کتاب‌های انتشارات حتمی - صفحه 3

آسیب‌های احتمالی بعد از ورزش را دست‌کم نگیرید! استیو بدفورد ، متخصص آسیب‌شناسی ورزشی، در کتاب ریکاوری بعد از ورزش شدید به شما کمک می‌کند تا عملکرد ورزشی خود را بهبود ببخشید و پس از تحرک جسمانی بالا در...

کتاب کلیستنیکس تمرین بدون باشگاه نوشته‌ی میلو کمپ ، اثری عالی برای تمامی افرادی است که باشگاه را محیطی خسته‌کننده یا دلهره‌آور می‌دانند و برای انجام تمرینات ورزشی با دستگاه انگیزه‌ی کافی ندارند. کلیستنیکس...

ینس بنگسبو و کاسپر اسکووگور در کتاب گرم کردن در فوتبال درخصوص اهمیت این فعالیت برای ورزشکاران سخن می‌گویند. آن‌ها بیان می‌کنند که به‌منظور پایین آمدن خطر آسیب‌دیدگی در جلسات تمرین و...

کتاب تمرینات تخصصی در فوتبال ، منبعی تخصصی برای آشنایی با شیوه‌های شخصی‌سازیِ تمرین‌های ورزشیِ فوتبالیست‌های حرفه‌ای است. مگنی مور و ینس بنگسبو ، نویسنده‌های کتاب، روش‌های نیازسنجیِ جسمانی...

کتاب باشگاه فوتبال بارسلونا ، اثری مطالعاتی و سودمند برای آشنایی با یکی از مطرح‌ترین باشگاه‌های فوتبال جهان است. جیم اوبراین ، جوردی دسان اوجنیو و خاویر گینستا ،...

کتاب کارآفرینی اجتماعی در ورزش نوشته‌ی ونسا راتن بر ابعاد اجتماعی ورزش تاکید می‌کند. این کتاب سعی دارد لزوم فعالیت در این حوزه را از حیث علت‌های اجتماعی بررسی و در ادامه شیوه‌هایی به منظور راه‌اندازی و...

کتاب تغذیه ورزشی برای ورزشکاران سالمند و پیشکسوت (ورزشکاران 35 ساله و بالاتر) ، اثری تخصصی برای آشنایی با رژیم غذاییِ ورزشکارانی است که دوران جوانی خود را پشت سر گذاشته‌اند. پیتر جی نیکلس ، نویسنده‌ی کتاب،...

کتاب انتقال و انتقال متقابل ، اثری کلاسیک برای آشنایی با شیوه‌های ارتباط میان بیمار و درمانگر است. هاینریش راکر ، جان دی ساترلند و ماری لانگر ، نویسنده‌های کتاب، راهکاری...

کتاب کبدی در تربیت بدنی و علوم ورزشی نوشته‌ی سمیرا محمدی و زهرا محمدی ، اثری است جامع که با نگاهی دقیق به معرفی و بررسی ورزش کهن کبدی می‌پردازد. نویسندگان در این کتاب کوشیده‌اند با پوشش...

کتاب پیشگیری از آسیب‌های ورزشی در پاراتنیس روی میز ، اثری تخصصی برای جلوگیری از صدمات ورزشی در تنیس روی میز توان‌یابان است. محمد کریمی زاده اردکانی ، محمدرضا محمودخانی و کیمیا...

کتاب مرجع کاتای کودوکان نوشته‌ی گروه نویسندگان به بررسی کامل کاتاهای جودو می‌پردازد؛ بخشی بنیادین از جودو که نقش محوری در انتقال اصول فنی، فلسفی و اخلاقی این هنر رزمی دارد و چارچوبی منظم برای فهم منطق...

کتاب فعالیت ورزشی و دیابت نوشته‌ی شری آر. کولبرگ به دیابت و آثار منفی آن بر زندگی می‌پردازد و درخصوص اهمیت ورزش منظم به منظور کنترل و جلوگیری از این بیماری صحبت می‌کند. امروزه بیماری دیابت بیش از هر زمان...

کتاب ایمونولوژی ورزش ، منبعی تخصصی در حوزه‌ی ایمنی‌شناسیِ ورزش است. گیوم اسپیلمن ، جان پی کمپبل و جیمز ای ترنر ، نویسنده‌های کتاب، تأثیرات ورزش بر دستگاه ایمنی بدن را در...

کتاب ورزش‌های الکترونیک اثر ویلیام کالیس شما را به سفری جذاب و سرشار از شگفتی در دنیای پرهیاهوی بازی‌های الکترونیک می‌برد. نویسنده در این کتاب با نگاهی طنزآلود و لحنی صمیمی از تاریخچه‌ی بازی‌های...

