معرفی و دانلود کتاب روانشناسی شناختی

معرفی کتاب روانشناسی شناختی

دکتر پیتر جی هیلز و دکتر جی مایکل پیک کتاب روانشناسی شناختی را برای کسانی نوشته‌اند که دانش تخصصی درباره‌ی روانشناسی ندارند اما همچنان می‌خواهند به شکلی اصولی با پایه‌های این علم کاربردی آشنا شوند. در این کتاب قرار است با زبانی ساده، به سراغ یکی از شاخه‌های پرطرفدار روانشناسی برویم و فرایند شناخت و ادراک در مغز انسان را از منظر علوم شناختی مرور کنیم.

درباره‌ی کتاب روانشناسی شناختی

هر روز هزاران داده و اطلاعات تازه وارد مغز ما می‌شود؛ گاهی این داده‌ها در قالب تصاویر هستند، گاهی صدا و خیلی اوقات نیز در ابعاد احساسات. ذهن انسان چطور می‌تواند این حجم از داده‌های اطراف را مدیریت و بازشناسی کند؟ کدام اطلاعات را پردازش می‌کند و به حافظه می‌سپارد و کدام را دور می‌ریزد؟ اصلاً چطور این سازوکار سراسر شگفتی را آن هم به صورت فعالیت روتین به سرانجام می‌رساند؟ آیا ممکن است ذهن انسان در فرایند شناختی دچار خطا و اشتباه نیز شود؟ چطور می‌توان از ایجاد خطای شناختی جلوگیری کرد؟ این‌ها تنها گوشه‌ای از مباحث شگرف و جذاب کتاب روانشناسی شناختی (Cognitive Psychology For Dummies) است. دکتر پیتر جی هیلز (Peter J. Hills) و دکتر جی مایکل پیک (Michael Pake) قصد دارند لذت آشنایی با جهان ذهن را به همه هدیه دهند، حتی کسانی که در رشته‌های دیگری تخصص دارند.

نویسندگان این راهنما، سیر و سیاحت علمی و جذاب خود را مطابق با روند پردازش اطلاعات در ذهن تدوین و طراحی کرده‌اند. به این ترتیب، قرار است در هر یک از سرفصل‌های کتاب با یکی از مراحل فرایند شناختی ذهن آشنا شویم. در قدم اول، درباره‌ی نحوه‌ی ورود اطلاعات به دستگاه شناختی می‌خوانیم، سپس فرایند ثبت و حفظ آن‌ها در بخش حافظه را مرور می‌کنیم و در نهایت می‌بینیم که چطور این اطلاعات پردازش‌شده را در قالب سیستم زبانی و تفکر و اندیشه منعکس می‌کنیم.

از آزمایشگاه تا زندگی روزمره؛ ماجراجویی در دنیای ذهن

اگر هنوز سوالات زیادی در ذهنتان باقی مانده جای نگرانی نیست، پیتر جی هیلز و جی مایکل پیک تمامی مفاهیم علمی این حوزه را با استفاده از اصطلاحات ساده به شما خواهند آموخت. برای اینکه تصویری جامع و گسترده‌تر از علم روانشناسی شناختی داشته باشیم ابتدا بهتر است به سراغ روش‌های تحقیق و مبانی نظری این علم برویم. نگارندگان کتاب در ادامه ما را با آزمایشگاه‌های علوم شناختی همراه می‌کنند تا ببینیم چطور با استفاده از روش‌های علمی می‌توان الگوی ثابتی برای نحوه‌ی یادآوری، استدلال، حل مسئله، تصمیم‌گیری، خواندن و صحبت کردن انسان ترسیم کرد. آن‌ها در این بین گریزی به سایر علوم مرتبط مثل عصب‌روان‌شناسی شناختی و حتی هوش مصنوعی می‌زنند که مرور آن‌ها خالی از جذابیت نیست.

