معرفی و دانلود کتاب مبانی جامع قوانین پدل (پدل آسان) - جلد سوم

معرفی کتاب مبانی جامع قوانین پدل (پدل آسان) - جلد سوم

کتاب مبانی جامع قوانین پدل (پدل آسان) - جلد سوم، منبعی سودمند برای آشنایی با مقررات پدل و نکته‌های این ورزش به حساب می‌آید. فرهاد جامع، نویسنده‌ی کتاب، در کنار توضیح قوانین پدل، نکته‌های تمرینی برای این ورزش جدید مطرح کرده است. پس از مطالعه‌ی کتاب حاضر با قوانین پدل، ماهیت این ورزش و ویژگی‌های جذاب آن آشنا می‌شوید.

درباره‌ی کتاب مبانی جامع قوانین پدل (پدل آسان) - جلد سوم

کتاب مبانی جامع قوانین پدل (پدل آسان) - جلد سوم، مقررات ورزش پدل را در بر گرفته است. فرهاد جامع، نویسنده‌ی کتاب و بنیان‌گذار ورزش پدل در ایران، مجموعه‌ی کامل از قوانین پدل را در کنار نکته‌هایی برای انجام بهتر این بازی مطرح کرده است. منظور از ورزش پدل، ترکیبی از اِسکواش و تنیس است. این ورزش به صورت دونفره در زمینی کوچک و محصور انجام می‌شود.

مطالب کتاب مبانی جامع قوانین پدل (پدل آسان) - جلد سوم، ادامه‌ی مفاهیم جلدهای اول و دوم مجموعه‌ی پدل آسان را در بر گرفته است. فرهاد جامع، در سومین جلد از کتاب‌های پدل آسان، به توضیح مقررات این ورزش پرداخته است. مفاهیم کتاب حاضر با توضیحاتی درباره‌ی ورزش پدل و ویژگی‌های آن آغاز می‌شود. بر اساس توضیحات نویسنده، شباهت پدل به ورزش‌هایی مانند تنیس، یادگیری این ورزش را بسیار ساده کرده است.

فرهاد جامع در ادامه‌ی کتاب مبانی جامع قوانین پدل (پدل آسان) - جلد سوم، از فایده‌های پدل برای بانوان سخن رانده است. آموزش‌ها و قوانین پدل در بخش‌های بعدی این کتاب مطرح شده‌اند. آشنایی با این مفاهیم به شما کمک می‌کند تا کاملاً در جریان بهترین شیوه‌ی انجام پدل و اجرای قوانین این رشته‌ی ورزشی جذاب قرار بگیرید.

کتاب مبانی جامع قوانین پدل (پدل آسان) - جلد سوم را انتشارات حتمی چاپ و روانه‌ی بازار کرده است.

کتاب مبانی جامع قوانین پدل (پدل آسان) - جلد سوم برای شما مناسب است اگر

• جلدهای قبلی مجموعه کتاب‌های پدل آسان را خوانده‌اید و می‌خواهید ادامه‌ی آموزه‌های این مجموعه کتاب‌ها را در جلد سوم دنبال کنید.
• مربی یا داور پدل هستید و قصد آشنایی با قوانین این رشته‌ی ورزشی را دارید.
• پدلیست هستید و می‌خواهید با قوانین و نکته‌های حرفه‌ای این رشته‌ی ورزشی آشنا شوید.

در بخشی از کتاب مبانی جامع قوانین پدل (پدل آسان) - جلد سوم می‌خوانیم

در جنوب اندلس مرد خوبی در ارتباط با پدل بود که عبارتی خنده‌دار و خارق‌العاده را تکرار می‌کرد: پدل ورزشی است که در هر متر مربع بیش‌ترین احمق‌ها را جمع می‌کند.

و من می‌خواهم مطلب دیگری را اضافه کنم که سال به سال در حال بررسی صحت آن هستم: جایی که دونفر در حال توسعه و ترویج پدل هستند آن دونفر با هم می‌جنگند.

