کتاب‌های انتشارات حتمی - صفحه 3

کتاب‌های انتشارات حتمی - صفحه 3

درباره‌ی انتشارات حتمی

انتشارات حتمی یکی از ناشران شناخته‌شده‌ی ایران است که از سال 1387، تحت مدیریت رضا حتمی رازلیقی، به‌طور تخصصی در حوزه‌ی تربیت بدنی و علوم ورزشی فعالیت می‌کند. رضا حتمی که با پایان خدمت سربازی‌اش در کتاب‌فروشی‌های علوم ورزشی مشغول به کار شده بود، پس از کسب تجربه‌های بسیار در زمینه‌ی انتشار و فروش این آثار و همین‌طور آگاهی از سلایق و نیاز مخاطبان این حوزه، تصمیم گرفت با تأسیس یک انتشارات مستقل و تخصصی، پایه‌های صنعت نشر ایران در بخش کتاب‌های علوم ورزشی را مستحکم کند. و این تصمیم بود که تولد انتشارات حتمی را رقم زد.

حوزه‌ی فعالیت انتشارات حتمی

با وجود اینکه انتشارات حتمی در ابتدای فعالیتش بر چاپ و نشر کتاب‌های تخصصی و آکادمیک مرتبط با علوم ورزشی تمرکز داشت، با گسترش باشگاه‌ها و مدارس ورزشی و پیوستن عموم مردم به جامعه‌ی علاقه‌مندان ورزش، این انتشارات نیز به چاپ کتاب‌هایی در زمینه‌ی علم تربیت بدنی روی آورد و این آثار را در سطوح مختلف عمومی، رشته‌های ورزشی، فدراسیون‌ها و... منتشر کرد. در اواخر دهه‌ی 1390، در پی همه‌گیری کرونا و نیاز جامعه به کسب اطلاعات بیشتر در باب مباحث پزشکی و سلامت جسم و روان، انتشارات حتمی چاپ و نشر کتاب‌های علوم پزشکی و سلامت را به گستره‌ی فعالیت‌هایش افزود و با نگاهی ویژه به پزشکی ورزشی به نشر آثار متنوع در این زمینه پرداخت.

انتشارات حتمی تاکنون عناوین زیادی را به چاپ رسانده است که این تعداد، شامل کتاب‌های تألیفی، به‌اضافه‌ی کتاب‌های ترجمه می‌شوند. این انتشارات همچنین زیرمجموعه‌ی «حتمی تست» را به چاپ کتاب‌های کنکوری علوم ورزشی اختصاص داده است که قابل استفاده برای طیف‌های مختلفی از علم‌آموزان، از دانش‌آموزان هنرستانی گرفته تا متقاضیان شرکت در کنکور دکترا هستند. علاوه‌بر این می‌توان به «حتمی پلاس» اشاره کرد که زیرمجموعه‌ی انتشارات حتمی در بخش تولید و انتشار ویدیوهای ورزشی محسوب می‌شود.

جوایز و افتخارات انتشارات حتمی

  • در سال 1391 دانشکده‌ی تربیت بدنی و علوم ورزشی، از انتشارات حتمی به‌عنوان یکی از ناشران برتر عرصه‌ی تربیت بدنی و علوم ورزشی تقدیر به عمل آورد.
  • در سال 1392 یکی از کتاب‌های انتشارات حتمی، تحت عنوان «مدیریت منابع انسانی در صنعت ورزش و اوقات فراغت» در بخش علوم اجتماعیِ بیست‌وششمین دوره از جایزه‌ی کتاب فصل، به‌طور مشترک به‌عنوان اثر برگزیده انتخاب شد.
  • انتشارات حتمی در سال 1393، به‌عنوان ناشر نمونه‌ی کشور انتخاب شد.
  • دریافت لوح تقدیر از انستیتوی تحقیقات تغذیه‌ای کشور، برای چاپ و انتشار کتاب «راهنمای تغذیه‌ی بالینی در کووید 19»، از دیگر افتخارات انتشارات حتمی به‌شمار می‌‌رود.

