تغییر در خود: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها - صفحه 5

کتاب هنر تاب آوری در روزهای سخت اثر سهراب صفا دعوتی است به ایستادن، تأمل کردن و معنا دادن به زندگی در روزهایی که همه‌چیز سنگین و دشوار به نظر می‌رسد. این کتاب با تمرینات عملی به ما می‌آموزد تا به رنج‌ها...

کتاب صوتی روش‌های ممنوعه کنترل ذهن نوشته‌ی دانیل اسمیت راهنمایی برای درک بهتر کارکرد ذهن و نحوه‌ی تأثیرگذاری بر آن است. دانیل اسمیت در این کتاب مدیریت ذهن به مخاطبانش تکنیک‌های کنترل ذهن را یاد می‌دهد تا...

کتاب صوتی به دنبال ماه نوشته‌ی جیمز نوربری که یکی از عناوین پرفروش ملی بوده، اثری فلسفی و روان‌شناسانه در قالب یک داستان سنتی بودایی است. نویسنده در این کتاب، داستان توله سگ کوچکی را روایت می‌کند که تنها...

سخت ترین قسمت انجام هر کاری شروع کردنش است! نیلز سالزگبر در کتاب از اهمالکاری دست بردارید راهنمایی را ارائه می‌دهد که با آن ساز و کار اهمال‌کاری را بشناسید و با استفاده از تکنیک‌های پیشنهادی‌ آن، سایه‌ی...

کتاب اقدام فوری ، منبعی سودمند برای افرادی است که به‌ دنبال روش‌هایی کاربردی برای غلبه بر اهمال‌کاری می‌گردند. تیبو موریس ، نویسنده‌ی کتاب، تمرین‌هایی ساده، اما کاربردی را در این اثر برای جلوگیری از پشت‌...

ما همیشه در زندگی حامیان خوبی برای عزیزانمان هستیم، اما تابه‌حال به این فکر کرده‌اید که چه می‌شد اگر به همان اندازه خودمان را تشویق می‌کردیم؟ مل رابینز در خلاصه کتاب صوتی بزن قدش! به شما...

ذهن درست مثل یک سیستم‌عامل است؛ می‌توانید آن را آن‌طور که می‌خواهید برنامه‌نویسی کنید. سام بتلا ، در کتاب صوتی تحول ذهن ، شما را با تکنیک و ترفندهای تغییر عادت و افزایش توانمندی‌های ذهنی آشنا خواهد کرد....

ذهن و بدنی سالم با در آغوش کشیدن سختی‌ها... مایکل ایستر در کتاب بحران آسایش ثابت می‌کند که این جمله‌ی به‌ظاهر شعاری تا چه اندازه واقعی و مهم است. او شما را به خروج از منطقه‌ی امن زندگی فرامی‌خواند و...

جیمز نوربری در کتاب صوتی به دنبال ماه که به عنوان یکی از کتاب‌های پرفروش در سطح ملی نیز شناخته می‌شود، داستان توله سگی را روایت کرده که در جنگلی تاریک گم می‌شود. این داستان تمثیلی و زیبا، نمایی از عشق،...

کتاب تجربه‌های کوچک رهایی بخش نوشته‌ی آن لور لکانف با یک ایده‌ی تازه و هیجان‌انگیز شروع می‌شود؛ اینکه مسیر زندگی را می‌توان خارج از قالب‌های خشک و از پیش‌تعریف‌شده تعیین کرد؛ این کتاب با نگاهی جسورانه،...

اگر رشته‌ی کارها از دستت خارج شده، به کتاب صوتی تسلط بر زمان اثر تیبو موریس گوش بده. این کتاب با صدای گرم نازنین فروتن روایت شده و نشان می‌دهد که چرا بسیاری از ما با وجود داشتن 24 ساعت برابر، خروجی‌های...

با شنیدن کتاب صوتی حکمت الهام بخش ویکتور فرانکل ، سفری درونی درباره‌ی معنای زندگی را آغاز خواهید کرد. پم روی و مویرا هومل ، در این سفر 21 روزه شما را به تأمل و کاوش در...

رازهای قدرتمند بودن را آسان بیاموزید! رابرت گرین در کتاب صوتی 48 قانون قدرت با بررسی الگوهای رفتاری مشترک میان پرنفوذ‌ترین افراد دنیا، فهرستی چهل‌وهشت مرحله‌ای از فاکتورهای قدرت تهیه کرده. این کتاب از...

هنگامی به جمله‌ی «خواب بزرگ‌ترین لذت دنیاست.» ایمان می‌آورید که در کنفرانسی چهار ساعته، خواب چنان به شما هجوم آورد که فقط با صدای افتادن خودکار روی میز بیدار شوید. کتاب کارهایی که باید قبل از خواب انجام دهید ...

