تغییر در خود: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها - صفحه 5

شاید معنای زندگی در بی‌معنایی آن باشد؛ جیکیسای مینامی ، راهب ذن در کتاب عیبی ندارد اگر زندگی‌ات بی‌معناست از ما دعوت می‌کند تا تمام تلاش‌هایمان برای نجات دنیا را متوقف کنیم و دمی از حرکت بازایستیم....

وقتی بحران به معنای بیداری و زندگی دوباره است... کتاب صوتی بیست و یک گام بعد از سی سالگی اثر جیمز هالیس راهنمای عمیق خودشناسی و استوار بر روانشناسی یونگی است. این کتاب روانشناسی به شما نشان می‌دهد چطور...

با کتاب تسلط بر هیجانات به سبک رواقی نوشته‌ی الکساندر کلارک ، یاد بگیرید که چطور بدترین لحظات خود را به بهترین فرصت‌ها تبدیل کنید. اگر اغلب احساس اضطراب و استرس دارید یا گاهی حس می‌کنید که احساساتتان بر...

سختی‌های زندگی را تاب بیاور و خردمندتر بیرون بیا! این پیام اصلی کتاب صوتی تاب آوری اثر اوا سلهاب است. نویسنده تأکید دارد که تاب‌آوری یک ویژگی ذاتی و مختص افراد خاص نیست؛ بلکه عضله‌ای است که همه می‌توانند...

چطور می‌توانیم تصمیم‌های بهتری بگیریم؟ کتاب قدرت انتخاب اثر سهراب صفا ، با زبانی روان و قابل‌فهم، به بررسی مهارت تصمیم‌گیری، سوگیری‌های ذهنی و تکنیک‌های کاربردی برای تقویت مهارت انتخاب می‌پردازد. این کتاب...

اگر اهمال‌کاری و تعلل جلوی پیشرفت و موفقیتتان را گرفته، کتاب ضد اهمال کاری از جان آکاف مخصوص شما نوشته شده است. نویسنده در این کتاب، دلایل و نحوه‌ی شکل‌گیری اهمال‌کاری را با ریزبینی مثال‌زدنی موشکافی...

کتاب بیشعوری اثر خاویر کرمنت ، اثری طنزآمیز، صریح و تأمل‌برانگیز در حوزه‌ی توسعه‌ی فردی است که با زبانی کنایه‌آمیز یکی از رایج‌ترین اما کمتر شناخته‌شده‌ترین مشکلات رفتاری انسان‌ها را بررسی می‌کند. نویسنده...

چگونه حواس‌جمع شویم؟ کتاب صوتی روش یک صفحه‌ای تمرکز نوشته‌ی گروه نویسندگان شرکت سیمونز اینترپرایزز ال سی، دقیقاً از همین پرسش شروع می‌کند. نویسندگان با اشاره به مشکلاتی مانند مه مغزی، آشفتگی ذهنی و ناتوانی در شروع کارهای...

کتاب صوتی هنر رها کردن نوشته‌ی دیمون زاهاریادس ، همچون دستی یاری‌رسان، شما را از بند تفکر و تعلق‌خاطر به گذشته خلاص می‌کند. نویسنده در این کتاب به شما آموزش داده چطور بی‌اینکه دست از دلبستگی‌هایتان...

در ستایش قدم‌های کوچک اما پیوسته! کتاب قدرت یک درصد نوشته‌ی اریک وسترام را می‌توان راهنمایی فشرده، عملی و الهام‌بخش دانست که بر ایده‌ی ساده‌ای بنا شده است؛ تغییرات کوچک روزانه اگر مداوم تکرار شوند،...

کتاب صوتی شروعی تازه نوشته‌ی جول اوستین اثری در حوزه‌ی کتاب‌های خودسازی است که در قالب گفتمان دینی و روحانی، تغییر و نو شدن افکار و احساسات را پیشنهاد می‌کند. نویسنده که خود یکی از فعالین مذهبی مسیحی...

میهای چیکسنت میهای نویسنده‌ی کتاب تجربه اوج در این اثر حالت خاصی از آگاهی را به شما می‌شناساند که منجر به تجربه‌ی حسی عمیقی از لذت و جدایی از گذشته و حال می‌شود. این کتاب پرفروش ملی به شما کمک می‌کند تا...

کتاب صوتی بترس و اقدام کن نوشته‌ی روث سوکاپ ، راهنمایی برای رسیدن به همان رویاهایی است که همیشه از بابت ترس و نداشتن اعتمادبه‌نفس، به روزی دیگر موکول شده‌اند. نویسنده در این کتاب به شما کمک می‌کند تا با...

کتاب یک سال با خلاقیت ، اثری الهام‌بخش برای افرادی است که احساس می‌کنند چشمه‌ی خلاقیت آن‌ها خشکیده و نیاز به منبعی برای بازیابی قوه‌ی آفرینشگریِ خود دارند. هنری تاد ، نویسنده‌ی کتاب،‌ راهنمایی روزانه برای...

