جودی دایر در کتاب همدلان و خودشیفتگان روابط پیچیده و اغلب سمی میان افراد همدل و خودشیفته را واکاوی می‌کند. این اثر خودیاری، با ترکیب دو کتاب جداگانه، ابتدا به مدیریت و شناخت همدلی پرداخته و سپس به...
اگر برای مدیریت احساسات خود نیاز به راهنمایی بیشتری دارید، جیلین گیلن و بلیز آگیره در کتاب رفتاردرمانی دیالکتیک این مأموریت را برعهده خواهند گرفت. این اثر، یک خودیار روانشناسی کاربردی و...
کتاب معجزه در چهل روز نوشته‌ی ملودی بیتی راهنمایی الهام‌بخش در حوزه‌ی روانشناسی خودیاری است که به خواننده نشان می‌دهد چگونه می‌تواند در مدت چهل روز تغییراتی عمیق و مثبت در زندگی خود ایجاد کند. این اثر با...
کتاب تعامل با کودک درون نوشته‌ی سارا محمودلو، به موضوعی مهم و شناخته‌شده در علم روانشناسی می‌پردازد و سعی دارد با ارائه‌ی شناخت و راه‌حل‌هایی مناسب، افراد را در مسیر بهبود سلامت روان هدایت کند. همه‌ی ما...
یک آدم خوشحال به‌طور قطع زندگی بهتری را تجربه می‌کند. شادی و امیدواری، بیشتر از هر غذا و قرص و دارویی برای یک فرد، سلامتی را به ارمغان می‌آورد. کتاب بیولوژی امید نوشته‌ی نورمن کازینز از تأثیر هیجانات...
کتاب تو باشی خنده و یار تو شادی نوشته‌ی جو هوآر ، اثری در حوزه‌ی ورزش و یوگا است که بر تمرین آگاهی، حضور ذهن و ارتباط زنده با بدن تمرکز دارد. این کتاب به تمرین‌های ساده و قابل اجرا می‌پردازد و تلاش می‌کند...
ام گای تامپسون در کتاب روانکاوی اگزیستانسیال در حالی فلسفه اگزیستانسیال را با روان‌درمانی پیوند می‌زند که این دو، تا سال‌های متمادی، مسیرهایی جداگانه را می‌پیمودند. او در این اثر منحصربه‌فرد، با ترکیب...
کتاب مقدمه‌ای معاصر بر روانکاوی وجودی نوشته‌ی ام گای تامپسون ، اثری درباره‌ی پیوند روانکاوی و فلسفه‌ی وجودی است که با نگاهی عمیق به تجربه‌ی انسان، آزادی، انتخاب و معنای زندگی می‌پردازد. این کتاب با بررسی...
کتاب روانکاوی یونگی اثر مارک وینبورن ، یک منبع جامع است که در آن علاوه بر توضیح و تبیین مفاهیم اولیه و مباحث مهم در روانشناسی تحلیلی، تاریخچه‌ی شکل‌گیری و سیر تحول آن را نیز به روشنی شرح می‌دهد. نگاه...
کتاب ذهن آگاهی و روان درمانی ، شما را با پژوهش‌های علمی و کاربردهای بالینی خودآگاهی عمیق در درمان اختلال‌هایی مانند افسردگی، اضطراب و دردهای مزمن، آشنا می‌کند. کریستوفر گرمر ، رونالد د سیگل...
کمک به یک فرد سوگوار، فقط همدلی کردن نیست. پاتریشیا شوولند در کتاب کوچ سوگ خودباور تجربه‌ی سال‌ها فعالیت تخصصی خود در حوزه‌ی سوگ‌درمانی را با تکنیک‌ها و راهکارهای اثبات‌شده ترکیب کرده است تا...
هنگامی به جمله‌ی «خواب بزرگ‌ترین لذت دنیاست.» ایمان می‌آورید که در کنفرانسی چهار ساعته، خواب چنان به شما هجوم آورد که فقط با صدای افتادن خودکار روی میز بیدار شوید. کتاب کارهایی که باید قبل از خواب انجام دهید ...
چرا بعضی از افراد احساس می‌کنند همه‌چیز و همه‌کس علیه آن‌هاست؟ کتاب صعود: عبور از ذهنیت قربانی، خودشکوفایی و دستیابی به توانمندی‌های درون نوشته‌ی اسکات بری کافمن ، ریشه‌های ذهنیت قربانی را بررسی می‌کند و...
کتاب روانشناسی تروما نوشته‌ی شانتی فارینگتون و آلیسون وودوارد اثری ضروری و روشنگر از مجموعه‌ی «روانشناسی همه‌چیز» است. این کتاب با رویکردی علمی و روانشناختی، به بررسی پدیده‌ی پیچیده‌ی تروما...