اما بحث اصلی کتاب روانشناسی شناختی هنوز باقی مانده. همان‌طورکه گفتیم، کار مغز با ورود داده‌ها و اطلاعات آغاز می‌شود. اما قسمت جذاب، زمانی است که مغز تفسیر و پردازش این اطلاعات حسی را شروع می‌کند. این همان جایی است که علم روانشناسی با علوم شناختی پیوند می‌خورد. وقتی مغز به تجزیه و تحلیل داده‌های دریافتی دست می‌زند مفهوم مهمی به نام ادراک و شناخت شکل می‌گیرد؛ همان‌چیزی که به طور مستقیم در نحوه‌ی استدلال و تصمیم‌گیری و برداشت و قضاوت‌های ما از جهان پیرامون دخیل است.

چرا گاهی بعضی از اطلاعات را فراموش می‌کنیم؟ چرا دچار تحریف‌های شناختی منفی می‌شویم یا برعکس، بیش از حد نگرشی مثبت به یک موضوع پیدا می‌کنیم؟ چرا اغلب تحت تأثیر ظاهر و تیپ افراد دست به قضاوت درباره‌ی شخصیت آن‌ها می‌زنیم؟ تمایل ما برای پیروی از مدها و رفتارهای جمعی از کجاست؟ چطور فروشندگان و برندهای برتر با ترفندهای تبلیغاتی مغز ما را گول می‌زنند؟ در بخش مهمی از مباحث کتاب روانشناسی شناختی به سراغ خطاهای شناختی می‌رویم و اثر قابل‌توجه آن‌ها در روند زندگی و حتی روابط را بررسی می‌کنیم.

روانشناسی شناختی، علمی برای همه

شاید سوال شما هم باشد که آشنایی با روانشناسی شناختی آن هم برای عموم افراد چه فایده‌ای دارد؟ باید گفت آشنایی با سیستم ادراکی نه تنها می‌تواند یک تحول بزرگ در زندگی هر شخص باشد بلکه تا حدی یادگیری آن واجب و ضروری نیز به نظر می‌آید، درست مانند آشنایی با سازوکار بخش‌های دیگر بدن. افرادی که از سیستم ادراکی، شناخت بیشتری دارند بهتر از دیگران می‌توانند مهارت‌های اصلی خود را شناسایی کنند و آن‌ها را رشد و پرورش دهند. از طرفی افرادی که می‌خواهند توانایی‌های مختلف مغز از جمله حافظه را تقویت کنند، با شناخت سازوکار شناختی آن بهتر از پس این مأموریت برمی‌آیند.

چه هدف شما از آشنایی با روانشناسی شناختی بهبود عملکرد تحصیلی و کاری باشد، چه بالا بردن مهارت‌های حل مسئله و تصمیم‌گیری و چه به دنبال خودآگاهی و پرورش ذهن‌آگاهی باشید، این کتاب می‌تواند همان راهنمایی باشد که شما را در رسیدن به خواسته‌تان همراهی می‌کند، خواندن آن را به همه پیشنهاد می‌کنیم.

این کتاب با تلاش نشر آوند دانش و ترجمه‌ی مریم مهذب به دست علاقه‌مندان می‌رسد.

کتاب روانشناسی شناختی برای شما مناسب است اگر

• می‌خواهید به زبانی ساده و کاربردی با سازوکار عملکرد ذهن، حافظه و فرایندهای فکری انسان آشنا شوید.
• به دنبال راه‌های افزایش تمرکز، تقویت حافظه و بهبود مهارت تصمیم‌گیری و حل مسئله هستید.
• دوست دارید یک آشنایی سریع اما علمی و اصولی با شاخه‌ی جذاب روانشناسی شناختی داشته باشید.