پرفروش‌ترین کتاب‌های انتشارات حتمی

انتشارات حتمی با تلاش‌های بی‌وقفه‌ی خود برای انتشار کتاب‌هایی مفید و کاربردی، تاکنون موفق شده است عملکردی تحسین‌برانگیز از خود نشان دهد. از میان کتاب‌های این نشر که به آثاری پرفروش بدل شده‌اند، می‌توان به «فیزیولوژی انسانی» تألیف دکتر عیدی علیجانی، «آسیب شناسی ورزشی» به قلم دکتر سید محمد حسینی و «آناتومی انسان» اثر دکتر جمشید همتی و دکتر صدیقه اسلامی اشاره کرد که در آن‌ها علوم تربیت بدنی و پزشکی، به‌شکل جدایی‌ناپذیری به یکدیگر آمیخته‌اند. علاوه‌بر این‌ها، کتاب‌های «اطلس جامع تمرینات بدنسازی بانوان» اثر ادام کامبل و «مبانی آموزش تمرینات اصلاحی» تألیف اسکات سی. لوست و مایکل ای. کلارک نیز از پرفروش‌ترین کتاب‌های انتشارات حتمی محسوب می‌شوند.

کتاب‌های الکترونیکی انتشارات حتمی

انتشارات حتمی در سال 1390 وارد عرصه‌ی نشر کتاب دیجیتال شد و با همکاری بسترهای آنلاین مانند کتابراه، بسیاری از آثار خود را به‌شکل کتاب الکترونیک در اختیار علاقه‌مندانش قرار داد. از آن‌جا که در اغلب کتاب‌های انتشارات حتمی تصاویر نقش مهمی دارند، تولید این آثار در قالب کتاب صوتی چندان مفید واقع نمی‌شود؛ به‌همین دلیل این انتشارات تمرکز خود را بر عرضه‌ی بی‌نقص کتاب‌های الکترونیک قرار داده است.

اگر شما هم از علاقه‌مندان به علوم ورزشی یا فعالان این حوزه هستید، می‌توانید برای خرید کتاب‌های انتشارات حتمی به سایت و اپلیکیشن کتابراه سر بزنید و از میان آثار متنوع و مفید این نشر، بهترین‌ها را انتخاب کنید. عناوینی مانند «چربی سوزی با هایپرتروفی»، «رژیم غذایی آنابولیک»، «حقوق ورزشی» و «مکمل‌های ورزشی»، از پرفروش‌ترین کتاب‌های الکترونیک انتشارات حتمی در سایت کتابراه هستند.

★★★★★
۵
(۱ رای)

آسیب‌های احتمالی بعد از ورزش را دست‌کم نگیرید! استیو بدفورد ، متخصص آسیب‌شناسی ورزشی، در کتاب ریکاوری بعد از ورزش شدید به شما کمک می‌کند تا عملکرد ورزشی خود را بهبود ببخشید و پس از تحرک جسمانی بالا در...

۱۷۹,۵۰۰ تومان
۱۷۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب کلیستنیکس تمرین بدون باشگاه

تمرینات عمدتا با وزن بدن برای رسیدن به اندامی بی‌نظیر بدون نیاز به باشگاه
★★★★★
۵
(۳ رای)

کتاب کلیستنیکس تمرین بدون باشگاه نوشته‌ی میلو کمپ ، اثری عالی برای تمامی افرادی است که باشگاه را محیطی خسته‌کننده یا دلهره‌آور می‌دانند و برای انجام تمرینات ورزشی با دستگاه انگیزه‌ی کافی ندارند. کلیستنیکس...

۹۹,۵۰۰ تومان
۹۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۴.۸
(۵ رای)

ینس بنگسبو و کاسپر اسکووگور در کتاب گرم کردن در فوتبال درخصوص اهمیت این فعالیت برای ورزشکاران سخن می‌گویند. آن‌ها بیان می‌کنند که به‌منظور پایین آمدن خطر آسیب‌دیدگی در جلسات تمرین و...

۱۸۹,۵۰۰ تومان
۱۸۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب تمرینات تخصصی در فوتبال

ویژه پست‌های بازیکنان
★★★★★
۴.۳۳
(۳ رای)

کتاب تمرینات تخصصی در فوتبال ، منبعی تخصصی برای آشنایی با شیوه‌های شخصی‌سازیِ تمرین‌های ورزشیِ فوتبالیست‌های حرفه‌ای است. مگنی مور و ینس بنگسبو ، نویسنده‌های کتاب، روش‌های نیازسنجیِ جسمانی...

