معرفی و دانلود کتاب صوتی رهایی از افکار سمی: چگونه از منتقدان ذهنی خلاص شویم تا به صلح درونی دست یابیم

معرفی کتاب صوتی رهایی از افکار سمی: چگونه از منتقدان ذهنی خلاص شویم تا به صلح درونی دست یابیم

آیا افکار منفی باعث شده از زندگی‌ مطلوبتان‌ باز بمانید؟ زویی مک کی در کتاب صوتی رهایی از افکار سمی به شما نشان می‌دهد اگر زندگیتان به یک دور باطل تبدیل شده، تنها راه نجات شما مرتب کردن و نظم‌بخشی به افکارتان است. رویاپردازی شما را به زندگی بهتر نمی‌رساند بلکه باید از شر افکار سمی رها شوید و این‌گونه سطح زندگی خود را ارتقاء ببخشید.

درباره کتاب صوتی رهایی از افکار سمی:

آیا علی‌رغم تمام برنامه‌ریزی‌های متعددی که انجام می‌دهید، از عملی کردن کارهایتان باز می‌مانید؟ کلید طلایی مشکل شما در دستان زویی مک کی (Zoe McKey) است... او در کتاب صوتی رهایی از افکار سمی (The Disciplined Mind) به شما نشان می‌دهد این که مسیر زندگیتان در پایان به کجا منتهی می‌شود، با میزان رنج‌ها و دردهایی که در زندگی تحمل می‌کنید رابطه‌ی مستقیم دارد. رسیدن به موفقیت‌های خارق‌العاده و داشتن یک زندگی ارزشمند چیزی نیست که از ابتدای تولد بتوانید به آن دست یابید. بلکه اراده،‌ تمرکز و عمل کردن است که شما را به اهدافتان می‌رساند.

هر کدام از ما مسئول افکارمان هستیم و یکی از مولفه‌های زندگی بزرگسالانه و بالغانه این است که این مسئولیت را برعهده بگیریم. گاهی افکار و احساسات منفی همچون ویروسی کشنده به جان لحظات انسان می‌افتند و برای مدتی مدید راه تنفس را بر ما می‌بندند. کتاب صوتی رهایی از افکار سمی راهکارهایی کاربردی را ارائه می‌کند که با به‌کارگیری آن‌ها می‌توانید از این افکار رهایی یابید و انرژی روانی‌ خود را صرف امور مهم‌تر کنید. با به کار بستن راهکارهای ارائه شده در این اثر شنیدنی از قدرت آن موجودِ‌ غرغرو و منتقدی که در ذهنتان زندگی می‌کند بکاهید و زندگی متعادل‌تر و بدون استرسی را برای خود رقم بزنید.

با گوش سپردن به این اثر ارزشمند دروس منحصربه‌فردی را فرا خواهید گرفت که از طریق آن می‌توانید سریع‌تر و آسان‌تر به آنچه که می‌خواهید، دست یابید. با زویی مک کی همراه شوید، قدرت مغز خود را به حداکثر برسانید و کنترل زندگیتان را به دست بگیرید. کتاب صوتی رهایی از افکار سمی به شما کمک می‌کند حتی در روزهایی که اوضاع خوبی ندارید، کارهای خود را اولویت‌بندی کنید و به بهترین نتایج دست بیابید.

کتاب صوتی رهایی از افکار سمی مناسب چه کسانی است؟

اگر به کتاب‌های خودسازی و موفقیت علاقه دارید و افکار منفی زندگی شما را مختل کرده از مطالعه‌ی کتاب صوتی رهایی از افکار سمی غافل نشوید.

با زویی مک کی بیشتر آشنا شویم:

او را یکی از پرفروش‌ترین نویسندگان کتاب‌های خودیاری و موفقیت می‌نامند. زویی مک کی به بیش از پنج زبان صحبت می‌کند و در رشته‌‌ی مطالعات بین‌الملل به تحصیل پرداخته است. از دیگر آثار او که به فارسی ترجمه شده می‌توان به کتاب «زندگی زیبا پیش روی شماست» و «از آنچه فکر می‌کنی شجاع‌تری» اشاره کرد.

در بخشی از کتاب صوتی رهایی از افکار سمی می‌شنویم:

شما می‌توانید تنها چیزهایی را که تحت کنترلتان هستند، تغییر دهید. امروزه مردم می خواهند همه‌چیز را تحت کنترل خودشان داشته باشند و هنگامی که نمی توانند این کار را بکنند، ناامید می‌شوند. در چنین حالتی از ناامیدی، آنها از راه‌حل‌های دیگری که می‌تواند مشکلشان را حل کند، چشم‌پوشی می‌کنند. در وضعیتی که داشتم، می‌خواستم نظام آموزشی، ذهنیت همکلاسی‌هایم و هر چیز دیگری را تغییر دهم، پیش از این که به تغییر نگرش‌ها و باورهای خودم بیندیشم.

همانگونه که نیبور می گوید: «پروردگارا به من آرامشی عطا کن تا بپذیرم آنچه را نمی‌توانم تغییر دهم، شجاعتی که تغییر دهم آنچه را که می‌توانم و دانشی که تفاوت این دو را بدانم.»

فهرست مطالب کتاب صوتی