تغییر در خود: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها - صفحه 5

کتاب غول درون ، اثری ارزشمند برای آشنایی با توانمندی بخش ناخودآگاه ذهن و اثربخشی آن در زندگی انسان‌ها است. هری کارپنتر ، نویسنده‌ی کتاب، راهکارهایی عملی برای بهره‌مندی بیشتر از ذهن ناخودآگاه برای دستیابی...

کتاب خالق زندگی خودت باش نقش و تأثیر خودشناسی و خودسازی را در به موفقیت رسیدن به مخاطبان خود نشان می‌دهد. مهدی اصغری شیوه نحوه‌ی کار مغز و راهکارهایی را که می‌توانیم از طریق آن کنترل زندگی خود را به‌دست بگیریم و اجازه...

کتاب قهرمانان چگونه فکر می‌کنند ، اثری انگیزشی و الهام‌بخش برای آشنایی با رویکرد ذهنیِ افراد بسیار موفق است. رابرت روتلا ، نویسنده‌ی کتاب، در این اثر با مثال‌هایی از زندگی قهرمانان، شما را در جریان طرز فکر...

باب پراکتور نویسنده‌ی کتاب شکستن قالب‌ها ، اصولی را در این اثر به اشتراک می‌گذارد که به خوانندگانش کمک می‌کند که به نتیجه و آمال مدنظر خود دست پیدا کنند و از مشکلاتی مثل ترس از شکست، ترس از موفقیت، تعلل و...

جهان پیش از اینکه کسی شما را قضاوت کند به دور خورشید می‌چرخید و بعد از آن هم بر همین منوال ادامه می‌دهد. از نظرات تند دیگران نترسید، این زندگی شماست و باید آن را شجاعانه سپری کنید. کتاب قانون اول برنده‌ها نوشته‌ی...

ما کارهایی زیادی برای رسیدن به موفقیت انجام می‌دهیم ولی کسی نگفته چطور از بدبختی خودمان را نجات دهیم! اما نویسنده‌ی پرفروش و نا‌م‌آشنای کتاب‌های خودیاری، رولف دوبلی در کتاب کارهایی که نباید انجام داد ...

تغییرات جدید در زندگی می‌توانند استرس‌زا باشند و افراد را با چالش‌هایی در مدیریت ذهن روبه‌رو کنند. کتاب استاد تغییر ، نوشته‌ی برد استولبرگ ، چگونگی مواجهه و پذیرش تغییرات ضروری زندگی را به ما آموزش می‌دهد....

موفقیت یک هدف نیست، مسیر است و باید بتوانیم از قدم‌به‌قدم آن لذت ببریم. کتاب به خودت مدیونی به ما نشان می‌دهد آرزوهایمان ساده‌تر از چیزی که تصور می‌کنیم محقق می‌شوند، به‌شرط اینکه راه به‌دست‌آوردنشان را بلد باشیم و از...

کتاب آموزش مهارت‌های زندگی اثری از نرگس لطفی است. در این اثر شما قرار است درمورد مهارت‌هایی بخوانید که هر شخص در طول زندگی‌اش باید کسب کند. باید گفت مهارت‌هایی که در این کتاب معرفی و بررسی می‌شوند، از...

آیا هنوز هم تصور می‌کنید آنچه شما را پول‌دار خواهد کرد، کار کردن زیاد یا دریافت یک ارث کلان است؟ ویلیام گرین در کتاب ثروتمندتر، داناتر، شادتر به‌واسطه‌ی 25 سال روزنامه‌نگاری و مصاحبه با میلیاردرهایی که...

ماری استل دوپون در کتاب رهایی از خود سمی ، راهنمایی برای خودیاری و از بین بردن الگوهای ناسازگار درونی ارائه کرده است. او در ابتدا نشان می‌دهد که سرمنشا ویژگی‌هایی مانند کمال‌گرایی افراطی، خودسرزنشگری و...

خود را دوست بدارید که این تنها راه نجات شماست. وقایعی که در دوران کودکی برایتان رخ داده‌اند، بزرگسالی شما را تحت تأثیر خود قرار می‌دهند و به چالشی درونی بی‌پایان دچار می‌شوید. کتاب درمان کودک درون آسیب دیده خود نوشته‌ی...

کتاب درمان ، نوشته‌ی استیون گروس ، اثری الهام‌بخش و تامل‌برانگیز است که به بررسی رفتارها، احساسات و تجربیات انسانی می‌پردازد. در این کتاب ما با داستان‌های واقعی روبه‌رو هستیم که در آن‌ها روابط انسانی بیش...

کتاب حقیقت درون شما ، نوشته‌ی ای. سی روبلدو ، به شما کمک می‌کند از میان حقایق بی‌شماری که در جهان وجود دارد، حقیقت درونی و شخصی خود را کشف کنید، بر اساس آن، به انتخاب‌های درست در زندگی دست بزنید و...

