اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
  1. خانه
  2. ›
    کتاب‌ متنی
  3. ›
    روانشناسی
  4. ›
    موفقیت و خودسازی
  5. ›
    استرس
  6. ›
    کتاب رهایی از دام نگرانی
  7. ›
    کتاب‌های مشابه

کتاب‌های مشابه با کتاب رهایی از دام نگرانی

معرفی و دانلود کتاب ذهن‌ آگاهی به زبان ساده

کتاب ذهن‌ آگاهی به زبان ساده

اولیویا تلفورد
۴.۷
(امتیاز ۴۳ نفر)

۴۴,۹۰۰ ت
۴۴,۹۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی گفتگوی درونی و تاثیر آن در استرس، اضطراب و افسردگی

کتاب صوتی گفتگوی درونی و تاثیر آن در استرس، اضطراب و افسردگی

شاد هلمستتر
۴.۲
(امتیاز ۷۳ نفر)

۳۸,۰۰۰ ت
۳۸,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب از نو

کتاب از نو

اتان کراس
۵
(امتیاز ۴ نفر)

۷۵,۰۰۰ ت
۷۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب استرس را به زانو درآوریم

کتاب استرس را به زانو درآوریم

لیونل کودرون

۷۵,۰۰۰ ت
۷۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی با این کتاب استرس نداشته باش

کتاب صوتی با این کتاب استرس نداشته باش

محمد جولایی تهرانی موسی زمان زاده دربان

۲۵,۹۰۰ ت
۲۵,۹۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب صوتی بیست و هفت راز خوشبختی

کتاب صوتی بیست و هفت راز خوشبختی

نابیل فانوس
۵
(امتیاز ۳ نفر)

۲۵۵,۰۰۰ ت
۲۵۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب فرسودگی: رمزگشایی چرخه‌ی استرس در زنان

کتاب فرسودگی: رمزگشایی چرخه‌ی استرس در زنان

امیلیا نگاسکی امیلی نگاسکی
۴.۳
(امتیاز ۶ نفر)

۸۵,۰۰۰ ت
۸۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب آیین زندگی

کتاب آیین زندگی

دیل کارنگی
۴.۶
(امتیاز ۴۷ نفر)

۱۶۴,۰۰۰ ت
۱۶۴,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تو آغازگر نبودی

کتاب تو آغازگر نبودی

مارک وولین
۴.۱
(امتیاز ۲۹ نفر)

۶۹,۰۰۰ ت
۶۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب کاهش استرس در چند دقیقه

کتاب کاهش استرس در چند دقیقه

جاسمین کرک براید
۴.۲
(امتیاز ۳۲ نفر)

۶۷,۰۰۰ ت
۶۷,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی وقتی اضطراب حمله می‌کند

کتاب صوتی وقتی اضطراب حمله می‌کند

دیوید برنز
۴.۲
(امتیاز ۱۴۷ نفر)

۱۴۴,۰۰۰ ت
۱۴۴,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب صوتی نگران نباش! زندگی کن...

کتاب صوتی نگران نباش! زندگی کن...

دیل کارنگی
۴.۷
(امتیاز ۴۰۴ نفر)

۱۵۵,۰۰۰ ت
۱۵۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب آرامش

کتاب آرامش

شاماش آلیدینا

۱۱۰,۰۰۰ ت
۱۱۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی تروماهای نسل‌ها

کتاب صوتی تروماهای نسل‌ها

مارک وولین
۵
(امتیاز ۱ نفر)

۱۴۹۰۰۰ ۵۹,۶۰۰ ت ۶۰%
۱۴۹۰۰۰ ۵۹,۶۰۰ ت ۶۰%
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب اضطراب و افسردگی

کتاب اضطراب و افسردگی

چارلز اچ الیوت لورا ال اسمیت

۱۱۰,۰۰۰ ت
۱۱۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی نشخوار ذهنی

کتاب صوتی نشخوار ذهنی

اسکات شارپ چیس هیل
۴.۵
(امتیاز ۲۸۹ نفر)

۴۶,۰۰۰ ت
۴۶,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب مدیریت استرس

کتاب مدیریت استرس

آلن الکین
۳
(امتیاز ۲ نفر)

۱۰۰,۰۰۰ ت
۱۰۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی برنامه 21 روزه برای رهایی از بیش اندیشی و استرس

کتاب صوتی برنامه 21 روزه برای رهایی از بیش اندیشی و استرس

بن آریولا
۴.۶
(امتیاز ۸ نفر)

۸۰,۰۰۰ ت
۸۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب مدیتیشن در محیط کار

کتاب مدیتیشن در محیط کار

ورونیک وزیه

۲۶,۰۰۰ ت
۲۶,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی در روزهای سخت از نظر ذهنی قوی باشید

