کتاب خودشفقتی: 50 تمرین مبتنی بر ذهنآگاهی
میچ ابلت تیم دزموندکتاب خودشفقتی: 50 تمرین مبتنی بر ذهنآگاهی ، شامل 50 تمرین سادهی ذهنآگاهی اثرگذار است که به شما این فرصت را میدهد تا بتوانید با خود مهربانتر باشید. کریس ویلارد ، میچ ابلت و تیم...
۴۷۰۰۰ ۲۳,۵۰۰ ت ۵۰%
۴۷۰۰۰ ۲۳,۵۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب صوتی شفقت ورزیدن به خود با تمرینهای ذهن آگاهی
کریستوفر ویلارد میچ ابلتکتاب صوتی شفقت ورزیدن به خود با تمرینهای ذهن آگاهی نوشتهی تیم دزموند ، میچ ابلت و کریس ویلارد لزوم شفقتورزی به خود را در قالب تمرین و توصیههایی روزانه بیان میکند. به...
۶۹۰۰۰ ۴۱,۴۰۰ ت ۴۰%
۶۹۰۰۰ ۴۱,۴۰۰ ت ۴۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی ذهن آگاه شدن
کریستوفر ویلارد میچ ابلتکتاب صوتی ذهن آگاه شدن نوشتهی میچ ابلت و کریستوفر ویلارد ، در قالب بخشهای کوتاه، به شما دستورالعملهایی برای مراقبه و مدیتیشن میدهد. به کمک این کتاب میتوانید آرامش خود را بازیابی کنید...
۶۲۰۰۰ ۳۷,۲۰۰ ت ۴۰%
۶۲۰۰۰ ۳۷,۲۰۰ ت ۴۰%
دریافت کتاب صوتی
1