کتاب مثل گربه فکر کن مثل گربه رفتار کن - جلد اول ، اثری جالب و متفاوت در حوزه‌ی توسعه‌ی فردی است. استفان گارنیه ، نویسنده‌ی کتاب، با الهام از رفتار گربه‌ها، به خواننده کمک می‌کند تا احساسات خود را مانند...

کتاب تله بدبینی نوشته‌ی جمیل زکی دست روی مسئله‌ای مهم در تمام جوامع جهان می‌گذارد؛ اعتماد! نویسنده با نگاهی به عقاید کلبی‌مسلکان امروزی و با تکیه بر مطالعات اجتماعی متوجه شده است که بدبینی تله‌ای است که...

کتاب هنر داشتن ذهنی آرام با روانشناسی مثبت ، مرجعی خوش‌خوان برای غلبه بر افکار منفی و رسیدن به آرامش در زندگی است. ادل پین نویسنده‌ی این کتاب، با تکیه بر شواهد علمی به مخاطبان خود در جهت رسیدن به تعادل...

اگر زنی هستید که به‌تازگی وارد محیط کار شده‌اید یا از مدیران ارشد زن هستید که باید قواعد نانوشته‌ی مردان را در محیط کار یاد بگیرد، گیل ایوانز در کتاب مردانه بازی کن، زنانه پیروز باش قواعد موفقیت شغلی را...

اگر جزو آن دسته از افراد هستید که تصور می‌کنید پس‌انداز همه چیز است، کتاب با جیب خالی بمیر دیدگاهتان را تغییر می‌دهد. بیل پرکینز در این کتاب یادآور می‌شود که باید پول را به خاطرات و تجربه‌های ماندگار...

چه اتفاقی می‌افتد اگر برای یک بار هم که شده دست از جنگیدن با ذهن برداریم و اجازه دهیم همه‌چیز دقیقاً همان‌طور باشد که هست؟ کتاب مراقبه‌ی حقیقی نوشته‌ی آدیا شانتی اثری است درباره‌ی همین تغییر زاویه‌ی نگاه...

قدرت تخیل و تجسم، قدرتمندترین ابزاری است که در اختیار ما انسان‌ها قرار داده شده است. جواد صیادی بر اساس همین دیدگاه دست به قلم برده و کتاب پادشاه درون را به رشته‌ی تحریر درآورده است. او در این کتاب...

اگر از زندگی خود چیزی بیش از تکرار روزمرگی می‌خواهید، کتاب هدف گذاری راهبردی نوشته‌ی جو دانکن می‌تواند یک راهنمای عملی و شفاف و همان نقشه‌ی راهی برایتان باشد که هر انسانی برای خلق یک زندگی هدفمند،...

کتاب یک سال بدون ترس ، اثری انگیزشی برای افرادی است که می‌خواهند هراس‌های خود در زندگی را کنار بگذارند. تاما جی کیوز ، نویسنده‌ی کتاب، ماحصل تجربه‌های ارزشمند خود در حوزه‌های مربیگری انگیزشی را در این اثر...

جان پل فلینتوف در کتاب چگونه جهان را تغییر دهیم به ما یادآوری می‌کند که تغییر جهان از اقدامات کوچک و فردی آغاز می‌شود. نویسنده با تکیه بر تاریخ، سیاست و فرهنگ مدرن، نشان می‌دهد که هر فرد می‌تواند...

کتاب قدرت انضباط شخصی ، منبعی سودمند برای افرادی است که می‌خواهند اهمال کاری را کنار بگذارند و با افزایش نظم فردی، عادت‌های پایدار در زندگی خود ایجاد کنند. پیتر هالینز ، نویسنده‌ی کتاب، با ارائه‌ی...

کتاب رمز زندگی ، نکته‌‌های کلیدی برای مدیریت روابط انسانی، شناسایی هدف‌ها و غلبه بر چالش‌های زندگی را پیش روی مخاطب قرار می‌دهد. فیلیپ مک گرا ، نویسنده‌ی کتاب، در این اثر به خواننده کمک می‌کند تا برگ برنده...

کتاب حالت را خوب کن نوشته‌ی محمد ثابتی شما را به بازبینی افکار، کنترل احساسات و انتخاب رفتارهایی دعوت می‌کند که مسیرتان را به سوی داشتن حال خوب هموار می‌سازد. این کتاب با روشی ساده و کاربردی نشان می‌دهد...

دوست داشتنی بودن به چه قیمتی؟ به قیمت قربانی کردن خواسته‌ها و رویاهای شخصی خود؟ کتاب دوست داشتنی یا تحمل کردنی ، با نگاهی عمیق به روان‌شناسی روابط انسانی، نشان می‌دهد که چگونه بسیاری از افراد برای حفظ ظاهر دوست‌داشتنی...

