اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
  1. خانه
  2. ›
    کتاب‌ متنی
  3. ›
    روانشناسی
  4. ›
    موفقیت و خودسازی
  5. ›
    استرس
  6. ›
    کتاب افکار زائد
  7. ›
    کتاب‌های مشابه

کتاب‌های مشابه با کتاب افکار زائد

کتاب استرس، قدرت پنهان درون شما

کتاب استرس، قدرت پنهان درون شما

اوا سلهاب رعنا شاکری زاده
★★★★★
۵
(۲ رای)
انتشارات کاپیتان
استرس مدیریت ذهن

۱۲۰,۰۰۰ تومان
۱۲۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب راهکارهای فوری، ساده و قطعی رهایی از ترس‌های بزرگ (ترس از مرگ خود و اطرافیان)

کتاب راهکارهای فوری، ساده و قطعی رهایی از ترس‌های بزرگ (ترس از مرگ خود و اطرافیان)

بهنام محقق
★★★★★
۴.۱۹
(۳۱ رای)
انتشارات جنگل
استرس

۶۰,۰۰۰ تومان
۶۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی اصول اولیه‌ی نوروفیدبک

کتاب صوتی اصول اولیه‌ی نوروفیدبک

مایکل پی کوهن فاطمه اسماعیلی
★★★★★
۳.۷
(۱۰ رای)
شادن پژواک
عصب شناسی استرس افسردگی اختلالات اضطرابی

۵۹,۰۰۰ تومان
۵۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب استرس، بهزیستی (رفاه) و عملکرد در ورزش

کتاب استرس، بهزیستی (رفاه) و عملکرد در ورزش

دیوید فلچر ریچل آرنولد
انتشارات به پویش
علوم ورزشی مدیریت ذهن استرس

۱۹۹,۰۰۰ تومان
۱۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آیین زندگی

کتاب آیین زندگی

دیل کارنگی مهناز بهرنگی
★★★★★
۴.۷۷
(۴۷ رای)
انتشارات شبگیر
استرس

۱۶۴,۰۰۰ تومان
۱۶۴,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی آیین زندگی

کتاب صوتی آیین زندگی

دیل کارنگی محمود امینی
★★★★★
۴.۸۶
(۵۹۶ رای)
انتشارات کتاب درمانی نوین کتاب گویا
استرس

۱۹۹,۰۰۰ تومان
۱۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی

کتاب پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی

جان ویلیامز شاهین غفاری
★★★★★
۴.۵۵
(۸۹ رای)
شادن پژواک
استرس

۳۵,۰۰۰ تومان
۳۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب ذهن‌ آگاهی به زبان ساده

کتاب ذهن‌ آگاهی به زبان ساده

اولیویا تلفورد فرناز ولی زاده
★★★★★
۴.۷۹
(۴۳ رای)
انتشارات اندیشه آگاه
استرس انرژی درمانی خودسازی

۶۹,۹۰۰ تومان
۶۹,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی در روزهای سخت از نظر ذهنی قوی باشید

کتاب صوتی در روزهای سخت از نظر ذهنی قوی باشید

مایکل درو بهاره قاسمی
★★★★★
۴.۵۸
(۵۹۶ رای)
انتشارات زمان تغییر
اعتماد به نفس استرس خودسازی

۸۰,۰۰۰ تومان
۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب مدیریت اضطراب با مراقبه

کتاب مدیریت اضطراب با مراقبه

جولی جین مارشال حسین سلیمانی
★★★★★
۴.۶۸
(۸۱ رای)
انتشارات آوند دانش
استرس انرژی درمانی مدیریت ذهن

۱۴۰,۰۰۰ تومان
۱۴۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آسیب شناسی استرس و شیوه های کنترل

کتاب آسیب شناسی استرس و شیوه های کنترل

محمدحسن احمدی
★★★★★
۴.۵۷
(۲۱ رای)
انتشارات سیادت
استرس

۳۰,۰۰۰ تومان
۳۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب با تو شروع نشده

کتاب با تو شروع نشده

مارک وولین شبنم درویش
★★★★★
۴.۵۱
(۸۵ رای)
نشر میلکان
استرس روابط اعضای خانواده

۶۹,۰۰۰ تومان
۶۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب روش‌های ساده مدیریت استرس