کتاب صوتی رها کردن اتفاقات گذشته نوشته‌ی مارس هایکی ، اثری در باب شفای درونی و گذر کردن از آسیب‌های گذشته است. نویسنده در این کتاب به ما یاد می‌دهد که چطور بزرگ‌ترین تغییرات مثبت و پیشرفت‌ها زمانی در...

کتاب برکت بی‌پایان ، نوشته‌ی جول اوستین ، پرفروش‌ترین نویسنده‌ی نیویورک‌تایمز، به شما کمک می‌کند از برکت‌های الهی برای رسیدن به یک زندگی شاد، موفق و سرشار از امید استفاده کنید. خداوند، همه‌ی ما را با برکات...

کتاب هنر تاب آوری در روزهای سخت اثر سهراب صفا دعوتی است به ایستادن، تأمل کردن و معنا دادن به زندگی در روزهایی که همه‌چیز سنگین و دشوار به نظر می‌رسد. این کتاب با تمرینات عملی به ما می‌آموزد تا به رنج‌ها...

کتاب غیر ممکن، ممکن است! ، اثری انگیزشی برای آشنایی با روش‌های شکستن حصارهای ذهنی و دستیابی به موفقیت‌های بیشتر در زندگی است. ژوزف مورفی ، نویسنده‌ی کتاب، در این اثر به خواننده یاد می‌دهد تا به جای جستجو...

کتاب اقدام فوری ، منبعی سودمند برای افرادی است که به‌ دنبال روش‌هایی کاربردی برای غلبه بر اهمال‌کاری می‌گردند. تیبو موریس ، نویسنده‌ی کتاب، تمرین‌هایی ساده، اما کاربردی را در این اثر برای جلوگیری از پشت‌...

کتاب درس‌های نیچه برای زندگی اثر جان آرمسترانگ ، اثری کاربردی است که با بیانی روان از مفاهیم فلسفی و اندیشه‌های فریدریش نیچه، فیلسوف آلمانی سخن به میان می‌آورد. نویسنده در این کتاب تلاش دارد تا مخاطب را...

مدام راضی نگه داشتن دیگران، ما را فرسوده می‌کند؛ هیلی مگی در کتاب مهرطلبی ممنوع با نگاهی دقیق و هم‌دلانه به ریشه‌های این فرسودگی می‌پردازد و نشان می‌دهد که مهرطلبی نه از مهربانی اصیل، بلکه از ترس طرد...

کتاب تسلط بر احساسات نوشته‌ی تیبو موریس ، راهنمایی کاربردی برای کسانی است که می‌خواهند رابطه‌ی آگاهانه‌تری با ذهن، هیجان‌ها و واکنش‌های درونی خود برقرار کنند. موریس بیان می‌کند که ذهن انسان اساسا برای...

کتاب معجزه در چهل روز نوشته‌ی ملودی بیتی راهنمایی الهام‌بخش در حوزه‌ی روانشناسی خودیاری است که به خواننده نشان می‌دهد چگونه می‌تواند در مدت چهل روز تغییراتی عمیق و مثبت در زندگی خود ایجاد کند. این اثر با...

گربه استاد هنر زندگی است! کتاب صوتی مثل گربه فکر کن مثل گربه رفتار کن - جلد دوم اثر استفان گارنیه را بشنوید و با جهان سرشار از آرامش‌های کوچک، آزادی بی‌تظاهر و لذت‌های ساده‌ی روزمره همراه شوید. نویسنده...

در جهانی که ذهن دائماً دنبال دستورالعمل و نتیجه است، ریک روبین در کتاب عمل خلاق، کتاب پرفروش نیویورک تایمز، دعوت‌مان می‌کند به تجربه‌ی ناب زیستن خلاقانه. این کتاب سفری الهام‌بخش به درون خلاقیت است؛ نه...

نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، لاوی اجایی جونز در کتاب آشوبگر حرفه‌ای از اهمیت شجاعت و حقیقت‌جویی می‌گوید؛ از وظیفه و مسئولیتی که ما نسبت به خود و دیگران در پیگیری مستمر حقیقت و بیان واقعیت قلبی‌مان...

کتاب صوتی غیبتی فوق العاده اثر جف فوستر ، دعوتی است به دیدن دوباره‌ی همان چیزی که همیشه روبه‌رویمان بوده اما هرگز جدی نگرفته‌ایم؛ لحظه‌ی اکنون! نویسنده با زبانی ساده و بی‌پیرایه، پرده از یکی از زیباترین...

کتاب بلندمدت فکر کنید به ما کمک می‌کند تا بر ذهن آشفته‌ی خود مسلط شویم و بتوانیم افکار و احساساتمان را مدیریت کنیم. تیبو موریس می‌کوشد راهکارهای کاربردی و نقشه‌های ذهنی‌ای را که به ما کمک می‌کنند ذهن خود...

