معرفی و دانلود کتاب مغز و هنرهای رزمی: تاثیر یادگیری و تمرین مهارت‌های حرکتی بر مغز

معرفی کتاب مغز و هنرهای رزمی: تاثیر یادگیری و تمرین مهارت‌های حرکتی بر مغز

‫کتاب مغز و هنرهای رزمی اثری علمی و پژوهش‌محور است که غلامحسین جوانمرد با تکیه بر دانش و پژوهشی عمیق آن را تألیف کرده است. نویسنده در این کتاب مرز میان هنر رزمی را با سایر ورزش‌ها مشخص می‌کند، ساختار مغز را شرح می‌دهد و از تأثیر یادگیری و تمرین مهارت‌های حرکتی بر مغز می‌گوید. اثری جامع و تخصصی که با بیانی روان و قابل فهم هنرهای رزمی را با محوریت علوم عصبی مورد بررسی قرار می‌دهد.

درباره‌ی کتاب مغز و هنرهای رزمی

تاکنون کتاب‌های متنوعی در باب ورزش‌ها و هنرهای رزمی به نگارش درآمده است که هر کدام از زوایای مختلفی به این حوزه پرداخته‌اند اما آن‌چه که کتاب مغز و هنرهای رزمی را از آثار مشابه متمایز می‌کند این است که غلامحسین جوانمرد مطالب آن را با هدف تبیین اهمیت حرکت بر رشد و کارکرد مغز در طول تکامل انسان و با تمرکز بر اثرات مهارت‌های حرکتی بر مغز به نگارش درآورده است.

او در ابتدا چیستی هنر رزمی را برای مخاطب خود روشن می‌سازد، چراکه معتقد است هر ورزشی را نمی‌توان در زمره‌ی هنر رزمی قرار داد. به این ترتیب مرز میان هنر رزمی و ورزش رزمی را به روشنی مشخص می‌سازد، پس از آن به سراغ واحدهای ساختاری مغز و کارکرد آن می‌رود و از تأثیرات حرکت بر عملکرد آن می‌گوید.

تأثیرات شگفت‌انگیز مهارت‌های حرکتی بر مغز

غلامحسین جوانمرد که روانشناس و متخصص علوم اعصاب شناختی است، در کتاب مغز و هنرهای رزمی، مشکلات عصبی‌ای را که منجر به اختلالات حرکتی می‌شوند، بررسی می‌کند و با بیانی ساده و روان، نقش انتقال‌دهنده‌های عصبی را در فرایند یادگیری و اجرای مهارت‌های حرکتی توضیح می‌دهد. به این شکل نحوه‌ی تأثیرگذاری ورزش‌های رزمی بر مغز برای خواننده بسیار قابل درک می‌شود.

با مطالعه‌ی کتاب علمی مغز و هنرهای رزمی با مفاهیمی نظیر نورون‌زایی، شکل‌پذیری مغزی و تأثیرگذاری آن‌ها بر سلامتی ذهن و روان آشنا می‌شوید و درمی‌یابید که چگونه کارکردهای مغز باعث توسعه‌ی سازه‌های مفهومی مختلفی مثل شناخت و همین‌طور بهبود سلامتی روان می‌شود. در نهایت، نویسنده در طی آخرین فصل کتاب فرضیه‌های مطرح شده را مورد بررسی قرار می‌دهد و این حقیقت را به اثبات می‌رساند که تمرین‌های حرکتیِ هنرهای رزمی، به شکل خیره‌کننده‌ای در جهت بهبود ساختار و عملکرد مغز عمل می‌کنند.

گفتنی‌ست که کتاب مغز و هنرهای رزمی: تأثیر یادگیری و تمرین مهارت‌های حرکتی بر مغز، نوشته‌ی غلامحسین جوانمرد، این اثر علمی، خواندنی و شایسته‌ی توجه را انتشارات حتمی در اختیار مخاطبان علاقه‌مند قرار داده است.

کتاب مغز و هنرهای رزمی برای شما مناسب است اگر

• به خواندن کتاب‌های حوزه‌ی علوم ورزشی پزشکی علاقه دارید.
• به علوم اعصاب، روانشناسی، هنرهای رزمی و روانشناسی علاقه‌مندید یا در این حوزه‌ها فعالیت دارید.
• شیفته‌ی هنرهای رزمی هستید و دلتان می‌خواهد با تأثیرات آن بر عملکرد مغز آشنا شوید.
• در پی یک منبع علمی معتبر می‌گردید که از نگاه علوم عصبی به ورزش‌های رزمی بنگرد.

در بخشی از کتاب مغز و هنرهای رزمی: تاثیر یادگیری و تمرین مهارت‌های حرکتی بر مغز می‌خوانیم

هنرهای رزمی به نحوی به ترکیب مجموعه‌ای از حرکات و در نهایت، شکل دادن ماهرانه‌ی آن‌ها در قالب یک فرآیند حرکتی متوالی سمبلیک اطلاق می‌شود. مثل هنرهایی نظیر موسیقی، نقاشی، شعر و غیره، شاید برخی از افراد استعداد خاصی در اجرای آن‌ها داشته باشند، ولی عموماً در غالب اوقات برای انجام آن‌ها نیاز به یادگیری و دوره‌های امرین زیادی است.

هنرهای رزمی صرفاً انجام یک سری ضربات دست و پای ساده‌ای نیستند، بلکه این گونه هنرهای رزمی مجموعه‌ای از فعالیت‌های عصبی روانشناختی هستند که نیاز به هماهنگی و تعادل اندام‌های بدنی و فرآیندهای روان عصب‌شناختی زیادی دارند. با نگاهی ژرف‌کاوانه، می‌توان متوجه شد که هنرهای رزمی ویژگی‌های لازم برای هنر نامیده شدن را دارا می‌باشند.

فهرست مطالب کتاب

فصل اول: هنر رزمی چیست؟
فصل دوم: واحدهای سازنده مغز
فصل سوم: ساختار و کارکرد مغز
فصل چهارم: مغز و حرکت
فصل پنجم: اختلال‌های حرکتی عصب‌شناختی
فصل ششم: حرکت و انتقال‌دهنده‌های عصبی
فصل هفتم: حرکت و شکل‌پذیری عصبی
فصل هشتم: حرکت و نورون‌زایی
فصل نهم: حرکت، شناخت و سلامت روانی
فصل دهم: فرضیه این کتاب