افراد کمرو معمولاً نمی‌توانند خود را در موقعیت‌های جدی تصور کنند و اغلب با احساساتی مانند ترس، اضطراب و ناتوانی در ابراز وجود دست‌و‌پنجه نرم می‌کنند. کتاب غلبه بر کمرویی ، یکی از آثار ارزشمند روان‌شناسی کاربردی است....

در جا زدن بس است؛ اگر تصور می‌کنید تلاش‌های گذشته‌تان ثمری نداشته، خوب است به کتاب صوتی گاهی بهتر است تسلیم شوید ، نوشته‌ی بایرون موریسون نگاهی بیندازید. این راهنمای موفقیت شخصی، شامل مجموعه‌ای از...

کتاب صوتی نامحدود: 40 روز برای شکوفایی رویاها نوشته‌ی زهرا ماهون اثری در باب قانون جذب است که به شما کمک می‌کند طی چهل روز، به خواسته‌ها و آرزوهایتان در زندگی برسید. این کتاب با ارائه‌ی تکنیک‌ها و...

کتاب صوتی فرسودگی: راهکارهای جلوگیری از استرس و افسردگی نوشته‌ی مایکل لویت که یکی از متخصصان مدیریت منابع انسانی است، راهنمایی برای ایجاد تعادل میان کار و زندگی شخصی است که کمک می‌کند تا نشانه‌های...

کتاب توقف افکار منفی ، منبعی آموزشی برای یادگیری روش‌های رهایی از چرخه‌ی بی‌پایان اندیشه‌های ناخوشایند است. نیک ترنتون ، نویسنده‌ی کتاب، با روش‌هایی علمی و اثربخش در این اثر به خواننده یاد می‌دهد تا...

آیا در حال ساختن زندگی‌ای هستید که همیشه رویای آن را داشتید؟ جاشوا بکر در کتاب صوتی غلبه بر حواس پرتی ، اثر پرفروش وال استریت ژورنال، این سوال چالش‌برانگیز را پیش روی مخاطبان خود قرار می‌دهد. افراد بسیاری...

قدم‌های کوچک، مسیرهای بزرگ؛ در کتاب صوتی نیمه‌ی دیگرتان قصد داریم همین دو عبارت را تمرین کنیم. درحالی که ریشه‌ی مشکلات و عدم‌رضایت خود را در روابط با دیگران جست‌وجو می‌کنیم، سوفی پرسون به عنوان مربی...

کتاب برکت بی‌پایان ، نوشته‌ی جول اوستین ، پرفروش‌ترین نویسنده‌ی نیویورک‌تایمز، به شما کمک می‌کند از برکت‌های الهی برای رسیدن به یک زندگی شاد، موفق و سرشار از امید استفاده کنید. خداوند، همه‌ی ما را با برکات...

زهرا ماهون در کتاب نامحدود: 40 روز برای شکوفایی رویاها ، از قانون جذب صحبت کرده و کارهایی را معرفی می‌کند که با انجام دادنشان می‌توانید فقط طی 40 روز به قله‌های موفقیت برسید. نویسنده در این کتاب پس از ذکر...

در کتاب راز زنی که بیش از 1000 جایزه برنده شد اثر هلن هادسل ، شما با راهنمایی کاربردی برای برنده شدن در مسابقات واقعی و در بازی زندگی روبه‌رو می‌شوید؛ این کتاب هم تجربه‌های شخصی مؤلف از برنده شدن در جوایز...

پذیرش و دوست داشتن خود، مسئله‌ای است که گرچه در وهله‌ی اول ساده به نظر می‌رسد، اما درواقع یکی از چالش‌های رایج میان انسان‌ها است. لوئیز ال هی در کتاب جادوی آیینه با ارائه‌ی تمرینات متعدد و استفاده از...

خود را دوست بدارید که این تنها راه نجات شماست. وقایعی که در دوران کودکی برایتان رخ داده‌اند، بزرگسالی شما را تحت تأثیر خود قرار می‌دهند و به چالشی درونی بی‌پایان دچار می‌شوید. کتاب درمان کودک درون آسیب دیده خود نوشته‌ی...

کتاب رشد با خود پنهان نوشته‌ی نسرین نصرتی سفری است به درون، سفری به‌منظور شناخت لایه‌های وجود و تلاش برای پذیرفتن بخش‌های مختلفی که در کنار هم، خود حقیقی ما را شکل می‌دهند. خودی که می‌بایست آن را در...

کتاب صوتی پیچ اصلی را بچرخانید نوشته‌ی آنتونی رابینز ، راهنمایی برای ساختن یک نسخه‌ی بهتر از خودمان است. نویسنده در این کتاب به شما کمک می‌کند تا یاد بگیرید که راز موفقیت، در چرخاندن پیچِ تغییر نگرش نهفته...