کتاب روش‌های ساده مدیریت استرس

پرومود باترا زهرا حسنی
انتشارات تیمورزاده
استرس روانشناسی عمومی

۱۹۹,۰۰۰ تومان
۱۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی

کتاب صوتی پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی

جان ویلیامز شاهین غفاری
★★★★★
۴.۴۷
(۲۶۱ رای)
شادن پژواک
استرس

۵۴,۰۰۰ تومان
۵۴,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب آرامش

کتاب آرامش

آلن دوباتن محمد کریمی
★★★★★
۴.۶۷
(۱۲۷ رای)
انتشارات کتابسرای نیک
استرس خودسازی

۱۰۴,۰۰۰ تومان
۱۰۴,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب فراسوی ترس

کتاب فراسوی ترس

اسکات آلن علی هدایتی
★★★★★
۴.۶۱
(۱۶۱ رای)
انتشارات ارگ نواندیش
استرس

۹۹,۰۰۰ تومان
۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی برنامه 21 روزه برای رهایی از بیش اندیشی و استرس

کتاب صوتی برنامه 21 روزه برای رهایی از بیش اندیشی و استرس

بن آریولا بهاره قاسمی
★★★★★
۴.۵۵
(۲۲ رای)
انتشارات زمان تغییر
مدیریت ذهن استرس

۸۰,۰۰۰ تومان
۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب کار اختلال اضطراب فراگیر

کتاب کار اختلال اضطراب فراگیر

میشل جی. داگاس ملیسا رابیچاد
انتشارات کتاب ارجمند
اختلالات اضطرابی مدیریت ذهن استرس

۲۰۹,۰۰۰ تومان
۲۰۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب استرس را به زانو درآوریم

کتاب استرس را به زانو درآوریم

لیونل کودرون فاطمه صالحی طالقانی
انتشارات طلایه
استرس

۷۵۰۰۰ ۲۲,۵۰۰ تومان ۷۰%
۷۵۰۰۰ ۲۲,۵۰۰ تومان ۷۰%
دریافت کتاب
کتاب مدیریت استرس در زندگی و محیط کار

کتاب مدیریت استرس در زندگی و محیط کار

اکبر بتوئی علی حسینعلی
انتشارات پشتیبان
استرس

۲۵,۰۰۰ تومان
۲۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی راهنمای روانشناسی تئوری انتخاب برای استرس

کتاب صوتی راهنمای روانشناسی تئوری انتخاب برای استرس

برایان لنون ابوذر گل ورز
★★★★★
۴
(۱ رای)
انتشارات کتاب ارجمند انتشارات موج کتاب
استرس اختلالات اضطرابی خودسازی

۹۵,۰۰۰ تومان
۹۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی گفتگوی درونی و تاثیر آن در استرس، اضطراب و افسردگی

کتاب صوتی گفتگوی درونی و تاثیر آن در استرس، اضطراب و افسردگی

شاد هلمستتر ارمغان مرداسی
★★★★★
۴.۳۳
(۷۹ رای)
شادن پژواک
استرس خودسازی

۴۵,۰۰۰ تومان
۴۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب آیین زندگی

کتاب آیین زندگی

دیل کارنگی زهرا حسنی
★★★★★
۵
(۱ رای)
انتشارات یوشیتا
استرس

۱۴۸,۰۰۰ تومان
۱۴۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب رواقی‌گری و کاهش استرس

کتاب رواقی‌گری و کاهش استرس

الکساندر کلارک نیلوفر خوش زبان
انتشارات نقش و نگار
رواقی‌گری راه و رسم زندگی استرس

۷۵,۰۰۰ تومان
۷۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی رویارویی با اضطراب (بررسی راهکارها) - شماره اول

کتاب صوتی رویارویی با اضطراب (بررسی راهکارها) - شماره اول

گروه نویسندگان علی شمیسا
انتشارات روانشناسی جامعه انتشارات روانشناسی جامعه
اختلالات اضطرابی استرس

۱۸۰,۰۰۰ تومان
۱۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی آرامش

کتاب صوتی آرامش

شاماش آلیدینا حسین پاشایی
★★★★★
۴.۳۴
(۳۴۹ رای)
انتشارات آوند دانش
استرس راه و رسم زندگی

۱۳۰,۰۰۰ تومان
۱۳۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی افکار خود را آرام کنید

کتاب صوتی افکار خود را آرام کنید

نیک ترنتون بهاره قاسمی
★★★★★
۴.۴۴
(۵۲ رای)
انتشارات زمان تغییر
استرس انرژی درمانی

۸۰,۰۰۰ تومان
۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب کاهش استرس در چند دقیقه

