مدیریت فکر و ذهن: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها

نه عصبانی شوید، نه ناراحت. فقط رها کنید! کتاب به خودت نگیر ، نوشته‌ی دنیل چیدیاک در فهرست پرفروش‌ترین‌های وب‌سایت آمازون قرار گرفته و به ما یاد می‌دهد که چطور از نشخوار ذهنی، آشفتگی عاطفی و خودتخریبی رها...

کتاب ذهن آزاد شده نوشته‌ی استیون هیز یک راهنمای عملی و علمی برای زندگی با انعطاف‌پذیری روان‌شناختی است؛ مفهومی که به ما کمک می‌کند در برابر چالش‌ها و دردهای زندگی نه فقط مقاومت کنیم، بلکه با آن‌ها زندگی...

شما به گروگان گرفته شده‌اید! دنیل چیدیاک در کتاب صوتی اجازه ندهید هیچ چیزی روی شما تاثیر بگذارد ، بر این باور است که همه‌ی ما زندانی احساسات و افکار منفی‌مان هستیم و هرچقدر تلاش می‌کنیم نمی‌توانیم از...

برای کسانی که همیشه برچسب «حساس» به آن‌ها زده می‌شود! دنیل چیدیاک در کتاب صوتی اجازه نده هر چیزی روی تو تاثیر بگذارد که جزو پرفروش‌ترین عناوین وب‌سایت آمازون بوده، از نشخوار فکری مداوم سخن...

کتاب اجازه نده هر چیزی روی تو تاثیر بگذارد نوشته‌ی دنیل چیدیاک یک راهنمای خودیاری است که شما را دعوت می‌کند تا با استفاده از ابزارهایی ساده، کنترل ذهن و افکار خود را به دست بگیرید. این کتاب پرفروش آمازون...

کتاب اجازه ندهید هیچ چیزی روی شما تاثیر بگذارد نوشته‌ی دنیل چیدیاک ، اثری عمیق و کاربردی در حوزه‌ی مدیریت ذهن و رشد فردی است که به‌طور مستقیم به یکی از چالش‌برانگیزترین تجربه‌های انسان امروزه می‌پردازد؛...

کتاب راز انضباط ذهن از نگاه عصب شناسی ، اثری سودمند برای دستیابی به انضباط شخصی، غلبه بر حواس‌پرتی و افزایش تمرکز است. پیتر هالینز ، نویسنده‌ی کتاب، با استفاده از اطلاعات نوین علم عصب‌ شناسی، خواننده را با...

کتاب مهارت‌های زندگی یک راهنمای کاربردی برای تقویت توانایی‌هایی است که به شما به‌عنوان یک نوجوان کمک می‌کند زندگی روزمره‌ی بهتر، آرام‌تر و معنادارتری داشته باشید. این کتاب توسط مهدی عرب کلمری ،...

کتاب افکار زائد ، اثری کاربردی برای رهایی از نشخوار فکری و رسیدن به تمرکز ذهنی است. چیس هیل و اسکات شارپ ، نویسنده‌های کتاب، با رویکردی گام به گام، به خواننده کمک می‌کنند تا فکرهای منفی...

آلن دوباتن در کتاب صوتی در پی خودآگاهی که یکی از مجلدهای مجموعه‌ی مدرسه‌ی زندگی است، به توضیح این مسئله می‌پردازد که چطور بسیاری از رنج‌های روانی امروز ما در زندگی، از سایه‌ی اتفاقات ناگواری در گذشته‌مان...

تابه‌حال پیش آمده اسمی را که پیش‌تر شنیده بودید، فراموش کنید؟ کتاب حافظه نامحدود نوشته‌ی کوین هورسلی قرار است این مشکل را برای شما برای همیشه حل کند. کوین هورسلی با روش‌هایی ساده و جالب، به شما یاد...

کتاب ذهن با عملکرد بالا نوشته‌ی اندرو دی تامپسون به ما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانیم قدرت و انعطاف‌پذیری ذهن خود را بالا ببریم و اجازه ندهیم تا مشکلات محیطی، موانع اجتماعی و حتی بیماری‌ها ما را از...

ذهن درست مثل یک سیستم‌عامل است؛ می‌توانید آن را آن‌طور که می‌خواهید برنامه‌نویسی کنید. سام بتلا ، در کتاب صوتی تحول ذهن ، شما را با تکنیک و ترفندهای تغییر عادت و افزایش توانمندی‌های ذهنی آشنا خواهد کرد....

کتاب ذهنت را خاموش کن اثر نیک ترنتون راهنمایی ساده و کاربردی برای غلبه بر فکرهای بی‌پایان، مدیریت اضطراب و تجربه‌ی آرامش درونی است. نویسنده در این کتاب توصیه‌های دلگرم‌کننده اما بی‌حاصل را کنار گذاشته و...