کتاب درس‌های فروید برای زندگی ، اثری کوتاه و تأثیرگذار به قلم برت کار است که در قالب جستارهایی خوش‌خوان نظریات زیگموند فروید را مرور می‌کند و از اثرات هر یک بر زوایای مختلف زندگی مدرن سخن به میان می‌آورد....
چرخه‌ی فرساینده‌ی افکار تکراری، نگرانی‌های بی‌پایان و تحلیل‌های فلج‌کننده، زندگی را از جریان طبیعی‌اش خارج می‌کند. اندی گاردنر در کتاب ذهن بی‌قرار توضیح می‌دهد که این آشفتگی‌های ذهنی، فقط نتیجه‌ی زیاد...
کتاب طرحواره درمانی در نوجوانان اثری علمی و پژوهش‌محور در عرصه‌ی روانشناسی و روان‌درمانی است که به همت سکینه ذوالقدر و ر اضیه زارع به نگارش درآمده است. نویسندگان در کنار شرح مفاهیم و...
کتاب مقدمه‌ای بر همانندسازی فرافکنانه نوشته‌ی رابرت واسکا مخاطبان خود را با چیستی مفهوم فرافکنی در روانشناسی و دلایل بروز رفتارهای فرافکنانه در افراد، آشنا می‌کند. نویسنده‌ی این کتاب کوشیده است تا با...
کتاب چگونه در نبرد با اضطراب پیروز شویم؟ ، اثری سودمند برای آشنایی با روش‌های برطرف نمودن استرس و اضطراب است. فاطمه احمدی دارانی ، راضیه احمدی دارانی و رضوان...
دکتر پیتر جی هیلز و دکتر جی مایکل پیک کتاب روانشناسی شناختی را برای کسانی نوشته‌اند که دانش تخصصی درباره‌ی روانشناسی ندارند اما همچنان می‌خواهند به شکلی اصولی با پایه‌های این علم کاربردی...
در میان زندگی گمشده‌ایم و نمی‌دانیم با وجود هزاران تضاد و کشمکشی که روح و روانمان را تحت‌فشار گذاشته‌اند، چگونه به زندگی روزمره بپردازیم و چطور سلامت روان خود را به‌دست آوریم؟ کتاب یک سفر درمانی نوشته‌ی آلن...
خودکشی یک تصمیم ناگهانی نیست؛ محمدعلی آرمند ، حجت وطن دوست و علی اشرف پیری در کتاب مداخله در بحران خودکشی ، مهارت‌ها و دانش لازم برای کمک به افراد دارای افکار خودکشی را در...
تا حالا درمورد بیماری‌های روان‌تنی چیزی شنیده‌اید؟ بسیاری از بیماری‌های جسمانی، ریشه‌ی روانی دارند و در اثر سرکوب احساسات درونی گوناگون در طی زمان ایجاد شده‌اند. مارا سیدلی در کتاب وقتی بدن سخن...
کتاب مغز بیدار اثر لیزا میلر و ازمه شوآل وایگند با تکیه بر پژوهش‌های علوم اعصاب و روانشناسی، نقش معنویت را در سلامت روان، افزایش تاب‌آوری و کاهش خطر افسردگی بررسی می‌کند. این اثر با...
کتاب شفای کوانتومی اثر پرفروش ملی، نوشته‌ی دیپاک چوپرا ، پلی میان پزشکی مدرن غربی، فیزیک کوانتوم و طب سنتی آیورودا برقرار کرده است. چوپرا که یک پزشک هندی-آمریکایی و نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز است، از...
مریم زینالی و صدیقه گوزل در کتاب روان در طوفان ، شما را در مسیر التیام ترومای روحی و مقابله با آثار انواع بحران‌های روانی همراهی می‌کنند. نویسندگان در این اثر، راه‌های شناسایی زخم‌های...
کتاب مغزت را بشناس، موثرتر عمل کن ، نقشه‌ای دقیق و حساب‌شده برای کاوش در پیچ‌وخم‌های ذهنِ پرتلاطم افراد دارای اِی.دی.اِچ.دی است. آری تاکمن ، با تدوین این کتاب در قالب یک کتابِ کارِ عملی،...
کتاب آبی وحشی دوردست اثر کی ردفیلد جیمیسون مواجهه‌ای استثنایی با یک بیمار دست به گریبان با اختلال دو قطبی است؛ اختلالی که می‌تواند زندگی هر انسانی را به جهنمی تمام‌عیار تبدیل کند. در یک سوی این دوزخ،...
«من خوش‌پوشم. وضعیت مالی و شغل خوبی دارم. پس چرا کسی مرا دوست ندارد؟» این پرسشی است که تدی با غم و خشم آن را مطرح می‌کند و به‌دنبال پاسخ آن، به اتاق مشاوره با اروین یالوم آمده است. کتاب ساعت...