آیا می‌خواهید از این همه عجله، سرعت و برنامه‌ریزی فلج‌کننده خلاص شوید؟ در کتاب در ستایش آهستگی نوشته‌ی کارل انوره به‌روشی جذاب، سرگرم‌کننده و چالش‌زا با سبکی از زندگی آشنا می‌شوید که نه فقط برای کند شدن،...

کتاب صوتی چطور کارم به اینجا کشید؟ راهنمایی الهام‌بخش به قلم باربارا دی آنجلیس است که به شما کمک می‌کند اصالت‌های درونی خود را کشف و تغییرات زندگی‌تان را درک کنید. با تکنیک‌ها و راهکارهای کاربردی این...

آیا فکر می‌کنید خشم مثل دشمنی آتشین قرار است شما، روابط و زندگی‌تان را بسوزاند؟ پس کتاب صوتی دام خشم اثر لس کارتر و فرانک مینرث نظرتان را تغییر خواهد داد. این کتاب خودیاری و روانشناسی...

کتاب لحظه بیداری ، نوشته‌ی مارک نپو اثری الهام‌بخش و تأمل‌برانگیز است که خواننده را به زیستن در لحظه‌ی اکنون دعوت می‌کند. این کتاب با نگارش یادداشت‌های روزانه و با نثری شاعرانه و آرام، راهی برای فاصله...

گربه استاد هنر زندگی است! کتاب صوتی مثل گربه فکر کن مثل گربه رفتار کن - جلد دوم اثر استفان گارنیه را بشنوید و با جهان سرشار از آرامش‌های کوچک، آزادی بی‌تظاهر و لذت‌های ساده‌ی روزمره همراه شوید. نویسنده...

کتاب صوتی مانیفست: هفت قدم تا داشتن بهترین زندگی اثر روکسی نفوسی ، دعوتی است به بازنویسی زندگی؛ نه با جادو، نه با امیدهای مبهم، بلکه با ترکیبی از علم، روانشناسی و کنشگری آگاهانه. نویسنده در این کتاب...

کتاب صوتی ذهن مرتب، دل آرام اثر نیک ترنتون یک کتاب خودیاری و راهنمایی کاربردی برای افرادی است که با تکرار بی‌پایان افکار منفی درگیرند و نمی‌توانند از تحلیل بیش از حد مسائل دست بکشند. این کتاب پرفروش سایت...

کتاب بگذار انجام دهند اثری تحول‌آفرین از مل رابینز ، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز است که به شما نشان می‌دهد چگونه با جمله‌ی کوتاه «بگذار انجام دهند» انرژی‌ای را که صرف کنترل، قضاوت و مدیریت...

گاهی درست در لحظاتی که انتظار هیچ اتفاق خوب یا پیشرفت چشمگیری را نداریم، زندگی ما را غافل‌گیر می‌کند. کتاب اسب سیاه ، نوشته‌ی تاد رز و اگی اگاس به همین واقعیت اشاره دارد؛ این که موفقیت...

انتخاب‌ها سرنوشت‌سازند! رایان هالیدی در کتاب صوتی همین حالا کار درست را انجام بده فنون راستی و درستکاری را از نگاه رواقیون و پیروان تاریخی آن بازتعریف می‌کند و محسن بهرامی ، بازیگر و...

به طور سنتی، سخت‌کوشی رفتاری پسندیده و مایه‌ی تحسین است و تنبلی اخلاقی ناپسند و مذموم به حساب می‌آید که بیش از هر چیز خودسرزنشگری را به دنبال دارد. دون پرایس در کتاب چیزی به نام تنبلی وجود ندارد، نگاهی...

آن نجوای آرامی که ما را در لحظه‌های دودلی همراهی می‌کند، همان صدایی است که گویی از ژرفای وجود برمی‌خیزد و حقیقت را در گوشمان زمزمه می‌کند. کتاب شهود: ادراک و تحول دنیای درون به قلم جودی جی راهنمایی است...

اگر می‌خواهید مطمئن شوید درست زندگی کردن و گرفتن تصمیم درست با وجود همه سختی‌ها و مشکلاتش ارزشش را دارد کتاب همین حالا کار درست را انجام بده نوشته‌ی رایان هالیدی بهترین انتخاب برای شماست. نویسنده در این...

یادگیری مهارت‌های توسعه‌ی فردی، کلید اصلی دستیابی به موفقیت پایدار و رضایت در زندگی است. در این راستا، کتاب 200 راز موفقیت برای داشتن زندگی بهتر و شادتر نوشته‌ی رابین شارما ، راهنمایی جامع برای افرادی است...

کتاب کارهای احمقانه‌ای که هنگام پیری کنار می‌گذارم از استیون پترو راهنمایی بامزه و کمی بی‌رحمانه برای دعوت به فکر کردن درمورد سالمندی‌مان است. این کتاب حاوی توصیه‌هایی است برای اینکه زندگی‌مان در پیری به...