کتاب تحول ذهن اثر سام بتلا راهنمایی الهام‌بخش برای تغییر طرز فکر و دستیابی به حداکثر ظرفیت انسانی است. با بهره‌گیری از علوم اعصاب، انعطاف‌پذیری عصبی و تکنیک‌های عملی، یاد می‌گیرید چگونه ذهنیت رشد ایجاد...

اگر تابه‌حال در یک گفت‌وگوی معمولی، ناگهان از لحن یا واکنش خودتان متعجب شده‌اید، یا در تنهایی، حسی بی‌دلیل از خجالت یا اضطراب پیدا کردید، احتمالاً با یکی از همان الگوهای روانی کتاب در پی خودآگاهی آلن دوباتن مواجهید. این...

کتاب مدیتیشن 6 مرحله‌ای ، خواننده را با روشی سودمند و مدرن برای مراقبه آشنا می‌کند. ویشن لخیانی ، نویسنده‌ی کتاب، در این اثر پرفروش ملی، به خواننده می‌آموزد تا با مدیتیشن، ذهن خود را تقویت کند، به هدف‌هایش...

کتاب شش کلاه تفکر نوشته‌ی ادوارد دوبونو می‌خواهد بر سر شما کلاه بگذارد؛ اما نه کلاهی که به شما آسیب بزند؛ بلکه کمک می‌کند تا براساس احساسات و افکار خود، کلاه مناسبتان را انتخاب کنید و به ذهن آشفته‌ی خود...

توانایی کنترل اراده، ذهن و افکار مثبت و منفی گوناگون، مهم‌ترین عامل پیشرفت در امور مختلف است. کتاب غریزه‌ی اراده اثر کلی مک گونیکال با استفاده از استدلال‌های علمی و رویکرد درمانی به ذهن...

ما چیزی را باور می‌کنیم که خودمان می‌خواهیم، دست‌کم تا وقتی که به کتاب صوتی عصب شناسی و تفکر انتقادی گوش دهیم! آلبرت روترفورد معتقد است همه‌ی ما با توانایی‌های بسیاری در این جهان به دنیا می‌آییم، اما هیچ...

کتاب صوتی رازهای روانشناسی تاریک، رازهای پنهان ذهن نوشته‌ی دانیل جیمز هالینز ، راهنمایی برای درک بهتر نیمه‌ی تاریک علم روان‌شناسی است که به جنبه‌های ناهنجار، تبهکارانه و شرورانه ذهن انسان می‌پردازد. در...

کتاب قوی باش و سرسخت ، اثری تخصصی برای آشنایی با روش‌های افزایش تاب‌آوری ذهنی و استقامت بیشتر به‌خصوص در ورزشکاران است. گروه نویسندگان هایگر مایندست شما را با مفهوم قدرت ذهنی به‌عنوان...

کتاب بی‌رقیب اثر امی مورین به مخاطبان خود کمک می‌کند تا با کمک تکنیک‌های استقامت ذهنی، استرس خود را کم کنند و اعتمادبه‌نفسشان را افزایش دهند. این کتاب به شما نشان می‌دهد در موقعیت‌های اضطراب‌آور چگونه...

انسان بودن، چیزی جز توانایی مهار کردن نیست. مهار افکار، احساسات، واکنش‌ها و حتی خاطرات! مهدی خواجوی در کتاب مغز خنیاگر ، تئوری مهار کردن را مطرح می‌کند. این تئوری پیش از این نیز در کتاب‌های مرتبط با...

با فراموشی خداحافظی کنید! کوین هورسلی در کتاب صوتی حافظه نامحدود به شما کمک می‌کند تا نسخه‌ی بی‌نهایتی از ظرفیت‌های ذهنی خود بسازید. این کتاب شامل مجموعه‌ راهنمایی‌های ساده و راهگشایی‌ست که به تقویت...

کتاب مدیریت افکار منفی اثری کاربردی برای رهایی از فکرهای ناراحت‌کننده و رسیدن به آرامش درونی و شادکامی است. نیک سالوپو ، نویسنده‌ی کتاب، روش‌های ساده و عملی را برای کنار گذاشتن فکرهای منفی و پرورش...

آیا تلقین قدرت تغییر واقعیت را دارد؟ دیوید رابسن در کتاب صوتی آنچه انتظار داریم رخ می‌دهد به بررسی این موضوع پرداخته و با ارائه‌ی مثال‌های واقعی و تحقیقات علمی معتبر ثابت کرده که ذهن شما بیش از آنچه که...

کتاب تسلط بر احساسات نوشته‌ی تیبو موریس ، راهنمایی کاربردی برای کسانی است که می‌خواهند رابطه‌ی آگاهانه‌تری با ذهن، هیجان‌ها و واکنش‌های درونی خود برقرار کنند. موریس بیان می‌کند که ذهن انسان اساسا برای...

