اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
  1. خانه
  2. ›
    کتاب‌ متنی
  3. ›
    روانشناسی
  4. ›
    موفقیت و خودسازی
  5. ›
    استرس
  6. ›
    کتاب رهایی از دام نگرانی
  7. ›
    کتاب‌های مشابه

کتاب‌های مشابه با کتاب رهایی از دام نگرانی

معرفی و دانلود کتاب با اضطراب کنار آمدن

کتاب با اضطراب کنار آمدن

گروه نویسندگان

۶۵,۰۰۰ ت
۶۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب حال عالی

کتاب حال عالی

دیوید برنز
۴.۶
(امتیاز ۷۴ نفر)

۱۸۰,۰۰۰ ت
۱۸۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی در روزهای سخت از نظر ذهنی قوی باشید

کتاب صوتی در روزهای سخت از نظر ذهنی قوی باشید

مایکل درو
۴.۵
(امتیاز ۵۳۶ نفر)

۸۰,۰۰۰ ت
۸۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب صوتی فرسودگی: راهکارهای جلوگیری از استرس و افسردگی

کتاب صوتی فرسودگی: راهکارهای جلوگیری از استرس و افسردگی

مایکل لویت
۵
(امتیاز ۱ نفر)

۳۹,۰۰۰ ت
۳۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب وقتی اضطراب حمله می‌کند

کتاب وقتی اضطراب حمله می‌کند

دیوید برنز
۴.۶
(امتیاز ۱۶۷ نفر)

۱۳۸,۰۰۰ ت
۱۳۸,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب آیین زندگی

کتاب آیین زندگی

دیل کارنگی
۴.۶
(امتیاز ۴۷ نفر)

۱۶۴,۰۰۰ ت
۱۶۴,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب چگونه در نبرد با اضطراب پیروز شویم؟

کتاب چگونه در نبرد با اضطراب پیروز شویم؟

رضوان جونبخش راضیه احمدی دارانی

۳۸,۷۰۰ ت
۳۸,۷۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی نگرانی‌های زندگی و راه‌های غلبه بر آن‌ها

کتاب صوتی نگرانی‌های زندگی و راه‌های غلبه بر آن‌ها

جیم ران
۴.۶
(امتیاز ۱۷۸ نفر)

۴۷,۰۰۰ ت
۴۷,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی

کتاب پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی

جان ویلیامز
۴.۴
(امتیاز ۹۲ نفر)

۳۵,۰۰۰ ت
۳۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی استرس را سرکوب کن

کتاب صوتی استرس را سرکوب کن

کنفورد ند
۴.۳
(امتیاز ۵۱ نفر)

۱۷۳,۰۰۰ ت
۱۷۳,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب صوتی افکار خود را آرام کنید

کتاب صوتی افکار خود را آرام کنید

نیک ترنتون
۴.۵
(امتیاز ۴۹ نفر)

۸۰,۰۰۰ ت
۸۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب مدیتیشن در محیط کار

کتاب مدیتیشن در محیط کار

ورونیک وزیه

۲۶,۰۰۰ ت
۲۶,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی نگران هیچ چیز نباشید

کتاب صوتی نگران هیچ چیز نباشید

مکس لوکیدو
۴.۶
(امتیاز ۴۵۲ نفر)

۶۰,۰۰۰ ت
۶۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب صوتی تغییر: هیجانات خود را مدیریت کنید تا آن‌ها شما را مدیریت نکنند

کتاب صوتی تغییر: هیجانات خود را مدیریت کنید تا آن‌ها شما را مدیریت نکنند

اتان کراس
۴.۴
(امتیاز ۷۴ نفر)

۱۱۰,۰۰۰ ت
۱۱۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب صوتی پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی

کتاب صوتی پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی

جان ویلیامز
۴.۴
(امتیاز ۲۵۸ نفر)

۵۴,۰۰۰ ت
۵۴,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب راهکارهای فوری، ساده و قطعی رهایی از ترس‌های بزرگ (ترس از مرگ خود و اطرافیان)

کتاب راهکارهای فوری، ساده و قطعی رهایی از ترس‌های بزرگ (ترس از مرگ خود و اطرافیان)

بهنام محقق
۴.۲
(امتیاز ۳۰ نفر)

۲۳,۷۰۰ ت
۲۳,۷۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی اصول اولیه‌ی نوروفیدبک

کتاب صوتی اصول اولیه‌ی نوروفیدبک

مایکل پی کوهن
۴.۶
(امتیاز ۵ نفر)

۵۹,۰۰۰ ت
۵۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب آمپول استرس: جعبه ابزار مدیریت استرس

کتاب آمپول استرس: جعبه ابزار مدیریت استرس

صادق عباسی
۴.۶
(امتیاز ۱۲۴ نفر)

۹,۰۰۰ ت
۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی کمال گرای مضطرب

کتاب صوتی کمال گرای مضطرب

مایکل پی توهیگ کلاریسا دبلیو آنگ
۴.۴
(امتیاز ۱۶ نفر)

۱۰۶,۸۰۰ ت
۱۰۶,۸۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب افکار زائد