کتاب کاهش استرس در چند دقیقه

جاسمین کرک براید علی هداوند
★★★★★
۴.۶۹
(۲۹ رای)
انتشارات پندار تابان
استرس جملات قصار

۹۱,۰۰۰ تومان
۹۱,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب چرا گورخرها زخم معده نمی‌گیرند

کتاب چرا گورخرها زخم معده نمی‌گیرند

رابرت ام. ساپولسکی محمدعلی امام هادی
★★★★★
۴.۵۷
(۲۳ رای)
نشر نوین
استرس خودسازی

۱۹۹,۰۰۰ تومان
۱۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب چگونه در نبرد با اضطراب پیروز شویم؟

کتاب چگونه در نبرد با اضطراب پیروز شویم؟

رضوان جونبخش راضیه احمدی دارانی
انتشارات برگ و باد
استرس مدیریت ذهن

۴۸,۷۰۰ تومان
۴۸,۷۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب نگرانی را از خود برانیم: 30 راهکار عالی برای بیرون راندن تنش از خود

کتاب نگرانی را از خود برانیم: 30 راهکار عالی برای بیرون راندن تنش از خود

لوئیس لووی جمیله فاضل
★★★★★
۴.۵۱
(۶۹ رای)
انتشارات شمشاد
استرس

۷۰,۰۰۰ تومان
۷۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی کاهش استرس در چند دقیقه

کتاب صوتی کاهش استرس در چند دقیقه

جاسمین کرک براید علی هداوند
★★★★★
۴.۶۳
(۲۷ رای)
انتشارات پندار تابان نشر صوتی نیک
استرس جملات قصار

۸۰,۰۰۰ تومان
۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب راهنمای درمان افسردگی و اضطراب مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)

کتاب راهنمای درمان افسردگی و اضطراب مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)

زینب سادات امیری هاشمی حسین هادی طرقی
★★★★★
۴.۶۹
(۳۲ رای)
انتشارات ضریح آفتاب
افسردگی استرس

۱۰,۰۰۰ تومان
۱۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تغییر: هیجانات خود را مدیریت کنید تا آن‌ها شما را مدیریت نکنند

کتاب تغییر: هیجانات خود را مدیریت کنید تا آن‌ها شما را مدیریت نکنند

اتان کراس شاهین غفاری
★★★★★
۴.۶۷
(۳۹ رای)
موسسه انتشارات فلسفه
مدیریت ذهن استرس خودسازی

۱۱۰,۰۰۰ تومان
۱۱۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب 5 گام رفع استرس برای بازسازی ذهن و بدن

کتاب 5 گام رفع استرس برای بازسازی ذهن و بدن

آدیتی نرورکار بهاره فلاح پور
★★★★★
۴.۶۷
(۱۲ رای)
انتشارات یوشیتا
استرس

۱۲۰,۰۰۰ تومان
۱۲۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تو آغازگر نبودی

کتاب تو آغازگر نبودی

مارک وولین مژگان رضایی
★★★★★
۴.۳
(۳۰ رای)
نشر مون
استرس روابط اعضای خانواده

۱۱۰,۰۰۰ تومان
۱۱۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب افکار خود را آرام کنید

کتاب افکار خود را آرام کنید

نیک ترنتون بهاره قاسمی
★★★★★
۴.۵۴
(۹۵ رای)
انتشارات زمان تغییر
استرس انرژی درمانی مدیریت ذهن

۸۵,۰۰۰ تومان
۸۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی نگرانی‌های زندگی

کتاب صوتی نگرانی‌های زندگی

جیم ران ونوس صفری
★★★★★
۴.۱۸
(۵۰ رای)
آگاه باشیم
استرس

۹۹,۰۰۰ تومان
۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی تغییر: هیجانات خود را مدیریت کنید تا آن‌ها شما را مدیریت نکنند

کتاب صوتی تغییر: هیجانات خود را مدیریت کنید تا آن‌ها شما را مدیریت نکنند

اتان کراس شاهین غفاری
★★★★★
۴.۴۶
(۹۵ رای)
موسسه انتشارات فلسفه
مدیریت ذهن استرس خودسازی

۱۸۰,۰۰۰ تومان
۱۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب دل نگران فاجعه‌ها

کتاب دل نگران فاجعه‌ها

گراهام دیوی مهدی طالبی
انتشارات حتمی
استرس

۱۳۴,۵۰۰ تومان
۱۳۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
👋 سوالی دارید؟