مشکلات کوچک گاهی در ذهن ما به کوهی بزرگ تبدیل می‌شوند؛ مدام فکر می‌کنیم و اضطراب، زندگی ما را تیره و تار می‌کند. کتاب چطور نشخوار فکری را متوقف کنیم؟ ، نوشته‌ی نیک ترنتون ، نکات مهم و کاربردی را در خصوص...

خلاصه کتاب صوتی دوباره فکر کن نوشته‌ی آدام گرانت که از جمله پرفروش‌ترین کتاب‌های نشریه‌ی نیویورک تایمز بوده است، به اهمیت تشکیک و زیر سوال بردن افکار می‌پردازد. این کتاب توضیح می‌دهد که چطور شک کردن و...

همه‌چیز درباره‌ی جهان افکار! کتاب صوتی رهایی از زندان ذهن نوشته‌ی متیو مک کی و کاترین سوتکر پاسخ تمام سؤالات شما درباره‌ی جهان شگفت‌آور ذهن و افکار در رفت‌وآمد آن است؛ از پرسش‌های کلی...

کتاب صوتی معجزه آرامش ذهن نوشته‌ی موسی زمان زاده دربان و محمد جولایی تهرانی ، راهنمایی جامع در باب راه و رسم زندگی است که به افراد کمک می‌کند تا با توجه به نگرش‌ها و افکار و درونیات‌شان،...

کتاب ناستودنی‌های ستودنی ، نوشته‌ی سید حمید آتش پور و سامیه سادات آتش پور ، مجموعه حکایت‌هایی غیرمنتظره برای برخورد و مواجهه با مسائل زندگی به شیوه‌ی تفکر معکوس است. نویسندگان این کتاب...

کتاب سازماندهی ذهنی، منبعی آموزش برای یادگیری روش‌های سروسامان دادن به ذهن و رسیدن به آرامش است. مبینا حمیدپور زارع و فریده سعیدی گلوجه به شما کمک می‌کنند تا با سازوکار مغز آشنا شوید و...

تو مقصر زخم‌های گذشته‌ات نیستی، اما مسئول درمان آن‌ها هستی؛ کتاب طرحواره درمانی برای بهبود مهارت‌های مقابله‌ای ناکارآمد نوشته‌ی ریچارد بروئیلت و وندی بهاری ، راهنمایی برای درمان تروماهای...

بازسازی انتظاراتمان می‌تواند نقطه‌ی شروعی برای تغییر واقعی در زندگی باشد. دیوید رابسن در کتاب اثر انتظار با زبانی علمی، روشن و مثال‌های زنده این اصل را اثبات می‌کند. این کتاب که در گروه کتاب‌های...

تا چه اندازه به ذهن خود اعتماد دارید؟ شاید شنیدن کتاب صوتی تلاش برای گسترش ذهن انسان باعث شود به باورهای ذهنی پیشین خود شک کنید، زیرا دیوید سایکلبک قصد دارد به‌طور جدی نواقص و ضعف‌های سیستم ادراکی ما را...

اگر انتظار شکست خوردن داشته باشید، شکست خواهید خورد و اگر موفقیت را بخواهید، باید ماشین پیش‌بینیِ مغز خود را برای پیروزی آماده کنید. کتاب صوتی اثر انتظارات نوشته‌ی دیوید رابسن ، دست روی مسئله‌ای آن‌چنان...

کتاب صوتی تفکر حل مسئله (بررسی راهکارها) - شماره‌ی دوم ، مجموعه‌ای از مقالات متنوع در باب مهارت حل مسئله و مهارت تصمیم‌گیری را در بر دارد که به قلم نویسندگان مختلف نوشته شده است. اثری که با تلاش علی شمیسا ...

تیبو موریس در کتاب ارباب احساسات خودت باش به شما نشان می‌دهد که چرا گاهی احساسات منفی و افکار آزاردهنده، کنترل ما را به دست می‌گیرند و چگونه می‌توان این چرخه را متوقف کرد. او در این کتاب پرفروش آمازون،...

ترس یکی از احساسات غریزی ماست که می‌تواند بسیاری از رفتارها و انتخاب‌های ما را تحت شعاع قرار دهد. در کتاب ترس یک انتخاب است ، آر جیمز کیس ، ترس را از نگاه متفاوتی بررسی می‌کند. همان‌طور که از اسم کتاب مشخص...

دوپامین، عامل خوشحالی یا باعث ناراحتی؟ کتاب صوتی پاکسازی دوپامین اثر تیبو موریس شما را با جنبه‌ی پنهان و تاریک دوپامین آشنا می‌کند؛ هورمونی که احساس رضایت و شادکامی خود را مدیون وجود آن هستیم اما در عین...

کتاب صوتی روانشناسی شاد زیستن (خنده درمانی) - شماره‌ی دوم اثری از گروه نویسندگان است که در قالب چند مقاله، به بررسی موضوع شادی و شاد زیستن می‌پردازد. این کتابماه صوتی مخاطبان را راهنمایی می‌کند تا مفهوم شادی را در ذهنشان...