کتاب افکار زائد

اسکات شارپ چیس هیل
۲
(امتیاز ۱ نفر)

۱۱۷,۰۰۰ ت
۱۱۷,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب آرامش

کتاب آرامش

شاماش آلیدینا

۱۱۰,۰۰۰ ت
۱۱۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب نگرانی را از خود برانیم: 30 راهکار عالی برای بیرون راندن تنش از خود

کتاب نگرانی را از خود برانیم: 30 راهکار عالی برای بیرون راندن تنش از خود

لوئیس لووی
۴.۴
(امتیاز ۷۱ نفر)

۱۸,۰۰۰ ت
۱۸,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب از نو

کتاب از نو

اتان کراس
۴.۴
(امتیاز ۶۲ نفر)

۷۵,۰۰۰ ت
۷۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی روابط از دست رفته

کتاب صوتی روابط از دست رفته

جوهن هری
۴.۴
(امتیاز ۲۹ نفر)

۱۵۰,۰۰۰ ت
۱۵۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب صوتی تروماهای نسل‌ها

کتاب صوتی تروماهای نسل‌ها

مارک وولین
۴.۹
(امتیاز ۱۲ نفر)

۱۷۸,۸۰۰ ت
۱۷۸,۸۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب تغییر: هیجانات خود را مدیریت کنید تا آن‌ها شما را مدیریت نکنند

کتاب تغییر: هیجانات خود را مدیریت کنید تا آن‌ها شما را مدیریت نکنند

اتان کراس
۴.۵
(امتیاز ۳۸ نفر)

۷۵,۰۰۰ ت
۷۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب اینجا و اکنون

کتاب اینجا و اکنون

اولیویا تلفورد

۷۰,۰۰۰ ت
۷۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی برنامه 21 روزه برای رهایی از بیش اندیشی و استرس

کتاب صوتی برنامه 21 روزه برای رهایی از بیش اندیشی و استرس

بن آریولا
۴.۴
(امتیاز ۱۶ نفر)

۸۰,۰۰۰ ت
۸۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب صوتی نگرانی‌های زندگی

کتاب صوتی نگرانی‌های زندگی

جیم ران ونوس صفری
۴
(امتیاز ۵۰ نفر)

۳۹,۰۰۰ ت
۳۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب صوتی وقتی اضطراب حمله می‌کند

کتاب صوتی وقتی اضطراب حمله می‌کند

دیوید برنز
۴.۱
(امتیاز ۱۵۶ نفر)

۱۴۴,۰۰۰ ت
۱۴۴,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب افکار خود را آرام کنید

کتاب افکار خود را آرام کنید

نیک ترنتون
۴.۵
(امتیاز ۹۴ نفر)

۸۵,۰۰۰ ت
۸۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب ضد اضطراب

کتاب ضد اضطراب

نیک ترنتون
۴.۶
(امتیاز ۷۸ نفر)

۵۴,۹۰۰ ت
۵۴,۹۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب راهنمای درمان افسردگی و اضطراب مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)

کتاب راهنمای درمان افسردگی و اضطراب مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)

زینب سادات امیری هاشمی حسین هادی طرقی
۴.۵
(امتیاز ۳۳ نفر)

۱۰,۰۰۰ ت
۱۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی چگونه با آرامش و بدون نگرانی زندگی کنیم

کتاب صوتی چگونه با آرامش و بدون نگرانی زندگی کنیم

جول اوستین نازنین آذرسا
۴.۳
(امتیاز ۲۲۱ نفر)

۳۶,۵۰۰ ت
۳۶,۵۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب صوتی مدیریت استرس در هفت روز (با کمک مدیتیشن)

کتاب صوتی مدیریت استرس در هفت روز (با کمک مدیتیشن)

تامارا لویت
۴.۲
(امتیاز ۱۱۴ نفر)

۵۷,۰۰۰ ت
۵۷,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب راهکارهای ساده شاد زیستن

کتاب راهکارهای ساده شاد زیستن

کیلی سالیوان
۵
(امتیاز ۱ نفر)

۲۹,۹۰۰ ت
۲۹,۹۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب مدیریت اضطراب با مراقبه

کتاب مدیریت اضطراب با مراقبه

جولی جین مارشال
۴.۵
(امتیاز ۷۵ نفر)

۱۰۰,۰۰۰ ت
۱۰۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب برنامه 21 روزه برای رهایی از بیش اندیشی و استرس

کتاب برنامه 21 روزه برای رهایی از بیش اندیشی و استرس

بن آریولا
۴.۵
(امتیاز ۲ نفر)

۸۵,۰۰۰ ت
۸۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی آیین زندگی

کتاب صوتی آیین زندگی

دیل کارنگی
۴.۸
(امتیاز ۵۸۱ نفر)

۱۳۶,۰۰۰ ت
۱۳۶,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب در روزهای سخت از نظر ذهنی قوی باشید

کتاب در روزهای سخت از نظر ذهنی قوی باشید

مایکل درو
۴.۶
(امتیاز ۷۹ نفر)

۸۵,۰۰۰ ت
۸۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
👋 سوالی دارید؟