مدیریت فکر و ذهن: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها

نه عصبانی شوید، نه ناراحت. فقط رها کنید! کتاب به خودت نگیر ، نوشته‌ی دنیل چیدیاک در فهرست پرفروش‌ترین‌های وب‌سایت آمازون قرار گرفته و به ما یاد می‌دهد که چطور از نشخوار ذهنی، آشفتگی عاطفی و خودتخریبی رها...

کتاب ذهن آزاد شده نوشته‌ی استیون هیز یک راهنمای عملی و علمی برای زندگی با انعطاف‌پذیری روان‌شناختی است؛ مفهومی که به ما کمک می‌کند در برابر چالش‌ها و دردهای زندگی نه فقط مقاومت کنیم، بلکه با آن‌ها زندگی...

کتاب اجازه ندهید هیچ چیزی روی شما تاثیر بگذارد نوشته‌ی دنیل چیدیاک ، اثری عمیق و کاربردی در حوزه‌ی مدیریت ذهن و رشد فردی است که به‌طور مستقیم به یکی از چالش‌برانگیزترین تجربه‌های انسان امروزه می‌پردازد؛...

کتاب افکار زائد ، اثری کاربردی برای رهایی از نشخوار فکری و رسیدن به تمرکز ذهنی است. چیس هیل و اسکات شارپ ، نویسنده‌های کتاب، با رویکردی گام به گام، به خواننده کمک می‌کنند تا فکرهای منفی...

کتاب اجازه نده هر چیزی روی تو تاثیر بگذارد نوشته‌ی دنیل چیدیاک یک راهنمای خودیاری است که شما را دعوت می‌کند تا با استفاده از ابزارهایی ساده، کنترل ذهن و افکار خود را به دست بگیرید. این کتاب پرفروش آمازون...

کتاب راز انضباط ذهن از نگاه عصب شناسی ، اثری سودمند برای دستیابی به انضباط شخصی، غلبه بر حواس‌پرتی و افزایش تمرکز است. پیتر هالینز ، نویسنده‌ی کتاب، با استفاده از اطلاعات نوین علم عصب‌ شناسی، خواننده را با...

کتاب مهارت‌های زندگی یک راهنمای کاربردی برای تقویت توانایی‌هایی است که به شما به‌عنوان یک نوجوان کمک می‌کند زندگی روزمره‌ی بهتر، آرام‌تر و معنادارتری داشته باشید. این کتاب توسط مهدی عرب کلمری ،...

تابه‌حال پیش آمده اسمی را که پیش‌تر شنیده بودید، فراموش کنید؟ کتاب حافظه نامحدود نوشته‌ی کوین هورسلی قرار است این مشکل را برای شما برای همیشه حل کند. کوین هورسلی با روش‌هایی ساده و جالب، به شما یاد...

کتاب ذهن با عملکرد بالا نوشته‌ی اندرو دی تامپسون به ما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانیم قدرت و انعطاف‌پذیری ذهن خود را بالا ببریم و اجازه ندهیم تا مشکلات محیطی، موانع اجتماعی و حتی بیماری‌ها ما را از...

اگر تابه‌حال در یک گفت‌وگوی معمولی، ناگهان از لحن یا واکنش خودتان متعجب شده‌اید، یا در تنهایی، حسی بی‌دلیل از خجالت یا اضطراب پیدا کردید، احتمالاً با یکی از همان الگوهای روانی کتاب در پی خودآگاهی آلن دوباتن مواجهید. این...

کتاب ذهنت را خاموش کن اثر نیک ترنتون راهنمایی ساده و کاربردی برای غلبه بر فکرهای بی‌پایان، مدیریت اضطراب و تجربه‌ی آرامش درونی است. نویسنده در این کتاب توصیه‌های دلگرم‌کننده اما بی‌حاصل را کنار گذاشته و...

کتاب تحول ذهن اثر سام بتلا راهنمایی الهام‌بخش برای تغییر طرز فکر و دستیابی به حداکثر ظرفیت انسانی است. با بهره‌گیری از علوم اعصاب، انعطاف‌پذیری عصبی و تکنیک‌های عملی، یاد می‌گیرید چگونه ذهنیت رشد ایجاد...

کتاب مدیریت افکار منفی اثری کاربردی برای رهایی از فکرهای ناراحت‌کننده و رسیدن به آرامش درونی و شادکامی است. نیک سالوپو ، نویسنده‌ی کتاب، روش‌های ساده و عملی را برای کنار گذاشتن فکرهای منفی و پرورش...

کتاب قوی باش و سرسخت ، اثری تخصصی برای آشنایی با روش‌های افزایش تاب‌آوری ذهنی و استقامت بیشتر به‌خصوص در ورزشکاران است. گروه نویسندگان هایگر مایندست شما را با مفهوم قدرت ذهنی به‌عنوان...