۹۴,۵۰۰ تومان
۹۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب باشگاه فوتبال بارسلونا

تاریخ، سیاست و هویت
★★★★★
۱
(۱ رای)

کتاب باشگاه فوتبال بارسلونا ، اثری مطالعاتی و سودمند برای آشنایی با یکی از مطرح‌ترین باشگاه‌های فوتبال جهان است. جیم اوبراین ، جوردی دسان اوجنیو و خاویر گینستا ،...

۱۹۹,۵۰۰ تومان
۱۹۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب کارآفرینی اجتماعی در ورزش نوشته‌ی ونسا راتن بر ابعاد اجتماعی ورزش تاکید می‌کند. این کتاب سعی دارد لزوم فعالیت در این حوزه را از حیث علت‌های اجتماعی بررسی و در ادامه شیوه‌هایی به منظور راه‌اندازی و...

۷۴,۵۰۰ تومان
۷۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب تغذیه ورزشی برای ورزشکاران سالمند و پیشکسوت (ورزشکاران 35 ساله و بالاتر) ، اثری تخصصی برای آشنایی با رژیم غذاییِ ورزشکارانی است که دوران جوانی خود را پشت سر گذاشته‌اند. پیتر جی نیکلس ، نویسنده‌ی کتاب،...

۱۷۹,۵۰۰ تومان
۱۷۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب انتقال و انتقال متقابل ، اثری کلاسیک برای آشنایی با شیوه‌های ارتباط میان بیمار و درمانگر است. هاینریش راکر ، جان دی ساترلند و ماری لانگر ، نویسنده‌های کتاب، راهکاری...

۱۷۹,۵۰۰ تومان
۱۷۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب کبدی در تربیت بدنی و علوم ورزشی نوشته‌ی سمیرا محمدی و زهرا محمدی ، اثری است جامع که با نگاهی دقیق به معرفی و بررسی ورزش کهن کبدی می‌پردازد. نویسندگان در این کتاب کوشیده‌اند با پوشش...

۸۹,۵۰۰ تومان
۸۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب پیشگیری از آسیب‌های ورزشی در پاراتنیس روی میز ، اثری تخصصی برای جلوگیری از صدمات ورزشی در تنیس روی میز توان‌یابان است. محمد کریمی زاده اردکانی ، محمدرضا محمودخانی و کیمیا...

۵۴,۵۰۰ تومان
۵۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب مرجع کاتای کودوکان نوشته‌ی گروه نویسندگان به بررسی کامل کاتاهای جودو می‌پردازد؛ بخشی بنیادین از جودو که نقش محوری در انتقال اصول فنی، فلسفی و اخلاقی این هنر رزمی دارد و چارچوبی منظم برای فهم منطق...

۱۸۹,۵۰۰ تومان
۱۸۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب فعالیت ورزشی و دیابت

راهنمای بالینی برای تجویز فعالیت ورزشی

کتاب فعالیت ورزشی و دیابت نوشته‌ی شری آر. کولبرگ به دیابت و آثار منفی آن بر زندگی می‌پردازد و درخصوص اهمیت ورزش منظم به منظور کنترل و جلوگیری از این بیماری صحبت می‌کند. امروزه بیماری دیابت بیش از هر زمان...

۲۹۹,۵۰۰ تومان
۲۹۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب ایمونولوژی ورزش ، منبعی تخصصی در حوزه‌ی ایمنی‌شناسیِ ورزش است. گیوم اسپیلمن ، جان پی کمپبل و جیمز ای ترنر ، نویسنده‌های کتاب، تأثیرات ورزش بر دستگاه ایمنی بدن را در...

۲۹۹,۵۰۰ تومان
۲۹۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب ورزش‌های الکترونیک

تاریخچه رسمی بازی‌های الکترونیک

کتاب ورزش‌های الکترونیک اثر ویلیام کالیس شما را به سفری جذاب و سرشار از شگفتی در دنیای پرهیاهوی بازی‌های الکترونیک می‌برد. نویسنده در این کتاب با نگاهی طنزآلود و لحنی صمیمی از تاریخچه‌ی بازی‌های...

