جستجو در
نصب اپلیکیشن کتابراه
دستهبندی کتابها
راهنمایی و پشتیبانی کاربران
شرایط استفاده
حریم خصوصی
درباره کتابراه
تماس با ما
نشر الکترونیک و انتشار کتاب
فرصتهای شغلی
ورود / ثبت نام
اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
خانه
دستهها
کتابخانه من
خانه
›
کتاب متنی
›
روانشناسی
›
موفقیت و خودسازی
›
استرس
›
کتاب آرامش
›
کتابهای مشابه
کتابهای مشابه با کتاب آرامش
کتاب برنامه 21 روزه برای رهایی از بیش اندیشی و استرس
بن آریولا
4.5
(امتیاز ۲ نفر)
۸۵,۰۰۰ ت
کتاب وقتی اضطراب حمله میکند
دیوید برنز
4.6
(امتیاز ۱۶۰ نفر)
۱۳۸,۰۰۰ ت
کتاب اضطراب زمانی
کریس گیلبو
4.3
(امتیاز ۳ نفر)
۸۵,۰۰۰ ت
کتاب صوتی گفتگوی درونی و تاثیر آن در استرس، اضطراب و افسردگی
شاد هلمستتر
4.2
(امتیاز ۷۳ نفر)
۳۸,۰۰۰ ت
کتاب راهکارهای ساده شاد زیستن
کیلی سالیوان
۲۹,۹۰۰ ت
کتاب صوتی چگونه با آرامش و بدون نگرانی زندگی کنیم
جول اوستین
4.2
(امتیاز ۲۱۷ نفر)
۳۶,۵۰۰ ت
کتاب آیین زندگی
دیل کارنگی
4.6
(امتیاز ۴۷ نفر)
۱۶۴,۰۰۰ ت
کتاب در پی آرامش
آلن دوباتن
3.5
(امتیاز ۲ نفر)
۳۵,۰۰۰ ت
کتاب با اضطراب کنار آمدن
گروه نویسندگان
۶۵,۰۰۰ ت
کتاب صوتی نگرانیهای زندگی
جیم ران
4.1
(امتیاز ۴۸ نفر)
۳۹,۰۰۰ ت
کتاب صوتی نگرانیهای زندگی و راههای غلبه بر آنها
جیم ران
4.6
(امتیاز ۱۷۳ نفر)
۲۵,۰۰۰ ت
کتاب صوتی اصول اولیهی نوروفیدبک
مایکل پی کوهن
4.5
(امتیاز ۲ نفر)
۵۲,۰۰۰ ت
کتاب صوتی ضد اضطراب
نیک ترنتون
4.6
(امتیاز ۶۱ نفر)
۵۹,۹۰۰ ت
کتاب صوتی نشخوار ذهنی
اسکات شارپ
4.5
(امتیاز ۲۸۴ نفر)
۴۶,۰۰۰ ت
کتاب کاهش استرس در چند دقیقه
جاسمین کرک براید
4.2
(امتیاز ۳۲ نفر)
۶۷,۰۰۰ ت
کتاب صوتی کمال گرای مضطرب
مایکل پی توهیگ
5.0
(امتیاز ۴ نفر)
۸۹,۰۰۰ ت
کتاب صوتی تغییر: هیجانات خود را مدیریت کنید تا آنها شما را مدیریت نکنند
اتان کراس
4.4
(امتیاز ۷۱ نفر)
۱۱۰,۰۰۰ ت
کتاب افکار خود را آرام کنید
نیک ترنتون
4.5
(امتیاز ۸۶ نفر)
۸۵,۰۰۰ ت
کتاب باورهای خرابکار
پریسا گودرزی
5.0
(امتیاز ۲ نفر)
۵۵,۰۰۰ ت
کتاب صوتی با این کتاب استرس نداشته باش
موسی زمان زاده دربان
۲۵,۹۰۰ ت
کتاب هفت تکنیک کاهش سریع استرس
جان زگر
۷۰,۰۰۰ ت
کتاب راهنمای درمان افسردگی و اضطراب مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)
زینب سادات امیری هاشمی
4.4
(امتیاز ۲۸ نفر)
۱۰,۰۰۰ ت
کتاب کمال گرای مضطرب
کلاریسا دبلیو آنگ
4.5
(امتیاز ۱۰۰ نفر)
۵۵,۰۰۰ ت
کتاب مدیریت اضطراب
گروه نویسندگان
5.0
(امتیاز ۵ نفر)
۱۲,۰۰۰ ت
کتاب صوتی بیست و هفت راز خوشبختی
نابیل فانوس
5.0
(امتیاز ۲ نفر)
۱۷۰,۰۰۰ ت
کتاب صوتی فرسودگی: راهکارهای جلوگیری از استرس و افسردگی
مایکل لویت
۳۲,۰۰۰ ت
کتاب با تاریکیات برقص
رامون استالنوف
5.0
(امتیاز ۴ نفر)
۷۵,۰۰۰ ت
کتاب مدیتیشن در محیط کار
ورونیک وزیه
۲۶,۰۰۰ ت
کتاب ده گام تا غلبه کامل بر استرس
سارا پرینی
4.5
(امتیاز ۵۰ نفر)
۱۲,۰۰۰ ت
کتاب رهایی از استرس
آلن الکین
2.0
(امتیاز ۱ نفر)
۹۶,۰۰۰ ت
کتاب صوتی پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی
جان ویلیامز
4.4
(امتیاز ۲۵۴ نفر)
۴۲,۰۰۰ ت
کتاب صوتی وقتی اضطراب حمله میکند
دیوید برنز
4.1
(امتیاز ۱۳۸ نفر)
۱۴۴,۰۰۰ ت
کتاب آمپول استرس: جعبه ابزار مدیریت استرس
صادق عباسی
4.6
(امتیاز ۱۲۴ نفر)
۹,۰۰۰ ت
کتاب مهارتهای مدیریت استرس
ریحانه رامشگر
۱۳۳,۰۰۰ ت
کتاب تکنیک رهایی سریع از وابستگی با ضربه تراپی (به شیوه بناساز = btt)
کتایون بناساز
3.4
(امتیاز ۱۹ نفر)
۱۹,۶۰۰ ت
کتاب کنترل اضطراب و نگرانی با ذهن آگاهی
جولی جین مارشال
3.0
(امتیاز ۱ نفر)
۷۹,۹۰۰ ت
کتاب بیاسترس: راهنمایی عملی برای زندگی بدون استرس
آلیس لاو
4.7
(امتیاز ۳ نفر)
۹۵,۰۰۰ ت
کتاب استرس را به زانو درآوریم
لیونل کودرون
۷۵,۰۰۰ ت
کتاب آرامش
شاماش آلیدینا
۱۱۰,۰۰۰ ت
کتاب صوتی اینجا و اکنون
اولیویا تلفورد
4.2
(امتیاز ۴ نفر)
۱۱۰,۰۰۰ ت
کتاب آسیب شناسی استرس و شیوه های کنترل
محمدحسن احمدی
4.3
(امتیاز ۲۳ نفر)
۱۵,۰۰۰ ت
کتاب ضد اضطراب
نیک ترنتون
4.5
(امتیاز ۷۶ نفر)
۵۴,۹۰۰ ت
👋 سوالی دارید؟