توانایی کنترل اراده، ذهن و افکار مثبت و منفی گوناگون، مهم‌ترین عامل پیشرفت در امور مختلف است. کتاب غریزه‌ی اراده اثر کلی مک گونیکال با استفاده از استدلال‌های علمی و رویکرد درمانی به ذهن...

انسان بودن، چیزی جز توانایی مهار کردن نیست. مهار افکار، احساسات، واکنش‌ها و حتی خاطرات! مهدی خواجوی در کتاب مغز خنیاگر ، تئوری مهار کردن را مطرح می‌کند. این تئوری پیش از این نیز در کتاب‌های مرتبط با...

کتاب شش کلاه تفکر نوشته‌ی ادوارد دوبونو می‌خواهد بر سر شما کلاه بگذارد؛ اما نه کلاهی که به شما آسیب بزند؛ بلکه کمک می‌کند تا براساس احساسات و افکار خود، کلاه مناسبتان را انتخاب کنید و به ذهن آشفته‌ی خود...

کتاب مدیتیشن 6 مرحله‌ای ، خواننده را با روشی سودمند و مدرن برای مراقبه آشنا می‌کند. ویشن لخیانی ، نویسنده‌ی کتاب، در این اثر پرفروش ملی، به خواننده می‌آموزد تا با مدیتیشن، ذهن خود را تقویت کند، به هدف‌هایش...

ترس یکی از احساسات غریزی ماست که می‌تواند بسیاری از رفتارها و انتخاب‌های ما را تحت شعاع قرار دهد. در کتاب ترس یک انتخاب است ، آر جیمز کیس ، ترس را از نگاه متفاوتی بررسی می‌کند. همان‌طور که از اسم کتاب مشخص...

کتاب ناستودنی‌های ستودنی ، نوشته‌ی سید حمید آتش پور و سامیه سادات آتش پور ، مجموعه حکایت‌هایی غیرمنتظره برای برخورد و مواجهه با مسائل زندگی به شیوه‌ی تفکر معکوس است. نویسندگان این کتاب...

کتاب خودآگاهی به قلم نویسندگان موسسه مدرسه زندگی به سرپرستی آلن دوباتن ، یکی از تأثیرگذارترین آثار در حوزه‌ی فلسفه‌ی کاربردی و روانشناسی مدرن است؛ اثری که ما را دعوت می‌کند تا با شجاعت و...

مشکلات کوچک گاهی در ذهن ما به کوهی بزرگ تبدیل می‌شوند؛ مدام فکر می‌کنیم و اضطراب، زندگی ما را تیره و تار می‌کند. کتاب چطور نشخوار فکری را متوقف کنیم؟ ، نوشته‌ی نیک ترنتون ، نکات مهم و کاربردی را در خصوص...

بازسازی انتظاراتمان می‌تواند نقطه‌ی شروعی برای تغییر واقعی در زندگی باشد. دیوید رابسن در کتاب اثر انتظار با زبانی علمی، روشن و مثال‌های زنده این اصل را اثبات می‌کند. این کتاب که در گروه کتاب‌های...

تو مقصر زخم‌های گذشته‌ات نیستی، اما مسئول درمان آن‌ها هستی؛ کتاب طرحواره درمانی برای بهبود مهارت‌های مقابله‌ای ناکارآمد نوشته‌ی ریچارد بروئیلت و وندی بهاری ، راهنمایی برای درمان تروماهای...

آلبرت روترفورد در کتاب عصب شناسی و تفکر انتقادی در تلاش است تا به شما کمک کند تا از طریق درک عملکرد مغزتان، مهارت مهم تفکر نقادانه و منطقی را در خود رشد دهید. شما با بهره‌گیری از آموزه‌های این کتاب...

کتاب هنر چشم‌های آگاه ، منبعی سودمند برای آشنایی با روش‌های دستیابی به تمرکز بیشتر در دنیای شلوغ امروزی است. راب واکر آموزش‌هایی سودمند برای تغییر نگاه خواننده نسبت به دنیا مطرح کرده است. این تغییر نگاه،...

قدرت تخیل و تجسم، قدرتمندترین ابزاری است که در اختیار ما انسان‌ها قرار داده شده است. جواد صیادی بر اساس همین دیدگاه دست به قلم برده و کتاب پادشاه درون را به رشته‌ی تحریر درآورده است. او در این کتاب...

ما اغلب، برچسب «عجیب و غریب بودن» را به پیشانی افرادی می‌چسبانیم که خلاقانه لباس می‌پوشند، رنگ‌های جسورانه انتخاب می‌کنند و در مکالمات همیشه حرف‌های جدیدی دارند. اما اریک جی. ویلس ، در کتاب چگونه عجیب...

