خودتان نیست، اگر مغلوب آن‌ها شوید. آندریا بانیور در کتاب افکارتان را سم زدایی کنید ، با بهره‌گرفتن از تکنیک‌های ذهن‌آگاهی، متد مبتنی بر پذیرش و تعهد و درمان شناختی - رفتاری،...

دیمون زاهاریادس در کتاب نه گفتن هنر است به ما می‌آموزد که دیگر به هر سازی نرقصیم و چطور بدون اینکه عذاب وجدان بگیریم، برای خودمان حد و مرز تعیین کنیم و به دیگران نه بگوییم. اگر از اینکه مردم مدام از شما...

شما هم می‌شنوید؟ صداهای ذهن گاهی سرسام‌آورند! جان آکاف ، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، در کتاب صوتی تفکر بیش از حد به سراغ سؤال مهمی می‌رود: آیا می‌توان از دست نشخوار فکری خلاص شد؟ یا...

کتاب رازهای زندگی ، منبعی سودمند برای یادگیری روش‌های پذیرش رنج و تجربه‌ی زندگی رضایت‌مندانه است. نیل برتون ، نویسنده‌ی کتاب، در این اثر تلاش کرده تا با ترکیبی از فلسفه، تجربه‌های عملی و روان‌شناسی مدرن،...

دنیل جی. مارتین ، اعتماد به نفس را به‌عنوان مهم‌ترین عامل شادکامی در زندگی معرفی می‌کند. وی در کتاب قدرت اعتماد به نفس ، تجربیات خود را در بازیابی عزت نفس از دست رفته ارائه داده و به خوانندگان کمک می‌کند...

کتاب یک سال بدون ترس ، اثری انگیزشی برای افرادی است که می‌خواهند هراس‌های خود در زندگی را کنار بگذارند. تاما جی کیوز ، نویسنده‌ی کتاب، ماحصل تجربه‌های ارزشمند خود در حوزه‌های مربیگری انگیزشی را در این اثر...

کتاب قدرت انضباط شخصی ، منبعی سودمند برای افرادی است که می‌خواهند اهمال کاری را کنار بگذارند و با افزایش نظم فردی، عادت‌های پایدار در زندگی خود ایجاد کنند. پیتر هالینز ، نویسنده‌ی کتاب، با ارائه‌ی...

کتاب صوتی بیرون از ماز (گذر پیچیده) اثر اسپنسر جانسون که یکی از کتاب‌های پرفروش وال استریت ژورنال بوده است، در ادامه‌ی کتاب مشهور «چه کسی پنیر مرا جابه‌جا کرد؟» نوشته شده و از مواجهه با...

جان پل فلینتوف در کتاب چگونه جهان را تغییر دهیم به ما یادآوری می‌کند که تغییر جهان از اقدامات کوچک و فردی آغاز می‌شود. نویسنده با تکیه بر تاریخ، سیاست و فرهنگ مدرن، نشان می‌دهد که هر فرد می‌تواند...

کتاب نگران نباشید اثری از پل مک گی است و از دو بخش تشکیل شده؛ در بخش اول درمورد نمودها و نشانه‌های نگرانی می‌خوانید و در بخش دوم با مجموعه‌ای از توصیه‌های کاربردی در راستای مقابله و حذف احساس نگرانی از...

لئوناردو داوینچی، نامی‌ست که هم‌زمان تداعی‌گر هنر، علم، فلسفه و یک دنیا رمز و راز است. اما چه چیزی او را تا این اندازه متمایز کرده که هنوز هم فراتر از زمان خود به نظر می‌رسد؟ کتاب چطور مثل داوینچی فکر کنیم نوشته‌ی...

کتاب خودآموز ایجاد آرامش ، راهنمایی کاربردی برای مقابله با استرس و تسکین روح و جسم است. ریچارد کِریز ، نویسنده‌ی کتاب، با درک این نکته که در دنیای پرمشغله‌ی امروز، حفظ آرامش کاری است دشوار، تکنیک‌هایی...

کتاب تاب آوری ، راهنمایی جامع و کامل برای آن‌هایی است که می‌خواهند همچون فولاد آب‌دیده، در مقابل دشواری‌ها دوام بیاورند و مسیر رشد را طی کنند. اوا سلهاب ، پزشک، نویسنده و متخصص برجسته در زمینه‌ی سلامت روان...

کتاب نسخه‌ای برای مدیریت استرس ، منبعی سودمند برای آشنایی با روش‌های جدید و اثربخش کاهش اضطراب به‌حساب می‌آید. الیسا اپل ، نویسنده‌ی کتاب، برنامه‌ای دقیق و حساب‌شده برای مدیریت استرس مطرح کرده است....

کتاب هنر انتخاب ، نوشته‌ی شینا اینگار ، راهنمایی اساسی برای تمام افرادی است که هنگام تصمیم‌گیری مضطرب می‌شوند و همیشه از انتخاب‌های خود پشیمان هستند. نویسنده پس از بررسی ریشه‌های انتخاب از دیدگاه غریزی، به...

کتاب مربی 6 دقیقه‌ای ، اثری خواندنی در حوزه‌ی توسعه‌ی فردی است. پیر فرانک ، نویسنده‌ی کتاب، تجربه‌های سودمند خود در حوزه‌ی توسعه‌ی فردی را در این اثر با خواننده به‌ اشتراک گذاشته است. پس از مطالعه‌ی کتاب...

کتاب لبه تیغ نوشته‌ی راتینا روحانی نه روایت کسب موفقیت است و نه راهنمایی برای پیشرفت و ارتقای شخصی، بلکه با زبانی صمیمی و گرم، به زخم‌های روان می‌پردازد؛ زخم‌هایی که نه تنها دیده نشده‌اند، بلکه برای...

کتاب صوتی غلبه بر محدودیت‌ها نوشته‌ی تیبو موریس ذهنتان را از نو تربیت می‌کند تا با واقع‌بینی، توانمندی‌های خود در زندگی را درک کنید. نویسنده در این کتاب خودیاری توضیح می‌دهد که بسیاری از ما درگیر فرضیات...