کتاب تغذیه 30 ثانیه‌ای ، اطلاعات سودمند و مفیدی را درباره‌ی ارزش غذاییِ خوراکی‌های مختلف در خود گنجانده است. جولی لاوگرو ، نویسنده‌ی کتاب، تلاش کرده تا شما در کمترین زمان ممکن، بیشترین اطلاعات لازم...

کتاب هرم مدرن ریکاوری یک راهنمای جامع به قلم جیمز هافمن ، ملیسا داویس و مایک اسرایتل است که به صورت نظری و عملی به موضوع ریکاوری پس از تمرین می‌پردازد. نویسندگان در این...

کتاب مبانی جامع قوانین پدل (پدل آسان) - جلد سوم ، منبعی سودمند برای آشنایی با مقررات پدل و نکته‌های این ورزش به حساب می‌آید. فرهاد جامع ، نویسنده‌ی کتاب، در کنار توضیح قوانین پدل، نکته‌های تمرینی برای این...

کتاب تمرین با نیروی آب ، منبعی ضروری برای افرادی است که می‌خواهند با کمترین آسیب در حین انجام تمرین‌های ورزشی، اندامی ورزیده داشته باشند. لیندا هونی ، نویسنده‌ی کتاب، تمرین‌های ورزشی را با استفاده از نیروی...

کتاب من یک توپ بسکتبال هستم نوشته‌ی فاطمه حمزه‌ئی ، سیده فلورا کابلی و بیتا شیت ره یک کتاب تصویری دوزبانه‌ی فارسی - انگلیسی است که با داستانی جذاب و تصاویری چشم‌نواز...

کتاب بدنسازی کودکان با بازی ، اثری سودمند برای ارتقای آمادگی جسمانی کودکان با انجام تمرین‌های سرگرم‌کننده است. علی ذبیح و مهدی شکروی ، نویسنده‌های کتاب، طیف گسترده‌ای از بازی‌های انفرادی،...

کتاب تمرین شنای نخبگان ، اثری آموزشی برای یادگیری تمرین‌های تخصصیِ شنا است. جاکوب کالینوسکی ، نویسنده‌ی کتاب، برنامه‌ای دقیق و حرفه‌ای برای افزایش مهارت‌های شناگران حرفه‌ای در این اثر مطرح کرده است. پس از...

کتاب پیشگیری از آسیب‌های ورزشی فوتبال پنج نفره نابینایان ، راهنمایی تخصصی برای آشنایی با شیوه‌های جلوگیری از صدمه‌های روشندلان در فوتبال پنج نفره است. محمد کریمی زاده اردکانی ، رضا صفریان...

کتاب پروتئین: پاسخ به تمامی چالش‌های این درشت مغذی ، منبعی جامع برای آشنایی با پروتئین و نقش آن در سلامت بدن و تناسب اندام است. آلن آراگون ، نویسنده‌ی کتاب، نقش مهم و کاربردیِ پروتئین در فعالیت‌های ورزشی...

کتاب بدمینتون: تمرین، تاکتیک، مسابقه ، راهنمایی جامع و فشرده برای آشنایی با تمامی جنبه‌های ورزش بدمینتون است. برند ولکر ، نویسنده‌ی کتاب، تمامی اطلاعاتی که باید درباره‌ی بدمینتون بدانید، از تمرین گرفته تا...

کتاب مربیگری دو و میدانی نوجوانان یک راهنمایی جامع و ضروری برای مربیان و علاقه‌مندان به مربیگری محسوب می‌شود که با تلاش گروهی از نویسندگان مؤسسه‌ی دو و میدانی ایالات متحده‌ی آمریکا تألیف شده است. اثری...

کتاب بروسلی که بود؟ اثری خواندنی برای کوکانی است که می‌خواهند با خلاصه‌ای از زندگی بروسلی، آشنا شوند. جیم گیگلیوتی ، نویسنده‌ی کتاب، مراحل زندگی بروسلی از کودکی تا پایان زندگیِ این اسطوره‌ی فرهنگ عامه را...

کتاب آناتومی فوتبال ، منبعی آموزنده برای آشنایی با شیوه‌های افزایش آمادگی بدنی، سرعت، قدرت، چابکی و مقاومت فوتبالیست‌ها است. دونالد تی. کرکندال و آدام ال. سیرز ، نویسنده‌های کتاب، با...

