معرفی و دانلود کتاب معنای زندگی تو: یافتن هدف در عصر پوچی

معرفی کتاب معنای زندگی تو: یافتن هدف در عصر پوچی

زندگی شما معنایی دارد و می‌توانید آن را پیدا کنید. این شعار اصلی کتاب معنای زندگی تو: یافتن هدف در عصر پوچی اثر آرتور سی. بروکس نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز است. آرتور سی. بروکس که یک دانشمند علوم اجتماعی و متخصص شادی است در این کتاب که یکی از بهترین کتاب‌های توسعه فردی است، توضیح می‌دهد که چطور جامعه‌ی مدرن و تکنولوژی، ساختار مغز ما را تغییر داده و پیدا کردن معنا را برایش سخت‌تر کرده است.

درباره‌ی کتاب معنای زندگی تو

هدف کتاب معنای زندگی تو (The Meaning of Your Life) به قلم آرتور سی. بروکس (Arthur C. Brooks) کمک به ما برای عمق دادن به زندگی سطحی انسان مدرن است. امروزه ما بیش از هر زمان با معنا در زندگی خود دست به گریبان هستیم. غرق در روزمرگی روزگار می‌گذرانیم و از خود می‌پرسیم واقعاً ارزشش را دارد؟ برای چه کار می‌کنم؟ کار کردن قرار است مرا به کجا برساند؟

با هر روزی که در دور باطل کار و خواب و گاهی هم گشت و گذار در فضای مجازی سپری می‌شود، بیشتر و بیشتر به نوعی کرختی و بی‌حوصلگی فرو می‌رویم. اما چاره‌ی کار چیست؟ چطور می‌توان این چرخه را شکست؟ چگونه معنای زندگی خود را پیدا کنیم؟ در کتاب معنای زندگی تو اثر آرتور سی بروکس با استفاده از راهنمایی‌های عملی و قابل انجام، نقشه‌ی راهی ترسیم شده که شما را به کشف مجدد معنا در زندگی می‌رساند.

راهی برای ساختن زندگی عمیق‌تر و رضایت‌بخش‌تر

بسیاری از آثار آرتور سی. بروکس در زمره بهترین کتاب‌های خودیاری قرار می‌گیرند و کتاب پرفروش معنای زندگی تو هم از این قاعده مستثنی نیست. در ابتدای کتاب یک آزمون کوچک را پشت سر می‌گذارید که به شما کمک می‌کند درک بهتری از وضعیت و موقعیت حال حاضر خود در این مسیر پیدا کنید. سپس در ادامه به کمک مثال‌هایی بر مبنای واقعیت، تکنیک‌هایی را یاد می‌گیرید که ساختار مغز شما را دوباره دست‌کاری کرده و کمک می‌کنند دیدگاه متفاوتی را برای دستیابی به خواسته‌های خود پرورش دهید.

از همه مهم‌تر، آرتور سی. بروکس به شما نشان می‌دهد که «کجا» به دنبال تعالی و معنی بگردید. این که هدف و معنای زندگی چیست سؤالی نیست که پاسخی نداشته باشد؛ اما مسیر رسیدن به این پاسخ، طولانی است و برای طی کردن مسیر دستیابی به این پاسخ، به دانلود کتاب معنای زندگی تو نیاز دارید. این کتاب را نشر کلام آریایی با ترجمه سهراب صفا منتشر کرده است.

نکوداشت‌های کتاب معنای زندگی تو آرتور سی. بروکس

• کتاب‌های آرتور سی بروکس با تشویق به تمرکز بر چرایی‌ها، ما را برای داشتن یک زندگی بهتر راهنمایی می‌کند. صفحات این کتاب نشان می‌دهند که معنا در جهان امروزی از بین نرفته، فقط لازم است آن را پیدا کنیم. (شرلی سندبرگ، مؤسس Lean In)
• اگر واقعاً می‌خواهید تغییری در زندگی خود ایجاد کنید و به دنبال معنای عمیق‌تری برای روزمرگی‌ها می‌گردید، تبریک می‌گویم. بهترین کتاب را برای این کار پیدا کردید. (هدی قطب، میزبان سابق برنامه‌ی Today و مدیرعامل Joy 101)
• هر مکالمه‌ای که با آرتور دارم با این حس به پایان می‌رسد که انگار حالا دیدگاه واضح‌تری در مورد این که چطور می‌توان یک زندگی معنادار داشت، پیدا کرده‌ام. (سایمون سینک، نویسنده و سخنران)

کتاب معنای زندگی تو برای شما مناسب است اگر

• با احساس روزمرگی و بی‌معنایی در زندگی دست و پنجه نرم می‌کنید و می‌خواهید کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید.
• در مسیر شغلی یا تحصیلی خود احساس سردرگمی دارید و به دنبال هدف بهتری برای دستیابی می‌گردید.
• به کتاب‌های موفقیت، فلسفه یا روان‌شناسی مثبت علاقه دارید.

در بخشی از کتاب معنای زندگی تو: یافتن هدف در عصر پوچی می‌خوانیم

در پنجاه‌ویک‌سالگی، رمان‌نویس روسی "لئو نیکلایویچ تولستوی" می‌خواست خودکشی کند. ممکن است فکر کنید چون روسیۀ قرن نوزدهم کشوری بسیار فقیر بود و نویسندگان هم معمولاً از متوسط جامعه فقیرترند، این میل ویرانگر نتیجۀ فقر ناامیدکننده بوده است. یا شاید تصور کنید او احساس می‌کرد نبوغش نادیده گرفته شده است. یا شاید دچار بیماری روانی بوده؛ چیزی که بسیاری از هنرمندان و نویسندگان بزرگ را گرفتار کرده است.