در بخشی از کتاب روانشناسی شناختی می‌خوانیم

پیش از اینکه بتوانید چیزی را بیاموزید یا به‌خاطر بسپارید یا مطالعه کنید، باید آن را درک کنید. ساده به نظر می‌رسد؛ اما این فرایند تعدادی فرایند روان‌شناختی دارد که کتاب‌های درسی روان‌شناسی معمولاً آن‌ها را نادیده می‌گیرند؛ اما برای درک این حوزه بسیار مهم‌اند. گذشته از اینکه نگاه کردن به آن‌ها مفرح نیز هست!

برای فهم شناخت و قطعاً برای ارزیابی آن دسته از الگوهای روان‌شناسی شناختی که در سرتاسر این کتاب به توصیف آن‌ها پرداخته‌ایم، باید بدانید که مغز چه نوع اطلاعاتی را دریافت می‌کند. به همین دلیل بررسی ادراک برای درک روان‌شناسی شناختی حیاتی است.

اگرچه از انواع گوناگونی از حواس برخوردارید، در این فصل چشم‌ها را بررسی می‌کنیم و همچنین بررسی می‌کنیم که مغز چگونه اطلاعاتی را که چشم‌ها فراهم می‌کنند پردازش می‌کند. ثابت می‌کنیم که دیدن فرایندی به‌شدت روان‌شناختی است و تحت تأثیر شناخت قرار می‌گیرد. با اشاره به برخی از خطاهای دید جالب که نشان می‌دهند چقدر آسان می‌توان سیستم بینایی انسان را فریب داد، نشان می‌دهیم که دیدن همیشه برابر با باور کردن نیست. این گونه خطاهای دید اطلاعات مهمی را درباره‌ی نحوه‌ی دیدن افراد و اینکه چرا این گونه می‌بینند، در اختیارتان قرار می‌دهند.

فهرست مطالب کتاب

بخش 1: مقدمه‌ی روان‌شناسی شناختی
فصل 1: درک شناخت: چگونه می‌اندیشید، می‌بینید، صحبت می‌کنید و چگونه هستید؟
فصل 2: بررسی روان‌شناسی شناختی به معنای بررسی روزمرگی است
فصل 3: بهبود عملکرد آکادمیک با روان‌شناسی شناختی
بخش 2: توجه به ظرافت‌های ادراک
فصل 4: درک دنیای اطراف
فصل 5: فهم اینکه افراد عمق و رنگ را چگونه می‌بینند
فصل 6: بازشناسی اشیا و افراد
فصل 7: توجه به مقوله‌ی توجه
بخش 3: توجه به حافظه
فصل 8: کلیدهایم را کجا گذاشتم؟ حافظه‌ی کوتاه‌مدت
فصل 9: سالگرد ازدواجمان را یادت نمی‌آید؟ حافظه‌ی بلند‌مدت
فصل 10: آگاهی درباره‌ی دانش
فصل 11: فهمیدن اینکه چرا مسائل را فراموش می‌کنید
فصل 12: به‌خاطرسپردن در دنیای واقعی
بخش 4: گفت‌وگو درباره‌ی اینکه مغز درمورد زبان چه فکری می‌کند
فصل 13: گفت‌وگو درباره‌ی ماهیت خارق‌العاده‌ی زبان
فصل 14: بررسی ساختار زبان
فصل 15: گفت‌وگو درباره‌ی درک و تولید زبان
فصل 16: کشف روابط بین زبان و تفکر
بخش 5: آشنایی با تفکر
فصل 17: آشکارسازی اینکه افراد چگونه مشکلات را حل می‌کنند
فصل 18: تفکر منطقی درباره‌ی استدلال
فصل 19: تصمیم‌گیری
فصل 20: تفکر دقیق و روشن درباره‌ی نقش هیجانات
بخش 6: بخش ده‌تایی‌ها
فصل 21: بررسی بیماران مبتلا به آسیب مغزی
فصل 22: ده نکته برای نوشتن گزارش تحقیق موفق
فصل 23: درهم‌شکستن ده افسانه درباره‌ی روان‌شناسی شناختی