جان کابات زین ، نویسنده شناختهشده و پرفروش، در کتاب ذهن آگاهی برای آغازگران مفهوم ذهنآگاهی را وارد جریان اصلی علم پزشکی و جامعه میکند. او با انجام چنین کاری فرصتی را برای ما به ارمغان میآورد که...
کتاب تمرینهایی برای پرورش ذهن آگاهی اثر تامس رابرتز در مورد یکی از روشهای درمانی بودایی است. ذهنآگاهی یک روش درمانی مؤثر و کهن است که در کاهش استرس، دردهای مزمن و بسیاری دیگر از موارد مشابه به شما کمک...
«خیلیها از زندگی وام نمیگیرند که به مرگ بدهکار نباشند.» این جملهی معروف اروین یالوم در عمق خود نشاندهندهی نگاه وی به زندگی و رویکرد او در روانشناسی اگزیستانسیال است که در کتاب آفریدههای یک...
داستانهایی واقعی و تأثیرگذار از زندگی حرفهای دو رواندرمانگر شناختهشده. جفری کاتلر و جان کارلسون در کتاب مراجعی که مرا تغییر داد ، عصارهای ناب از تجربیاتی که در اتاق درمان به دست...
جورج دابلیو بورنز ، روانشناس، نویسنده و استاد بهنام استرالیایی، در کتاب روان درمانی مثبت نگر با استفاده از پژوهشهای علمی روانشناختی، نمونههای عملی درمانی، و اصول روانشناختی مثبتگرا، راهنمای عملی جامع...
تابهحال فکر کردهاید آخرین بار کی بود که برای ده ثانیه خوشی واقعی را احساس کردید؟ احتمالاً این لحظات به سرعت باد میگذرند و شما آنطور که باید، لمسشان نمیکنید. کتاب شادکامی ماندگار نوشتهی ریک هانسون ...
در کتاب عشق والا نوشتهی باربارا فردریکسون ، به تاثیرات شگرف احساس عشق بر همهی جنبههای زندگی پرداخته شده است. فردریکسون با استفاده از پژوهشهای علمی جدید، نشان میدهد که عشق چگونه بر احساسات، افکار،...
آیا میدانید حضور افراد در سازمانها چه تاثیری بر کار و پیشرفت حرفهای شما دارد؟ حمید آتشپور و پیمان رحیمینژاد در کتاب سایه سازمانی تلاش کردهاند تا بر اساس دادههای روانکاوی یونگ و...