کتاب عادت و ترک عادت نوشته‌ی جنیفر ان اسمیت ، راهنمایی کاربردی برای شناخت رفتارهای تکرارشونده‌ای است که به بخشی ثابت از زندگی ما تبدیل شده‌اند. بسیاری از رفتارهای روزانه‌ی ما، از زمان خوابیدن و شیوه‌ی غذا...

کتاب صوتی مانیفست: هفت قدم تا داشتن بهترین زندگی اثر روکسی نفوسی ، دعوتی است به بازنویسی زندگی؛ نه با جادو، نه با امیدهای مبهم، بلکه با ترکیبی از علم، روانشناسی و کنشگری آگاهانه. نویسنده در این کتاب...

خودِ آینده‌ات را در چه جایگاهی می‌بینی؟ کتاب صوتی از همین امروز، خود آینده‌ات شو اثر بنجامین هاردی با رویکردی تازه شروع می‌شود؛ رویکردی که می‌گوید آینده چیزی دور و مبهم نیست، بلکه نیرویی است که همین حالا...

نسخه‌ی رهایی شما از نشخوار فکری اینجا در کتاب خودت را به فنا نده اثر گری جان بیشاپ پنهان شده است. اگر احساس می‌کنید بیش‌ازحد درگیر افکار و بهانه‌های ذهنی شده‌اید، این کتاب با زبانی بی‌پرده شما را به...

رها کردن یک هنر است! کتاب هنر رها کردن اثر دیمون زاهاریادس یک راهنمای اثربخش برای سبک‌تر کردن ذهن و رها کردن آن از بارهای پنهان گذشته است. با مرور این کتاب شما شناخت بهتری از الگوهای ذهنی آسیب‌زا مثل...

کتاب صوتی برای زندگی خودت به پا خیز نوشته‌ی شریل ریچاردسون برای آن دسته افرادی است که دلیل و پاسخ احساس بی‌انگیزگی، رخوت و سنگینی درون خود را پیدا نمی‌کنند. نویسنده‌ی این راهنمای خودپروری از نیروی پنهانی...

جول اوستین در کتاب می‌توانی اگر بخواهی روی هشت ویژگی و صفت ابطال ناپذیر افراد به شدت موفق تمرکز کرده است و از این طریق به ما نشان می‌دهد که با تکیه بر این‌ها چطور می‌توانیم به موفقیت دست پیدا کنیم. او...

بخش بزرگی از موانع موفقیت به دلیل صرف انرژی روی مسائلی است که از کنترل ما خارج هستند. کتاب فرضیه‌ی دل آسودگی نوشته مل رابینز ، کلید رهایی از نگرانی‌های بی‌فایده و تمرکز بر چیزهایی است که واقعاً اهمیت...

هنگامی به جمله‌ی «خواب بزرگ‌ترین لذت دنیاست.» ایمان می‌آورید که در کنفرانسی چهار ساعته، خواب چنان به شما هجوم آورد که فقط با صدای افتادن خودکار روی میز بیدار شوید. کتاب کارهایی که باید قبل از خواب انجام دهید ...

جهان پیش از اینکه کسی شما را قضاوت کند به دور خورشید می‌چرخید و بعد از آن هم بر همین منوال ادامه می‌دهد. از نظرات تند دیگران نترسید، این زندگی شماست و باید آن را شجاعانه سپری کنید. کتاب قانون اول برنده‌ها نوشته‌ی...

کتاب مدیریت زمان پیشرفته نوشته‌ی علی ضیائی ، رتبه 1 کنکور انسانی سال 1399، مجموعه‌ای از هر آن چیزی است که شما برای مدیریت زمان به آن نیاز دارید. در این کتاب با تکنیک‌های مدیریت زمان آشنا می‌شوید، خودتان...

کتاب مثل نوابغ کله خر پول دربیار اثری انگیزشی برای جهت دادن به نگرش ذهن با هدف افزایش درآمد است. جین سینسرو ، نویسنده‌ی کتاب، در این اثر به خواننده کمک می‌کند تا ترس‌ها و موانع ذهنی را کنار بگذارد و ذهنیت...

کتاب بگذار انجام دهند اثری تحول‌آفرین از مل رابینز ، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز است که به شما نشان می‌دهد چگونه با جمله‌ی کوتاه «بگذار انجام دهند» انرژی‌ای را که صرف کنترل، قضاوت و مدیریت...

گاهی درست در لحظاتی که انتظار هیچ اتفاق خوب یا پیشرفت چشمگیری را نداریم، زندگی ما را غافل‌گیر می‌کند. کتاب اسب سیاه ، نوشته‌ی تاد رز و اگی اگاس به همین واقعیت اشاره دارد؛ این که موفقیت...

کتاب اعتماد به نفس لعنتی! اثر خوان بندانیا ، برای کسانی است که بارها تصمیم به تغییر گرفته‌اند، اما ترس، تردید یا کمال‌گرایی جلوی آن‌ها را گرفته و اجازه نداده که به خواسته‌های خود، دست پیدا کنند. این اثر...