کتاب رهایی از افسردگی نوشته‌ی مگی کلی ، شرح سفر نویسنده در دل تاریک دنیای افسردگی است. او در این کتاب درس‌هایی را که در طی این سفر آموخته، پیش رویتان می‌گذارد و به شما کمک می‌کند تا با استفاده از...
گفت‌وگو پیرامون جلسات روان‌درمانی و آنچه واقعا در ذهن رواندرمانگران می‌گذرد، موضوع جذاب و کمتر پرداخته‌شده‌ای است که جاشوا فلچر ، درمانگر متخصص اضطراب، با جسارتش سراغ آن رفته. کتاب چه حسی بهت می‌ده؟ اثر...
یوگی‌ها چاکراها را مراکز انرژی در بدن می‌دانند که با تمرکز بر آن‌ها و انجام تمرینات یوگا، می‌توان جریان انرژی را در بدن متعادل کرد و به آرامش درونی دست یافت. پرنیا مهردادیان در کتاب رهایی با یوگا، مدیتیشن و...
کتاب از دل بی‌نظمی نوشته‌ی جکلین پاول ، راهنمایی برای تمامی افراد بزرگسال مبتلا به اختلال کم‌توجهی - بیش‌فعالی (ADHD) است که می‌خواهند در مسیر رسیدن به یک زندگی آرام‌تر، منظم‌تر و رضایت‌بخش‌تر تلاش کنند....
کتاب چگونه با نوشتن بهبود یابیم از لوئیس د سالوو راهنمایی خواندنی و جامع برای استفاده از نوشتار درمانی در جهت بهبود سلامت روان است. نویسنده از تجربه‌ی شاگردانش در کارگاه‌های نویسندگی می‌گوید و استدلال...
آخرین غذایی که آماده کرده هنوز دست نخورده است. کتابی که مشغول خواندنش بود روی میز افتاده و لیست خریدی که نوشته بود، روی جاکفشی است، اما خود او دیگر در این دنیا وجود ندارد. کتاب بدن سوگوار اثری است که به ما نشان می‌دهد...
کتاب آگاهی از طریق حرکت اثر موشه فلدن کرایس یک راهنمای جالب توجه در زمینه‌ی خودسازی و رشد فردی است که مخاطب خود را یاری می‌کند در هر سنی بتواند به شکلی منسجم و یکپارچه رشد جسمی و ذهنی خود را ارتقاء...
کتاب چگونه به استقبال ملال برویم؟ نوشته‌ی ایوا هافمن راهنمایی برای زندگی در عصر مدرن است. نویسنده در این کتاب از زاویه‌ی دید فلسفه و روانشناسی به سراغ مشغولیت مداوم و تحریکات ذهنی بی‌وقفه، به‌عنوان یکی...
کتاب تضادهای درونی ما نوشته‌ی کارن هورنای اثری در حوزه‌ی روانشناسی و روانکاوی است که با بررسی بحران‌های کودکی، علت بروز تعارضات بزرگسالی را ریشه‌یابی می‌کند. نویسنده با این کتاب، مخاطبش را به سوی...
کتاب هستی کاوی ، اثری سودمند در حوزه‌ی روانشناسی و فلسفه است. جواد امینی ، نویسنده‌ی کتاب، مطالب این اثر را با هدف پاسخ به فقدان‌های موجود در رویکردهای روانشناختی معاصر و پرداختن به مسئله‌ی نیهیلیسم،...
کتاب مشاوره و روان درمانی یکپارچه نوین نوشته‌ی اف میچلر بیشاپ راهنمایی عملی برای رواندرمانگران و مشاورانی است که در پی ادغام منسجم و مرحله‌به‌مرحله رویکردهای مختلف در فرایند درمان هستند. بیشاپ به معرفی...
زندگی خودبه‌خود زیبا نیست، بلکه باید به آن زیبایی بخشید و با کمک قدرت نوآوری و رویاپردازی، آن را قابل تحمل کرد. کتاب نقاشی کن تا اتفاق بیفتد ما را با تأثیر هنر و نقاشی آزادانه بر روح و روان آشنا می‌کند. باربارا...
کتاب سلامت روان یا توهم آن؟ اثر جاناتان ان. استیا ، روان‌شناس بالینی و پژوهشگر دانشگاه کلگری، اثری ژرف‌نگر درباره‌ی نسبت پیچیده‌ی سلامت روان، علم، شبه علم و بازار سودآور تندرستی است. این کتاب صرفا نقدی بر...
کتاب روانشناسی رنج ، نوشته‌ی لادیسلاو تیمولاک ، کتابی بسیار کاربردی برای درمانگران و مشاورانی است که روش درمانی مبتنی بر هیجان یا EFT را به عنوان رویکردی قدرتمند برای درمان استفاده می‌کنند. این کتاب، با...