کتاب صوتی در روزهای سخت از نظر ذهنی قوی باشید

مایکل درو
۴.۵
(امتیاز ۴۶۴ نفر)

۸۰,۰۰۰ ت
۸۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب با اضطراب کنار آمدن

کتاب با اضطراب کنار آمدن

گروه نویسندگان

۶۵,۰۰۰ ت
۶۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی چگونه با آرامش و بدون نگرانی زندگی کنیم

کتاب صوتی چگونه با آرامش و بدون نگرانی زندگی کنیم

جول اوستین نازنین آذرسا
۴.۲
(امتیاز ۲۲۰ نفر)

۳۶,۵۰۰ ت
۳۶,۵۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب کمال گرای مضطرب

کتاب کمال گرای مضطرب

کلاریسا دبلیو آنگ مایکل پی توهیگ
۴.۵
(امتیاز ۱۰۳ نفر)

۵۵,۰۰۰ ت
۵۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب با تاریکی‌ات برقص

کتاب با تاریکی‌ات برقص

رامون استالنوف
۴.۶
(امتیاز ۵ نفر)

۷۵,۰۰۰ ت
۷۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی نگران هیچ چیز نباشید

کتاب صوتی نگران هیچ چیز نباشید

مکس لوکیدو
۴.۶
(امتیاز ۴۳۶ نفر)

۵۳,۰۰۰ ت
۵۳,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب صوتی افکار خود را آرام کنید

کتاب صوتی افکار خود را آرام کنید

نیک ترنتون
۴.۵
(امتیاز ۴۸ نفر)

۸۰,۰۰۰ ت
۸۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب رهایی از استرس

کتاب رهایی از استرس

آلن الکین
۲
(امتیاز ۱ نفر)

۹۶,۰۰۰ ت
۹۶,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب با تو شروع نشده

کتاب با تو شروع نشده

مارک وولین
۴.۶
(امتیاز ۶۸ نفر)

۶۹,۰۰۰ ت
۶۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب برنامه 21 روزه برای رهایی از بیش اندیشی و استرس

کتاب برنامه 21 روزه برای رهایی از بیش اندیشی و استرس

بن آریولا
۴.۵
(امتیاز ۲ نفر)

۸۵,۰۰۰ ت
۸۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب مدیریت استرس

کتاب مدیریت استرس

اوا سلهاب
۴.۲
(امتیاز ۲۲ نفر)

۳۵,۰۰۰ ت
۳۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی تغییر: هیجانات خود را مدیریت کنید تا آن‌ها شما را مدیریت نکنند

کتاب صوتی تغییر: هیجانات خود را مدیریت کنید تا آن‌ها شما را مدیریت نکنند

اتان کراس
۴.۴
(امتیاز ۷۲ نفر)

۱۱۰,۰۰۰ ت
۱۱۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب صوتی آیین زندگی

کتاب صوتی آیین زندگی

دیل کارنگی
۴.۸
(امتیاز ۵۷۲ نفر)

۱۳۶,۰۰۰ ت
۱۳۶,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب مدیریت اضطراب با مراقبه

کتاب مدیریت اضطراب با مراقبه

جولی جین مارشال
۴.۵
(امتیاز ۶۹ نفر)

۱۰۰,۰۰۰ ت
۱۰۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب راهکارهای ساده شاد زیستن

کتاب راهکارهای ساده شاد زیستن

کیلی سالیوان

۲۹,۹۰۰ ت
۲۹,۹۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب ضد اضطراب

کتاب ضد اضطراب

نیک ترنتون
۴.۵
(امتیاز ۷۷ نفر)

۵۴,۹۰۰ ت
۵۴,۹۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب مهارت‌های مدیریت استرس

کتاب مهارت‌های مدیریت استرس

ریحانه رامشگر

۱۳۳,۰۰۰ ت
۱۳۳,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب در پی آرامش

کتاب در پی آرامش

آلن دوباتن
۴
(امتیاز ۳ نفر)

۳۵,۰۰۰ ت
۳۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب آمپول استرس: جعبه ابزار مدیریت استرس

کتاب آمپول استرس: جعبه ابزار مدیریت استرس

صادق عباسی
۴.۶
(امتیاز ۱۲۴ نفر)

۹,۰۰۰ ت
۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب حال عالی

کتاب حال عالی

دیوید برنز
۴.۶
(امتیاز ۷۴ نفر)

۱۸۰,۰۰۰ ت
۱۸۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب فراسوی ترس

کتاب فراسوی ترس

اسکات آلن
۴.۵
(امتیاز ۱۶۴ نفر)

۴۹,۰۰۰ ت
۴۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
👋 سوالی دارید؟