۹۹,۵۰۰ تومان
۹۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب تغذیه 30 ثانیه‌ای

50 مورد از مهم ترین واقعیات مرتبط با تغذیه که هر کدام در 30 ثانیه توضیح داده شده‌اند

کتاب تغذیه 30 ثانیه‌ای ، اطلاعات سودمند و مفیدی را درباره‌ی ارزش غذاییِ خوراکی‌های مختلف در خود گنجانده است. جولی لاوگرو ، نویسنده‌ی کتاب، تلاش کرده تا شما در کمترین زمان ممکن، بیشترین اطلاعات لازم...

۱۴۹,۵۰۰ تومان
۱۴۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب هرم مدرن ریکاوری یک راهنمای جامع به قلم جیمز هافمن ، ملیسا داویس و مایک اسرایتل است که به صورت نظری و عملی به موضوع ریکاوری پس از تمرین می‌پردازد. نویسندگان در این...

۱۲۹,۵۰۰ تومان
۱۲۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب مبانی جامع قوانین پدل (پدل آسان) - جلد سوم ، منبعی سودمند برای آشنایی با مقررات پدل و نکته‌های این ورزش به حساب می‌آید. فرهاد جامع ، نویسنده‌ی کتاب، در کنار توضیح قوانین پدل، نکته‌های تمرینی برای این...

۱۸۹,۵۰۰ تومان
۱۸۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب تمرین با نیروی آب

برنامه‌هایی برای تناسب اندام، تمرینات ورزشی، پیشگیری از آسیب، توانبخشی

کتاب تمرین با نیروی آب ، منبعی ضروری برای افرادی است که می‌خواهند با کمترین آسیب در حین انجام تمرین‌های ورزشی، اندامی ورزیده داشته باشند. لیندا هونی ، نویسنده‌ی کتاب، تمرین‌های ورزشی را با استفاده از نیروی...

۱۴۹,۵۰۰ تومان
۱۴۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب من یک توپ بسکتبال هستم نوشته‌ی فاطمه حمزه‌ئی ، سیده فلورا کابلی و بیتا شیت ره یک کتاب تصویری دوزبانه‌ی فارسی - انگلیسی است که با داستانی جذاب و تصاویری چشم‌نواز...

۵۴,۵۰۰ تومان
۵۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۵
(۱ رای)

کتاب بدنسازی کودکان با بازی ، اثری سودمند برای ارتقای آمادگی جسمانی کودکان با انجام تمرین‌های سرگرم‌کننده است. علی ذبیح و مهدی شکروی ، نویسنده‌های کتاب، طیف گسترده‌ای از بازی‌های انفرادی،...

۶۴,۵۰۰ تومان
۶۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب تمرین شنای نخبگان ، اثری آموزشی برای یادگیری تمرین‌های تخصصیِ شنا است. جاکوب کالینوسکی ، نویسنده‌ی کتاب، برنامه‌ای دقیق و حرفه‌ای برای افزایش مهارت‌های شناگران حرفه‌ای در این اثر مطرح کرده است. پس از...

۱۹۹,۵۰۰ تومان
۱۹۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب پیشگیری از آسیب‌های ورزشی فوتبال پنج نفره نابینایان ، راهنمایی تخصصی برای آشنایی با شیوه‌های جلوگیری از صدمه‌های روشندلان در فوتبال پنج نفره است. محمد کریمی زاده اردکانی ، رضا صفریان...

۵۴,۵۰۰ تومان
۵۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۱
(۱ رای)

کتاب پروتئین: پاسخ به تمامی چالش‌های این درشت مغذی ، منبعی جامع برای آشنایی با پروتئین و نقش آن در سلامت بدن و تناسب اندام است. آلن آراگون ، نویسنده‌ی کتاب، نقش مهم و کاربردیِ پروتئین در فعالیت‌های ورزشی...

