ورزش و سلامتی مغز

‫کتاب مغز و هنرهای رزمی اثری علمی و پژوهش‌محور است که غلامحسین جوانمرد با تکیه بر دانش و پژوهشی عمیق آن را تألیف کرده است. نویسنده در این کتاب مرز میان هنر رزمی را با سایر ورزش‌ها مشخص می‌کند، ساختار مغز...

برای اجداد ما که باید شکار می‌کردند، حرکت به معنای بقا بود. امروزه، باوجود تغییرات سبک زندگی، همچنان حرکت پیوند تنگاتنگی با سلامت جسم و روان دارد. کارولین ویلیامز در کتاب علیه یک‌جانشینی با استناد به...

گری ال. ونک در کتاب مغز شما در ورزش ، تأثیرات ورزش بر عملکرد ذهن را مورد بررسی قرار می‌دهد و در این اثنا به جنبه‌های مختلف این تأثیرات می‌پردازد. او باور دارد که ورزش کردن بیش از اندازه، نه‌تنها نتیجه‌ی...