کتاب خودشفقتی: 50 تمرین مبتنی بر ذهنآگاهی
میچ ابلت تیم دزموندکتاب خودشفقتی: 50 تمرین مبتنی بر ذهنآگاهی ، شامل 50 تمرین سادهی ذهنآگاهی اثرگذار است که به شما این فرصت را میدهد تا بتوانید با خود مهربانتر باشید. کریس ویلارد ، میچ ابلت و تیم...
۴۷,۰۰۰ تومان
۴۷,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی شفقت ورزیدن به خود با تمرینهای ذهن آگاهی
کریستوفر ویلارد میچ ابلتکتاب صوتی شفقت ورزیدن به خود با تمرینهای ذهن آگاهی نوشتهی تیم دزموند ، میچ ابلت و کریس ویلارد لزوم شفقتورزی به خود را در قالب تمرین و توصیههایی روزانه بیان میکند. به...
۶۹,۰۰۰ تومان
۶۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی ذهن آگاه شدن
کریستوفر ویلارد میچ ابلتکتاب صوتی ذهن آگاه شدن نوشتهی میچ ابلت و کریستوفر ویلارد ، در قالب بخشهای کوتاه، به شما دستورالعملهایی برای مراقبه و مدیتیشن میدهد. به کمک این کتاب میتوانید آرامش خود را بازیابی کنید...
۶۲,۰۰۰ تومان
۶۲,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
1