۸۴,۵۰۰ تومان
۸۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۴.۶۷
(۳ رای)

کتاب بدمینتون: تمرین، تاکتیک، مسابقه ، راهنمایی جامع و فشرده برای آشنایی با تمامی جنبه‌های ورزش بدمینتون است. برند ولکر ، نویسنده‌ی کتاب، تمامی اطلاعاتی که باید درباره‌ی بدمینتون بدانید، از تمرین گرفته تا...

۱۴۴,۵۰۰ تومان
۱۴۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب مربیگری دو و میدانی نوجوانان

راهنمای رسمی هرشی در بازی‌های دو و میدانی

کتاب مربیگری دو و میدانی نوجوانان یک راهنمایی جامع و ضروری برای مربیان و علاقه‌مندان به مربیگری محسوب می‌شود که با تلاش گروهی از نویسندگان مؤسسه‌ی دو و میدانی ایالات متحده‌ی آمریکا تألیف شده است. اثری...

۱۴۴,۵۰۰ تومان
۱۴۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب بروسلی که بود؟ اثری خواندنی برای کوکانی است که می‌خواهند با خلاصه‌ای از زندگی بروسلی، آشنا شوند. جیم گیگلیوتی ، نویسنده‌ی کتاب، مراحل زندگی بروسلی از کودکی تا پایان زندگیِ این اسطوره‌ی فرهنگ عامه را...

۵۹,۵۰۰ تومان
۵۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب آناتومی فوتبال ، منبعی آموزنده برای آشنایی با شیوه‌های افزایش آمادگی بدنی، سرعت، قدرت، چابکی و مقاومت فوتبالیست‌ها است. دونالد تی. کرکندال و آدام ال. سیرز ، نویسنده‌های کتاب، با...

۱۹۹,۵۰۰ تومان
۱۹۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب مغز و هنرهای رزمی

تاثیر یادگیری و تمرین مهارت‌های حرکتی بر مغز
★★★★★
۵
(۱ رای)

‫کتاب مغز و هنرهای رزمی اثری علمی و پژوهش‌محور است که غلامحسین جوانمرد با تکیه بر دانش و پژوهشی عمیق آن را تألیف کرده است. نویسنده در این کتاب مرز میان هنر رزمی را با سایر ورزش‌ها مشخص می‌کند، ساختار مغز...

۱۲۹,۵۰۰ تومان
۱۲۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب پاورلیفتینگ برای همه

راهنمای جامع تمرینات پاورلیفتینگ برای ورزشکاران و مربیان و حضور در اولین مسابقات
★★★★★
۴
(۱ رای)

کتاب پاورلیفتینگ برای همه ، منبعی سودمند برای آشنایی با اصول و استانداردهای وزنه‌برداریِ قدرتی است. دیوید پنی ، نویسنده‌ی کتاب، راهنمای جامعی درباره‌ی اجرای صحیح حرکت‌های مسابقه‌ایِ پاورلیفتینگ را در این...

۱۷۴,۵۰۰ تومان
۱۷۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب بسکتبال، بازی و سرگرمی

61 تمرین رقابتی و بازی سرگرم کننده بسکتبال برای کودکان

کتاب بسکتبال، بازی و سرگرمی ، اثری خلاقانه برای تقویت بسکتبالِ کودکان به حساب می‌آید. فرزاد افغانی پور ، نویسنده‌ی کتاب، 61 تمرین سرگرم‌کننده را با هدف تقویت بسکتبال خردسالان در این اثر گنجانده است. طیف...

۹۹,۵۰۰ تومان
۹۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب زمان بندی تغذیه

راهبردهای سوخت رسانی برای رسیدن به اوج عملکرد

اینکه «چه زمانی» غذا می‌خورید، به اندازه‌ی این که «چه چیزی» می‌خورید در حفظ انرژی جسمانی شما نقش دارد. کتاب زمان بندی تغذیه ، نوشته‌ی لورن لینک یک راهنمای حرفه‌ای برای بالا بردن...

۱۶۹,۵۰۰ تومان
۱۶۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۵
(۲ رای)

ژن‌ها چطور بر توانایی‌های ورزشی ما اثر می‌گذارند؟ لیندا اس پسکاتلو و استفن ام. روث در کتاب ژنومیک ورزشی برای این سوال پاسخی تخصصی خواهند داشت. حقیقت آن است که ژنتیک ما بیش از آنچه تصور...