کتاب خودآموز ایجاد آرامش ، راهنمایی کاربردی برای مقابله با استرس و تسکین روح و جسم است. ریچارد کِریز ، نویسنده‌ی کتاب، با درک این نکته که در دنیای پرمشغله‌ی امروز، حفظ آرامش کاری است دشوار، تکنیک‌هایی...

کتاب سازماندهی ذهنی، منبعی آموزش برای یادگیری روش‌های سروسامان دادن به ذهن و رسیدن به آرامش است. مبینا حمیدپور زارع و فریده سعیدی گلوجه به شما کمک می‌کنند تا با سازوکار مغز آشنا شوید و...

جان کابات زین ، نویسنده شناخته‌شده و پرفروش، در کتاب ذهن آگاهی برای آغازگران مفهوم ذهن‌آگاهی را وارد جریان اصلی علم پزشکی و جامعه می‌کند. او با انجام چنین کاری فرصتی را برای ما به ارمغان می‌آورد که...

سوزان دیوید روانشناس و استاد دانشکده پزشکی هاروارد بعد از بیست سال تحقیق و مشاوره، تجربیات خود را در کتاب ا نعطاف‌ پذیری هیجانی گرد آورده است. نویسنده‌ی این کتاب پرفروش وال‌استریت ژورنال معتقد است که...

همه‌ی ما در زندگی روزمره‌ی خود، گاهی قربانی احساسات دیگران، تصمیمات اتخاذ‌شده توسط آن‌ها و یا نداشتن نگرش شخصی می‌شویم، اما پس از خواندن کتاب رازهای روانشناسی تاریک نوشته‌ی دانیل جیمز هالینز ، می‌توان به...

کتاب تمرین قدرت حال نوشته اکهارت تله با تمریناتی که ارائه می‌دهد به شما کمک می‌کند تا از درد و رنج رها شوید. این کتاب به شما یاد می‌دهد که چگونه نیروی حال خود را تقویت و بیشتر در لحظه زندگی...

کتاب قدرت حال نوشته‌ی اکهارت تله ، به عنوان یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های جهان، توانایی نیروی درون و داشتن یک زندگی معنوی را به تصویر می‌کشد و به شما یاد می‌دهد که چگونه کمتر به گذشته بیندیشید و بیشتر در...

کتاب ذهنتان را هک کنید نوشته‌ی نیکلاس هیل به شما می‌آموزد که چطور قدرت پنهان ذهن ناخودآگاه‌تان را آزاد کنید انعطاف‌پذیری عصب‌های مغزتان را تحت کنترل خود درآورید، واقعیت‌ها را تغییر دهید...

کتاب تمرین نیروی حال نوشتهٔ اکهارت تله و ترجمه فاطمه مشایخی ، تاکنون به 15 زبان زندهٔ دنیا ترجمه شده و زندگی بسیاری را متحول کرده است. رمز موفقیت این کتاب را باید از دل برآمدن و لاجرم بر...

اکهارت تله در کتاب نیروی حال که به عنوان یکی از پرفروش‌ترین آثار نیویورک تایمز در سال 2002 انتخاب شده است، سعی بر این دارد تا با شرح زندگی پرفراز و نشیب خود، شما را به داشتن زندگی معنوی دعوت...

اگر می‌خواهید سرشار از آرامش، شادی و اعتماد به نفس شوید کتاب روش کنترل ذهن سیلوا را از دست ندهید. خوزه سیلوا در جدیدترین و پرفروش‌ترین اثر خود سعی دارد به شما کمک کند تا بتوانید از...

ممکن است شما هم از آن دسته افراد باشید که خیال می‌کنید این خودتان هستید که راه را بر خود بسته و نیاز به تغییرات بنیادی در مسیر زندگی‌تان دارید. بایرون موریسون در کتاب شاید بهتر باشد تسلیم شوید ، توضیح...

کتاب تو همانی که می‌اندیشی نوشته‌ی جیمز آلن ، نزدیک به صد سال کتابی پرفروش بوده که هدفش ترغیب مردان و زنان به اکتشاف و ادارک این حقیقت است که خودشان آفرینندگان خویشند. مقصود از کتاب تو همانی که...

کتاب انسان همان می‌شود که می‌اندیشد برجسته‌ترین اثر جیمز آلن که در حدود 100 سال به عنوان یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌ها شناخته می‌شد، از تأثیر تفکرات و تصورات شما در شکل‌گیری شخصیت‌تان پرده...

کتاب ذهن آرام - زندگی آرام نوشته راضیه صفاری فرد درباره ذهن‌آگاهی و آموزش چگونگی آگاه شدن از بدن و حالت‌های مختلف آن، افکار و هیجانات فردی است. این کتاب کمک می‌کند توجه شما به جنبه‌های مثبت زندگی بیشتر...