معرفی و دانلود کتاب صوتی نظریه بگذار انجام دهند: چگونه بی‌خیال دیگران بشویم؟

معرفی کتاب صوتی نظریه بگذار انجام دهند: چگونه بی‌خیال دیگران بشویم؟

رهایش کن! با کتاب صوتی نظریه بگذار انجام دهند اثر مل رابینز، رسیدن به آسودگی ذهن و بی‌خیال شدن از مقایسه و قضاوت دیگران، دیگر یک آرزو نیست. زندگی کوتاه است و همه‌ی ما نیاز داریم تا آن را به بهترین شکل برای خود خرج کنیم. پس اگر تصور می‌کنید زیاد تحت‌تأثیر رأی و نظر دیگران قرار می‌گیرید، این راهنمای خودسازی برای شما خواهد بود. کتابی که می‌شنوید از پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز و ساندی تایمز است!

درباره‌ی کتاب صوتی نظریه بگذار انجام دهند

کلید شادی و آرامش و قدرت درونی چندان دور از دسترس نیست. این را می‌توانید از طرفداران بی‌شمار کتاب صوتی نظریه بگذار انجام دهند: چگونه بی‌خیال دیگران بشویم؟ (The Let Them Theory) بپرسید. مل رابینز (Mel Robbins) با انتشار این کتاب تکانی اساسی به بازار کتاب‌های راهنمای سبک زندگی داد. این کتاب، فرمول ساده‌ی قدرت بی‌خیالی را به زبانی رک و پوست‌کنده به شما خواهد گفت.

بسیاری از گرفتاری‌ها و سردرگمی‌های ما بابت غل و زنجیرهایی است که دور تا دور ذهنمان را تصاحب کرده‌اند. گرچه در ظاهر، فردی آزاد و مستقل هستیم اما در درون از درد وابسته بودن به نگاه دیگران رنج می‌بریم. وقتی آزادی فکر و قدرت اراده‌ی خود را بی‌وقفه به دیگران تقدیم کنیم، در نهایت چیزی جز ذهنی سرخورده و بی‌انرژی و کلافگی و تردید در کارها برای ما باقی نمی‌ماند. کتاب صوتی نظریه بگذار انجام دهند مل رابینز درست روی این درد مشترک دست می‌گذارد.

کتاب نظریه بگذار انجام دهند، پایان درجا زدن

مل رابینز، بیش از هر فردی که تصور کنید، کار و تجربه‌ی حرفه‌ای خود را وقف تحقیق در زمینه‌ی انگیزه و اعتمادبه‌نفس کرده است. حاصل پژوهش‌های پیاپی او در عبارتی ساده خلاصه می‌شود: ما توان کنترل همه‌چیز را نداریم، اما می‌توانیم به چرخه‌ی هدر دادن انرژی برای مسائل خارج از کنترل پایان دهیم. نویسنده‌ی کتاب صوتی نظریه بگذار انجام دهند، نظریه‌ی بی‌خیالی را در هشت حوزه‌ی مختلف زندگی شرح و بسط می‌دهد.

انرژی ذهنی ما همچون زمان، محدود است. وقتی این منبع ارزشمند را در اختیار اموری بگذاریم که بر آن‌ها کنترل نداریم، جای تعجب نیست که توانی برای کار بر روی اهداف یا ارزش‌های زندگی خود نداشته باشیم. افکار و آراء دیگران یکی از غیرقابل‌کنترل‌ترین چیزهایی است که در زندگی با آن روبه‌رو خواهید شد. پس بگذارید هر کس کار خودش را انجام دهد! این توصیه‌ی اصلی کتاب صوتی نظریه بگذار انجام دهند، برای شماست.