۱۷۴,۵۰۰ تومان
۱۷۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب یوگای احیاگر

آرامش. احیا. تجدید نیرو

آرامش را با «یوگا» در ذهن و جسم خود جاری کنید. کتاب یوگای احیاگر یک راهنمای تماماً تصویری و کاربردی است که به کمک آن می‌توانید فضای آرامی برای تمرین یوگا و مراقبه در خانه ایجاد کنید. تمرینات این کتاب توسط...

۱۷۴,۵۰۰ تومان
۱۷۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب درک پای انسان

راهنمای تصویری فرم و عملکرد برای متخصصان

پا قلب دوم شماست؛ آن را دریابید! کتاب درک پای انسان ، نوشته‌ی جیمز ارلز ، یک راهنمای تصویری و کاملاً حرفه‌ای برای آشنایی متخصصین با فرم و عملکرد پا است که می‌تواند برای سایر مخاطبان نیز مفید باشد. اگر...

۲۹۹,۵۰۰ تومان
۲۹۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب مداخله‌های حرکتی برای کودکان دارای اختلال طیف اوتیسم

راهنمایی برای کاردرمانگران، مربیان و دبیران تربیت بدنی

کتاب مداخله‌های حرکتی برای کودکان دارای اختلال طیف اوتیسم ، راهنمایی کامل و سودمند برای کمک به کودکان مبتلا به اختلال درخودماندگی است. الهه عرب عامری ، راضیه خانمحمدی...

۱۱۹,۵۰۰ تومان
۱۱۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب راهنمای جامع برای انجام و گزارش مطالعات و مقالات پژوهشی با پیروی از استانداردهای جهانی ، منبعی سودمند برای آشنایی با روش‌های معتبر نگارش مقاله‌های پژوهشی و گزارشات است. محمد بیات ترک ، رضا...

۲۶۹,۵۰۰ تومان
۲۶۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

کتاب خلاصه پنج کتاب در باب تحول بشر نوشته‌ی شیدا علیپور اثری جذاب است که با بررسی سیر تاریخی علم آغاز شده و سپس زندگی و دستاوردهای چهار شخصیت برجسته را در زمینه‌های علمی بررسی می‌کند. مخاطب از طریق این...

۶۴,۵۰۰ تومان
۶۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

یک سیروسیاحت تمام‌عیار برای دوست‌داران مستطیل سبز! فریبا جمور در کتاب خلاصه پنج کتاب درباره فوتبال عصاره‌ای از پنج مقاله‌ی پرطرف‌دار در زمینه‌ی فوتبال را در اختیار شما می‌گذارد. هرکدام از این آثار، ورزش...

۶۴,۵۰۰ تومان
۶۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
★★★★★
۵
(۳ رای)

کتاب خلاصه پنج کتاب درباره مینیمالیسم ، نوشته‌ی شیدا علیپور ، شما را با زندگی مینیمال آشنا می‌کند؛ جایی که لازم نیست حتماً موقعیتی چشمگیر، شغلی پردرآمد، خانه‌های تجملی و هزاران دنبال‌کننده‌ی مجازی داشته...

۶۴,۵۰۰ تومان
۶۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب

خوابیدن در ساعات مناسب و همراه با آرامش، باعث سلامتی جسم و روح می‌شود. کارشناسان بهداشت همواره توصیه می‌کنند که با اهمیت دادن به خواب، دگرگونی‌های مثبتی در زندگی رقم خواهند خورد. کتاب خلاصه پنج کتاب درباره خواب نوشته‌ی...

۶۴۵۰۰ ۳۲,۲۵۰ تومان ۵۰%
۶۴۵۰۰ ۳۲,۲۵۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
★★★★★
۴
(۳ رای)

تغذیه‌ای مناسب یکی از بهترین راه‌ها برای کنترل سلامتی است. ازاین‌رو آموختن روش‌های تازه برای چگونگی مصرف مواد غذایی به‌صورت روزانه ضروری است. کتاب خلاصه پنج کتاب درباره تغذیه نوشته‌ی فائزه انیسی نیا ...

۶۴,۵۰۰ تومان
۶۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
👋 سوالی دارید؟