اما هیچ‌کدام از این‌ها درست نبود. برعکس، تولستوی احتمالاً موفق‌ترین و ستایش‌شده‌ترین نویسندۀ زمان خود بود. رمان «جنگ و صلح» او فروش فوق‌العاده‌ای داشت؛ در رفاه و تجمل اشرافی زندگی می‌کرد؛ و چندین بار نامزد جایزۀ نوبل ادبیات شده بود. ناامیدی او حتی نتیجۀ بحرانی در زندگی شخصی‌اش هم نبود. ازدواجش، هرچند پیچیده، پایدار و ماندگار بود و حاصل آن سیزده فرزند شد. نه اعتیادی داشت و نه عادت‌های شخصی ویرانگر.

اما همۀ این موفقیت‌های بیرونی او را دچار احساسی از «خلأ» کرده بود. تولستوی امیدوار بود کارش نیاز او را برای چیزی برآورده کند… چیزی که خودش هم دقیقاً نمی‌دانست چیست. او با وسواس بر نوشتن تمرکز کرد و تقریباً همۀ چیزهای دیگر را کنار گذاشت، اما نوشتن هرگز آنچه را که عمیقاً می‌خواست به او نداد. بنابراین به سراغ «علم» رفت؛ چیزی که در اواخر قرن نوزدهم، برای بسیاری وعده می‌داد پاسخ همۀ پرسش‌ها را بدهد؛ درست همان‌طور که امروز فناوری چنین وعده‌ای می‌دهد. وقتی به مطالعه پرداخت، انتظار داشت معنای زندگی را در میان فرمول‌های پیچیدۀ شیمی، فیزیک و زیست‌شناسی پیدا کند.

مدت‌ها تصور می‌کرد نیافتن آن به خاطر ناآگاهی خودش است. اما با گذشت سال‌ها با واقعیتی روبه‌رو شد: همان‌طور که خودش گفت، «چراییِ زندگی» را نمی‌توان در «قوانین نور، ترکیبات شیمیایی یا قوانین رشد موجودات زنده» یافت. وقتی یکی پس از دیگری همۀ گزینه‌های فکری‌اش را امتحان کرد و نتیجه‌ای نگرفت، ناامیدی‌اش عمیق‌تر شد. وقتی به پنجاه‌سالگی رسید، می‌ترسید که «زندگی بی‌معنا باشد… و این وحشتناک بود. و برای فرار از این وحشت، می‌خواستم خودم را بکشم.»

فهرست مطالب کتاب

مقدمه
فصل اول: معنای معنا
معنای «معنای زندگی»
سه مولفه معنا
یافتن جایگاه خود روی نقشه
جایی که تولستوی حضور را یافت
فصل دوم: نیمه راستِ مغز شما
تو دو مغز داری
قصر بلورین
ماشین‌های ضدملال
چرخۀ نابودی
دو شبه راه حل
رهایی از شبیه‌سازی
فصل سوم: قطع کردن چرخۀ نابودی
شروع مبارزه
سرکشی و اتکاءبه‌نفس
فکر کردن مستقل آسان نیست
سم‌زدایی دیجیتال
به‌درستی دل به ملال بده
فصل چهارم: سه سوال مهمی که باید بپرسید
راهِ بدون مسیر
چرایی زندگی تو
چرا چیزها در زندگی من آن‌گونه که هستند رخ می‌دهند؟
چرا در این مسیر حرکت میکنم؟
چرا زندگی من اهمیت دارد؟
برو و فکر کن
فصل پنجم: قلبت را ببخش
نردبانِ عشق
مغزهایی که برای عشق ساخته شده‌اند
افسردگی عشق
شبیه‌سازی عشق
ریسک و طرد شدن
در اینجا اژدهایی هستند
منطقۀ دوست‌ماندن
عشق امری متعالی است
فصل ششم: از خود فراتر برو
تعالی الهی
چگونه یک ایمان را کشف کنیم
اما من که نمی‌توانم چیزی ببینم!
تقویتِ منِ مشاهده‌گر – کاهش منِ خودمحور
برای فراتر رفتن از خودت، بیشتر ببخش
به خودت اجازه بده دوست‌داشتنی باشی
یکی از هشت میلیارد
فصل هفتم: در جستجوی رسالتت باش
سلسله مراتب کار
یک «ندای درونِ ندا»
انجام بده آنچه با ارزش‌هایت هماهنگ است
آیا داری ستارۀ درستی را دنبال می‌کنی؟
شغلت را رها کن تا رسالتت را پیدا کنی
پس تکلیف «تعادل کار و زندگی» چه می‌شود؟
تفریحت را هم تبدیل به رسالت کن
چطور بدون از دست‌دادن حس معنا، کار را کنار بگذاریم
هنرِ کار
فصل هشتم: خودت را با زیبایی احاطه کن
قدرت شگفت‌انگیز زیبایی هنری
معنا و طبیعت
زیبایی اخلاقی
زیبایی و رنج
فصل نهم: رنجت را هدر نده
چرا رنج می‌بریم
درصدد حذف درد خود نباش
در برابر تغییر مقاومت نکن