خداحافظی از ترس قضاوت با کتاب جدید مل رابینز

شما هم مثل همه لایق تعاملات دوستانه و رابطه‌ی عاطفی سالم و سازنده هستید؛ همچنین فرصت این را دارید که مسیر اختصاصی زندگی خود را ترسیم کنید و از قدم به قدم آن لذت ببرید. برای رسیدن به تمام این دستاوردها، داشتن ذهن آزاد و فکری رها از بند، پیش‌شرطی لازم و اولیه است. خرید کتاب صوتی نظریه بگذار انجام دهند می‌تواند اولین تمرین شما برای این فرایند آزادسازی باشد. می‌توانید روزی را تصور کنید که دیگر نگرانی و ترسی بابت نظرات مخالف ندارید؛ آن روز دور نیست.

این کتاب با تلاش نشر صوتی اکوپیا و کوشش جمعی از مترجمان به شما تقدیم می‌شود و روایت آن را نیز محمد ولیان برعهده دارد.

جوایز و افتخارات کتاب نظریه بگذار انجام دهند مل رابینز

• در فهرست پرفروش‌ترین‌های نیویورک‌تایمز
• از آثار پرفروش هفته‌نامه‌ی ساندی‌تایمز
• در صدر فروش آمازون
• فروش بیش از 10 میلیون نسخه در جهان

کتاب صوتی نظریه بگذار انجام دهند برای شما مناسب است اگر

• می‌خواهید به چرخه‌ی آسیب‌زای مقایسه‌ی خودتان با دیگران پایان دهید.
• دوست دارید با اعتمادبه‌نفس و انگیزه‌ی کافی به سراغ اهدافتان بروید و از بند ترس‌های درونی رها شوید.
• به دنبال کشف ابعاد عملی موفقیت، شادی و رضایت در زندگی هستید.

در بخشی از کتاب صوتی نظریه بگذار انجام دهند: چگونه بی‌خیال دیگران بشویم؟ می‌شنویم

تمرین راهبردهای «بگذار انجام دهند» و «بگذار من انجام دهم» در مواجهه با چیزی یا کسی که هر روز پاسخ‌های استرسی شما را تحریک می‌کند چگونه است؟ بر اساس تحقیقات، کار و اشتغال عامل شماره یک استرس در زندگی اکثر مردم است و مدیر شما به اندازه همسرتان بر سلامت روان شما تأثیر می‌گذارد. مطمئنم نیازی نیست این را به شما بگم چون به همان اندازه که کار می‌تواند پاداش‌دهنده باشد، سرشار از استرس است.

از جلسات ساعت چهار بعد از ظهر روزهای پنجشنبه گرفته تا برخورد با مشتری‌های بی‌ادب، ایمیل‌های کنایه‌آمیز، مدیرانی که بیش از حد کنترل‌گرند و انجام کارهایی که از آن‌ها لذت نمی‌برید. این فهرست با احساس قدرناشناسی، ندیدن فرصتی برای پیشرفت، وعده‌های دروغین، اخراج‌های ناگهانی یا کمبود شدید نیرو و داشتن حجم کار اضافی روی دوشتان ادامه پیدا می‌کند. همیشه موضوعی وجود دارد و اگر شبیه من هستید و کسب‌وکار خودتان را راه انداختید یا سعی دارید مدیر خوبی باشید، این لیست را دو برابر کنید.

پس چه‌جوری از نظریه «بگذار انجام دهند» استفاده می‌کنید تا اجازه ندهید کار شما را مضطرب کند؟ برای مثال اگر کارتان را عالی انجام دادید، به تمام اهداف عددی رسیدید و فراتر از وظیفه عمل کردید اما رئیستان به شما ترفیع نمی‌دهد، چه‌کار می‌کنید؟ وقتی جویای وضعیت می‌شوید، پاسخ‌های کلیشه‌ای دریافت می‌کنید: «سود شرکت امسال کاهش یافته» یا «دست‌های من بسته است»؛ در حالی که همزمان ادعای احترام کرده و می‌گویند: «تو ارزش زیادی برای این تیم قائلی»...

فهرست مطالب کتاب صوتی