بدیهیات را باید بدون اثبات پذیرفت اما من فکر می‌کنم که این عبارات و جملات تا حد زیادی به این واقعیت پاسخ می‌دهد که ورزش ما فاقد برخی سنت‌ها است. یا شاید هم تاریخ هر طور که شما ترجیح دهید. زیرا در حالی که در سایر رشته‌های ورزشی مواردی وجود دارند و مورد بحث و بررسی و استدلال قرار می‌گیرند که حتی در ورزش پدل در مورد آن‌ها صحبت هم نمی‌شود.

فهرست مطالب کتاب

پیش‌گفتار
پدل
ورزش نوظهور
اولین برخورد
ورزشی برای همه
ورزش یا بازی؟
ذات پرورشی
زبان پدل
نقطه تأثیرگذار
موضوعات دیگر
تمرکز این کتاب
ورزش بانوان
ساختار
ضربه و لوب
نکته اول (گوشزد اول)
لوب یک ضربه اساسی برای پدل است
نکته دوم (گوشزد دوم)
تأثیر برش و کات
نکته سوم (گوشزد سوم)
بازی دوبل
نکته چهارم (گوشزد چهارم)
تحمل و عدم مفهوم
روش دوار مسابقات چرخشی
نکته پنجم (گوشزد پنجم)
نکته ششم
نکته هفتم
تنظیم ریتم با پاها
نکته هشتم
نکته نهم
موقعیت‌های حرکت و معکوس
نکته دهم
استراتژی و تاکتیک
نکته یازدهم
نکته دوازدهم
نکته سیزدهم
بازی کردن خوب و عالی و مؤثر بودن
نکته پانزدهم
سه نوع کسب امتیاز و چهار مدل همبازی (هم‌تیمی)
چند فن و چند تاکتیک
موقعیت شروع یا انتظار
نکته هفدهم
دیواره‌ی خروجی سمت راست
نکته هجدهم
نکته نوزدهم
فن، استایل، مراقبت و بیومکانیک
سه ضربه اول
نکته بیست و دوم
نکته بیست و سوم
نکته بیست و چهارم
نکته بیست و پنجم
نکته بیست و ششم
سرنخ‌های بصری
بدون دلیل از رقبای خود دوری نکنید.
این استدلال به جز دو دلیل کاملاً منطقی است
نکته بیست و هشتم
نکته بیست و نهم
نکته سی و یکم
نکته سی و دوم
سوپرمن و لوب قبلی
نکته سی و سوم
نکته سی و چهارم
ضربه – دفاع – انتقال
نکته سی و پنجم
نکته سی و ششم
هم سطح با تور
نکته سی و هفتم
وسط میدان بدون ترس
نکته سی و هشتم
نکته سی و نهم
برای تنیسورها
نکته چهلم
مشکل
اندکی تاریخچه
با افراد متخصص در ارتباط باشید
انواع باشگاه‌ها
کار داوطلبانه و نقش‌های واضح
خردسالان مشکلی بزرگ‌تر
برای آموزش
دو اصل از پدل
منحصر به فردها و بهترین‌ها
رده‌بندی و رتبه‌بندی
رقابت و احساس تعلق
مسابقات و قوانین
اتحاد عامل ایجاد قدرت
مینی پدل و آغاز ورزش
آخرین تجربه‌های من
فهرست معانی
لیست زیر را دنبال کنید
اجزاء مهم در ورزش پدل
1. ورزش
2. متد
3. شاگرد
4. مربی
5. خود کلاس
6. از راه دیدن
7. از راه گوش کردن (شنیداری)
8. از راه حرکت
فلسفه مربیگری
گراباس چیست؟
GRABAS
S مخفف ادامه دادن
ضربه‌های دیوار (انتهایی)
تمرینات گرم کردن
تمرین سه نفره
تمرین دو نفره
تمرینات برای نزدیک شدن به سمت تور
تمرین بازی تهاجمی و کنترل در دفاع