کتاب اپیدمی نتوانستن ، منبعی برای آشنایی با مفهوم درماندگی آموخته‌شده و راه‌های درمان آن است. راضیه آدینه سالاروند در این اثر به خواننده آموزش می‌دهد که درماندگی آموخته‌شده، حالت روانی است که در آن، فرد...

جان گوردون ، دن بریتون و جیمی پیج در کتاب کلمه‌ای که زندگی شما را تغییر می‌دهد رویکردی ساده اما قدرتمند برای رشد شخصی ارائه می‌دهند. این کتاب به‌جای مجسم کردن اهدافی...

کتاب اگر قرار است 100 سال زندگی کنید، بهتر است شاد باشید! ، تجربه‌های ارزشمند لی گون هون ، نویسنده‌ی کتاب و روان‌شناس سرشناس کره‌ای را پیش روی خواننده قرار می‌دهد. نویسنده، حکمتی را که از زندگی و علم...

کتاب لبه تیغ نوشته‌ی راتینا روحانی نه روایت کسب موفقیت است و نه راهنمایی برای پیشرفت و ارتقای شخصی، بلکه با زبانی صمیمی و گرم، به زخم‌های روان می‌پردازد؛ زخم‌هایی که نه تنها دیده نشده‌اند، بلکه برای...

کتاب سکوت پذیرش شادی نوشته‌ی سمیرا سلطانی پناه ، راهنمایی است شیرین برای افرادی که در پیچ و خم زندگی به دنبال آرامش و شادی درونی هستند. این اثر با تکیه بر مفاهیم عمیق و انسانی، از بحران‌ها، خستگی‌ها،...

اگر می‌خواهید ذهن خود را به چالش دعوت کنید، دیوید کاکس در کتاب تفکر خلاق به شما کمک خواهد کرد بهتر از پس این کار بربیایید. این اثر یک راهنمای کاربردی و درعین‌حال ساده برای کسانی‌ست که می‌خواهند تکنیک‌های...

در روان‌شناسی یونگی، «سایه» بخش اسرارآمیز و تاریک روان انسان است که انکار آن سبب تداوم زخم‌های روانی و شناخت آن موجب رشد شخصیتی می‌شود. در کتاب راز سایه ، دبی فورد مراحل سه‌گانه‌ای را، شامل...

کتاب چگونگی ایجاد و حفظ عادت‌های خوب نوشته‌ی جنیفر اسمیت ، راهنمایی عملی و کاربردی برای رهایی از عادت‌های مخرب و جایگزینی آن‌ها با الگوهای مثبت است. این کتاب بر عادت‌های ساده و روزمره‌ی زندگی دست گذاشته و...

کتاب چسب زخم برای زندگی نوشته‌ی لوئیز ال هی به ما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانیم حال روحی و جسمی خود را ارتقا دهیم و با کمک قدرت تلقین و تکرار عبارت‌های نویدبخش و امیدوارکننده، از بیماری‌های روانی و...

کتاب پنج سطح وابستگی نوشته‌ی میگوئل روئیز پسر اثری الهام‌بخش در حوزه‌ی رشد فردی و خودآگاهی است که با زبانی ساده و الهام از آموزه‌های تمدن‌های مکزیک، به بررسی رابطه‌ی ما با باورها و هویت‌مان می‌پردازد....

بسیاری از مردم، حتی موفق‌ترین‌ها به عادات اشتباهی گرفتار می‌شوند که تأثیرات منفی در زندگی آن‌ها بجا می‌گذارد. رولف دوبلی در کتاب فهرست کارهایی که نباید انجام داد ، بر این موارد تمرکز کرده و فهرستی از...

کتاب تنهایی زیبا ، اثری تامل‌برانگیز برای پذیرش تنهایی است. سارا میتلند ، با لحنی دلنشین و آگاهی‌بخش، تلاش کرده تا چگونه تنها بودن را به شما آموزش دهد. پس از مطالعه‌ی کتاب حاضر، با این واقعیت روبه‌رو...

کتاب من یک تنبل هستم ، نوشته‌ی مهسا الیاس پور اثری صادقانه و عمیق است که با نگاهی انسانی و بدون قضاوت، به یکی از رایج‌ترین چالش‌های درونی افراد یعنی تعویق، بی‌انگیزگی و تنبلی می‌پردازد. نویسنده با زبانی...

کتاب بجنب: راهنمای رسمی، بی‌رحم، تکان دهنده و واقعی برای تحول زندگی‌ات نوشته‌ی گری جان بیشاپ ، یک کتاب خودیاری متفاوت است که با رویکردی تحلیلی و درون‌نگرانه، شما را به سمت ایجاد تغییر و تحول در زندگی...

کتاب غلبه بر کمال گرایی نوشته گروه نویسندگان مؤسسه کراس بوردر بوکس، با رویکردی عملی و چندوجهی، راهکارهایی برای رهایی از دام کمال‌گرایی ارائه می‌دهد. این کتاب با بررسی ریشه‌های روانشناختی کمال‌گرایی نشان...