‫کتاب مغز و هنرهای رزمی اثری علمی و پژوهش‌محور است که غلامحسین جوانمرد با تکیه بر دانش و پژوهشی عمیق آن را تألیف کرده است. نویسنده در این کتاب مرز میان هنر رزمی را با سایر ورزش‌ها مشخص می‌کند، ساختار مغز...

کتاب پاورلیفتینگ برای همه ، منبعی سودمند برای آشنایی با اصول و استانداردهای وزنه‌برداریِ قدرتی است. دیوید پنی ، نویسنده‌ی کتاب، راهنمای جامعی درباره‌ی اجرای صحیح حرکت‌های مسابقه‌ایِ پاورلیفتینگ را در این...

کتاب بسکتبال، بازی و سرگرمی ، اثری خلاقانه برای تقویت بسکتبالِ کودکان به حساب می‌آید. فرزاد افغانی پور ، نویسنده‌ی کتاب، 61 تمرین سرگرم‌کننده را با هدف تقویت بسکتبال خردسالان در این اثر گنجانده است. طیف...

اینکه «چه زمانی» غذا می‌خورید، به اندازه‌ی این که «چه چیزی» می‌خورید در حفظ انرژی جسمانی شما نقش دارد. کتاب زمان بندی تغذیه ، نوشته‌ی لورن لینک یک راهنمای حرفه‌ای برای بالا بردن...

ژن‌ها چطور بر توانایی‌های ورزشی ما اثر می‌گذارند؟ لیندا اس پسکاتلو و استفن ام. روث در کتاب ژنومیک ورزشی برای این سوال پاسخی تخصصی خواهند داشت. حقیقت آن است که ژنتیک ما بیش از آنچه تصور...

آرامش را با «یوگا» در ذهن و جسم خود جاری کنید. کتاب یوگای احیاگر یک راهنمای تماماً تصویری و کاربردی است که به کمک آن می‌توانید فضای آرامی برای تمرین یوگا و مراقبه در خانه ایجاد کنید. تمرینات این کتاب توسط...

پا قلب دوم شماست؛ آن را دریابید! کتاب درک پای انسان ، نوشته‌ی جیمز ارلز ، یک راهنمای تصویری و کاملاً حرفه‌ای برای آشنایی متخصصین با فرم و عملکرد پا است که می‌تواند برای سایر مخاطبان نیز مفید باشد. اگر...

کتاب مداخله‌های حرکتی برای کودکان دارای اختلال طیف اوتیسم ، راهنمایی کامل و سودمند برای کمک به کودکان مبتلا به اختلال درخودماندگی است. الهه عرب عامری ، راضیه خانمحمدی...

کتاب راهنمای جامع برای انجام و گزارش مطالعات و مقالات پژوهشی با پیروی از استانداردهای جهانی ، منبعی سودمند برای آشنایی با روش‌های معتبر نگارش مقاله‌های پژوهشی و گزارشات است. محمد بیات ترک ، رضا...

کتاب خلاصه پنج کتاب در باب تحول بشر نوشته‌ی شیدا علیپور اثری جذاب است که با بررسی سیر تاریخی علم آغاز شده و سپس زندگی و دستاوردهای چهار شخصیت برجسته را در زمینه‌های علمی بررسی می‌کند. مخاطب از طریق این...

یک سیروسیاحت تمام‌عیار برای دوست‌داران مستطیل سبز! فریبا جمور در کتاب خلاصه پنج کتاب درباره فوتبال عصاره‌ای از پنج مقاله‌ی پرطرف‌دار در زمینه‌ی فوتبال را در اختیار شما می‌گذارد. هرکدام از این آثار، ورزش...

کتاب خلاصه پنج کتاب درباره مینیمالیسم ، نوشته‌ی شیدا علیپور ، شما را با زندگی مینیمال آشنا می‌کند؛ جایی که لازم نیست حتماً موقعیتی چشمگیر، شغلی پردرآمد، خانه‌های تجملی و هزاران دنبال‌کننده‌ی مجازی داشته...

خوابیدن در ساعات مناسب و همراه با آرامش، باعث سلامتی جسم و روح می‌شود. کارشناسان بهداشت همواره توصیه می‌کنند که با اهمیت دادن به خواب، دگرگونی‌های مثبتی در زندگی رقم خواهند خورد. کتاب خلاصه پنج کتاب درباره خواب نوشته‌ی...

تغذیه‌ای مناسب یکی از بهترین راه‌ها برای کنترل سلامتی است. ازاین‌رو آموختن روش‌های تازه برای چگونگی مصرف مواد غذایی به‌صورت روزانه ضروری است. کتاب خلاصه پنج کتاب درباره تغذیه نوشته‌ی فائزه انیسی نیا ...